🐻🐶邁入四歲後
我開始尋覓合適的關節保健品
雖然說他們還是年輕
目前也沒任何關節問題
但總希望先未雨綢繆
讓他們永遠都是好好的❤️

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說到關節的保養
你們知道要如何預防關節問題嗎？

❶控制體重（這點非常重要！）
❷適度的運動，增強肌力（游泳是很棒的運動）
❸鋪設防滑墊（一直想做，但目前空間不適合）
❹避免過於激烈的跑跳和上下樓梯
❺定期修剪指甲，避免太長
❻補充關節保健品

根據統計
引起狗狗關節疾病的主因有：
品種、年齡、體重和運動量不足

品種與年齡我們已經無法改變
所以～就好好控制寶貝的體重和運動量
並且適量的補充合適的保健食品吧！

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寶貝的關節退化和疾病
常常從1歲之後就開始慢慢累積
就算目前看起來來活蹦亂跳
但關節在無形之中
還是有著看不見的退化和損傷

因此，毛孩的關節養護十分重要
從年輕時就做好保養
是能延緩關節老化的！！！

🐻🐶目前在食用
倍力寵物健康食品(Blue Bay Pet Food)
#優彈力關節專護保健粉

它擁有3大關鍵營養+3項增效元素
加乘搭配，鞏固關節健康

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✨日本專利天然葡萄糖胺和鯊魚軟骨素
✨維生素C、鳳梨酵素、日本專利薑黃
✨無添加調味劑、消炎劑、西藥成分

倍力選用了植物性膠囊
除了可以隔絕空氣避免營養流失外
也方便毛孩整顆食用

但熊丁不愛膠囊💊
所以我都是將粉倒入鮮食中

這款粉質地非常細緻
而且吃起來沒什麼奇怪的味道
覺得適口性蠻不錯的👍👍👍

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每次喉嚨感覺卡卡時滴幾滴含著
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平時老公保養時不時也會滴一下👍

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✅產品特點：
採集自澳洲無污染森林尤加利樹的樹脂質，嫩芽由蜜蜂新陳代謝之，再和蜜蜂自身的蜂臘以及各種酵素的唾液分泌物而合成，蜜蜂用來塗封在蜂窩的每一隙縫，防禦病菌、病毒侵入蜂窩，免予感染運用國際先進的兩段式萃取工藝，精製出的高純度液狀滴劑。
含豐富的天然生物黃酮素，不含農藥及重金屬。不含酒精，味道溫和濃郁，適合於內服與外敷，是家居必備的保健良品。

成份：富含150種複合成分，維他命及礦物質。每毫升含300mg新鮮蜂膠濃度萃取，蜂膠由蜜蜂採集天然樹脂與花粉混合而成。

🔸服用方法：
內服 -- 每日3次，每次3-5滴，直接滴入口中最佳，或加入溫開水中，果汁中飲用，可當漱口劑，滴入喉嚨，素食者可使用。
外用 -- 滴3-5滴在水容器中，用棉棒沾原液直接塗抹在患處。如口腔內，皮膚上。
儲存方法：存儲於乾燥涼爽30攝氏度以下

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提起類風濕性關節炎，不少人會聯想到手指扭曲變形。風濕病科專科醫生余嘉龍表示，類風濕性關節炎屬自身免疫系統疾病，因免疫系統出現混亂，自我攻擊引致身體發炎；不僅影響關節，亦會影響其他器官。若長期不受控制，除了會導致關節侵蝕、變形，更有機會併發骨質疏鬆、血管病變等嚴重疾病，甚至增加心臟病及中風機率。因此治療的重點，是讓患者盡快達至緩解狀態，即關節不再發炎、血液發炎指數回復正常水平，以及在超聲波影像中看不到發炎情況。

余嘉龍醫生解釋，治療類風濕性關節炎，服消炎藥只是治標，要達致病情緩解，必須採用免疫系統療法，當中的藥物主要分三大類：「第一類是類固醇，能有效抑制發炎，減輕及停止炎症對關節的侵害。但長期高劑量使用有機會引致骨質疏鬆、 血壓上升、糖尿病等副作用。第二類為改善病情風濕藥，最常用的有三種，包括強氯奎（又稱金雞鈉），藥性最溫和，能調整免疫系統，令炎症不再攻擊關節；甲氨蝶呤對混亂的免疫系統有很大幫助，但有機會出現肝酵素上升、脫髮、口腔潰瘍等副作用；還有柳氮磺胺吡啶，與甲氨蝶呤效果相若，但藥性較溫和，對肝臟的傷害較少，亦較多懷孕婦女採用。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210226/PDWPGR7AKBHMVEXOM2P7XYRRMM/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#類風濕性關節炎 #免疫系統疾病 #關節痛 #風濕藥 #標靶藥
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

#口罩妝 #自然妝容 #抗痘 #簡易髮型
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我知大家可能會比較想我介紹有咩粉底可以戴住口罩都keep到咁持久
可惜我真係唔會搽住粉底戴口罩，會既話可能都係搽調色base就算
因為真心覺得一爆粒粒就會攪好耐好煩，避得就避
therefore sorry to disappoint..
呢條未必係大家expect既口罩妝片 ;(
所以我加多左少少想提醒大家抗痘既tips
同埋幾款我超日常超懶超簡單既頭髮造型同你地分享
希望唔會悶親你地啦!
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Products mentioned:
??NARS Radiant Creamy Concealer
??DR.WONDER Wonder Patch
??CLE DE PEAU Concealer
??SHU UEMURA Brow Sword
??IM’MEME Drunk in Love Eyeshadow Palette
??UZU Eyeopening Liner
??NUDE Nudies Bloom Stick (Sweet Peach Peony)
??LAURA MERCIER Translucent Loose Setting Powder
??DIOR Lip Glow
??DIOR Lip Glow Oil
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以下係我試過好多款清潔後精選出黎覺得唔錯想推薦比大家既，可以按照自己皮膚需要揀返岩自己戈款❤ (COPIED FROM IG POST)
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??Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask??
介紹過好多次適合差不多所有肌膚～ ?
唔刺激得黎清潔力中等，清油脂粒效果唔錯！
質地滑唔算好傑既泥mask易推又易洗
大大盒唔算貴可以用好耐！！?
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??Origins Clear Improvement Charcoal Mask??
呢枝係sample size因爲我暫時未打算回購?
清潔力對我黎講唔夠強，間唔中用下可以～
如果唔需要太強清潔力既乾肌用佢會好過Kiehl’s
質地最薄身，好溫和既深層清潔！
仲係嫌佢乾可以揀返加左蜜糖戈款??
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??Glamglow Supermud Clearing Treatment Mask??
最近相隔多年後回購既新歡！?
清潔力最強！可以局部性搽係暗瘡位～
我早排爆石頭瘡敷左佢幾日即刻收細曬！?
我暫時都冇全面搽過佢因爲驚敏感，
一星期一次搽係T字位清黑頭效果都唔錯✌?
敏感肌未必岩，油肌應該會好愛～
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??Lush Mask of Magnaminty??
又係介紹過好多次，我既夏天最愛！
清潔力強得黎成分安全敏感肌都岩用⭐
有薄荷消炎功效岩暗瘡肌，去暗粒都一流！
質地厚身有磨砂效果順便去埋角質?
乾肌可以揀加左蜜糖SP戈款✅
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??Drunk Elephant Baby Facial Treatment??
年度最愛都有介紹，敏感肌勿試！‼
好刺激，有peeling既功效全面去角質，
就好似幫皮膚換皮一樣完用皮膚超平滑～
25% AHA成分去暗粒去印都好好！
唔建議經常用，我會一個月用一次當home facial?
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??Fancl Powder Wash??
??Dermacept Powder Wash??
酵素洗臉粉係好適合敏感乾肌使用～?
冇咁刺激之餘又唔會抽乾水份，溫和地去角質！
Fancl呢款可以清埋毛孔，不過香港好似未有得賣⋯?
Dermacept呢款都唔錯仲可以做埋去印提亮，我黎緊會回購?
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另外冇影到相而我以前用過覺得唔錯既產品仲有
??Eve Lom Rescue Mask??
曾經係我既最愛，去暗粒去印去角質一次過攪掂曬！
用完每次皮膚都睇落勁有光澤同白滑！?
但somehow返到黎香港我就冇再用過⋯
感覺上暫時用緊既清潔面膜都夠做唔捨得買?
不過我遲d應該會再回購試多次對佢有冇改觀?
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其實除左清潔mask，有aha成分既護膚品例如pixi 既glow tonic toner同埋佢glow tonic成個系列既產品都岩每日用，去角質之餘仲做到提亮～?
成個系列我最推薦枝toner！用佢抹完再搽skincare感覺會更吸收?
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Background Music by:
Dreams by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
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#黑面蔡媽媽 #消水腫 #酵素果汁
火燙燙的夏天，有時候真的沒什麼食欲；
但是又不能不吃餓肚子，雖然賺到體重變輕，
可是要小心這樣做會變成泡芙人喔！

另一個苦惱是真的食欲大開的時候，
常常一個衝動吃太多，
要不然就是開啟夏日宵夜模式～
來，那麼你會很需要這一杯「夏日輕爽果汁」，
只要準備牛奶或優酪乳，香蕉鳳梨，
就可以整腸固胃，同時消炎消水腫，
而且鳳梨的蛋白質分解酵素，
很適合在大魚大肉過後飲用；
也因為使用香蕉的關係，
適合運動過後打一杯來喝，腸胃負擔更輕。

打這杯果汁要花你多少時間呢？
看看黑面蔡媽媽的料理方式，
扣除聊天，可能花不到你28分鐘喔！
對了～這杯果汁小孩喝也好棒棒~

#黑面蔡媽媽 #輕食生活 #鳳梨香蕉果汁 #優酪乳 #超級媽咪 #SuperMami #蛋白質分解酵素 #消水腫