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[爆卦]海鮮素減肥是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇海鮮素減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在海鮮素減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 海鮮素減肥產品中有213篇Facebook貼文，粉絲數超過48萬的網紅PassionTimes 熱血時報，也在其Facebook貼文中提到， 【好人經濟限時優惠預告】 聽日好人經濟嘅限時優惠有三款新口味嘅myEureka爆谷，包括粟米濃湯味、Wasabi味同埋鹹蛋味 其餘仲有Nutchies樂脆腰果、紫月茶閣嘅茶葉茶包套裝同埋Shing Sky嘅冷凍食品套裝。 聽日(27/9)中午十二點至兩點，記得留意【好人經濟】 ※產品介紹請參...

　同時也有60部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【艾蛙團購網】大新竹區免運費！中秋烤肉，在家吃最安心！艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材！竹科愛團購。烤肉食材。新鮮方便 - #團購 #海鮮 #港點 - 【艾蛙團購網】【好吃燒賣+海鮮食材團】 中秋烤肉，在家吃最安心！ 艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材！ 加熱即食、冷凍食材最方便， 考量取貨問...

「海鮮素減肥」的推薦目錄

海鮮素減肥 在 高恩歐膩在台北 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 18:01:54

復食最後🔔第三階段 從「低油低鹽」晉升到加入「低鈉」⚠️還是無糖 而我本人也一樣堅持繼續把主食改掉 🔔重點是開始「多多」加入⬇️ 1⃣️較難消化（糖分較高）的優質澱粉—蒸地瓜、蒸薏仁、蒸南瓜 2⃣️終於可以加入—便秘人💩標配「纖酵宿」 3⃣️顧眼睛的「葉黃素」、膠原蛋白「水光錠」 4⃣️大餐前加...

海鮮素減肥 在 管海邊的營養獅｜白話營養．減重減脂．健康生活 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 14:06:23

小獅子們中秋節會烤肉嗎？ 有沒有人連續四天都有烤肉局🤣 ⁡ 一年一次烤肉，其實開心吃最重要，但是還是有許多小改變，就能讓整體攝取熱量下降! 但比起熱量，更是希望為了自己健康而出發! ⁡ ⁡ ｜‼️4少｜ ❶ 少吃「高脂肉」（ex: 五花、梅花、雪花、香腸....） ❷ 少吃「加工食品」（ex: ...

海鮮素減肥 在 鄭刺Ava Instagram 的精選貼文

2021-09-24 09:46:09

自從我減肥後我就很克制飲食 但鹹蛋黃魚皮我割捨不了😢 很好吃啊～～～～ 很多人聽到魚皮就是覺得會很腥 NO~NO~NO我比你更怕！！！ 身邊親友知道我很怕海鮮腥味 只要一點點味道我就不吃 所以我分享沒腥味的就真的沒腥味❤️ 這款來自泰國的BLACKSHIP鹹蛋鮭魚皮 採用挪威進口的鮭魚皮 吃起來很乾...

  • PassionTimes 熱血時報

    海鮮素減肥 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的精選貼文

    2021-09-26 19:41:46
    有 2 人按讚

    【好人經濟限時優惠預告】

    聽日好人經濟嘅限時優惠有三款新口味嘅myEureka爆谷，包括粟米濃湯味、Wasabi味同埋鹹蛋味

    其餘仲有Nutchies樂脆腰果、紫月茶閣嘅茶葉茶包套裝同埋Shing Sky嘅冷凍食品套裝。

    聽日(27/9)中午十二點至兩點，記得留意【好人經濟】
    ※產品介紹請參閱附加圖片
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    熱血時報免費台直播：https://bit.ly/2FFJV1m
    好人經濟節目限時優惠：https://bit.ly/33K3qxG
    熱血網店：https://bit.ly/3hIvs1H
    Zeiton好人經濟專頁：https://bit.ly/3iLI9tP
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    熱血Marketplace

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    myEureka 爆谷 - 粟米濃湯味 三罐裝

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    myEureka 爆谷 - 粟米濃湯味 三罐(每罐70g)

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    myEureka 爆谷 - Wasabi味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - Wasabi味 三罐(每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
    限時優惠價：$98

    3.
    myEureka 爆谷 - 鹹蛋味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 鹹蛋味 三罐(每罐70g)

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    myEureka 爆谷 - BBQ味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - BBQ味 三罐(每罐70g)

    熱血Marketplace價：$118
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    5.
    myEureka 爆谷 - 榴槤味 三罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 - 榴槤味 三罐 (每罐70g)

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    6.
    myEureka 爆谷 - 自選口味 雙併四罐裝

    套裝包括：
    myEureka 爆谷 自選口味 雙併四罐 (每罐70g)

    口味可選(十選二)：
    海鹽味 / 焦糖味 / 芝士味 / 黑朱古力味 / 酸忌廉洋蔥味 / 抹茶白朱古力味 / 榴槤味 / 粟米濃湯味 / Wasabi味 / 鹹蛋味

    熱血Marketplace價：$156起
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    熱血Marketplace

    1.
    Nutchies樂脆腰果 - 惹味香蒜風味 三包裝

    每包100g

    熱血Marketplace價︰$130
    限時優惠價︰$120

    2.
    Nutchies樂脆腰果 - 鹹蛋黃味 三包裝

    每包100g

    熱血Marketplace價︰$130
    限時優惠價︰$120

    3.
    Nutchies樂脆腰果 - 黑松露風味 三包裝

    每包100g

    熱血Marketplace價︰$130
    限時優惠價︰$120

    4.
    Nutchies樂脆腰果 - 香甜粟米風味 三包裝

    每包100g

    熱血Marketplace價︰$130
    限時優惠價︰$120

    5.
    Nutchies樂脆腰果 - 雜錦風味 四包裝

    以下口味各1包：
    Nutchies - 樂脆腰果 - 惹味香蒜風味 - 100g 一包
    Nutchies - 樂脆腰果 - 鹹蛋黃味 - 100g 一包
    Nutchies - 樂脆腰果 - 黑松露風味 - 100g 一包
    Nutchies - 樂脆腰果 - 香甜粟米風味 - 100g 一包

    熱血Marketplace價︰$170
    限時優惠價︰$160

    6.
    Nutchies樂脆腰果 - 自選雙併 四包裝

    可選以下 兩款 口味 四選二：（可重複選項）
    Nutchies - 樂脆腰果 - 惹味香蒜風味 - 100g 兩包
    Nutchies - 樂脆腰果 - 鹹蛋黃味 - 100g 兩包
    Nutchies - 樂脆腰果 - 黑松露風味 - 100g 兩包
    Nutchies - 樂脆腰果 - 香甜粟米風味 - 100g 兩包

    熱血Marketplace價︰$170
    限時優惠價︰$160
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    紫月茶閣

    1.
    蜜香貴妃紅烏龍茶包 (每盒7包，每包3g) x2盒

    蜜香貴妃

    臺灣阿里山蜜香貴妃烏龍茶,產於1000呎高高濕度烏龍茶區內。
    零化肥、零農藥種植。
    手工採摘、純淨自然。
    茶湯呈酒紅琥珀之色,清透明亮。
    味道蜜香甘甜,果香四溢,
    滑潤濃郁,餘韻悠長。
    多飲潤喉生津,健脾益胃,美顏抗皺。

    熱血Marketplace價︰$180
    限時優惠價︰$170

    2.
    高冷紅烏龍茶包 (每盒7包，每包3g) x2盒

    高冷紅烏龍
    臺灣梨山高冷紅烏龍茶,產於台中海拔1700呎烏龍茶區。
    零化肥種植,純淨自然。
    茶湯呈酒紅琥珀之色,清透明亮。
    味道含竹花及熟果香氣,
    入喉香甜甘醇,滑潤濃郁,
    餘韻悠長,四季皆宜。
    能舒緩疲勞,護肝補氣。
    多飲降膽固醇,抗衰老,降血壓。

    熱血Marketplace價︰$180
    限時優惠價︰$170

    3.
    樟樹湖烏龍茶包 (每盒7包，每包3g) x2盒

    樟樹湖烏龍

    臺灣阿里山樟樹湖烏龍茶,產於純淨低溫高谷樟樹湖茶區內。
    零化肥種植,純淨自然。
    茶湯色澤翠綠,清透明亮。
    味道藏有竹花,海苔及淡淡奶香,
    入喉有漸進鮮甜味,潤滑濃郁,
    回甘清香,餘韻悠長。
    能對抗老化,降血脂,去脂減肥,
    多飲可活膚淡斑,保持牙齒健康。

    熱血Marketplace價︰$180
    限時優惠價︰$170

    4.
    梨山金萱茶包 2盒裝

    套裝包括：
    梨山金萱茶包 (每盒7包，每包3g) x2盒

    熱血Marketplace價︰$180
    限時優惠價︰$170

    5.
    季節綜合茶包 2盒裝

    季節綜合茶包 (每盒共8包，每包3g) x2盒
    味道包括：蜜香貴妃、高冷紅烏龍、樟樹湖烏龍、梨山金萱各2包

    熱血Marketplace價︰$200
    限時優惠價︰$190

    6.
    日月潭蜜香 160g

    產於臺灣南投縣魚池鄉茶區,以紅茶工藝製作而成。茶湯色呈琥珀紅,香味多元。有竹
    葉花香、蜜糖甜果香帶微酸,茶味芳香濃郁。入喉潤滑不苦澀,質感濃重厚實,餘韻回甘
    悠長。

    熱血Marketplace價︰$260
    限時優惠價︰$250

    7.
    梨山手採金萱 (40g)

    臺灣梨山金萱茶，產於台中零碳排放天然茶區內。
    零化肥種植，人手採製。
    茶湯色澤翠綠，清透明亮。
    味道奶香濃郁，藏竹蔗花香，
    入喉甘甜不苦澀，潤滑醇和，
    回甘清香，餘韻悠長。
    餐後一杯，能去脂減肥，降血脂，
    多飲可活膚淡斑，保持牙齒健康。

    熱血Marketplace價︰$140
    限時優惠價︰$120

    8.
    上級東方美人 - 香檳烏龍 (40g)

    產地位於臺灣苗栗縣約海拔800-900米高山烏龍茶產區。以烏龍茶半醱酵輕烘焙工藝製 作而成。茶湯色呈琥珀紅，清澈明亮。有蜜甜、果香及竹花香味。茶味蜜糖甘甜，果香醇厚，芳香濃郁。入喉潤滑不苦澀，質感輕盈細緻，餘韻內斂，回甘悠長。

    熱血Marketplace價︰$180

    9.
    上級東方美人 - 白毫烏龍 (40g)

    產地位於臺灣新竹縣約海拔500-600米高烏龍茶產區。以烏龍茶半醱酵輕烘焙工藝製作 而成。茶湯色呈琥珀紅，清澈明亮。有蜂蜜、熟果香，味道高雅。茶味蜜糖甘甜，果香醇厚，芳香濃郁。入喉潤滑不苦澀，質感輕盈細緻，餘韻內斂，回甘悠長。

    熱血Marketplace價︰$180
    限時優惠價︰$165

    10.
    台灣茗茶併配兩盒裝

    以下七款茶葉任選兩款︰
    1.竹山幽碧 40g
    2.樟樹湖烏龍 40g
    3.杉林溪烏龍 40g
    4.澐露青心 40g
    5.梅山烏龍 40g
    6.高冷紅烏龍 40g
    7.杉林溪金萱 40g

    熱血Marketplace價︰$208
    限時優惠價：$192
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    Shing Sky

    1.
    自選韓式餃子 併 自選特大燒賣 套裝

    套裝包括：
    自選韓式餃子 兩包 併 自選日本AJF特大燒賣 一包

    韓式餃子選項包括：
    韓國麻浦咖喱豬肉餃子 兩包 (每包300g，共600g)
    韓國麻浦泡菜餃子 兩包 (每包300g，共600g)

    自選特大燒賣選項包括：
    日本AJF 特大XO醬海鮮燒賣20粒裝 一包 740g
    日本AJF 特大蔥油雞肉燒賣 20個裝 一包 900g

    熱血Marketplace價：$176起
    限時優惠價：$156起

    2.
    韓式餃子 併 韓式辣味無骨炸雞

    套裝包括：
    韓國麻浦咖喱豬肉餃子 兩包 (每包300g，共600g)
    韓國麻浦泡菜餃子 兩包 (每包300g，共600g)
    韓國 Ourhome 韓式辣味無骨炸雞 一包 500g

    熱血Marketplace價：$190
    限時優惠價：$160

    3.
    J.FARM水牛城雞中翼 西京燒銀鱈魚扒 併 漢堡扒 套裝

    套裝包括：
    J.FARM 水牛城雞中翼 1KG
    西京燒銀鱈魚扒 140g
    漢堡扒 2塊 (150g/塊，共300g)

    熱血Marketplace價：$288
    限時優惠價：$268

    4.
    和牛漢堡 牛小排扒 併 銀鱈魚扒

    套裝包括：
    伊稻田 和牛漢堡 兩塊 (130g/塊，共260g)
    美國安格斯牛小排扒300g x1
    銀鱈魚扒 兩盒 (200g/盒，共400g) X1

    熱血Marketplace價︰$220
    限時優惠價︰$200

    5.
    比目魚扒 無激素雞扒 併 漢堡扒 套裝

    套裝包括：
    格陵蘭比目魚扒 360g x1
    J.FARM 泰國無激素雞扒 1KG x1
    漢堡扒 2塊 (150g/塊，共300g)

    熱血Marketplace價：$188
    限時優惠價：$168

    6.
    Shing Sky - 精選韓式食品 自選兩併裝

    選項包括：
    韓國麻浦咖喱豬肉餃子 3包 (每包300g，共900g)
    韓國麻浦泡菜餃子 3包 (每包300g，共900g)
    韓國 Ourhome 韓式辣味無骨炸雞 2包 (每包500g，共1000g)
    韓國OUR HOME 拉絲水牛芝士條 2包 (每包300g，共600g)
    韓國阿哈一口炸豬扒 2包 (每包320g，共640g)
    韓國江陵蒜蓉芝士包 3包 (每包90g，共270g)
    韓國蜜糖牛油吐司 3包 (每包190g，共570g)
    韓國火腿芝士吐司 3包 (每包140g，共420g)

    熱血Marketplace價：$166起
    限時優惠價：$146起

    7
    Shing Sky 精選急凍牛肉 自選兩併套裝

    套裝包括：
    自由選擇 兩款 Shing Sky急凍牛肉產品（可重複選項）

    選項包括：
    漢堡扒 6塊 (150g/塊，共900g)
    伊稻田 和牛漢堡 4塊 (130g/塊，共520g)
    伊稻田 芝士和牛漢堡 4塊 (130g/塊，共520g)
    英國草飼牛仔骨 2包 (1磅/包，共2磅)
    美國安格斯牛小排扒 2盒 (300g/盒，共600g)
    美國安格斯牛扒 兩盒 (300g/盒，560g)
    美國安格斯牛小排片(扇碟) 2盒 (200g/盒，400g)
    美國肩胛肥牛片 2盒 (200g/盒，400g)

    熱血Marketplace價：$232起
    限時優惠價：$192起

    8.
    Shing Sky - 自選CP食品 自選兩款組合

    套裝包括：
    自由選擇 兩款 Shing Sky CP食品產品（可重複選項）

    Shing Sky CP食品 包括：
    CP辛辣味香炸雞翼鎚 230g (約5隻) x3包 (缺貨)
    CP香烤蜜糖雞中翼 230g (約8-9隻) x3包
    CP原味香味雞球 230g x3包
    CP香辣炸雞中翼(單骨) 1kg (約35-45隻) x1包
    CP香辣雞中翼 1kg (約35隻) x1包
    CP雞軟骨 1kg x1包

    熱血Marketplace價：$188起
    限時優惠價：$168起
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  • 海鮮素減肥 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-09 01:18:09
    有 14 人按讚

    新手訓練營第四課

    食材和份量（二）

    認識食材類別和量的方法才不會吃過多或不夠份量，影響減重效果。

    接下來的解釋都是依照9公斤的食譜來做示範：

    蔬菜類：可以是新鮮的，冷凍的或者是罐頭裝的。烹調的方式沒有限制，可以生吃也可以煮熟，每餐至少要吃兩杯，只要吃超過兩杯，你高興吃多少就吃多少。但是要注意不要影響到哪一餐其他類別的份量。

    基本上蔬菜要用杯量不是很容易，所以大部分都是用目測，只要份量不少於兩杯就可以了。

    水果類： 可以新鮮的或者是冷凍的。不可以吃任何的果乾。水果依照它的大小分為一杯，或者是一顆的份量，在食材清單裡面會註明。比如說蘋果就吃1顆而梅果就吃一杯。

    植物蛋白質：這個就是豆類,要注意黃豆和台灣的黑豆是不能夠吃的，除非你是素食者。素食者也只有在第二階才被允許吃黃豆製品。

    豆類量熟的半杯或者是生的粉四分之一杯。例如紅豆，綠豆，扁豆，鷹嘴豆和他們製成的粉。

    動物蛋白質：這個包括肉類,魚類,海鮮和雞蛋。肉類量生的正餐120克，魚類和海鮮量生的170克（海鮮和魚類要去殼去骨量）。第二階的點心量要減半。

    雞蛋在第一階和第二階，正餐吃蛋白每一餐三個。第二階的點心吃一個蛋白。第三階正餐吃兩個蛋白一個全蛋。

    很多新手會搞混了，認為全蛋的蛋黃是脂肪類，但是他是植物動物蛋白質不要搞錯。

    穀類：在FMD裡面不允許吃白米和小麥。穀類我們量熟的（就是煮好的飯），第一階吃熟的一杯，第三階吃熟的半杯。穀類磨成的粉，第一階量生的1/4杯,第三階量生的1/8杯。

    穀類要注意的是，大家在超市買的即溶燕麥，那個是不能夠使用的。燕麥必須要是整個顆粒，或者是要煮超過3分鐘的燕麥片。

    健康脂肪：只有第三階才能吃脂肪， 每一餐油是3湯匙或是堅果種子1/4杯或是堅果醬是2湯匙或是堅果奶是1杯。第三階的點心，脂肪量不減半請大家注意。

    調味料區：這一區的食材除非有註明，要不然都是可以無限使用的。像木薯粉葛粉，生巧克力粉之類，一天不要吃超過2湯匙。

    以下幫大家做一個快速的整理：

    蔬菜： 量生的。
    水果： 量生的。
    植物蛋白質：量熟的，粉量生的。
    動物蛋白質：量生的。
    穀類：量熟的,粉量生的。
    https://wuisabel.blogspot.com/2021/03/fmd.html?m=1

    #減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。

  • 鄭刺 Ava

    海鮮素減肥 在 鄭刺 Ava Facebook 的最佳解答

    2021-09-01 16:56:08
    有 31 人按讚

    自從我減肥後我就很克制飲食
    好久沒來跟各位分享零食了
    但鹹蛋黃魚皮🥲我始終割捨不了
    因為真的很好吃啊～～～～
    很多人聽到魚皮就是覺得會很腥
    NO~NO~NO我比你更怕！！！
    身邊親友知道我很怕海鮮腥味
    只要一點點味道我就不吃
    所以我分享沒腥味的就真的沒腥味❤️
    這款來自🇹🇭泰國的BLACKSHIP鹹蛋鮭魚皮
    採用挪威進口的鮭魚皮 吃起來很乾、很脆
    超ㄘㄨㄚˋ嘴我不小心就要吃完一包了

    另外還有這個Kori 🥭芒果奶片
    是用100%純芒果下去壓縮製成的
    我自己吃是覺得芒果味道淡淡的而已
    主要還是像在吃🐄牛奶片一樣
    但就代表它不是那種可怕的化學香精
    家裡有小朋友的也可以安心吃
    比起一般化學色素糖果這個我覺得更讚👍

    希望之後疫情穩定可以再去泰國旅遊
    這些買來當伴手禮超級讚的！！！
    🤗你們可以先筆記起來這些好吃的

    奶片臉書: https://www.facebook.com/MangoTablet

    魚皮臉書: https://www.facebook.com/salmonsnacks

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