日安❤️！今天睡晚了，直接吃午餐。 上週六晚上和小妹做完運動後，我這個運動肉腳從星期一，開始感受到雙手和雙腳肌肉的痠痛。怎一天比一天痠啊⋯⋯兒子說妳就是做過度了。😞 從小妹家帶回了屏東有名的熊家豬腳，趁新鮮吃。 今天早午餐就吃［炸醬蒟蒻麵］、［熊家豬腳］、［氣炸松露鹽烤蔬菜］。還有甜點王子-克里斯 @chris_cook_eat 的甜點［鳳梨塔］。兒子吃的是［巧克力香蕉塔］不膩口的滋味，讓我和兒子超喜歡的。不開賣真的是太可惜了⋯⋯ —————————————————— ［綠拿鐵］ 高麗菜燙過、蘋果、鳳梨、芭樂、奇異果、西瓜、小番茄、大豆卵磷脂粉、亞麻仁籽粉、核桃仁。 #好食早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #艾絲米的廚房 #美味早餐 #健康飲食 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #cooking #foogid #綠蔬果汁 ——————————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨日下午跑去送件的我，想起兒子的鮮奶也快喝完了。就順路的去趟新莊的好市多，懶懶的我，順便買了烤雞和凱撒沙拉、蒜味炸雞，當我和兒子們的晚餐。 結果我錯估了大家的實力，竟然沒吃完。 發現昨日的櫻桃🍒超漂亮的，立馬帶了一盒回家新鮮吃。 然後我又買了海洋膠原蛋白凍，晚上的時候我就拿了一包給老爺吃。他說妳又亂買了什麼？ 我：吃了可以補充膠原蛋白，這樣你才不會越來越老啦！ 這幾年工作忙碌的他，戒了幾次煙，也都失敗下。 胖了十幾公斤，頭髮也白了一半。一起出門時，常被不認識的人，誤以為我是他女兒。超搞笑的⋯🤣 讓從小一直是娃娃臉的他很受傷⋯ 所以今年初開始他就跟著我每天一杯綠拿鐵。只是晚餐還是要吃一大碗白飯的他，要瘦當然很難。🤷‍♀️ —————————————————— 二兒昨日跟我聊了他暑假打算和高中同學們，騎車去環島。 但他只想跟他同學們騎去南投埔里。因為他想去逛埔里酒廠。隔日清晨同學計畫上武嶺看日出🌅。但他沒興趣，不想跟。下山後，接著要去日月潭。兒子也不想去。因為從小我很常帶他們去⋯ 接著要去嘉義吃噴水雞肉飯後，他就要騎車回家。 呃⋯⋯ 我是覺得挺無聊的啦⋯⋯（我自己心裡OS） 後來，他又說他也想去宜蘭逛噶瑪蘭酒廠。如果去宜蘭騎北宜公路還是濱海公路好。 騎北宜比較快到宜蘭。騎濱海比較遠，但是天氣好時，濱海很美。邊騎車邊看藍藍的大海很舒服。 想法一堆的他，又想騎車去嘉義布袋漁港坐船去澎湖。 我是建議直接從松山機場搭飛機比較方便又快。 整個旅遊費用也只差大概兩千塊。但交通時間就差了6小時。 也想騎車去高雄找他表姊吃飯。 其實麻媽我實在是很擔心，他要騎車去那麼遠的地方啦！ 可是如果他真的要去，我也攔不了，小孩長大了，總是要放手讓他們飛。只能提醒他不要騎太快，不要跟車跟太近，不要半夜騎山路，不要疲勞騎車。 唉～擔心不完的父母⋯⋯⋯ 其實連大兒也跟他弟弟說，我建議你ㄧ年內都別想去環島。骨頭和頸椎受傷的你，還想亂跑。即使剛好，也不行。