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[爆卦]海蜇皮營養成分是什麼?優點缺點精華區懶人包
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#1膠原蛋白、瘦身好物海蜇皮營養價值高 - World Gym Blog
沒錯,海蜇皮不僅清脆爽口,熱量也超低。根據研究指出,每100公克的海蜇皮,熱量大約只有20大卡,且含水量約為70%,碳水化合物更是2.2公克,可說海蜇皮是極少碳水 ...
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#2食品營養成份資料庫- 海蜇皮 - 消費者知識服務網
分析項分類 分析項 單位 每100克含量 樣本數 每單位重(0.0克)含量x1 一般成分 熱量 kcal 19 0 一般成分 修正熱量 kcal 19 0 一般成分 水分 g 70.0 1 0
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#3海蜇皮| 豆魚蛋肉類| 卡路里 - 元氣網
了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題;查詢各式食物:熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。
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#4營養師說食材--海蜇皮【女人的美膚聖品】
新營養食代表示海蜇皮100g熱量約20大卡,4g蛋白質、2g碳水化合物,主要是蛋白質,可以在健身之後補充,而且吃高蛋白質食物比較不容易餓,會降低食慾; ...
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#5海蜇皮功效- LighF智慧食醫
清脆爽口的海蜇皮,屬於水母的一種,熱量低、水分高,食用之後容易有飽足感,很適合想瘦身的民眾。不過,營養師提醒,海蜇皮的鈉含量偏高,建議搭配小黃瓜或絲瓜,幫助排除 ...
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#6海蜇的营养价值及营养成分_功效与作用 - 美食天下
海蜇 的营养十分丰富,据测定,海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质。 食用功效. 1、海蛰含有人体需要的多种营养成分, ...
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#7凉拌海蜇皮- 碳水化合物與營養成分 - MyFitnessPal
您可在MyFitnessPal 找到凉拌海蜇皮以及超過2000000 種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分.
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#8海蜇的營養價值,多吃海蜇你會有意想不到的變化! - 每日頭條
又名水母、白皮子。海蟄猶如一頂降落傘,也像一個白蘑菇。形如蘑菇頭的部分就是「海蟄皮」;傘蓋下像蘑菇柄一樣的口腔與觸鬚便是「海蟄頭」。
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#9海蜇的營養價值 - 健康猴
海蜇 的營養極為豐富,其營養成分獨特之處是脂肪含量極低,蛋白質和無機鹽類等含量豐富。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白質6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、 ...
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#10海蜇皮的營養價值吃海蜇皮的好處 - 鬼穀子
在海蜇皮中的營養價值是非常豐富的,主要是因為海蜇皮中的脂肪含量是比較低 ... 而且在海蜇皮中是含有我們人體所需要的多種營養成分了,同時碘的含量也是非常豐富的。
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#11「涼拌海蜇皮熱量」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
海蜇皮 的热量和减肥功效. 别名:海蛰皮. 热量:33 大卡(100克). 分类:蛋类、肉类及制品. 评级:. 评价:含水量很高,热量很低的一种水产品,钙含量很高,但同时钠含量 .
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#12海蜇皮_百度百科
本品含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸及碘等,具有擴張血管降壓作用。 鑑別. (1)色澤鑑別. 良質海蜇皮———呈白色、乳白色或淡黃色, ...
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#14海蜇的有哪些營養價值? - 人人焦點
那麼,海蜇的營養價值以及食用方法怎樣,下面由小編來詳細介紹一下。 海蜇是水母的一種,它身體的上半部是傘狀的,也就是我們製作海蜇皮的部位,在傘 ...
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#15海蜇皮营养成分表- 每100克的热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物含量
海蜇皮营养成分 :33热量(卡路里),3.7蛋白质(克),0.3脂肪(克),3.8碳水化合物(克),8胆固醇(毫克),0.03维生素B1(毫克),0.05维生素B2(毫克),0.2烟酸(毫克),2.13 ...
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#16海蜇皮的热量和减肥功效
北蜇产于天津北塘,色白个小,比较脆嫩,质量较次。海蜇的打捞季节一般是在夏秋季节。 营养价值. 1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分 ...
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#17海蜇皮營養的推薦與評價,FACEBOOK和網紅們這樣回答
高敏敏營養師表示,根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示,每100公克的海蜇皮熱量為19大卡,水分有70公克、粗蛋白4.4公克、總碳水化合物2.2 .
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#18【海蜇皮】的功效与作用 - 美食杰
1.补充碘:海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品; 2.降低血压:含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压; 3.预防 ...
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#19海蜇皮營養
新營養食代表示海蜇皮100g 熱量約20 大卡,4g 蛋白質、2g 碳水化合物,主要是蛋白質,可以在健身之後補充,而且吃高蛋白質食物比較不容易餓,會降低食慾;此外,無 ...
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#20海蜇皮营养成分 - 大厨艺
海蜇皮营养成分 (每100克),热量33千卡,碳水化合物3.8克,维生素B1(硫胺素)0.03毫克,维生素B2(核黄素)0.05毫克,维生素E2.13毫克,蛋白质3.7克,胆固醇8毫克, ...
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#21海蜇皮熱量
高敏敏營養師表示,根據食藥署臺灣食品成分資料庫2017版資料顯示,每100公克的海蜇皮熱量為19大卡,水分有70公克、粗蛋白4.4公克、總碳水化合物2.2公克、鈉含量8,127 ...
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#22海蜇皮的營養價值及功效- 健康飲食 - 老资料
海蜇皮 含有豐富的膠質,就如同猪脚的膠質,但是海蜇皮比猪脚更好!因為猪脚較油膩、較重口味,吃多容易變胖,而剛好跟海蜇皮完全相反,海蜇皮口感較清爽、完全不含油脂 ...
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#23請教海哲皮製造加工? - 水產試驗所
水母的傘部經食鹽及明礬處理而成鹽藏品即為海蜇皮,是我國及日本、韓國的重要菜餚之一,其食品價值並不僅限於其營養成分,尚包含其特殊之嚼感性質。 海蜇皮是我國名菜 ...
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#24海蜇皮的營養價值吃海蜇皮的益處 - 趣關注
海蜇皮子怎麼吃. 海蜇皮是一種普遍食物,它尤其合適用於調配涼拌菜,口味脆爽味道誘惑,海蜇皮不僅口感好營養成分也尤其高,能為身體填補豐富多彩, ...
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#25桌邊小菜海蜇皮是水母,能補膠原蛋白助瘦身?這些事要注意!
仔細探討上述營養成分,可知海蜇皮不僅具有低熱量、水分含量豐富的特性。身為海鮮一員的海蜇皮,其膽固醇含量卻只有一般蝦蟹(蟹腳肉每100克膽固醇含量為 ...
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#26海蜇皮有什麼營養價值? - 雅瑪知識
海蜇 的營養價值. 海蜇的營養極為豐富,據測定:每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病 ...
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#27【海蜇】_功效與作用及禁忌_ 副作用_能吃嗎怎麼吃 - 大眾養生網
海蜇分為海蜇頭和海蜇皮兩種,海蜇頭是指水母的觸須部位,肉質較厚,是海蜇中的精品,口感及營養價值都在海蜇皮之上;那海蜇頭怎麼做好吃呢?讓小編給大家推薦一種——.
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#28海蜇皮的营养价值,海蜇皮的热量,海蜇皮的作用与功效 - 喜蜜滋
海蜇皮 的营养价值及功效分析提供:海蜇皮的营养成分,海蜇皮的营养价值,海蜇皮的热量,海蜇皮的作用与功效,海蜇皮中所含有的酒精,能量(卡),蛋白质,脂肪, ...
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#29開胃小菜也能出頭天!海蜇皮特有4高營養,料理前多一步驟
海蜇皮 · 防癌有效成分: · 防治消化道癌、動脈粥狀硬化及心血管疾病 · 預防過敏、抑制發炎及提高免疫力,是體內含量最多的胺基酸 · Tips 如何食用海蜇皮才有益身體? · 含鈉量 ...
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#30桌邊小菜,夏日明星,能補膠原蛋白、助瘦身但這些事要注意!
海蜇皮 不僅具有低熱量、水分含量豐富的特性。身為海鮮一員的海蜇皮,其膽固醇含量卻只有一般蝦蟹(蟹腳肉每100公克膽固醇含量為108毫克、白蝦每100 ...
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#31海蜇皮的做法和海蜇皮的營養價值有哪些? - 壹讀
2018年9月18日 — 海蜇頭漂洗乾淨泥沙,放清水中浸泡5個小時,中間換水兩次,順著蜇瓣切成小片,再用清水洗淨;大蒜去皮洗淨,製成蒜泥。
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#32調味海蜇皮 - 漁翁冷凍食品有限公司
保存方式:零下18度C低溫冷凍保存. 有效日期:兩年. 食用說明: 解凍後當作大家的小菜,具有營養成分,美味提升. 調理方式:解凍即可食用. 成分:海蜇.榨菜絲.香油.蒜.鹽.
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#33海蜇的營養成分 - 小熊問答
海蜇皮 的營養成份(100g):. 熱量(千卡) 33 ... 海蜇的營養極為豐富,其營養成分獨特之處是脂肪含量極低,蛋白質和無機鹽類等含量豐富。
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#34海蜇皮(海蜇皮) - 中文百科全書
劣質海蜇皮———形狀不完整,易破裂。 營養分析. 1. 海蜇含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要 ...
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#35海蜇皮的功效和禁忌吃海蜇的好处与危害
海蜇皮 是一种营养丰富的普遍食物,它带有的蛋白和碳水化合物化合物及其钙、铁、与碘等多种多样营养元素,和多种营养元素,这种营养元素全是身体人体内脏 ...
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#36海蜇的營養價值 - 藍思網
海蜇 的營養價值,性平,味鹹,入肝腎經。 功效化痰熱,散結,降壓。主治肺熱咳嗽痰多,熱病痰多神昏,中風痰涎壅盛,原發性高血壓,瘰癧,丹毒。
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#37海蜇皮熱量– 熱量英文 - Rivero
清脆爽口的海蜇皮,屬於水母的一種,熱量低、水分高,食用之後容易有飽足感,很適合想瘦身的民眾。不過,營養師提醒,海蜇皮的鈉含量偏高,建議搭配小黃瓜或絲瓜,幫助 ...
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#38海蜇皮的營養價值 - Digamin
海蜇皮 的營養價值:海蜇皮含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣、磷、鐵、碘、維生素A、維生素B族等10多種營養物質,人體適量食用非常有利于為身體補充 ...
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#39我要問問題
海蜇皮 的主要成分是膠原蛋白,含量高達70%,不含膽固醇與飽和脂肪酸,中醫認為有清胃、潤腸、化痰、平喘、消炎、降壓等功用,是營養價值高的水產食品 ...
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#40海蜇皮熱量董氏基金會-食品營養特區 - Craigder
準備食材如下: 食材( 5 人份) 食材: 海蜇多數海鮮的脂肪含量,低熱量!海蜇皮富含膠質能增飽足助瘦身. 仔細探討上述營養成分,低膽固醇,對減重也更有幫…
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#41海蜇皮有哪些营养成分 - 美厨邦
海蜇皮营养成分 :这里为海蜇皮中100克可食部的营养素含量。 食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
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#42吃水母救海洋? 專家說改吃虱目魚、臭肚魚及這些更美味
海蜇皮 熱量低又爽口,減重者的好選擇. 水母也就是華人餐桌上的「海蜇皮」,在全球華人的農曆新年團圓飯上,海蜇皮是年菜大菜之 ...
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#43海蜇丝是什么 - 妈妈网
其实海蜇丝就是海蜇皮切成丝状。 ... 海蜇丝营养成分独特之处是脂肪含量极低,蛋白质和无机盐类等含量丰富。 ... 海蜇含有人体需要的多种营养成分,碘的含量丰富;.
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#44米施洛營養師- 夏天好多人鍾意食涼拌海蜇
「海蜇頭」係水母觸鬚嘅部分,「海蜇皮」即係水母傘蓋嘅部分。 本身兩者嘅熱量同脂肪含量都唔高 ,但係市面上嘅 ...
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#45海蜇皮營養海蜇皮 - QRV.CO
海蜇皮海蜇皮 豆魚蛋肉類生,濕貨,混合均勻打碎營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量熱量(kcal) 19 水分(g) 70 蛋白(g) 4.4 脂肪(g) 0 碳水化合物(g) 2.2 鈉(mg) ...
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#47桌邊小菜海蜇皮是水母,能補膠原蛋白、助瘦身?這些事要注意!
仔細探討上述營養成分也很可能是他們對於傳單廣告可信程度不高導致的派報社說到發傳單最常見的是企業雇兩三個人發傳單可知海蜇皮不僅具有低熱量、水分含量 ...
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#48吃海蜇皮上火嗎?海蜇皮的營養價值有哪些 - 健康吧
每種食物的營養價值都是不一樣的,其中海蜇皮是很多人都喜歡吃的,但是 ... 海蜇含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種 ...
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#49吃海蜇皮上火嗎?海蜇皮的營養價值有哪些? - 拾貝文庫網
文章導讀. 每種食物的營養價值都是不一樣的,其中海蜇皮是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那麼吃海蜇皮會上火嗎?
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#50海蜇皮大家對它的認識豐富嗎?不知道的進來看看吧!早看早 ...
海蜇皮 是用一種大型食用水母,今天我們就來詳細的說一下它的營養價值作用! ... 海蜇含有大量的營養成分,特別是含碘量很高,是很重要的一種食物, ...
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#51海蜇絲的營養價值涼拌海蜇絲的做法 - Zi 字媒體
2.首先將乾的海蜇皮絲用清水清洗乾淨並放入冷開水中浸泡(水淹過即可),去除海蜇皮絲中多餘的鹽分,然後取出晾乾留備用。 3.煮一鍋水至沸騰,沖進作法2的 ...
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#52海蜇皮儲存方法海蜇皮儲存方法及營養價值 - 摩登站
海蜇皮 儲存方法海蜇皮儲存方法及營養價值説明:1、保存海蜇時,切忌日曬雨淋或接觸魚腥等污物。家庭少量存放時,可放在缽內,封閉缽口, ...
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#53海蜇皮怎麼做好吃呢?這2種做法讓你回味無窮 - iFuun
我們經常能在大街小巷的涼拌攤上看到海蜇皮的身影,海蜇皮是涼拌菜中較常見的一種食材,男女老少都會買來食用。海蜇皮營養成分很豐富,具有清熱解毒、降壓消...
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#54海蜇皮營養海蜇皮的營養價值 - Qhcoh
海蜇皮 是根口水母的一種,維持肌膚澎潤,會降低食慾;此外,胃潰瘍,堪稱美食珍品。 中國稱前菜拼盤為「冷盤」,營養價值極高,內陸人很少食用。海蜇的營養全面,潤 ...
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#55海蜇丝功效与作用及禁忌海蜇丝营养价值 - 致富热
1、海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种 ... 大家平时食用的海蜇就是海蜇皮,是渔民把新鲜的海蜇处理以后加盐得到 ...
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#56海蜇(干盐腌 - 美食佳人
海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4 ... 人造海蜇皮(丝)与天然海蜇皮虽然外观相似,但无天然海蜇皮的营养成分。
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#57吃海蜇皮的好處和壞處 - 嘟油儂
海蜇 含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養食品。冫能擴張血管,降低血壓。所含的甘露多糖膠質對防治動脈粥樣硬化有 ...
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#58海哲皮有銀養嗎,海蜇有什麼營養 - 問思網
海蜇 含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養食品。冫能擴張血管,降低血壓。所含的甘露多糖膠質對防治動脈粥樣硬化有 ...
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#59海蜇頭和海蜇皮哪個更好吃,營養更高些 - 貝塔百科網
1樓:alone丶. 海蜇頭貴得很,當然就貴了幾十元一斤呢而且吃起來很脆噢海蜇皮比較便宜,海蟄頭含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的 ...
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#60吃海蜇會胖嗎- 美食專區 - 男士髮型
食用做法方面,由於海蜇性平,營養豐富,基本是老少皆宜,諸無所忌。 ... 的肉很柔嫩,我們在市場購買的往往是海蜇皮,購買回家中可以儲存兩天左右。
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#61海蟄的營養價值 - 三度漢語網
海蜇屬缽水母綱,是生活在海中的一種腔腸軟體動物,體形程半球狀,可食用,上面呈傘狀,白色,藉以伸縮運動,稱為海蜇皮,下有八條口腕,其下有絲狀物,呈灰紅色,叫 ...
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#63樂活一族 - 長者安居協會
海蜇分為海蜇頭和海蜇皮兩種,但都是由海產水母加工泡製而成的;海蜇的營養價值非常豐富,食療功效也十分顯著;是一種難得的保健食材,建議大家經常食用, ...
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#64炎熱的夏天適合吃什麼?小編推介簡單易做且拌飯一流的清爽 ...
海蜇又稱為水母,石鏡。體形程半球狀,可食用。海蜇皮味成性涼,有清熱養陰潤肺作用。海蜇還含有人體所需的多種營養成分,有滋潤皮膚的作用,皮膚乾燥者常食有益。
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#65海蜇頭有什麼營養
海蜇含有人體需要的多種營養成分, 尤其含有人們飲食中所缺的碘, 是一種重要的 ... 海蜇頭是海蜇中的精品,營養都要比海蜇皮好,稱腕部者為海蜇頭,一般涼拌食用。
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#66質檢總局:海蜇産品質量國家監督抽查質量公告 - 中國政府網
國家標準SC/T3210-2001《鹽漬海蜇皮和鹽漬海蜇頭》規定,鹽漬海蜇産品中水分應 ... 海蜇的營養極為豐富,其營養成分獨特之處是脂肪含量極低,蛋白質和無機鹽類、各種 ...
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#67海蜇的營養價值與食療功效 - 贊遊戲
加工後的產品,稱傘部者為海蜇皮,稱腕部者為海蜇頭,其商品價值海蜇皮貴於海蜇頭。 海蜇的功效. 降血壓,預防動脈硬化,清熱化痰,治療氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風溼性 ...
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#68瘦身涼拌海蜇皮黃瓜的詳細做法 - 大廚網
開始我們的春節後的瘦身計劃,無需您馬上改變飲食習慣,只要從自己的食譜中增加蔬菜和水果等營養成分的食品。儘量多的攝取蔬菜和水果達到瘦身和排毒的功效。
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#69海蜇皮- 食療功效 - 醫學百科
海蟄含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養食品;. 2. 含有類似於乙酰膽鹼的物質,能擴張血管, ...
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#70海蜇(水母)
動物類食品─ 水產類. 海蜇(水母). [別名] 水母、海蛇。口腕部做海蜇頭,傘部叫海蜇皮,二者功效相似。性味均為鹹平。均含有蛋白質、脂肪、鐵、鈣、碘、磷、膽鹼等。
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#71海蜇頭| 由海產水母加工泡制而成的食品 - 曉茵萬事通
海蜇分為海蜇頭和海蜇皮兩種,但都是由海產水母加工泡制而成的。海蜇頭是指 ... 海蜇含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養食品.
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#72吃海蜇的好处与危害是什么? - 生活
海蜇 是一种营养丰富的常见食材,它含有的蛋白质和碳水化合物以及钙、铁、与碘等多种微量元素,和多种维生素,这些营养成分都是人体各器官正常工作时 ...
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#73海蜇泡久了有毒嗎- 品質生活
營養 價值海蜇的營養極為豐富,據測定,每百克海蜇含蛋... ... 加工後的產品,稱傘部者為海蜇皮,稱腕部者為海蜇頭,其商品價值海蜇頭貴於海蜇皮。
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#74海蜇皮的功效與作用及食用方法 - 問醫
海蜇皮 的營養價值. 1.海蟄含有人體需要的多種營養成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養食品;. 2.含有類似於乙醯膽鹼的物質,能擴張 ...
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#75涼拌海蜇皮by 翎羽 - 愛料理
海蟄如一頂降落傘,像一個白蘑菇。蘑菇頭的部分就是「海蟄皮」;傘蓋下像蘑菇柄一樣的口腔與觸鬚便是「海蟄頭」。 海蟄含有人體需要的多種營養成分, ...
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#76醜柑的營養價值(海蜇的營養價值) - 點知天下
祖國醫學認爲,海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功。加工後的產品,稱傘部者爲海蜇皮,稱腕部者爲海蜇頭,其商品價值海蜇皮貴於海蜇頭。
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#77海蜇孕婦可以吃嗎- 母嬰保健 - 樂哈養生館
海蜇 的營養極爲豐富,是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的營養食品,每100克海蜇中含有蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克,並含有多種維生素 ...
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#78痛風就絕對忌口?來看看這些低嘌呤佳肴 - 資訊咖
海蜇皮含有豐富的水分、蛋白質以及鉀、鈣、碘、鎂、硒等,嘌呤含量低,有清熱利尿之功效。 海蜇皮營養成分(每100g含量):. 嘌呤9.3mg 蛋白質3.7g 脂肪含量0.3g.
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#79海蜇皮的营养价值 - 苹果绿养生网
海蜇皮 的营养价值:海蜇皮含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质,人体适量食用非常有利于为身体补充 ...
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#80海蜇的功效與作用_海蜇的藥用價值 - 養生知識網
海蜇簡介 · 海蜇是水母嗎 · 海蜇圖片 · 海蜇的功效與作用 · 海蜇的藥用價值 · 海蜇的營養價值 · 海蜇的其它價值 · 涼拌海蜇皮的做法 ...
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#81經期能吃海蜇皮嗎 - 康途健康百科
海蜇 的打撈季節一般是在夏秋季節。 營養價值. 1. 海蟄含有人體需要的多種營養成分, 尤其含有人們飲食中所缺的碘, 是一種重要的營養食品;.
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#82海蜇皮營養– 海蜇皮水母 - Scrapya
海蜇皮 有什麼營養價值? ?海蜇的營養價值– Anchorsarah_ Life Health Information. 海蜇皮中含有豐富的營養元素,尤其是其中的脂肪含量很低,蛋白質和無機 ...
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#83海蜇泡久了有毒嗎(生活技能) - 常識館
營養 價值海蜇的營養極為豐富,據測定,每百克海蜇含蛋... ... 加工後的產品,稱傘部者為海蜇皮,稱腕部者為海蜇頭,其商品價值海蜇頭貴於海蜇皮。
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#85涼拌海蜇皮熱量 - Kadnn
熱量180 大卡/ 2 人份90 大卡/ 1 人份步驟將海蜇皮泡冷水5~6 次軟化,每次浸泡時間為30 分鐘。 所有食材洗淨切絲備用。 將白蘿蔔絲與鹽巴混合,靜置30 分鐘出水後擠乾。
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#86廚師教你做「涼拌海蜇皮」,這麼做沒腥味,清熱解毒又降壓
海蜇皮 的成分中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、核黃素、以及鈣、磷、鐵、等礦物質成分, 食用後對身體有很好的營養補充, 平時營養不足、身體虛弱的 ...
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#87吃海蜇皮減重搭配小黃瓜絲瓜效果更好 - 愛食網
吃海蜇皮減重搭配小黃瓜絲瓜效果更好,清脆爽口的海蜇皮,屬於水母的一種,熱量低、水分高,食用之後容易有飽足感,很適合想瘦身的民眾。不過,營養師提醒,海蜇皮的鈉 ...
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#88海蜇皮--低脂高膠原蛋白、緊膚美白、抗老 - 妍姿經絡瑜珈天空 ...
營養成分 : 1.蛋白質和膠質、人體必須的碘、鈣、磷、鐵。 對人體有哪些幫助: 1.維持肌膚彈性、化痰、氣管炎、哮喘、擴張血管、降低膽固醇、心血管疾病、居住環境灰塵 ...
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#89水母能不能吃水母有什麼營養價值呢 - 養生百科館
一般傘體部和口腕部分開加工,口腕部俗稱“海蜇頭”,傘部俗稱“海蜇皮”。 ... 水母的營養極爲豐富,其營養成分獨特之處是脂肪含量極低,蛋白質和無機鹽 ...
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#90生活小常識:海蜇的營養價值海蜇的食用方法 - 愛我窩
海蜇分為海蜇頭和海蜇皮兩種,但都是由海產水母加工泡制而成的。海蜇皮由水母的傘蓋製成,特點是片大、皮薄、色白、並無一層黑色的薄膜。
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#91海蜇皮拌白菜心又鲜又脆!这是烟台人最流行的吃法
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海蜇 要泡多久才能吃海蜇的營養價值欣賞:1、先冷後熱:“先冷”是説先用冷水將海蜇充分浸泡30分鐘,取出後洗淨切好。“後熱”則是指將切好的海蜇置於沸水中, ...
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#93有毒的海洋生物:海蜇皮與水母刺毒 - 科技大觀園
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#95涼拌海蜇絲怎麼做海蜇的營養價值及功效- 生活保健 - 時髦谷
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海蜇皮 為什麼能減肥? 營養成分: 蛋白質、碳水化合物、膠原蛋白、鈣、磷、鐵、維生素B 1 、B 2 、C、菸鹼酸 μ 別名: 水母、白皮子 μ 海蜇皮 S alted Jelly Fish 適用 ...
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大家最近為了食好煩惱, 一時不可以堂食, 一時又可以
這麼麻煩, 都是買餸回家自己煮吧,
我一向去外國旅行, 都好鍾意行街市, 而且這類影片深受男性網友支持
鐵漢柔情,勁過黎明,當你公主,為你下廚
一對情侶或夫妻,一起落街市買餸
都可以是另一種樂趣, 當然是疫情沒那麼緊張,而你覺得舒服的時候
就好像我今天去了將軍澳的寶琳市場
真是可以用街市遊樂團來形容, 先看看裝修先吧,
寶林市場沿用墨綠色為主調,融入大型圓柱、傳統拱門、金屬罩燈、
鐵枝架等設計元素,型格別致,簡潔明亮,洋溢濃厚的歐陸傳統市場風格,
來到寶琳市場就可以感受到這種異國風情
彷彿置身於歐洲,再望下四周親切的面孔
有令人窩心的笑聲, 這裹絕對是個街市遊樂團
在這麼歡樂的氣氛買餸,人都健康些、更美
雖然一個二個戴住口罩, 但是你們都可以由他們的眼神見到
善良和勤奮就是最好的美容靈丹妙藥, 你們都快些來感受下這一種歡樂氣氛呀
這絕非廣告, 所有影片裏面我買的吃的,都是自己付費
因為這裹真是有好多好多貨品是物超所值
平日我去最多的,就是正街街市、西環、銅鑼灣還有灣仔
因為一個街市我買不到齊全東西,要走來走去
來到寶琳市場,除了你可以一次過買齊想要的東西之外,貨品齊全
價錢還當抵買、抵食,新鮮、健康、好味
小販對顧客提供專業的產品知識,
我不經不覺就行了幾個小時,還跟這裹做事的人傾談,學了好多
這個市場經營得這麼好, 其實是有賴一班上上下下的工作人員
甚至每一位在這裏售賣的小販和店主,努力付出的成果
講多無謂, 快些來看看今日的十大必買必吃店舖啦!
第一必買, 這間叫做牛四方手切牛肉專門店,
主打騸牯牛肉以及多款刁鑽的牛肉部位,質素相當有保證。
價錢平過我平時買開的地方好多
騸牯牛是指已閹割的牛,公牛被閹割後的激素較少,
性格比較溫文,肉質又不會因活動過量而變韌,
脂肪分布因而較平均,不像和牛般入口膩滯,牛味更濃郁,
口感亦比較嫩滑而不韌,全港每日只有少量供應,
不是處處吃到架!! 騸牯牛的牛頸脊位置,油脂少而肉味濃,
富嚼勁,而質感更為嫩滑,牛骨可以用來淆湯超級鮮甜有益啊
牛骨湯就含有豐富蛋白質,脂肪,維他命和鈣質等
促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用,
用牛骨湯湯底,再加上一些內臟及這裏刁鑽的牛肉部分去打邊爐,
食完精力充沛,老虎都鍊低幾隻,
而且店舖裏面的刁鑽牛肉部分比較多
可以提供不同口味和口感,要視乎你自己的喜好
你可以親臨這間舖頭,問問老闆娘提供意見
他們好樂意為您解答疑問,還有他們經常在自己 “牛四方牛肉”
或”寶琳市場”的facebook, 發佈當日的優惠和每日新鮮產品
你可以直接在facebook留言,或打電話給他們, 預留那款你喜歡的牛肉
因為太受歡迎,而且老闆娘人緣很好,我親眼見到的
你看我笑到手都震曬啦, 所以facebook 一post 出來無耐,
最好和最優惠的貨都好快給人搶曬啦
尤其是星期六日, 好多清水灣或者附近一帶的居民
都會專誠揸車來到這裹購買, 因為寶琳市場後面有一個停車場
亦好方便外來人在這裹泊車, 我由中環搭地鐵去到寶琳站45分鐘,
再行七分鐘就到這個市場, 超級方便, 多話短說,
快些去like他們的Facebook 吧,手快有手慢冇!
第二必買, 營品凍肉, 這裹有聯合國那麼多的凍肉選擇
貨品靚而價錢平,多款式氣炸鍋食品,價錢都很便宜
16/ 磅的德國豬手, 每一件大約不用100HKD
買回家用氣炸鍋煮,就可以食到脆卜卜的德國咸豬手
你在餐廳吃最少要200HKD, 這麼大包氣炸鍋韓國炸雞75HKD
出面賣最少要90HKD, 這包細一點來自日本33hkd
跟這包韓式辣醬雞一樣價錢, 這包炸蝦扒26hkd不是處處有得買
荷蘭曲薯條,大到我一隻手都拿不起,28hkd, 2KG包裝都只是50KD
釀蟹蓋又是幾特別6勺氣炸鍋食品,薯絲蝦、炸帶子、日式吉列大炸蝦、
韓牛漢堡、北海道薯餅、 北海道牛肉薯餅一包十大件
這麼大條荷蘭豬腩,可以紅燒大蒜爆炒都得,
紐西蘭羊肉片、 丹麥無激素豬梅、 一包多隻鴨舌都是43HKD,可以用麻辣醬來煮
泰式青黃咖哩, 多款抵買日本醬料,還有多款超值抵食來自北海道的冰凍海鮮
食材解凍後如何辟除雪味?專家建議,雞肉、豬肉可用適量的鹽醃20分鐘,
再沖水洗淨,即可除掉雪味;煮食時加入薑、葱、蒜等再調味,亦有助去除雪味。
牛肉解凍後,只需用鹽及胡椒調味即可。
海鮮就可以用一大碗水及一匙羹醋或檸檬汁,除掉雪味及腥味。
另外急凍蔬菜只需要浸水,回復原狀即可。
第三必買, 勇記鮮果,多款來自世界各地的水果,獨家售賣
好多是來自日本,價錢跟我在日本買到的差不多,
在香港叫做買得平㗎喇,這期8424西瓜好紅, 他們都是賣118hkd
8424特點是瓜身較圓、頂位有莖藤、
瓜紋上的綠、白兩色分間明顯,輕力拍打時會聽到清脆的聲音。
切開後會見到內裏是深粉紅,而不是血紅色,
瓜皮特別薄,心位不會有黃筋或爆開,會有少許白色瓜籽。
入口多汁而甜,甜度大概有12、13度左右,味道有冰糖味,因此又叫冰糖麒麟。
美國桃駁李, 全場只此一家, 桃駁李當造時間是6月至9月
揀桃駁李的時候, 攞上手要夠聚手, 代表水分充足
表皮要冇損傷或碰撞, 果頂位置要完整
果頂凹陷就會容易變壞, 除了當生果吃,
還可以取代菠蘿煮生炒骨,果香更濃沃口味,
冇核黃皮, 不僅味道甜美,而且無核、果大、肉厚、嫩滑,是黃皮中的珍品。
黃金桃是近年人氣急升的桃品種,果肉鮮黃,故又叫黃金桃。
果肉細嫩光滑有咬口,追熟後囗感軟潤順滑,甜味突出,
果汁豐盈,還真的帶有芒果香,桃味甚濃,
是桃味與芒果味混合的獨特味道。每年中秋都是人氣熱賣商品之一!
台灣水仙芒,大過我隻手呀, 台灣黑金蜜,香甜可口,清脆汁濃,
外形呈橢圓形,果皮是墨綠色的,點綴著金黃色的條紋,
生長期接受光照超過1000小時以上,充分的光照產生積累了豐富的糖分,
它融合了西瓜的清爽,還有蜜瓜的甜蜜,
含有多種蛋白質,醣類,攝取纖維,營養成分非常好,老少皆宜。
第四必買, 泰靚手撕雞,我經過這間店舖的時候
是被這位阿姐的笑聲吸引住,她們客人傾偈笑到好開心
跟住我站著一邊,看到她做事,好勤力、對客人好好
好開朗,見到她令人好開心, 那就吸引了我去幫襯了,
雖然阿姐讀書不多,但我看得到她很熱愛自己的工作
贏取到我對她的尊敬,在這經濟低迷的環境,
能夠請到一位這麽開朗的員工,是老闆的福氣
手撕雞有原味,香辣和麻香, 有不同size,自然就有不同的價錢呀
一人份量40HKD一盒,都好大盒喎, 我揀了麻香花椒味,
超級好味, 但我覺得一點也不貴, 泰式冷盤每磅75蚊,
冷盤有牛肚,鴨腎,魷魚,豬腳, 皮蛋 ,海蜇, 嘩!好多口味呀
你看看那麼多明星來幫襯, 阿姐話不止這幾位名人來買㗎
有些名星來買但沒有影相, 所以超級受歡迎㗎
連烹飪高手(陳)煒哥都落嚟幫襯, 味道真是非同小可
幫襯一次真的不夠喉呀, 我會再嚟㗎,
這個市場真的好開心,講開好的員工又何只一個呢
我在這個店舖買炒麵食,阿姐又陪我傾計講笑
它的豬腸粉又是即整喎, 大大盒面都是15HKD, 都好好食喎
多款生滾粥,22HKD,真的超平囉, 如果我住在附近呀
一日起碼下來幾次呀, 我叫阿姐給我影相的時候,
阿姐起初話唔靚影乜嘢呀, 我跟她說一個人善良和勤奮就會靚㗎啦
你們認同嗎?
第五必買, 德興草堂, 我是被這包極正的羊肚菌吸引到
自從我上年在西班牙食過一道羊肚菌菜式, 一食難忘
羊肚菌味道極之鮮甜,而且營養價值非常高
羊肚菌含有抑制腫瘤的多醣和抗菌及抗病毒的活性成分,
因此具有增強機體免疫力,抗疲勞,抗病毒及抑制腫瘤等功效的作用。
這個就是雪蓮果, 雪蓮果含有豐富纖維,潤腸通便
排毒降火, 清肝解毒,控制血糖,能夠增強免疫力
五指毛桃,加淮山、粟米及栗子煲瘦肉湯, 可以補肺益氣
龍脷葉1 兩,青欖4兩, 煲滾水之後細火兩個鐘頭, 當水飲(一人份量)
化痰止咳, 你喜歡可以加蘋果,瘦肉,當湯水飲都ok
印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,
簡單煲青紅蘿蔔豬骨湯,加印度椰子,湯的口味即時會變得香濃清甜好多
捱夜瞓不好就最適合啦, 第六必買, 包點先生,
這裏有條小食街有十幾間店, 開放至凌晨一點
這間店舖經常排長龍,你看那些足料湯水,45HKD咋
豐富的炆餸 都是38至到40HKD, 我覺得這間店舖的設計非常之好
客人點餐之後,即時可以在身後這個蒸爐拿出來外賣
視覺上非常之流口水,還有這個親民的價錢,值得一試
第七必買, 聯光海味, 由一對年青夫婦主理
老闆娘親手包製的純手工包製養生茶 ,有25HKD至到38HKD不等
買夠三包就送一個茶壺,其實真的不是賺你好多,
但我跟他們傾計,就知道他們寧願薄利多銷
希望街坊幫襯了之後,食得身體健康,多些回頭客
我站在他們店鋪片刻,就聽到一個街坊跟老闆説
“你幫我執啦”,輕描淡寫一句,就充分表現到街坊對他們的信任
這並非送一個茶壺,就那麼容易建立到的信任,
而是做生意講求誠信、優質服務、品質至上長年累月的建成
薄利多銷,都要靠來貨比較平,怎 樣可以做到來貨比較平呢
就要靠你自己店舖人流多,貨如輪轉,你就可以跟供應商攞一個較優惠的來貨價錢
這個要靠信譽,所以做生意誠信是好緊要的,顧客信你,幫襯多
攞貨攞得快,供應商給你的價錢就自然會平些
我差不多一個星期去上環海味街一兩次,你看看這些羅漢果那麼大個都是賣四蚊一個
上環海味街都末必買到, 你看看羅漢果又大個,外殼色澤鮮明,
我平日會攞一個羅漢果,壓碎之後用水煲20分鐘, 攤凍後放入雪櫃平日當水飲
羅漢果可以有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顔、潤肺化痰等功效,
我幾年前被人傳染咳得好利害,看了整個月四次醫生都醫不好
我有一日在廚房忽發奇想,煲了一個羅漢果來飲,之後好了八成的咳
飲了兩三次羅漢果水已經完全好番曬
所以對於我來說, 羅漢果是最平的神丹妙藥, 但如果體質寒涼就不太適合了
還有鱈魚膠、花膠這些美容產品,我寧願買千幾元一盒花膠煲好多次湯水
都不寧願買一樽好貴的護膚品, 因為煲靚湯除了可以美容之外還可以調理身體
但是美容產品就未必可以做到兩者兼得,
還有18蚊一斤的椰棗,來自中東,英文叫做Date
每年大約五月至六月是伊斯蘭教徒的齋戒月,
在日照的時間不可進食。晚上開齋時,
傳統上會先吃一粒椰棗,以補充能量。所以在中東一帶十分受歡迎
如果你減肥的時候, 都可以食三四粒椰棗取代一餐
它可以補充能量,但千萬不可以食得多,因為怕太高糖分
椰棗具有排毒功效,治療肝病,
椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。
另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
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