熱門Ptt文章

[爆卦]海綿體骨折是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇海綿體骨折鄉民發文沒有被收入到精華區：在海綿體骨折這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 海綿體骨折產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,641的網紅骨科鍾玉軒醫師 - 脊椎內視鏡 x 微創，也在其Facebook貼文中提到， 開完刀病人總是會問該怎麼調養復健身體 奇怪的是 從來沒有病人問過我什麼時候可以嘿咻.... 可能是海綿體骨折不歸骨科管 不過這個一直都是生活中很重要的一環 回歸正題 脊椎內視鏡手術之後該怎麼樣早日回到正常生活呢？ [開刀當日] 開完刀之後 會在恢復室觀察 兩小時之後就可以在穿著護腰的保護下 站起來...

「海綿體骨折」的推薦目錄

海綿體骨折 在 Sam Chung Instagram 的最佳貼文

2021-02-22 08:01:51

開完刀病人總是會問該怎麼調養復健身體 奇怪的是 從來沒有病人問過我什麼時候可以嘿咻.... 可能是海綿體骨折不歸骨科管 不過這個一直都是生活中很重要的一環 回歸正題 脊椎內視鏡手術之後該怎麼樣早日回到正常生活呢？ [開刀當日] 開完刀之後 會在恢復室觀察 兩小時之後就可以在穿著護腰的保護下 站起來走...

  • 骨科鍾玉軒醫師 - 脊椎內視鏡 x 微創

    海綿體骨折 在 骨科鍾玉軒醫師 - 脊椎內視鏡 x 微創 Facebook 的最讚貼文

    2019-04-30 10:28:08
    有 49 人按讚

    開完刀病人總是會問該怎麼調養復健身體
    奇怪的是 從來沒有病人問過我什麼時候可以嘿咻....
    可能是海綿體骨折不歸骨科管
    不過這個一直都是生活中很重要的一環
    回歸正題
    脊椎內視鏡手術之後該怎麼樣早日回到正常生活呢？

    [開刀當日]
    開完刀之後 會在恢復室觀察
    兩小時之後就可以在穿著護腰的保護下
    站起來走動
    當天還是建議多平躺休息 最多坐到135度
    不建議直接坐起來
    護腰建議穿四到六星期

    [第一週]
    回家後 儘量平躺 尤其是前三天
    躺在床上的時候可以運動一下
    像是抬腿 舉手等等
    回去就可以坐
    但是不建議坐超過一個小時
    也不建議搬重物 彎腰 扭腰這些動作

    [第二週]
    可以回到工作崗位上
    但是一樣要避免搬重物 彎腰 跟扭腰
    坐的時候最好後方有支撐 像是小枕頭
    避免腰部懸空
    建議每一小時就起來伸展一下
    每天也可以走路走一小時 恢復心肺功能

    [第三到六週]
    可以從事一些低強度的勞力工作
    像是辦公室 廚房 打掃等等
    平常可以伸展 自然彎曲 腰部
    這個階段 也可以開始正常的性生活
    但是某些動作要注意....
    仍然要避免腰部腰部彎曲負重 扭腰等等

    [六週後]
    就隨便你啦～～～
    如果可以 在這個時候 開始核心肌群的訓練
    會更好！

你可能也想看看

搜尋相關網站