《丸の良食特輯系列》#丸の食譜� ｜DIY｜在家料理食譜提案 � � 👉最近都關在家中然後跟大家瘋狂分享宅配外送美食😋這篇想要來跟大家分享平常我平常下廚的菜單們❤️基本的水餃.咖哩.燙青菜.拌麵這些我就不說了(太常見ㄌ好像沒什麼好分享的🤣)� � 👉因為我最近活動範圍幾乎都是待在家頂多去超市或叫外送生鮮🦐所以這篇食譜提案的食材都很好取得喔🙌給大家一些在家料理的靈感😄🎆如果有美味又簡單準備的食譜也歡迎大家留言跟我分享！� � 🍙沖繩飯糰｜� ▫️準備食材✨ 午餐肉+海苔+白飯+蛋� ▫️料理步驟✨ 午餐肉切片煎至焦香→煎嫩蛋並塑形成長方形→攤開海苔/鋪上白飯/午餐肉/蛋層層疊起� ▪️好上手程度✨ ★★★★☆� � 🌶️剝皮辣椒雞湯｜� ▫️準備食材✨ 剝皮辣椒罐頭+去骨雞腿+香菇� ▫️料理步驟✨ 剝皮辣椒罐頭加水倒入鍋中→雞腿去骨切小塊加入煮熟→放入喜歡的配料(我覺得菇類蠻搭的)� ▪️好上手程度✨ ★★★★☆� � 🦐蝦滑番茄湯｜� ▫️準備食材✨ 鮮蝦+蛋+太白粉+胡椒+番茄罐頭+洋蔥+豆腐+金針菇� ▫️料理步驟✨ 鮮蝦去頭/殼/腸泥成為生蝦仁→拌入蛋/鈦白粉/胡椒攪拌均勻→揉捏成適當大小→蝦頭入鍋爆香後取出→蕃茄罐頭加水倒入鍋中→配料與蝦滑一同加入至煮沸� ▪️好上手程度✨ ★★★� � 🍔漢堡排蛋包飯｜� ▫️準備食材✨ 漢堡排+蛋+白飯+番茄醬� ▫️料理步驟✨ 漢堡排煎至焦香→白飯拌上番茄醬→香煎嫩蛋鋪至飯上盛盤� ▪️好上手程度✨ ★★★★� � 🍳日式玉子燒｜� ▫️準備食材✨ 蛋+糖+味霖+鹽+奶油� ▫️料理步驟✨ 蛋/糖/味霖/鹽攪拌均勻→加入奶油入鍋煎(一次加入一點/熟透後再加入下一點蛋液)→層層堆疊成卷→切塊盛盤� ▪️好上手程度✨ ★★★★� � 🍟炸魚薯條｜� ▫️準備食材✨ 鯛魚片+玉米粉+中筋麵粉+蛋+馬鈴薯+番茄醬� ▫️料理步驟✨ 鯛魚片灑鹽靜置至出水→擦乾後依序裹麵粉/蛋液/玉米粉→氣炸鍋烤至熟透｜馬鈴薯切成條狀→刷油後放入氣炸鍋→出爐後撒胡椒粉或起司粉� ▪️好上手程度✨ ★★★☆� � 🍲酸菜白肉鍋｜� ▫️準備食材✨ 酸白菜湯底+豬五花肉片+香菇+綠色蔬菜� ▫️料理步驟✨ 蔬菜與肉片清洗→酸白菜湯底解凍加入鍋中→配料放入煮至滾沸� ▪️好上手程度✨ ★★★★☆� � 🍗義式香料雞腿排佐烘蛋｜� ▫️準備食材✨ 雞腿排+義式香料+黑胡椒+馬鈴薯+蛋+洋蔥+鹽� ▫️料理步驟✨ 雞腿排下鍋→煎至表皮金黃與肉熟成→盛盤灑上義式香料與黑胡椒｜馬鈴薯切薄片並煮熟→洋蔥切末煎香→洋蔥末/馬鈴薯/蛋/鹽攪拌均勻→氣炸鍋烤熟並灑上黑胡椒� ▪️好上手程度✨ ★★★★� � 🥞鬆餅｜� ▫️準備食材✨ 鬆餅粉+蛋+牛奶+糖+奶油� ▫️料理步驟✨ 牛奶/糖/蛋混合→加入鬆餅粉攪拌均勻→過篩下鍋以奶油煎至熟透盛盤� ▪️好上手程度✨ ★★★★☆� � � #食譜#料理#DIY食譜#沖繩飯糰#剝皮辣椒雞湯#蝦滑番茄湯#漢堡排#玉子燒#炸魚薯條#酸菜白肉鍋#鬆餅#好家在我在家#全聯美食#超商美食#全聯#家樂福#晚餐#午餐#早午餐#下午茶#甜點#food#foodie#desserts#yummy#dinner

​ ​ 新年第一天過的不是很好​ 妖孽一直在挑戰我的極限​ 還以為早上睡到十點半可能會迎來天使的一天​ 我真的是太天真：）​ ​ 先是叫刷牙換尿布叫一小時​ 烤好了香蕉鬆餅跟我說“媽媽我要吃的是麥片”（乾😊）​ 吃完早餐開白天的電視給她看​ 因為我在收衣洗衣晾衣又加碼10分鐘讓她能夠自生自滅​ #爸爸也沒有閒著趁這個空檔出去丟垃圾跟回收​ 時間一到又不能接受電視關了在那邊該該叫​ 好不容易好了又差不多要準備午餐了乾😊​ 嘰嘰歪歪一直要我陪不肯讓我弄​ 後來接受跟爸爸玩就放過我​ 隨便煮了個拉麵簡單吃吃 ​ 妖孽又突然嫌棄她的米妮筷子不好用​ （因為她一直故意用中指去插在學習筷的孔）​ 換了餐具給她之後又吵著說要加肉鬆（乾真的不搭啊）​ 好了心真的很累想要她閉嘴爸爸就補了一點肉鬆給她配著吃​ 搞好久終於吃完洗完碗想要坐一下又被纏身​ 硬是被拉著要加入她跟爸爸的莫名其妙躲貓貓遊戲​ 指定我們每個人要躲在哪邊又規定誰要先被找到​ 如果沒有按照規定就會暴怒​ 然後又到了該換尿布的時間又再次開始拖延不肯換​ 又是浪費生命勸說了應該要半小時才好不容易換了尿布​ 準備出門前又在崩潰她想要自己穿外套​ 但是卻套錯了手所以穿不好​ 整個人在地上翻滾凹折一直亂哭不要爸爸弄指定要我弄​ 我說一定要站起來不要鬧我才要幫忙​ 妖孽也是很硬還是哭了好久才妥協​ 總算穿好衣服鞋子出門上路後發現忘了帶餐具：） （乾真的是精神耗弱）​ 一上車又一直哎哎哎該該該一一一啊啊啊凹凹凹的亂叫​ 叫到路程一半勸說無效我今日神經第一斷 就打了她一下大腿​ 什麼話也沒說 然後車上就瞬間安靜了​ ​ 安靜到快到目的地的前十分鐘為了想要和好又開始裝好人裝沒事聊天​ 但要去逛露營用品近商家前又是一陣不要進去的胡鬧​ 進去之後又是什麼都要碰的煩死​ 結束後去家樂福又要指定要有小車車的購物車​ 繞了一樓整圈沒看到媽媽我真的腋下很濕​ 深怕我家妖孽又要當場爆氣 ​ 幸好眼尖看到外面有停了一台立刻手刀衝過去 呼～​ 以為可以就此放鬆一會兒​ 沒有​ 上了車之後硬是要扣安全帶​ 然後一直上上下下7749次 每上下一次就要我們又彎腰幫她解開安全帶​ #此時懂扣安全帶搞屁你在汽座上才該扣好吧三八​ 沿路上都走快狠準深怕妖孽一秒現形的胃痛壓力購物模式​ 好不容易要結帳了想說可以終止這回合​ 結果妖孽坐在車子裡上半身突然整個從車內探頭出來​ 差點要被後面的購物車撞到​ 幹我真的爆氣 直接大吼她全名問她在幹嘛 為什麼不好好坐好​ 餘光看到賣場人員看我在兇小孩​ 但我真的是管他的 ​ 真的是當下撞到我也不能跟人家拼命​ 畢竟是自己小孩的錯​ 總之讓她下了車訓話了一番​ ​ 回家了路上剛好是晚上的電視時間所以有開給她看影片​ 又是整路指定片段 叫開車者爸爸一直狂換​ YT又廣告多到吐血我真的好想殺人胃好痛​ 好不容易到家了爸爸停車我先帶妖孽上樓​ 一進家門就突然直接撲街倒在地上不肯自己拖鞋爆炸哭​ 我沒理她 自己走進廚房開始冰東西跟準備晚餐​ 她就一路邊哭邊吼邊爬到廚房​ 過程中還不小心自己弄掉鞋子還在跟自己不爽​ “就是要麻麻脫鞋子～～～就是要～～～”​ 乾到底哭屁哭啊​ 請她站起來好好講話我才要幫助她​ 結果又是個十幾分鐘尖叫爆哭​ 她爸受不了請我去收尾不要再讓她哭​ 晚餐本來想要弄壽司也沒辦法弄因為要一直抱著她​ 好不容易坐上餐桌給她自己組合壽司玉米跟海苔​ 又因為玉米一直掉落無法好好捲起而暴怒​ 結束心累的晚餐後又是不肯換尿布的僵持戰​ 我已經忘了僵持多久​ 最後我直接走進浴室決定自己先洗澡也不行​ 又引來一陣崩潰暴走大哭​ 2021/1/1 育兒生活還是一樣很難🚬​ ​ 最近有種氣到快失智的感覺​ 常常會進入一種空白斷片的階段​ 難得流水帳記錄一下我今天氣急攻心的點滴​ 幸好晚餐很好吃​ ​ 牛肉＋宗家府泡菜＋芥末＋醋飯＋海苔​ 搭配起來很可以欸推一個​ #建議可以把小孩支開搭配啤酒暢飲爽度會更高​ #新年第一天就厭世

👇🏻高雄-三民👇🏻 抽獎進行中👉🏻 #金牛座菲力牛排抽獎抽獎✨ 抽獎進行中👉🏻 #巧克力冰淇淋鬆餅抽獎抽獎✨ ☀️玉豆腐-愛河店☀️ －－－－－－－－ 🌵抹茶拿鐵🌕🌕🌕$100 🌵韓式部隊鍋🌕🌕🌕🌕🌖$450 🌵烤豬五花拼盤🌕🌕🌕🌗$380 🌵辣泡菜拳頭飯🌕🌕🌕🌗$110 🌵韓式洋釀炸雞🌕🌕🌕🌖$190 🌵韓國Haitai果汁🌕🌕🌕🌗$50 －－－－－－－－ Sの不專業食評👇🏻 三訪玉豆腐 這次少女最為滿意 因為點的都好好吃! 再加上愛河店的玉豆腐是新開的 還沒很多人知道 所以用餐品質蠻好的 - 🔸韓式部隊鍋🔸這鍋約3-4人份 也是最讓少女驚豔 為甚麼呢 湯頭調的很剛好 而且麵煮了之後 沒有澱粉味 料也算豐富 有肉片 金針菇 南瓜 年糕 蒟蒻 德式脆腸 豆腐 等等...最重要的湯頭 讓少女很滿意 不會太鹹 喝來很滿足 連老爸也讚不絕口 推推👍🏻👍🏻 - 🔸烤豬五花拼盤🔸肥瘦肉1:1 有附生菜 醬料(泡菜 蔥 蒜頭 辣醬) 可以包著吃 像少女不敢吃肥肉的 其實泡菜多沾點 在加蔥、生菜 一口咬 根本吃不出肥肉的味道 所以怕肥肉的可以放心吃😆 - 🔸辣泡菜拳頭飯🔸除了泡菜 還有海苔、玉米、龍鬚菜 口感脆脆的 米飯粒粒分明 少女覺得好吃😋 - 🔸韓式洋釀炸雞🔸這口味帶點小辣 熱熱吃會微脆喔 口味上偏甜了點 但是因為有跟地瓜一起入鍋 所以味道還帶點番薯味 少女覺得很香 但因為偏甜 多吃會覺得膩 - 🔸抹茶拿鐵🔸我們點冰的 口感粉粉的 偏甜一點 茶味明顯 - 🔸韓國Haitai果汁🔸每次吃韓式料理 少女必拿這牌子的果汁 對少女來說必備~ 推薦水蜜桃跟葡萄口味(裡面真的有葡萄果粒喔!) - 服務費：10% - ⌚️11:00-22:00 🚫無 ☎️(07)261-7860 🏠高雄市三民區河東路356號（家樂福愛河店2樓） －－－－－－－－ #高雄 #玉豆腐 #三民美食 #三民小吃 #sally吃三民 #sally吃韓式料理 #高雄美食 #高雄小吃 #食記 #想吃就跟我走👣 #Sally吃高雄 #Kaohsiung #foodie #instafood #popyummy