何詩蓓喺100米自由泳項目再贏得一面銀牌之後，香港破紀錄喺同一屆奧運累積三面獎牌，將全城對體育賽事嘅關注度推到前到未有嘅新高。 ⠀⠀ 我見到有種講法話香港人平時完全唔關心運動，到有獎牌先走出嚟做「忽然體育迷」，無可否認，運動項目喺香港的確唔太受關注，大多數人（慚愧地說，包括我自己）都喺四年一度嘅奧運會先至學下各種比賽嘅規則。 ⠀⠀ 但係運動員用十年起計嘅時間同汗水去磨練技藝，喺國際賽上燃燒極限，唔單止係一種自我追求，我相信佢哋都會希望藉住呢個機會，推廣自己所熱愛嘅運動，難得而家香港人懷住激動同自豪嘅心情去投入奧運，唔係一個值得鼓勵嘅進程咩？ ⠀⠀ 雖然呢種講法可能只係愛之深責之切，但係與其潑冷水去淋熄觀眾嘅熱情，不如積極啲鼓勵大家去延續呢份關注，就算奧運完咗之後，大家都可以繼續支持香港嘅運動員，所以下面我整理咗今屆香港代表隊成員嘅IG，方便大家follow。當然啦，一個like唔可以令佢哋有更多資源，喺香港做運動員仍然係路漫漫其修遠兮，但係多一份關注，多一句鼓勵，等佢哋知道自己唔係孤身上路，係我哋至少可以做嘅事。 ⠀⠀ 做「忽然體育迷」唔係最好，但係更差嘅係做「勝利體育迷」，無論比賽結果係點，佢哋都值得更多嘅掌聲同敬意。 ⠀⠀ ⠀⠀ 游泳 何詩蓓 @siobhanhaughey01 黃筠陶 @totoo_ro 何南慧 @_hotinkynw_ 鄭莉梅 @camillelcheng 譚凱琳 @tamhoilam 楊珍美 @jamieyyyyy 歐鎧淳 @stephaniehsau 何甄陶 @amph1b_ian ⠀⠀ 馬拉松游泳 方胤 @bill.thorley ⠀⠀ 劍擊 張家朗 @cheungkalonggggg 張小倫 @siulun_shawn 蔡俊彥 @ryanchoiiiii 吳諾弘 @lawrenceng_1999 江旻憓 @vmwkong 佘繕妡 @kaylinhsieh 連翊希 @linyikhei 朱嘉望 @moonieckm ⠀⠀ 場地單車 李慧詩 @sarah_leewaisze 梁寶儀 @boeyleung 逄瑤 @pangyao_ 李海恩 @jlee_721 楊倩玉（search唔到，如有資料請幫手補充） ⠀⠀ 公路單車 蔡曉鋒 @hiufung_choy ⠀⠀ 羽毛球 伍家朗 @ngklangus 謝影雪 @tseyingsuet 鄧俊文 @jordan_tcm 張雁宜 @cheungyuenyii ⠀⠀ 乒乓 蘇慧音 @minniesoo 李皓晴 @leehoching1124 吳柏男 @nam_980818 何鈞傑 @ansonho420 杜凱琹 @hoikem 黃鎮廷 @tingwong0907 朱成竹 @zenobia_bb 林兆恒 @lsh__lamos ⠀⠀ 賽艇 洪詠甄 @winne_wingyan ⠀⠀ 帆船 洛雅怡 @snort0n ⠀⠀ 滑浪風帆 陳晞文 @chmhayley 鄭俊樑 @michael_hkg16 ⠀⠀ 體操 石偉雄 @stone_shek ⠀⠀ 馬術 何誕華 @thomasho4 ⠀⠀ 空手道 劉慕裳 @gracelaukarate ⠀⠀ 田徑 陳仲泓 @arenaschan 程小雅 @jessicaching211 ⠀⠀ 高爾夫球 陳芷澄 @tiffchangolf ⠀⠀ 三項鐵人 奧斯卡 @oscarcoggins P.S. 由於IG擺唔晒咁多位運動員嘅相，容許我揀咗最難忘一刻嘅定格。

在海恩熙， 我們聊了有關人生這個話題。 離開了社區大學的考場, 新認識的考伴和我準備找個地方坐坐, 放鬆一下再回家。每個人都因為這個難得的機會預留了一些自己的時間, 主婦沒有急著回家煮晚餐, 媽媽沒有急著回家照顧小孩。短暫的喘息空間和時間是必要的。 眼前就兩間餐廳, 傳統的德國酒館, 或者頗現代的簡餐咖啡廳。穿著藍綠色十公分鞋跟的美女美魔女媽媽一步一步踩著石子路, 投降告訴我們康士坦茲湖再美, 她也沒辦法走過去欣賞, 所以就近選了 Heinrich 這間現代咖啡廳。 說是咖啡廳也不是, 除了下午的餐點, 簡餐晚餐, 酒精類的飲料也都有提供。我們拿出為了考試而做的快篩報告, 換來舒服的角落沙發位置, 這是我們一年多來第一次能夠坐在餐廳裡吃喝。大部分的人選擇戶外露天座位, 而餐廳內的座椅為了安全社交距離只留下兩組座位。和前幾個禮拜不同的是, 上個月餐廳得要求每個人留下個資, 這天因為七天下來整個康士坦茲行政區的感染人數降到五十幾, 政策標準允許只需要快篩陰性報告就能夠進去商家購物, 在餐廳裡面用餐。整個康士坦茲小城裏面也設立了多處可以馬上快篩的小木屋, 不只方便當地的人, 更多是為了住在附近的瑞士人。 Heinrich 室內帶有些許的工業風, 雖沒有太大的吸睛點, 倒是有不少注重環保的商品。例如當地製作的軟木袋和錢包, 湖區特產的蘋果做成的啤酒, 和附近烘培坊合作的咖啡。 使用附近農作物盛產的小島生蔬製作而成的餐點也享有盛名。除了常和農家合作, 他們也常常換菜單。主廚甚至會在社區大學教小朋友烹飪, 也在各種地方活動配合提倡這區的觀光。以這樣的觀念來看, 很難不想進去消費, 表現我的支持。 我們點了起司蛋糕, 布朗尼, 咖啡, 蘋果啤酒, 還有 “可樂娜”養生茶。想也知是個噱頭, 裡面除了花草之外還多加不少的檸檬, 真要討論起德國的家庭偏方, 這可以算是重感冒的時候最常見的飲品了。 咦? 我有告訴過你們德國看醫生的事情嗎?  剛到德國沒多久, 我因為感冒不停咳嗽流鼻水, 前去家醫診所排隊掛號, 等了超過一個多小時之後得到家醫十分鐘檢查, 以及一張偏方清單。藥單沒有半張, 沒打針沒吃藥, 他建議我回家自己弄蒸氣吸一吸, 幫助清鼻子。然後還建議我多喝檸檬茶, 休息幾天還沒有什麼見效的話可以煮雞湯來喝。謝謝不見, 請回家多休息。 煮雞湯?! 醫生叫我回家煮雞湯 !!!!! 從此以後除非必要我絕對努力減少德國醫療負擔, 怎樣也不去掛號看病, 真的不行一定先跑藥房。發燒有退燒藥, 頭痛有治頭痛的藥, 反正藥師們會看情況建議你是否該先去掛號看醫生還是直接去急診。 再回到我們的放鬆下午茶, 到昨天我才知道原來瑞士會有第二份早餐(早午餐的時間)和第二份午餐(下午餐的時間), 但是傳統的德國人大多不會在正餐之間飲食。德國習慣晚上吃早餐(笑)。但這又是另外一個故事了。 一放鬆下來每個人都可以流暢使用德文交談, 考試的時候則是每個都在大舌頭。我們一邊笑著一邊提到昨天那篇文章裡面提到的話題。其中一個問題就是, 到底我們需不需要討論政治? 政治對我們而言是什麼? 每個人都有自己的感想, 也都樂意接納其他人不同的態度。大家都對一些不能改變的事情感到無奈, 最無奈又沒辦法不配合的就是德國什麼都要證照證明的這個事實。 其中一位新朋友在德國出生長大到十八歲才離開, 回到家人的那個國度。德文講得非常好, 可是在一個 “類家鄉” 的國度度過超過二十幾年的人生之後, 再度回到德國也沒有人相信他會說德文。交談或許聽得出來流暢且發音標準, 若要工作還是得請他提出某種語言能力證明。換作是你, 是否也會感到非常無奈?  也有其他的考伴沒上過德文課程, 單純因為工作需要而直接報名考試。就某方面來說, 我會覺得英文的資格考都合理多了, 不論是美國的或者英國的考試都能夠因為你的成績高低而直接給予程度評量。德文的考試則是必須先了解自己的程度再去報考那個程度的考試。 工作需要B2, 你就去考考看, 但考完沒過他也不會給你一張證明說你的程度只有B1或者A2 (A 為初級, B 為中級, C為高級, 歐洲普遍都是用這三種等級來區分語言能力)。沒過, 等於得重新再考。而每一次報考都需要250 歐元。這點給各位考慮要考德文能力檢驗的人做一個參考。 最後, 用同名Heinrich 的十八十九世紀詩人Heinrich Heine 做結尾, 他說 „In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks.“ 幸福的星星在我們體內閃耀。或許只是微光, 或許難以掌握, 但是它是存在的。每個人都有自己的幸福, 再小, 也請讓它繼續發光。 #咖啡館 #蛋糕 #康士坦茲 #小鎮風光 #市區觀光 #康士坦茲湖 #疫情下的生活 #德國生活 #考場人生 #異鄉人 #Konstanz #cafe #heinrichkonstanz #käsekuchen #cheesecake #cafeinterior #windowseat #heinrich #afternoontea #cakes #coffee #Bodensee #regionaleprodukte #golocal #supportyourlocal

15/3-21/3 新聞概要 15/3 -47人案李予信施德來何啟明獲准保釋，張可森續還押 警方凌晨再拘4男1女，涉理大串謀暴動 -7.21案控方：片見至少9白衣人圍毆證人O，黑衫男遭14白衣人打至倒地「無哂反應」 -外賣員1月被截查搜出「光時」卡片、指涉偷外賣袋，事隔兩月被控「襲警」下月提堂 -譚文豪錄音暫別港人：「唔使擔心我，我會好好適應牆內生活」 -Youtuber「誠誠」暴動罪名不成立，律政司已提上訴 -陳肇始威脅疫苗接種率低或收緊防疫 -接種科興後死亡增至7人，專家委員會認為全部與疫苗無直接關係 -本港第二宗接種科興疫苗後面癱，57歲男子正留醫屯門醫院 -高先電影院突煞停《理大圍城》放映 -半山帝景園封區強檢，2宗初步確診；薄扶林道無確診個案 -38歲男督察初步確診，警方指無與公眾接觸 -本港新增30宗確診，包括16宗本地個案，累計11308宗 16/3 -7.21案控方確認不傳召任何警員出庭，僅書面方式呈遞口供 -毛孟靜、岑子杰等5人向高院申保釋 -中國請求丹麥助調查涉許智峯流亡事件政界人物，丹麥拒絕 -本港首宗接種復必泰後中風，61歲男子留院情況穩定 -強檢22地點，包括滙豐總行大廈、何文田山道警察宿舍 -至少8泛民組織「跳船」退出民陣，社民連表明「留守」 -封中西區兩區強檢710人，無發現確診個案 -行會准城巴新巴分階段加價12%，九巴平均加8.5%，下月4日生效 -本港失業率升至7.2%，創2004年以來新高 -緬甸示威一周內至少184死，5記者拘留期間亡 -本港新增18宗確診，包括13宗本地個案，累計11326宗 17/3 -5人被控理大內「串謀暴動」，不准保釋，還押候審 -范國威宣布辭去區議員：「還押無法履行議會職務」 -美國務卿布林肯批人大破壞香港選舉，點名24名中港官員削弱香港自治；港府：美國現屆政府無改正上屆明顯錯誤 -蔡英文首回應港府修改香港選舉制度：毀壞一國兩制承諾，香港民主自由大幅倒退 -確診男督察曾接種首劑科興疫苗，三日後染疫 -曾參與接種科興疫苗啟動禮，東區醫院員工接種三周後屙嘔低燒 -政府修例訂DQ標準，引入區議員宣誓 -容海恩指M+博物館藏品涉違國安法 -香港學術自由指數跌至D級，分數低過俄羅斯、柬埔寨 -本港新增11宗確診，包括8宗本地個案，累計11337宗 18/3 -被指入侵警隊內聯網，26歲男全部罪名不成立 -被控煽惑地盤工原判社服令，上訴庭改判囚13個月 -已還押36天，「傑斯」3.25高院申保釋 -政府譴責抹黑疫苗；醫管局員工陣線反駁「科興數據未盡充分」 -衞生防護中心：若接種率達5成可考慮放寬防疫措施 -西營盤、銅鑼灣圍封區共2,430人強檢，暫無確診，1人需重新採樣 -容海恩續轟M+藏品「對國家不敬」，藝發局委員斥「見識少」 -幼園校長胡肖霞涉迫老師髹村屋壁畫，被揭疑僭建玻璃屋龜池 -智利近500萬人已接種科興疫苗，確診個案不跌反升，當地研究指科興效果正面 -本港新增10宗確診，包括6宗本地個案，累計11347宗 19/3 -高院指定法官駁回徐子見保釋申請；何桂藍林卓廷等5人庭上放棄保釋覆核，繼續還押 -程式員拒捕罪成判囚5周 -本港首錄接種復必泰後死亡，66歲患糖尿病男子打針3日後車內暈倒，送院搶救不治 -政府突襲封康城領凱9座，居民轟安排不善 -建制再促課室裝閉路電視，鏡頭對焦教師 -URSUS健身群組擴至138宗 -中美展開阿拉斯加會談，開場罕有互批，對話火藥味濃 -三藩市白人男子拳打76歲華婦，反遭棍毆還擊重創送院；美國仇視亞裔風氣爆爭議 -冰島開放疫苗接種者免檢疫入境，包括BioNTech，中國疫苗無份 -本港新增13宗確診，包括10宗本地個案，累計11360宗 20/3 -12港人案李宇軒等8港人3.22內地刑滿，即日分批返港，料即時還押 -電話卡實名制諮詢期今屆滿，邱騰華：坊間大致贊成 -日出康城領凱9座強檢1,235人0確診 -一日增12人接種武肺疫苗後送院；53歲男打科興後出疹，拒治療自行離院 -日本宮城縣對出海域7.2級強震，氣象廳發海嘯警報 -約翰遜與BNO家庭視像會面，指英國全國對港人來英感自豪 -巴基斯坦總理染武漢肺炎，確診前兩日接種中國國藥疫苗 -東京奧組委宣布不接待海外觀眾 -Tesla承認監察車主，據報中國軍方、國企禁用 -拜登登機企不穩，連跌3回 -本港新增8宗確診，包括7宗本地個案，累計11368宗 21/3 -獄中信籲勿懷憂喪志，岑敖暉：自己社區自己救，越爛牌越要畀心機打 -科興疫苗周五起開打第二針；孔繁毅：第二劑副作用較大，建議市民請假一天 -譚耀宗聲稱逾238萬「有效簽名」撐修改選制 -曾捲「福建幫」事件遭網民罷食，北角富臨皇宮租約期滿結業 -容海恩貼「葉劉風」合成照，再提海洋公園建名牌Outlet，稱地皮可增值 -酒吧業批政府將疫苗接種與復業混為一談如同「勒索」 -外籍男被捕後確診，16名被捕人士需檢疫 -泰國逾千民眾示威促改革王室，警方水砲催淚彈驅散 -本港新增8宗確診，包括4宗本地個案，累計11376宗