[爆卦]海悅建設評價ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇海悅建設評價ptt鄉民發文沒有被收入到精華區:在海悅建設評價ptt這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 海悅建設評價產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過10萬的網紅高雄好過日,也在其Facebook貼文中提到, 【歷經18年 高雄流行音樂中心終於完工】 昨天,海音館主場館進行滿載測試,透過3500名觀眾開箱,為7月前的開幕作準備,7月將正式加入高雄的藝文場館行列中! 雖然沒有抽到票,但幾位夥伴,還有好多網友,都分享了這場充分體驗DJ、主持、搖滾、嘻哈、抒情等各種表演風格的測試會,大家的評價都非常正面。 ...

海悅建設評價 在 歷史|历史|中國歷史|古人生活|諺語新知|動漫知史 Instagram 的最佳解答

2020-05-09 09:42:40

22年前的今天1993年9月18日 《中國大百科全書》集齊出版 ---------------------------------1993年9月18日,歷經我國學術界、出版界15年堅韌不拔的努力,74卷本的巨型知識總匯--《中國大百科全書》終於全部出齊,從而為中華文化發展史樹起了一座新的豐碑。為此,...

  • 海悅建設評價 在 高雄好過日 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-28 16:15:50
    有 2,303 人按讚

    【歷經18年 高雄流行音樂中心終於完工】

    昨天,海音館主場館進行滿載測試,透過3500名觀眾開箱,為7月前的開幕作準備,7月將正式加入高雄的藝文場館行列中!

    雖然沒有抽到票,但幾位夥伴,還有好多網友,都分享了這場充分體驗DJ、主持、搖滾、嘻哈、抒情等各種表演風格的測試會,大家的評價都非常正面。

    晚上散場後,小編到海音館走走,正好有兩位年約50-60歲的男女士也從場地內走出,他們很顯然只是經過,並不知道場館的用途。

    女:「裡面就這樣喔?」
    男:「就蚊子館啊,我跟妳掛保證,這裏三年一定變成蚊子館」
    男:「還有那個衛武營,也都沒人去」
    女:「蓋這麼多場地幹什麼?」
    男:「我跟妳說,就消化預算啊」(自以為很懂的表情)

    這樣的對話,搭配滿滿的人潮,和遠方大港的樂音,令人聽起來有點諷刺,雖然大概知道這兩人平常的資訊來源,但也有點小小的不悅。

    只要是入場過的觀眾,都能很快知道海音館和高雄其他場地的不同。室內主場館全座位模式下容納3500座,若部分改為站立區,則可容納6000人,這是經過業界調查,最有需求和商演市場的模式。

    而包含全台首見的完整3D沉浸式音響系統(immersive sound),自由多變的升降舞台模式、投影幕和燈光變化,加上全部座席清晰的視線,可以跳動的場地條件,都讓這個場館和需要正襟危坐、使用反射板塑造自然樂器音場的音樂廳;或是兼要滿足多功能用途的巨蛋特性截然不同。

    打造這一座全台最佳的流行音樂場地,花了18年。

    18年,可以讓一個小孩從出生到上大學,回首一看,讓光榮與真愛碼頭蛻變成了流行音樂中心,也花了這整整18年。

    2003年11月,時任總統陳水扁指示行政院長游錫堃推動擴大公共建設投資,稱為「新十大建設」。其中「國際藝術及流行音樂中心」特別重視南北平衡,在高雄設置了衛武營藝文中心與流行音樂中心,並把軟體與產業推廣預算納入,意圖發展台灣自有的文化產業。

    然而,這十多年來,高雄流行音樂中心的建置,面臨到馬政府時代中央拒絕釋出土地,被迫變更位置的杯葛;面臨到大型公共工程競圖的計畫整合與施工困難;也面臨到大寮區某廁所議員蓋來「讓我阿罵借廁所」的謾罵,歷經重重挑戰,完工已是延宕多時。

    中國黨政府並非全盤否認「流行音樂」產業重要性,然而他們的流行音樂,仍停留在「華語歌壇」中心,「進軍中國市場」的角度。若是偏離這樣的主流,就會面臨教壞小孩,沒有市場等各種攻擊。

    但是,一個沒有創作自由的國度,不會讓文化產業生根,政治可以介入藝術的地方,藝術只能下跪投降。

    韓國流行音樂可以在政府支持下,短短20年內席捲亞洲,反攻歐美,我們可以說台灣政府(兩度執政的民進黨政府當然也是)缺乏足夠的宏觀視野和政策支援;然而中國音樂影視只能力拼「內循環」,甚至拖累一度蓬勃的香港演藝圈失去活力,遠輸給人口小了20倍的南韓,我們也能看出「#中華市場論」的侷限。

    流行音樂中心遲到了,但後續如何「立足打狗,望眼國際」,這是我們更需努力的!

    (圖片:除部分自行拍攝外,均感謝 Huang TC 提供)

  • 海悅建設評價 在 李開復 Kai-Fu Lee Facebook 的精選貼文

    2019-10-21 11:28:48
    有 363 人按讚

    對話李開復、汪華:公共偶像與預言家的投資十年

    深度、坦誠的採訪,談創新工場10年

    本文來自晚點團隊 晚點LatePost
    ………………………………………………………………

    創新工場創立十年,搬家三次,從清華科技園、第三極大廈到今天的鼎好大廈,都沒有離開過中關村。從創業搖籃、大公司高地到技術陣地,中關村的變遷像一個隱喻詮釋著創新工場的發展。

    2009年,人們因為李開復知道創新工場,他“創業導師”的偶像身份,扮演著創新潮中的聚光點角色,他們孵化新項目、投天使輪。2014年李開復生病休整一年多後,創新工場開始走向覆蓋早期到後期的技術型基金。

    如今,創新工場管理資金規模超過20億美元,投資項目超過350個,包括VIPKID、曠視科技、米未傳媒、美圖、知乎等專案,其中70餘家公司估值超1億美元,獨角獸17家。

    在中國短暫的VC發展史中,VC承擔著複雜的角色:從創業導師、貴人,到資本推手,他們能快速搞熱一個行業、又能快速燃盡一個行業。但從某種程度上說,VC的九死一生或許比創業更加殘酷——它決策金額更大、組合更為豐富、結果更為隨機,但驗證週期非常長。

    因此,多數人對VC的評價,總是後驗的。多數投資人看趨勢、忽略週期;看風口、忽略時間點;靠運氣、忽略沉澱。因此,研究一家VC的難點在於,你需要找到正確的時態,並且在這個時態的當下來動態觀察這家VC——他們是如何看待過去時的單個案例,如何討論未來時的大趨勢,以及貫穿始終的、關於基金本身思考的更迭。

    在創新工場成立的第十年,《晚點LatePost》採訪到了創新工場創始人李開復和汪華。他們錯失過、也踩對過,創新工場是少數見證過十年週期、創業者代際和環境變化的基金,這讓他們的思考更有價值。

    李開復和汪華,一個是公共偶像,一個是預言家。兩人極為互補,李開復擅長面對公眾,汪華長於思考分析;李開復更願意開拓新的領域,汪華負責決定投資的大方向。中關村的輝煌面臨著新的挑戰,他們的角色和創新工場的定位也將迎來一系列變化。

    ┃談投資:

    《晚點》:創新工場十年,你如何評價工場的投資業績?

    李開復:不夠快、不夠感性,嚴謹是我們的強項,也是我們的弱項。需要當場看人快速做的決策,我們不會做,因此我們會錯過一些能量很大,但不是最嚴謹的創始人;第二,看到巨大的風險且(創始人)當時沒有解決方案,我們會謹慎。

    汪華:2009年我們可以把移動互聯網趨勢精確預測到第一二三階段,分別對應軟體、和社交、娛樂相關的使用者平臺、商業交易,事實也是如此。趨勢瞭解得挺好,投得也不錯,但從結果上來講,並沒有成為最大的受益者。

    《晚點》:做投資以來,犯下過最大的失誤是什麼?

    李開復:我們的基金不夠大。這不叫失誤,只能說是一個很大的挑戰。

    汪華:還是執行層面上的問題:募投管退的執行跟不上市場變化的速度。我們在移動互聯網第一階段、第二階段投得挺好的,但移動互聯網最值錢的公司很多出現在第三階段:2013年底到2014年初的商業和交易階段。第二階段幾個工程師就可以做起來一家公司,但第三階段需要投幾千萬美金,這中間也只有一年時間。那時趕上開復生病,投資收縮持續了一年多時間。到2014年底的時候,我們的基金規模和當時的狀況是投不動當時估值和燒錢都很厲害的交易性公司。

    《晚點》:為什麼在對商業趨勢的判斷上你們花了很多時間,而在做基金最基礎的募投管退上,你們花的精力卻不夠多?

    汪華:這是個很有意思的話題。在這個行業做得最靠譜的VC,天天都在投創新、在看商業模式變更。但基金這個生意本身,不論是決策裡的科技含量,還是商業模式創新、管理、激勵等各個層面,這十多年的變化是很小的。唯一一個大變化就是大型基金的出現。

    在整個金融行業,VC一直是邊緣領域,也不該站在舞臺主流的領域,錢不多人不多,根本就不能支撐大規模的投資。只是因為移動互聯網的出現,VC從後臺走到前臺,參與到巨額的投資當中,超級基金開始出現,才開始有了足夠多的錢和足夠大的規模。

    過去VC並不是一個有持續性的生意,上一個基金做得再好,和下一個基金之間也沒有任何的延續性。VC高度依賴老中醫式的個人判斷,導致無論是組織架構還是整個基金的能力建設都很難。所以VC採用合作制也是這個原因,不規模化,手工作坊制和合作制本質上是最好的。尤其是過去八年,在機會非常多的情況下,VC們去當槍手,而不是打陣地戰——成了最好的抓住過去八年機會的方式。

    《晚點》:你理解的陣地戰是什麼?

    汪華:可以長期、延續性地積累核心能力;不斷擴展規模和邊界,不依賴具體的個人;持續提升和改善效益,並且擁有不斷擴張、無邊界的投資能力、投資工具和投資規模。

    《晚點》:中國最好的VC紅杉資本是否某種程度實現了規模化的陣地戰作戰?

    汪華:紅杉是規模化的遊擊隊槍手。

    大部分基金合夥人,有的是出於個人興趣,有的是想掙一些錢,他們有什麼動力把自己弄成雷軍和任正非呢?

    過去八年的投資機會,本質是移動互聯網提供了新的交易界面和通訊界面。很多領域裡原來有老大的可以換掉老大,沒老大的可以造個老大。

    但最重要的是在新界面層出來時,你第一個沖上去佔領位置。過去之所以短短五年就可以產生百億美金級別的公司,並不是公司內生的自然增長,而是公司迅速佔領界面層之後,對上游和下游的價值體現,本質是在杠杆社會已有的價值。

    這種環境下,投資的核心要點是迅速覆蓋、迅速補槍,這時候做投資,對精確度的要求比對覆蓋的要求要低得多。我們很多單子回報在30倍、50倍,即使有5個失敗、10個失敗都沒有太大問題,關鍵只要能贏,一切都可以pay off。在這種情況下,陣地戰壓根就不是什麼明智的做法。

    但往後不一樣,小而美、槍手式的VC時代會逐漸過去。從2018年往後,界面層的機會已經沒有多少了。這種情況下,公司如果能掙到錢,很大程度是內生價值創建,而不是外延價值轉移。這個時代裡面,投資本質上需要打價格戰,而且大家都不約而同把基金規模擴大,包括我們自己。

    《晚點》:所以孫正義在兩年前就做了1000億美元的願景基金還是有其創新之處的。

    汪華:有,也沒那麼多,它從基金量的角度實現了陣地戰,但我覺得整個VC領域沒有誰真正做到這一點。

    擴大基金規模是最容易做的,執行層面的陣地戰要難得多。我覺得第一步要做的不光是規模擴大,而是做成全階段、全能力的基金。

    比如高瓴,拋開二級市場部分,它把VC加上PE,都在做大規模的產業化投資。紅杉也是一樣,無論幣種、階段,紅杉還想做二級市場的事。企業的增長週期在變長,需要VC以完整的投資鏈條工具去保證cover這個增長,而不像以前一樣,企業核心增長可以在兩三年之內發生。

    《晚點》:你們很早就認知並預測了移動互聯網的幾次浪潮,但你們並沒有成為收穫最大的基金。為什麼?

    汪華:有客觀原因、主觀原因、能力原因。還有很多理想主義的成分也需要被時間洗刷,理想主義是要體現在目標上,而不是在執行上。

    最好的基金是去人性化的——我希望在將來不要把投資弄得像“中醫”一樣。

    投資像“中醫”,指的是把對未來的東西更多判斷成信仰、隱忍、堅持、熱情這些主觀情緒化,在投資裡面做自增強、自我感動。

    投資去人性化的原理是,第一,你對未來的判斷和對當下的判斷必須要接近真理,越接近真理你才越有可能成功;第二個,你雖然接近真理,但你接近的真理是眾所周知的真理,也賺不到一分錢,所以你不但要接近真理,而且必須跟其他99%的人的認知不一樣,但是在大部分情況下,跟其他99%的人認知不一樣的,真的就是錯的事。

    《晚點》:在你眼裡,算得上少有人看到的真理是什麼?

    汪華:比如我們當時決定投線上教育的時候,沒有人看好線上教育,而我們認為教育線上化是接下來幾年最大機會的時候,可以從本質上提高教育的供給、教學的效率。

    《晚點》:你把這些稱為真理?為什麼不換一個謙虛點的詞?

    汪華:為什麼要換謙虛點的詞?投資的本質就是一個求真的過程。我們對未來變化的真實情況和真理的把握,越接近它,我們的投資收益就會越好。

    ┃談人類:“刷抖音和造金字塔、登月、工業革命、大型戰爭本質是一回事”

    《晚點》:過去十年有什麼事情最出乎你的意料?

    李開復:中美關係。

    汪華:沒什麼特別意外的。所有這些政治問題本質上都是經濟問題。貿易摩擦之類只是表像,包括全世界各地保守主義的上臺,這些都是表像,實際上是經濟結果,只要這個原因不被修正,貿易摩擦就不會結束,保護主義就不會結束。

    而修正並不是通過貿易摩擦來修正,也不是通過一次經濟危機,而是要通過各個國家再重新建立法律、分配、社會權力再制衡的體系,這些體系真建立起來了。或者我們人類運氣特別好,找到下一個增量,通過繼續做大蛋糕來解決分配問題。

    《晚點》:AI是否可以做大全人類蛋糕?

    李開復:AI是像電一樣的平臺,會促成所有傳統行業變革,變革的下一階段是它會取代重複性工作。從人類的歷史可以看到,工業革命帶來最大的壞處就是把我們洗腦成為了重複性工作的奴隸,如果失去重複性的工作,有人認為是人類一種價值的喪失,所以才有人覺得AI時代存在失落感。

    但實際上我的觀點是,人存在的本質,是創造力和愛。最終我們會感謝AI時代的來臨,因為我們會從重複性工作中解放,反而可以做最擅長的事情,無論是創造還是關愛。

    汪華:AI理論上也可以做大一部分蛋糕,但是它提升效率的速度會比做大蛋糕的速度更快,會進一步加劇集中化和把大量的人口踢出生產交易的環節。

    《晚點》:你曾經說,未來只會剩下兩類公司,一類是充分解放人類雙手的AI公司,一類是讓人獲得低成本娛樂的公司。

    汪華:世界上全球化、自動化已經把一部分人踢出了生產消費的經濟迴圈,所以財富和權力都往少數公司聚攏。第一,過去十年是人類有史以來貧富分化最劇烈的十年;第二,從廣義來說,這些互聯網公司造成的影響比日韓巨頭對當地的壟斷影響更深刻。

    大量的生產經濟部門消失,同時又沒有新的經濟部門被建立,這在過去幾年沒問題,因為互聯網、全球化還在不斷創造增量,當這個增量差不多快結束,同時又沒有新的增量被創造的時候,這件事就快崩潰了。

    《晚點》:地球上還有什麼可以做大蛋糕的方法?

    汪華:“地球上”這個字眼出來就很沒意思了。傳統上做大蛋糕是指大量低經濟體的人口加入到經濟迴圈裡來,那是純粹的消費創造,但已經接近尾聲了。即使做大蛋糕,剩下可以加入經濟迴圈的也沒有特別多。

    所以要改變收入分配制度,讓多出來的生產力有匹配的消費,這可以解決一部分問題,但不能解決根本的問題,還有就是必須找到全新的產業消化生產力。

    《晚點》:你認為現在的主要矛盾是生產關係跟不上生產力的發展。

    汪華:如果從馬克思主義政治經濟學的角度是這樣,當然我認為也不只是這樣。

    最主要的是現在暫時沒有新的增量,當然還有一種方式,就是把大量生產力投入到某個消耗的事情上去。類似于當年的互聯網、當年的工業革命、服務業革命,吸收大量生產力誕生新的需求。傳統的例子是金字塔、登月、大型戰爭,它們雖然不產生正迴圈,起碼可以消耗過剩的生產力,最理想的狀況是大航海時代。

    《晚點》:所以你認為大航海、金字塔、登月、工業革命、互聯網是同一個維度的事情?

    汪華:對。

    《晚點》:下一個可以吸收大量生產力誕生新需求的產業可能是什麼?

    汪華:自動化提高了生產力,但必須要有一個全新的東西去容納多出來的生產力。在中國抖音之類的其實已經算是很不錯的例子了。

    比如改變分配制度我認為可以緩解這個問題,但是還不夠。創造一個全新的產業理論上是更好的。將來可能會出現消耗大量人口的第四產業。抖音可能是一個雛形,如果再過10年,大部分物理勞動都自動化之後,第四產業可能是純粹滿足人的精神愉悅需求的某種形態,抖音就是向人提供精神滿足的產品。但目前像抖音這樣的產品,依然還不能承接這麼多的人口。

    如果現在的工業服務業只要佔用人類20%的人口,剩下80%的人口幹什麼?

    《晚點》:騰訊和位元組,誰更靠近第四產業的發展?

    汪華:理論上來講騰訊占一個先手,騰訊的核心資產是關係鏈,騰訊商業價值的本質就是佔有用戶時長。但第四產業廣義來說也很泛,娛樂只是一部分,比如說廣義的教育,包括廣義的健康,可以產生新的大規模用戶生產消費相關的東西都算。這個事還早,阿裡等公司也不是沒機會。

    《晚點》:YC美國有一個實驗,即在滿足人們基本工資後,這些人會做什麼?研究表明這些人可以去做更有創造力的事情,比如說畫畫。

    汪華:但必須是產業化的、必須能形成生產消費迴圈的事情才行,所以抖音是比畫畫更好的例子。

    《晚點》:除了改善收入分配制度,以全新產業去消化生產力,還有沒有第三個更高維度的事可以承接大量生產力?

    汪華:那就是擴充人類的邊界,把大量的生產力投入到馬斯克說的,投入到星球大戰計畫裡面去,投入到核聚變發電上去,投入到粒子加速器裡面去。

    與其給所有人類都發基本工資,讓人類都躺在那裡都玩抖音,還不如把這些生產力投入到有可能擴充、拓展人類邊界的巨額投資裡去。當然這個是現在的經濟社會制度也是做不到的。

    第四產業如果真的只是以抖音為代表逐漸發展出來,純粹以滿足人的精神娛樂為目標的產業,如果這個是未來的出路,我肯定會很失望。

    《晚點》:你是對人類失望,還是對創造這些產業的企業家失望?

    汪華:這樣的話會形成類似於中世紀一樣的場景:人類邊界沒有被擴充,而是停滯在一個自我滿足的狀況,80%的人就活在互相自我滿足的經濟迴圈裡。

    《晚點》:有人認為人們如果不去刷抖音,他們就有可能性去探索其他事情;而另一些人的觀點是,這些人即使不刷抖音,他們也不會去自我創造和實現。

    汪華:從現在的事實來看,對各個國家來講,讓這些人去刷抖音是最好的選擇。

    ┃談創新工場:“全世界唯一的模式”

    《晚點》:創新工場回報最好的基金是哪一期?

    李開復:投AI項目最多的回報最好。其實每支基金都能進第一梯隊,因為我們有很多超高回報的項目,比如曠視回報400倍、VIPKID回報1200倍。

    《晚點》:什麼時候確定要做Tech VC的戰略?

    李開復:工場最早是做孵化器,後來我們慢慢淡化孵化器,在2010-2013年慢慢轉型成投A、B輪的VC。在專注做基金之後,我們一直把自己定位成技術型VC。

    中國結構性的變數就是傳統行業。我們在籌畫一個更大的基金來支援投資傳統行業。中國人工智慧所帶來的GDP,到2030年較今天會有50萬億的增長,這50萬億並不來自AI公司,而是傳統行業用AI找到切入點從而產生價值。這個時候我們要做他們的AI導師,同時連技術代碼、人和錢一起投進去。

    汪華:Tech VC換一種說法是,中國很多產業前端集中,後端分散,效率低下,有以萬為單位的服務商或者流通商。Tech VC一方面要覆蓋最前沿的技術,另一方面要覆蓋中國最底層的產業。VC投資要陣地戰,不像以前那樣去抓一兩個最大的機會,而是需要系統化。

    《晚點》:整個創新工場運轉的商業模式,對標全球,和哪一家VC比較像?差別是什麼?

    李開復:跟Google Venture有點像,它的做法就是投資之後,會調一些Google工程師給被投資公司。最大差別在於工程師,工場工程師的KPI不是幫你賺錢,而是想嘗試新的事物,但Google Venture是要投資賺錢,Google又有自己的戰略目標,這三者會有利益衝突。但我們的目標是把我們的技術和人才,賦能給傳統公司,我們跟他的利益百分之百一致,因為我們投資了他。

    工場現在的模式是全世界唯一。沒有其他基金的工程師又做醫療又做教育,還做投資。工場工程師有三塊,一個是立項了,做好了就出去創業,第二種是三四個頂級科學家,帶團隊做科技探索到場景應用。第三個AI賦能團隊正在建立,去傳統公司幫他們解決問題。

    《晚點》:工場投的幾百家公司裡,哪家公司的發展曲線最讓你意外?

    李開復:VIPKID,我沒有見過一家公司,每年實際資料都超過前一年預測的好幾倍,這持續了好幾年。

    汪華:給我帶來最大意外的,往往是表現不好的項目,或者是我沒投但最後變得非常好的專案。如果任何事情能改變你的判斷體系和執行體系,它的價值都很高。

    比如說位字节跳動,沒投,第一是考慮新聞監管性因素;第二是理論上來說,流量和搜尋引擎應該把這件事做得最好。結果無論是百度、騰訊,還是其他公司,表現差得出乎我意料,而頭條表現好得出乎我意料。

    《晚點》:錯過頭條的不止你們,無數基金都在後悔。這是否是個還能接受的錯誤?

    汪華:頭條是移動互聯網時代最重要的幾家公司,而且我當時還看過這家公司,並且跟創始人聊過。移動互聯網裡最重要的幾家公司,如果你沒投,你就會損失大筆投資收益,而頭條是裡面最重要的一家。

    ┃李開復談個人:“如果你想要影響一個人或一批人,你要挑最容易普及的”

    《晚點》:你認為自己一直以來的角色是投資人還是創業導師?

    李開復:早就不是導師了,創業和導師,是彼此互斥的兩個詞,強大的創業者都有自信,他可以參考你的觀點,但會拒絕你是他的導師。

    《晚點》:什麼時候意識到中國創業者是不需要導師的?

    李開復:我們把孵化器轉型成VC的時候就意識到了。最開始做創新工場,是看到很多創業者被欺負,很多投資規則在中國並沒有被大家瞭解,我希望來幫助他們,後來出現了很多天使投資人,創業者面臨的條款隨之公平,加上雙創熱潮,我覺得我們(孵化器)的歷史任務完成了。

    《晚點》:最早成立創新工場,為什麼選擇汪華來做合夥人,最看重他什麼品質?

    李開復:Google中國業務三分之一都是他魔術變出來的,當時Google總部不允許買流量,汪華能找到非常划算的流量。在一個規則很多的公司,他能有創意地把事做成。

    《晚點》:你最不能忍受汪華哪一點?

    李開復:汪華是愛因斯坦型的人,他腦子的轉速超過大部分人耳朵能聽進去的速度,好的地方是幫我們想了很多很棒的點子;不好的地方是別人跟不上,我們都插不上話。

    但只要汪華一天在我們這裡,我們就要創造一個讓他不用彌補自己短板的環境。

    《晚點》:在你生病的一年,汪華的狀態如何?他有找你尋求如何管理基金的建議嗎?

    李開復:所有工場的人十七個月幾乎沒問我任何事情。我每次看到他,他臉上就多一點痘痘,最後全部都是痘子,其中鼻子上長了一顆,大得像衣服上的扣子。他的壓力太大了,壓力不只是說開復不在我要做所有的決定,還有萬一開復不能回來,我們還能不能再融到資,而且答案可能是融不到資。

    《晚點》:你從人類歷史的角度看AI,這個視角是從什麼時候開始有的?

    李開復:生病以後。因為我的生病讓我瞭解了人類真正生存的意義,不是重複性的工作,而是愛。從這個角度看AI我就會完全不同。

    《晚點》:每天兩億多的人花60多分鐘不停地刷機器推薦過來的資訊、短視頻,如何理解這個現象背後的技術價值觀?

    李開復:千人千面背後的AI技術,是一個讀取了海量資料的目標函數,但人的時間不能只被這麼膚淺的一個目標函數來控制,我們應該有更好的目標函數。我美國一個朋友提出,AI應該要從衡量時長,轉變到time well-spent。

    《晚點》:但創業者會告訴你,我現在需要這樣的手段來讓我生存、上市。

    李開復:然後出了問題再被要求整改,這可能就是我們的劣根性導致的,只看到這樣一個路徑。我想紮克伯格會不會給出一樣的答案。

    《晚點》:你現在最大的熱情在哪裡,寫書嗎?

    李開復:當然不是了,最大的熱情在發揮我的創意和愛。

    《晚點》:你想普及正確的AI價值觀,為什麼不先從創業者開始?從這些大公司的CEO開始?

    李開復:因為我覺得人還是要專注他能影響的事情。

    我寫書能發揮的對社會的影響,超過說服紮克伯格,我不覺得我跟他們談,會讓他們做不同的事情。

    但我寫了書以後,很多中國傳統企業家會說,開復老師,我們要做AI,你來教教我們;很多LP會說,我們可不可以投資你的基金;還有很多國家來找我,李博士你可不可以幫我們策劃國家的AI策略。

    過去這六個月,我大概接到了七八個國家元首或者是總理的邀請,我在幫他們做AI的一些建議和策劃。如果你想要影響一個人或一批人,你要挑最容易普及的。

    《晚點》:你覺得誰能影響這些企業家?或者什麼事情能影響他們?

    李開復:只有出了事情之後才能影響他們。至少紮克伯格是這樣的,但現在只有他出事情了。

    ┃汪華談個人:“如果成功被解釋成天賦是一種失敗”

    《晚點》:你曾有過創業的衝動嗎?

    汪華:投資能滿足我的追求,我對未來會發生什麼樣的變化挺好奇的。2009年,我就假定所有人都用手機,這世界會發生什麼變化?但當時很多結論,很多人都覺得不可能。包括手機能不能買東西,要知道2000年的時候,別人還覺得無法在PC上買東西呢。

    《晚點》:你是如何比別人都早看到、意識到這些?
    汪華:有很多很客觀的東西,幫助你精確地推出一些趨勢。第一階段我們劃在2012年到2013年,我們相信這期間性能夠用的手機價格能降到1000塊錢,我們做出這個預測是在2009年,而當時所謂的智慧手機價格基本在3000元左右。這實際上通過供應鏈是可以做出判斷的。

    《晚點》:站在今天,你認為最應該向未來5到10年提出的問題是什麼?

    汪華:第一,我怎麼保證5到10年之後,創新工場擁有終極門票;第二,未來基金應該是什麼樣子的?它肯定不應該是現在這個樣子。

    《晚點》:如何評價開復?

    汪華:開復其實是挺有勇氣、挺有決斷力的一個人,無論從微軟離開去到Google,到探索中國的早期科技,每次變化都是放棄之前的很多東西,開復對於未來也是很敏感的,有自己的觀點。以前大家總把他當作公共偶像來看,所以看不到他的很多閃光點。

    《晚點》:很多見過你的人都評價你極聰明,很多人誇你是天才,你認為自己的天賦是什麼?

    汪華:沒覺得有什麼天賦。以創新工場為例,如果在這個基金裡,所有我以前的投資能力和投資成功的案例,只能被解釋成天賦,而不能把它歸結成任何的方法論的話,這在我的眼裡是一件非常失敗的事情。

  • 海悅建設評價 在 靈魂心旅程 Facebook 的最佳貼文

    2019-05-30 10:50:09
    有 43 人按讚

    露易絲.賀(Louise Hay)是美國最負盛名的心理治療專家,傑出的心靈導師,著名作家和演講家。她是全球「整體健康」觀念的倡導者和「自助運動」的締造者,揭示了疾病背後所隱藏的心理模式,認為每個人都有能力採取積極的思維方式,實現身體,精神和心靈的整體健康。

    以下是 #露易絲賀 建議我們的 #十個如何愛自己的方法,請做筆記收好,時時拿出來複習 ^^

    1 #停止自責

    如果我們告訴自己,自己已經很好了,無論發生什麼,我們都能輕鬆地改變生活。如果我們覺得自己不好,就很難改變什麼。我們每個人都需要改變,每天都是新的一天,我們的力量能讓我們調整生活。

    在問題家庭裡成長起來的人有高度的責任感,他們習慣於殘酷地負面評價自己,他們在緊張和壓力中成長,童年給他們的感覺是:"我一定有什麼異常"。請花點時間,想想你罵自己的話,有的人經常罵我:"笨孩子、壞孩子、真沒用、粗心、愚蠢、討厭、沒用、邋遢、骯臟"等等,你也用這些話罵過自己嗎?

    給自己創造"有價值"的感覺是很有必要的,當我們覺得自己不夠好時,就會使自己總是處於不幸,給自己的身體製造疾病和疼痛,拒絕對自己有好處的東西,用食物、酗酒和毒品來傷害自己。

    我們不會隨時都有安全感,因為我們只是凡人,請別故作完美,那會給自己帶來很大的壓力,使我們看不到應該怎樣治療自己。相反,當我們看到了自己的創造性和個性時,我們將會贊賞自己的不同之處,每個人在這個世界上都扮演著獨特的角色,如果我們自責,就意味著在隱藏自己。

    2 #停止讓自己感到恐懼

    我們許多人總是喜歡嚇自己,使得處境越發惡化,我們把一點小事想得很嚴重,總是期待生活的最壞,這是一種可怕的生活方式。

    臨睡之前,有多少人在想像事情的最壞呢?就象小孩子想象床底下有鬼一樣,這就難怪你會失眠了。小時侯,你需要父母的安慰,但是你已經長大了,你可以安慰自己。

    病人也這樣,他們經常做最壞打算,或者想如何準備自己的葬禮,他們丟棄了自己的力量,他們認為,自己的生命就剩下了一些醫學數據。

    有的人對友誼也有這樣的思想,如果朋友不打電話來,就認為自己被拒絕和遺棄了。

    工作也一樣,如果有人對你的工作提意見,你就會認為,自己肯定要被解雇,你自己製造了這些麻痹性的思想,這些可怕的思想實際是一種消極的自我暗示。

    如果你發現自己習慣性地在心裡自我暗示不好的事,請用想象美好的事物來替代它,例如:美麗的風光、日落、鮮花、體育運動或其它你喜歡的事,每次當你發現,你在嚇自己的時侯,請想象這些美好的畫面,告訴自己:"不,我不想這些東西了,我要想傍晚的日落、玫瑰花、美麗的巴黎、遊艇或瀑布"等等。

    只要你不斷地這樣做,最後將會改掉這種習慣,當然,這需要練習。

    3 #耐心呵護自己

    沃林阿諾曾經詼諧地寫過一句話:"哦,親愛的上帝,我祈求忍耐,我現在就需要它!""忍耐"是個很重要的因素,當自己的願望不能馬上實現時,許多人就會覺得很痛苦,我們馬上就想得到,我們沒有耐心等待。當需要排隊或等紅燈時,我們也會很煩燥。我們需要答案,需要馬上得到一切,我們經常因為自己的不忍耐,使別人的生活發生不幸,不忍耐就是拒絕學習,我們希望不學習或不經過必要的過程就得到答案。

    請想想,你的心就象一塊荒蕪的園地,充滿了自我憎恨的荊棘,絕望、憤怒、焦慮的石塊,還有一棵叫做恐懼的老樹要修剪。如果能把這些醜惡的東西清除了,土地將變得適宜撒種、你撒下一些種子,種下喜悅和成功的小樹,陽光將照耀著這塊園地,你澆水施肥,用愛和關懷照料著它,那將會多麼美好!

    一開始,也許會看不到太大的變化,但是請不要停止,請繼續照料它,只要你有足夠的耐心,你的樹將會茁壯成長,就象你的心一樣,只要你選擇光明的思想,並耐心地等待,你最終會得到自己想要的生活!

    我們每個人都會犯錯,學習過程中出現失誤沒有關係,許多人喜歡指責自己不夠完美,如果在三分鐘內不能完美地做好某件事,就認為自己不夠好的話,那就等於不給自己機會。

    學習任何事物都需要時間,剛開始的時侯,通常感覺不會太好。為了使你理解我所說的,請花一點時間做個練習,請兩只手握在一起,不管怎麼握都可以,請觀察,哪只手的大拇指在上,然後松開手,重新再握,讓另一隻手的大拇指在上,開始你可能會覺得有點怪,甚至做錯了,現在再來一次,用第一種方法兩手相握,然後再用第二種方法,第一種、第二種…感覺如何?沒那麼怪了吧!感覺不錯吧!你已經開始習慣了,也許你兩種方法都能學會。

    同樣的道理,當我們用一種新的方法做事時,剛開始會不習慣,然後就開始下結論了,請耐心一點,一切都將會變得自然,變得正常。我們不會在一天之內就完全學會愛自己,而如果我們每天都能多愛自己一點,都給自己一點愛,兩三個月後,我們會變得更加愛自己。

    失誤是必經之路,失誤是件有價值的事,它是你的老師,請不要因為失誤而懲罰自己,如果你願意從失誤中吸取教訓,學會成長,最後失誤將使你走向美好。

    有的人一直以來都在調整自己,卻總是不斷遇到問題,我們需要加強所學的東西,而不是把手舉在空中,排斥地說:"這有什麼用?"

    當我們學習一種新方法時,請對自己溫和一點,請記得我剛才提過的園子,當有消極的雜草出現時,請盡快把它拔掉。


    4 #善待自己的心靈

    請不要因為有消極思想而厭惡自己,思想的出現是為了建設我們,而不是為了戰勝我們,不必因為自己曾經痛苦的經歷而自責,我們可以從這些經歷從學習成長,呵護自己的心靈,拋棄犯錯的感覺,拋棄指責、懲罰、和所有的傷痛。

    放鬆非常很用,它可以幫助我們感受到自己的力量,緊張和害怕只能封閉力量。只要每天花點時間,讓身體和心靈放鬆,不論什麼時候,你都可以深呼吸,閉上眼睛,把緊張釋放出去。呼氣的時候,請輕輕地對自己說:"我愛你,一切都會好的",然後,你會覺得多麼寧靜,你正在給自己製造新的思想,你沒有必要緊張和恐懼地生活。

    在每天默想時,我建議,請靜下心來,傾聽自己內心的智慧,今天的社會,讓默想變得神秘,並很難成功。默想是最古老、最簡單的方法,我們要做的是,放鬆自己,靜靜地自我暗示"愛"、"寧靜"等對我們有益的詞彙。

    OM是一種古老的聲音,我經常在我的研習班裡使用,它似乎很奏效。我們還可以和自己重復:"我愛自己,我原諒自己,我得到了寬恕",然後傾聽內心的聲音。

    有的人認為,默想就要停止所有的思想,實際並不是這樣,我們只能減慢思想的速度,讓它處於漂浮的狀態。有的人喜歡做在墊子上,用鉛筆記下消極思想,這樣容易讓消極思想消失。

    當我們達到一種狀態,在這種狀態下我們看到以下這些思想:"哦,這裡有恐懼,憤怒,這裡有愛,這裡有災難、遺棄,這裡有幸福"時,請先別管它,我們正開始智慧地使用自己的力量。

    在哪裡默想都可以,請養成習慣,默想的時侯,注意力集中在你身上至高的力量,你正在聯結內心的智慧,你可以根據自己的喜好怎麼做都行,有的人在慢跑或散步的時侯默想。別因為自己使用了別的方法,就以為自己做錯了。我喜歡跪在院子里挖土,對我來說這是最好的默想方式。

    想象積極的畫面也很重要,有很多你可以運用的技巧。卡爾西蒙頓在《恢復自己》一書中為癌症患者介紹了許多想象的技巧,這些技巧非常富有成效。

    想象能使你看到美好的、清晰的場景,幫助你自我暗示。許多人寫信來給我,說起自我暗示時想象的畫面,我告訴他們,最重要的是,要和自己的特徵相結合,不然就不會奏效。

    一直把生病的親人或朋友看做病人是不好的,請想象,他很健康,向他獻上美好的祝願,請記住,他們是否能痊癒取決於自己,如果他們能夠敞開自己,你可以送給他們一些教人想象和默想的錄音帶,不行的話,向他們獻上愛就可以了。

    每個人都能想象,想你的房子,想激動人心的性愛,想報復傷害你的人,真是奇妙,我們的心都可以做到。


    5 #讚美自己

    指責摧毀內在的靈魂,贊美可以塑造靈魂,請認識你的力量,我們是無限智慧的體現,如果你輕視自己,就是輕視創造你的力量,請從最小的事做起,告訴自己,你很棒。

    如果只試一次就放棄,那肯定沒有效果,就算只能做一分鐘,也請努力吧!如果你在學習新的事物,以前從未嘗試過的,請相信我,你會越來越覺得輕鬆和容易,請為自己努力吧!

    當我第一次在紐約的宗教科學教堂演講時,我的心怦怦直跳,我記得很清楚,那是星期五下午,聽演講的人把問題寫在紙上,裝到籃子里交給我,我在台上逐一回答問題,並做相應治療。一切結束後,我從台上下來,對自己說:"露易斯,你第一次就做得那麼好,你真棒,如果你再做6次,你肯定能成為專業人士。"我沒有輕視自己說:"哦,我又忘了說這、說那",我不想讓自己在第二次演講中緊張。

    如果我第一次輕視自己,第二次也會輕視自己,那樣我就會恐懼演講。之後幾個小時,我開始思考,需要在哪方面做些調整,我沒有讓自己有犯錯的感覺,我小心翼翼地贊賞和祝賀自己的出色表現。從那以後,當我第6次演講時,就已經很熟練了。我想,我們可以把這個方法運用到生活的每個方面。我經常在會上發言,這對培養我獨立思考的能力很有好處。

    不論你是否認為自己配得到,請讓自己接受美好的事物。我們已經說過,不配得到的思想會使你拒絕美好的事物,不配得到的思想會阻止你得到想要的東西,當我們認為自己不配得到時,又怎能積極地對自己說話呢?

    你覺得自己夠好、夠聰明、夠高、夠漂亮嗎?你的存在是為了什麼?你知道,你來到這個世界的目的,可不是為了幾年換一張新車。你需要怎樣豐富你的生活?

    你願意自我暗示、想象美好的事物,想恢復治療自己嗎?你願意原諒嗎?你願意默想嗎?為了改變你的生活,實現自己的理想,你付出了多少努力?


    6 #幫助自己就是愛自己

    尋找能夠幫助你的朋友,你是個堅強的人,你可以在需要的時候尋求朋友的幫助,許多人總是很自信,不願意得到別人的幫助,因為你的自尊心不願意這樣做,與其自己努力了,又因為做不好而生自己的氣,不如下次尋求一些幫助吧!

    每個城市都有一些團體,在有的地方,還有一些教會組織和治療團體,如果你找不到自己需要的團體,你可以自己組織一個,這並不像你想象的那麼可怕,三兩個遇到同樣問題的朋友聚在一起,共同尋找解決問題的辦法。

    如果你用愛去做,你的小團體將會長大,並像磁鐵一樣吸引人們加入,別因為團體擴大後,聚會的場所不夠大而擔心,宇宙將會為你提供一切,如果你不知道怎麼做,請寫信到我的辦公室,我們會給你一些建議,告訴你怎樣組織團體,你們可以堅持並相互幫助。

    在1985年,我在洛杉磯的家裡開始組織"海瑞德"的時候,成員只有6個患艾滋病的男人,我們不知道該如何處理這種極度的危機,我告訴他們,我們不只是來坐著玩玩,我們要積極地彼此幫助,現在我們每個星期三晚上在西好萊塢公園都有聚會,會員達到了200人。

    這是一個幫助愛滋病人的特殊組織,在那裡,每個人都會得到很好的對待,許多來自世界各地的人來參觀我們怎樣工作,因為他們認為可以從這裡得到幫助,不是從我這裡,而是從我的團體,大家互相合作,一起默想和想象,我們一起分享治療的資料和最新的治療方法,人們可以在房間的後面一張桌子上躺下,其他人可以為躺下的人禱告或手拉手地分享醫治的能量,我們可以和心靈科學老師交流,當聚會結束後,我們一起唱歌,相互擁抱,我們要讓走出去的人比進來時感覺好,有時,這種積極的幫助能持續好幾天。

    這些團體是社會的新群體,成為瞭解決當今混亂的有效工具。相互交流非常重要,它能使你繼續努力,我建議有同樣問題的人聚在一起相互幫助。

    當人們為了同一目標而聚在一起時,他們把自己的痛苦、混亂和憤怒帶來,但不是為了訴苦,而是為了尋求擺脫和超越的辦法,然後使自己成長。

    如果你是個有奉獻精神、很自律、有靈性的人,你可以靠自己獲得成功,如果你能加入某個團體,將對你有更大的幫助,團體里每個人都可以做老師。因此,當遇到問題的時侯,如果可能的話,我建議你加入一個適合你的團休。

    7 #愛自己的缺點

    缺點是你的一部份,就如同我們是上帝的一部份,創造我們的智慧,不會因為我們犯錯而厭惡我們,或對我們的兒女發怒,他知道,我們已經做得最好了,他愛自己所創造的東西,就像我們愛自己一樣。

    你和我都曾經犯過錯,如果我們還在懲罰自己,那懲罰將成為習慣,讓我們不能釋放,也不能找到積極的解決辦法。

    如果你還在對自己說:"我討厭我的工作,討厭我的家,討厭我得的病,討厭現在的友誼,討厭這,討厭那",那麼,就很少有美好的事物來到你身邊。

    不論你的處境多麼糟糕,總是有原因的,不然你對生活就找不到解釋。《愛你的疾病》一書的作者約翰哈瑞桑說,生病的人不要因為自己生病或要手術了,而感到自責,他們要祝賀自己找到了安全的治療方法。

    不論出現任何問題,我們都可以解決,當我們認識到這點後,就能夠找到實現自己理想的辦法。

    有時,癌症患者和其它惡性病患者很難對生活中的權威人士說:"不",他們就無意識地用製造疾病來說"不"。我認識一位女士,當她意識到,要治癒自己的病,就要拒絕父親的要求時,她決心為自己而活,她開始對父親說:"不",開始她覺得很困難,經過不斷努力後,她成功了,並感覺不斷好起來。

    不論我們曾經有多消極,都可以用積極的辦法來實現自己的理想。最重要的是,我們要問自己:"這些經歷教會了我什麼?我能從中吸取什麼教訓?"我們一般不喜歡回答這些問題,如果我們對自己誠實,深入自己的內心,就能得到答案。

    也許你得到的答案是:"愛人對我的關懷和照顧是短暫的",既然你已經認識到了這點,就請試試其它能使你獲得成功的辦法。

    在學習自我釋放的過程中,幽默感是個強有力的工具,它能使我們渡過緊張的歲月,在"海瑞德"里,我們會留一部份時間來講笑話,有時我們會請來一位叫"幽默女人"的客人,她會使我們忍俊不禁。我們不用使自己一直處於緊張的狀態。幽默感是個很好的治療方法,我想介紹你看一些老喜劇片,特別是情緒很差時,比如:羅林和哈迪等。

    當我和病人面對面坐在一起時,我盡量讓他們笑對自己的問題,其實,我們的生活就象滑稽戲和肥皂劇一樣,我們處於恢復自己的軌跡上,幽默感能使我們站在更為廣闊的角度看待生活。


    8 #照顧自己的身體

    身體是你暫時的棲身之地,是美妙的家園,我們是不是需要照料和愛護自己的家園呢?看看,你吸引了什麼到自己身上,毒品和酒精最為常見,因為這兩種東西是逃避問題的最常見的方法,如果你染上了毒品,並不意味著你不是好人,而是意味著,你還沒找到更積極的辦法滿足自己的需要。

    毒品會欺騙我們說:"來吧,來找我,我們一起會很快樂",確實,它會讓你感覺好一點,卻隱藏了事實的真相,雖然一開始你可能認識不到,最後你將會損失慘重。吸毒一段時期後,身體每況愈下,然後一直感覺很差,毒品影響到了免疫系統,使你的身體出現很多可怕的疾病,當然,由於不斷吸食毒品,不久你就會上癮,然後開始懷疑,是什麼促使你第一次嘗試的?也許是壓力讓你嘗試毒品,但為什麼會吸食上癮呢?

    我從沒見過,愛自己卻使自己染上毒品的人,我們用毒品和酒精逃避童年不好的感覺,過後,反而比以前感覺更差,甚至增加許多內疚。我們要知道,讓自己有感覺並承認自己的感覺是安全的,並意識到,這些感覺都會消失,它們不會久留。

    過量飲食也是一種拒絕自愛的表現。如果不吃食物,我們就無法存活,食物能給我們提供能量,製造出新的細胞。雖然我們瞭解基本的營養知識,卻還用食物來懲罰自己,製造肥胖。

    我們成為了一個對垃圾食品上癮的國家,幾十年來,我們都在吃稱之為"美國人的偉大食物"的各種加工食品,我們任由食品公司的迷惑,左右我們的飲食習慣,現在,醫學院裡沒有健康飲食的課程,而是把它當做課外的特殊教程。

    目前,醫學界的治療一般集中在藥物和手術上,如果我們想瞭解營養,就得自己學習健康飲食的有關知識,關注自己飲食、瞭解飲食對身體的影響,這一切都能表現出我們愛自己的程度。

    如果午飯後一小時就會覺得困,你該問:"我吃什麼了?"也許,你是吃了對身體不好的東西。請注意觀察,哪種食物能使你增加能量,哪種食物會讓你沒有能量。你可以通過實驗不斷總結對錯,也可以咨詢營養師,他可以幫你找到答案。

    記得嗎?有的東西對某個人合適,也許對另一個人就不合適了,每個人的身體都不一樣。對許多人來說,長壽食譜是比較好的飲食方式,哈維和馬里琳生命健康法也不錯,它們是兩種截然不同的理念,而兩種方法都有效。

    我們每個人的身體不一樣,因此,我們不能說那種方法有效或無效,你需要尋找適合自己的方法。

    請找到自己喜歡的鍛鍊方法,用積極的態度對待你的鍛鍊。很多時侯,由於受到別人太多的影響,你在自己身上製造了許多障礙,如果你想改變,就要原諒自己,停止給自己帶來憤怒和怨恨。請在鍛鍊的時侯自我暗示積極的思想,那將會幫助你清除對身體和體形的消極思想。

    我們處於健康科技高速發展的時代,我們也在學習新舊科技結合運用,例如,古老的阿育威迪醫學和聲波相結合。我一直在研究,怎樣用聲音激發腦電波,加速我們的學習和治療進程。有一項研究成果表明,我們可以從心理上改變DNA的結構來治病。我想,從現在到這個世紀末,我們一定可以發現大量對人類有益的可能性。

    9 #從鏡子裡看自己

    我經常強調鏡子的重要,因為我們可以通過照鏡子來找到不愛自己的原因,你可以用鏡子來做許多練習,每天早晨我要做的第一件事是,對著鏡子里的自己說:"我愛你,今天我要為你做點什麼呢?我怎麼才能使你幸福呢?"

    聽聽心裡的聲音,按你聽到的聲音去做,你可能什麼也聽不到,因為你已經習慣於罵自己,不知道該怎樣回應積極思想了。

    如果今天有什麼不如意的事,請走到鏡子面前說:"無論發生什麼,我仍然愛你"。不論世事怎樣變化,只有你對自己的愛不會變,這是生命中你擁有的最重要的東西。如果遇到了什麼好事,請走到鏡子面前說聲:"謝謝,"讓自己知道,你為自己創造了美好的經歷。

    你還可以在鏡子里學習"原諒",原諒自己和別人。你可以在鏡子里和別人對話,特別是當你害怕和他們直接對話時,你可以在鏡子面前說出所有不敢說的話,清除一切和父母、上司、醫生、孩子和愛人之間的不愉快,請注意一點,最後要向他們獻上愛和接納,因為那才是你真正需要的。

    不能愛自己的人,往往是不知道原諒的人,因為"不原諒"是個障礙,當我們原諒並釋放時,不光使自己卸下了沈重的包袱,還為"愛自己"打開了大門,然後我們會說:"哦,我終於卸下了包袱",我們當然會卸下包袱,因為我們不可能永遠背負著它。約翰里桑博士說過,原諒自己和父母並釋放過去勝過任何一種抗生素。

    小孩子很難不愛自己的父母,一旦他們真的不愛父母了,讓他們學會原諒就更難了。當我們不原諒或不能釋放時,就會把自己和過去捆綁在一起,並沈迷於過去,不能繼續今天的生活,如果我們不能繼續今天,又怎能為自己創新美好的明天呢?過去的痛苦只會為將來製造更多的痛苦。

    在鏡子面前自我暗示,對我們會有很大的幫助,因為你會看到真相。當你和自己說話時,如果你聽到不好的回答:"你在騙誰,那不會是真的,你不配得到",這說明,你收到了一份有用的禮物。

    只有找到問題的根源,你才能改變自己。你得到的消極思想是走向自由的鑰鎖,請把這些消極思想變成積極的自我暗示,如:"現在,我應該得到美好的事物,我願意讓美好的經歷進入我的生活。"一直這樣自我暗示,直到把它變成你生活的一部份。

    我曾經見過,有一個人通過"自我暗示"而改變了自己的家庭。"海瑞德"組織里許多人來自破裂的家庭,父母基本不和他們說話,我讓他們自我暗示:"我和家裡的每一個人有著很好的溝通和交流,包括我的母親,我們之間充滿了愛和溫暖!"。

    我建議他們,每當想起自己的家庭和家人,就站在鏡子前一遍又一遍地自我暗示,真是奇妙,過了三個月、六個月或九個月後,他們竟然能帶著父母來參加聚會了。


    10 #請從現在開始愛自己

    請不要再拖延了,"不滿意自己"是一種習慣模式。如果你現在就能愛自己、接納自己、對自己滿意,當有美好的事物出現時,你就會覺得幸福,如果你學會了愛自己,就能愛和接納別人。

    我們不能改變別人,那就先不用管別人,我們不用花那麼多力氣來改變別人,如果我們把一半的力氣花在自己身上,就可以改變自己,當我們改變了自己,別人就會對我們作不同的回應。

    你不能替代別人,每個人都要學習特定的生活經歷,你要做的是,學習你的經歷,首先學習愛自己,然後別人的行為就不會使你感到失望。如果你現在遇到了消極的、不願意改變自己的人,那麼,你需要更多地愛自己,才能擺脫這樣的人。

    一次演講中,有一位女士告訴我,她丈夫很消極,她不想讓兩個年幼的兒子受他的影響,我建議她,自我暗示丈夫很好,很優秀,樂於助人,他正在展現他最好的一面。我讓她告訴自己,希望丈夫是什麼樣,每當丈夫有不好的表現,就自我暗示她所希望的。如果不論她怎麼自我暗示,仍然是老樣子的話,那她應該得到答案了,那就是他們的關係不成功。

    由於美國的離婚率在上升,我想,女人在生孩子之前應該問自己:"我能獨立撫養孩子嗎?"現在單親父母越來越常見,而女方一般都要承擔撫育孩子的重擔。美國曾經有過婚姻穩固的時期,而現在時代變了,這是一個值得深思的現象。

    一直以來,我們沒有良好的人際關係,任由自己失望,我們的思想是:"我不應該得到愛,我將忍受這樣的行為,因為我活該得到這種對待,肯定沒有人需要我。"

    我知道,我喜歡把什麼都說得很簡單,並且重重覆覆,但我真的相信,幫助我們解決問題的最好辦法是:愛自己的一切,很奇妙,我們發出的愛的電波能吸引我們愛的人。

    (文章轉貼自網路)

    #愛自己 #loveyourself #停止自責 #讚美自己 #接納自己的缺點 #善待自己的心靈 #如何愛自己 #照顧自己的身體

    #靈魂心旅程 #療癒 #愛的課題 #親密關係 #伴侶關係 #愛自己是第一步

    WWW.AsiaQHHT.COM

你可能也想看看

搜尋相關網站