公婆約吃海港城下午茶again!
我常心裡想⋯除了海港城、高雄是沒別間餐廳了嗎？（誤）😂😂
短期1個月內這是約第3次⋯
#臉書回顧有一半以上的餐廳都是海港城之不想再打卡😆😆
不號露母女檔很不號、覺得吃膩又浪費時間。而且一餐抵三餐的概念，要餓到2:30才能進食⋯
女兒想溫書⋯ 我則是不想吃太撐。付了錢不吃又覺得虧😂😂 吃撐又胖死自己會好想哭。
索性就陪女兒在家溫書、派另一半出席。
母女倆簡單吃，炒米粉再燉個人蔘雞湯給女兒補補元氣。順便跟大家分享好用的神田鐵鍋今晚結團哦！
#炒米粉請見文末有舊文作法連結
#我媽教的炒米粉超好吃
#新竹人都這樣炒
#婆家拜拜時的炒米粉都我掌廚
#吃過都說好😋
神田鐵鍋大受好評～
每次開團都熱烈搶購！
很多人問：何時才會有平底鍋？
說真的⋯未知數⋯⋯
東京疫情嚴峻、在家煮食烹飪的人越來越多。日本境內需求量大增是不可能釋出給境外！所以目前為止沒有確切的答案。但現在開團的鍋很適合台灣人！因為台灣料理快炒類居多、平底炒鍋有15cm的平面寬度，煎魚煎肉都很好用。煎蛋餅/蛋皮也能輕鬆不卡鍋。鍋深夠高也不怕煎煮時的油噴濺瓦斯爐上到處是，個人是頗嘎意平底炒鍋。用來煎松阪豬逼出很多油後再炒個高麗菜剛剛好。鍋深高可以盡情的炒～
有人問：神田鐵鍋壽命、多久需要淘汰？
神田是鐵鍋！除了木柄之外整把鍋都經過特殊氧化處理不易生鏽的鐵鍋！簡單步驟開鍋後不用養鍋的鐵鍋！很適合懶人還有健康概念取向的人。
「沒有塗層」不用擔心刷壞塗層要淘汰鍋子的問題。只有太好炒、尺寸不夠用想再換大支一點或太好用想買來送婆婆媽媽的問題。

順帶一提、Kankuma日本製木柄鐵剷可以加購2把之太好剷！搭配鐵鍋簡直就像在家鐵板燒一樣，是神田鐵鍋的標準配備。
神田在日本為知名廚房用品供應商，品質好有口碑, Kankuma飛燕系列商品為廚師界愛用品牌。

Kankuma木柄鐵剷產品特色：
1.日本製🇯🇵
2.廚師界愛用品牌Kankuma
（Kankuma飛燕品牌為日本極知名的廚房用品供應商，其為日本神田的副品牌）
3. 精選尺寸，適用於神田窒化平底系列鐵鍋，好用不卡鍋！

這團是爭取將近半年才搶到、目前數量剩不到20支。
有需要30cm或33cm平底炒鍋的朋友請點選下列購買連結：
https://groupbuyforms.tw/yplvw

🉐強力推薦🉐
#一把不需養鍋的鐵鍋！
#IH可直火可🔥
#一把跟Amazon差不多價格的好鍋
#省下國際運費還不用到日本自己扛
#鐵鍋炒菜炒飯煎蛋超級無敵好吃
#不需開鍋不用養鍋

🇯🇵日本高品質鐵鍋工藝技術、日本高品質用鐵、特殊窒（氧）化技術，完美結合而成的高純度鐵鍋。
• 使用安心 🇯🇵日本燕三条製，完全無塗層鐵鍋。
• 使用便利 、不需大火空燒開鍋，不易生鏽、保養容易，且表面顏色均勻、更美觀。
• 保養無負擔 使用完畢，清洗擦乾即可!

神田鐵鍋開鍋之注意事項⬇️
https://www.facebook.com/358193114369373/posts/1239244139597595/

🍱恰恰荷包蛋
神田鐵鍋Q&A請點⬇️⬇️
https://www.facebook.com/358193114369373/posts/1148036868718323/?vh=e&d=n

🍱深夜食堂 雞肉炒飯影片示範
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/3138372199570769?sfns=mo

🍱神田鐵鍋炒米粉
https://www.facebook.com/358193114369373/posts/1228377017350974/?d=n

🍱神田鐵鍋麻油松阪豬
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你講人生啊人生～像漂浪海上的船有時風吹起陣陣風湧 運命總是無定著🎵🎵滅火器海上的人！送給熱情的海港城！高雄！

【 高雄啤酒音樂節活動資訊】
📍活動時間：7月6號-8號(五六日三天)　
📍活動地點：高雄夢時代正對面廣場
📍單人$600/日(華南銀行卡友綁定Apple Pay支付，即可獨享88折優惠)
#高雄啤酒音樂節
#十萬熱情十年有你🍻
#未滿十八歲請勿飲酒 #禁止酒駕

高雄啤酒音樂節十年加碼抽萬元icash2.0
👉7/6~7/8追蹤 @7eleventw IG帳號 https://www.instagram.com/7eleventw/
👉拍攝活動現場照片，上傳至個人IG(公開帳號)並Hashtag #高雄啤酒音樂節，就有機會抽10,000元icash2.0(加值金含卡)
活動詳情 https://goo.gl/ATw7Ws

高雄英迪格，為全台第一間英迪格，雖然名為第一間，但也不過是2016才開幕的新飯店。

秉著英迪格品牌的宗旨，在創新設計的理念裡加了非常多的高雄海港城市以及重工業風格的元素，用色上年輕又活潑，但說真的，設計上的活潑都沒有員工來的活潑，超會喇D賽的。

晚間飯店頂樓的高空酒吧，真的會讓人懷念曼谷那些知名飯店的Skybar。

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　　故事從一把吉他開始，從街頭唱到１０１跨年演唱會，螢幕前那個對音樂充滿自信的自己，或許是大家對蕭牧時認識的第一印象，也因為喜歡流行音樂，大學時進入錄音室實習，開始了周末台北平日高雄的南北生活，歌手及音樂製作人的路也從這時開始萌芽，這次的作品仍堅持著蕭氏曲風，透過現代不同的曲風元素，融合流行音樂傳統，碰撞出全新卻不失傳統的音樂感受，挑戰市場聽眾耳朵。

「明天的太陽」這首ＭＶ歌曲的製作，坦白來說非常的不容易，但也因為經歷了歌曲的製作過程，才更明白那些另我崇拜的製作人前輩們，曾經面臨到的問題及挑戰有多少，而為了增添歌曲情感面，選擇弦樂為整首歌曲鋪陳增添幾分細緻的情感，而吉他更是整首歌曲的靈魂之一。

「天黑啦什麼都不怕只怕想家」在寫歌蒐集資料的過程中，感觸很深，醫護人員用生命與病毒對抗，不怕站上最前線，害怕的是想家，戰爭在無聲中慢慢敲響，此時需要團結彼此的力量，讓這一份愛從高雄出發，所以與嗨嗨高雄共同發起了為高雄而唱的活動，希望藉由公益歌曲大合唱，來和大家一起面對疫情的困難，守護我們的家園！

　　而在與封面設計師青森暢聊的過程中，知道了原來我們擁有著相同的夢想，不同的是我在音樂領域，而青森則是在專輯封面設計領域！「明天的太陽」單曲封面設計理念，設計師青森表示；

藉由撕破的照片，來反應現況，同樣是熱愛這片土地的人，卻往往為了各自的目的，彼此惡性的競爭，如同照片上的那樣，一張被撕成兩半的照片，只有合在一起的時候它才能完整，也才能還原照片中想傳達的的景色，照片中的畫面，正代表著彼此的願景，那是個繁華又溫暖的人文城市，而高雄這座美麗的海港城，正是溫暖的代表，這裡有著我們每個人從小到大生長的舊建築及舊回憶，裹上防塵塑膠套，就像是個全新又充滿活力的全新開始，也象徵著要尊重彼此，愛惜及守護我們身邊所愛的一切，防塵套下的所有皆代表著我們應該愛惜及守護的，也透過封面設計傳達「只有彼此團結，我們才能完整」的視覺創作理念。

和青森聊夢想也聊未來，再回頭看看現階段的自己，對未來也會有所擔憂，但目前的方向依然不變，堅持持續往歌手的目標前進，也會繼續寫歌記錄時代，記錄生活，樂觀面對未來的挑戰，這次與嗨嗨高雄團隊合作非常的順利卻也充滿挑戰，每一位幕前幕後人員皆付出了百分之百的心力，「而我們也一起完成了一件，當初認為不可能完成的事情」。

Hi嗨高雄！關心疫情及社會對立的現况，號召近百人來參與為高雄而唱公益活動！高雄，我們摯愛的家園、陽光美好的城巿，在面對肆虐全球新冠肺炎疫情嚴峻的挑戰時也正深䧟於一股對立分裂的氛圍中。

Hi嗨高雄本著對家園、對高雄的愛，詞曲創作「明天的太陽」並發起為高雄而唱公益活動，希望以大合唱及拍攝MV來感動人心、振奮士氣，呼籲團結抗疫共同守護高雄、守護家園。

明天的太陽，詞曲創作/蕭牧時，MV企劃製作、腳本/劉羽榆，劇中男主角/潘志誠，都是Hi嗨高雄核心成員，為了這支音樂MV都發揮創意並付出極大的心力。尤其令人感動的是當發起這次活動時，有老師、學生、樂團、合唱團、音樂人、志工、粉絲等主動報名參加。在MV拍攝過程中各行各業都熱情主動提供場地、甚至臨演，更讓人窩心感動！

Hi嗨高雄感謝所有參與合唱、演出、製作、贊助的好朋友們，這支音樂MV是我們共同為團结抗疫、守護高雄而製作，這個成果也是屬於大家的！感謝您！
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🎼音樂製作
Singer 演唱｜蕭牧時Mushi｜郭晉豪Gzi｜Ally｜工藤將人｜陳儀芳｜邱安琪
Lyrics/Composer 詞曲｜蕭牧時
Arrangement 編曲｜蕭牧時｜楊肥
Strings Arrange 弦樂編寫｜ADA SU｜小丹
Producer 製作人｜蕭牧時

📺影像製作
製作人 Producer ｜劉羽榆
空拍師 Lighting Assistance ｜李俊志
燈光師 Lighting ｜ 陳昆郁
燈光大助 Lighting Help｜光光

🎥演出名單
女主角｜劉羽榆
男主角｜潘志誠

各行各業演員
房家榮｜東東｜張志鈞｜翌揚｜
研宇姊｜Eva｜郭維家｜大帥｜永成

💪特別感謝
嘉義"抗疫"義勇軍｜魏大哥｜大帥包車｜麗香姊｜謝大哥｜鄭凱隆｜

高雄客家文化園區｜六合夜市海產粥｜He's Salon｜He's GYM｜高雄狂兄專改重機｜雷祥珠寶

【守護孩子 相信高雄】
陳其邁牽手 吳虹醫師：「高雄人就是熱情啦！跟高雄的太陽一樣熱情有活力。」

吳虹是馬來西亞華僑，在台中唸書，和陳其邁是同班同學。
畢業結婚之後，她也隨著到高雄找工作，在高雄榮總服務過，待高雄一待就是27年。
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｜關於高雄，兩個悲傷的故事｜
提到高雄氣爆事件，她說，其實是很讓人痛心難過的一件事情。
因為只有在高雄才有這種管線。
假如台灣是母親，台北就像長子，高雄就是家裡的老二。
幾十年，二房默默付出，資源卻大房享盡。這是一件多麽悲傷的故事。

另外一個悲傷的故事是，七十一年前的二二八事件，國民黨軍隊在要塞司令彭孟緝指揮下，屠殺高雄市民數千人，這是更沈重的傷。
這個傷後來卻孕育出美麗的花朵：三十九年前的高雄美麗島事件。最後，台灣終於誕生了第一個本土政黨，這是高雄的驕傲。
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｜不放棄，高雄已經多一個勵志的故事｜
很難想像，一個被重工業家暴超過五十年的孩子，要如何重新健康起來。
但二十年來，本土政黨出身的市長不放棄，他們一點一滴地為高雄的傷口清創。把髒污的變漂亮，把貧窮的變光鮮，這是一個多麽勵志的故事。

其邁何其有幸，在十三年前，參與了這個勵志故事，擔任高雄市代理市長。吳虹說，在其邁身邊，天天看到他在想著：要怎麼樣讓高雄這個自己的家園變得更好。

民進黨當家的高雄，終於有人真正關心、真正呵護、真正想要改變市民的生活品質。而不只是把它當作詐取經濟利益的地方。
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｜高雄，拒絕再被傷害｜
五十一年的傷害，用了二十年修復，到底能走到什麼地步？
作為一個醫生，吳虹說，「高雄，妳恢復得真的很好。」
原本就天生麗質，現在又有人細心照料、營養充足。再來我們就要準備要跑要跳了。

這個時候，那個持續傷害高雄五十一年的人，又跑來了。嘻皮笑臉說，妳又老又窮。
他一來就說了這句話，這就是一個典型的台北市人對高雄的一個刻板印象，可能二十年沒有來過高雄了。
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｜療傷，準備跑跳，充滿希望的未來｜
吳虹醫師和陳其邁生的兩個孩子，在高雄出生、長大。
她說每當看到孩子燦爛的笑容，就看到希望。就覺一切的辛苦跟委屈，都微不足道。

高雄其實是一個海港城市，輕軌有一段其實就是沿著海、舊的鐵道建立的。這整段坐下來，你可以看到很漂亮的一個海港的風景。

吳虹曾經從愛河之心，那時候小朋友還小，從愛河之心一直騎騎騎，騎車到哈瑪星，然後坐渡輪過去旗津。

路過車站的打狗音樂祭廣告，吳醫師立刻拍下，要給女兒看，她希望在台北讀書的她，可以回來參加。

吳虹是一個母親，也是一個高雄媳婦。
她相信，在高雄成長的孩子，一定看得到充滿希望的未來。
她一直這樣相信著。

#相信高雄
#看好未來
#我是挺其邁的