為什麼這篇海帶蛋花湯鄉民發文收入到精華區：因為在海帶蛋花湯這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者jessica77428 (00)看板cookclub標題[食譜] 新手人妻必備-海帶蛋花湯（零...
海帶蛋花湯 在 我是嘉慧｜Ashley?健康生活管理教練 Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 20:11:21
❤️減脂吃什麼❤️ ▪️鮭魚櫛瓜花椰米蛋炒飯 菜色命名真的是大學問😂，把米飯換成一半的花椰米，真的認真吃起來沒有任何口感上的差異，反而換來我這個大胃王的滿足😋 ▪️海帶蛋花湯 因為炒飯纖維還是不太夠的狀況下，最簡單變出來的料理就是海帶湯了，最幸福快速的一道料理👍 ✨大家如果平常很容易吃不...
圖文版：http://dandjslife.pixnet.net/blog/post/283895383
簡介：
天然食材的海帶對人體非常有益喔
如防治甲狀腺腫、降血壓、降脂等
因此人妻在家為了家人的健康
可以利用海帶加蛋快速、簡單做出美味營養的海帶蛋花湯！
食材：
蛋------------------->2顆
海帶芽（乾的）------->適量
雞湯塊--------------->0.8個
水------------------->1200ml
蔥花----------------->適量
作法：
1.將雞湯塊放入滾水中，等融到剩一點時就拿起來，否則應多加一些水（因為會太鹹）。
2.將兩顆蛋稍微攪拌，不需要打得太均勻
3.將海帶芽放入
4.用大湯匙將蛋慢慢以畫圓的方式放入，接著盛起放入蔥花即可。
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小建議：
海帶芽也可以換成紫菜,就變成紫菜蛋花湯了！
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推 waloloo: 最困難的就是打出漂亮的蛋花了哈哈 02/09 16:48
推 msa8529: 這道湯煮失敗那真的是沒救了 XD 02/10 00:24
推 jessica7744: 我覺得不用雞湯塊加鹽巴白胡椒就很夠味了 02/11 02:15
→ jessica77428: 我用過鹽巴,但用雞湯塊純屬個人偏好嘍. 02/11 11:43