台中大雪山若茵農場景觀民宿秘境景點！放慢腳步享受山中美好，夜景、滿天星沉醉無敵景觀中極致放鬆，想要體驗「行到水窮處，坐看雲起時」的雲海景致，千萬別錯過，值得注意的是，農場內不追求極致服務與物質享受，因此極力推薦遊客自行攜帶餐點，或是自己動手野炊，若需若茵供應，有提供火鍋除了放鬆夜景之外還有夜間觀景休憩或山棕雙人房與景觀雙人房。 此外，這裡還開放以藝換宿，有才藝的你還在等什麼呢？ 另外，這邊有些課程或是講座，品茶/心靈/靜坐/藝文等等。來這邊，讓你身心靈被高能量場療癒。（詳細課表請看若茵臉書官網） 餐點價位如下： 晚餐則是每人$168（讓你一路發），早餐則是每人$89（讓你發很久）。是不是非常的有趣平易近人。 來吧，跟我來一趟覺醒之旅。 #台中旅遊 #台中秘境 #lulikeyi #relax #雲海 #大雪山 #台中民宿 #台中民宿

[久違的400間歇] 上禮拜測三千的感覺挺不錯，儘管自覺還有不少進步空間，但至少也說服自己可以重回每週練間歇的課表了😎。 這禮拜剛好公司跑團就是要練400✖️10趟，雖然身體還是有點慵懶，但至少傍晚的天氣已經不那麼難受了。跑跑看吧！老實說很久沒跑400間歇，雖然心裡有個底大概要跑幾秒，但前兩趟還是不太穩，第一趟太快、第二趟太慢，直到第三趟才收斂到比較穩定的配速。倒是跑姿大概到5～6趟才掌握到。不得不說雖然大家都跑不同的速度，一群人一起跑還是比較有動力一些些🤏🏼？ 狀況不是頂好的狀態下還是完成了預設的10趟，平均約在106秒。好像從兩年前開始練課表以來也大概就是這個速度沒什麼提升，但我覺得改變的是心態更成熟，也知道要留餘力。 就這樣吧！隨時準備好，隨時都是破PB的日子💪🏼。 #間歇跑 #跑步女生 #跑步訓練 #東海大學 #想要跑得快就一個人跑 #想要跑得遠就一群人跑

👭🏼分享的快樂勝過獨自擁有💕 今天依然沒有出遠門，但有個小小任務，把抹茶旦糕分享給朋友🍰！一大早就來到半半，吃個早餐就碰到晨跑完趕來搶頭香的 @giant_a_chun06190 阿純，她還速寫了一張似顏繪給我❤️，挺感動的😹～ 然後我一如往常坐在店裡繼續畫畫，下一個來的是 @happyverna ，上次來分享咖哩的一面之緣，今天算是正式認識🙌🏼～原本沒事先跟她說我會帶抹茶旦糕來，不過我有多帶一塊，當然也要分給她囉✌🏼！ 接著終於等到 @yurisveglife Yuri來面交我心心念念的雪Q餅啦🥰～我看到她才想起來：上次好像隨口提到要畫她的！怎麼忘記了呢？於是當場把上次無肉市集的照片開起來畫給她，還畫了幾塊雪Q餅在旁邊，雖然不知道鋼筆單色畫得像不像喔😆？不過雪Q餅吃過都說讚是真的👍🏼！ 雖然很可惜沒看到短髮應該很可愛的 @ban_veggie_lulu Lulu (保重身體多休息喔😘)，還有原本約好要來結果甜點出問題需要臨時回店裡處理的 @bluesomeone 小藍，但妳們的抹茶旦糕我留在半半喔！一人一塊！隨時要吃都可以吃😋！ 感覺最近真的透過分享素食美食，認識了不少朋友，讓我覺得 #蔬食甜點聯盟 有要誕生的感覺😆～(我已經想好下一顆旦糕要做什麼口味囉！) 傍晚回到家，感覺似乎在昨天跑步時就有點輕微中暑🥵，但也幸好昨晚先把long run跑掉，今晚就散散漫漫地跑個⋯⋯兩三K就好吧👣？不過跑著跑著又覺得身體狀況好像沒那麼糟糕，至少心率是正常的只是肌肉無力，那乾脆來把(原本現在應該在吃的)課表中最短的一課跑滿，也就是6k好了！ 不得不說今天的天氣真的又比昨天更熱，而且是不正常的熱！想到以前地理課學到印度🇮🇳、南亞地區，夏天有分有熱季和雨季，結果現在台灣竟然也在春雨和梅雨之間夾了一個熱季🤪？五月初正常的天氣，就算不會涼到覺得冷，至少也不該整天都這麼熱甚至是熱帶夜啊！尤其東海大肚山上！ ⋯⋯所以這或許也是我為何繼續吃素的一個原因吧。減少食用肉類，就能減少畜牧業，減緩全球暖化！ #跑步女生 #夏天提早來了 #全球暖化 #氣候變遷 #素食 #蔬食人生 #美食要分享 #愛交朋友的抹茶香蕉旦糕