大家好!
各位最喜歡的有獎徵答活動又來了!!

脂漏性皮膚炎造成頭皮屑頭皮癢
的確是相當惱人的皮膚問題
這次很開心跟「海倫仙度絲」與關韶文 一起合作拍攝影片
探討大家常遇到的頭皮困擾及分享正確的頭皮養護觀念

為了幫助大家更理解相關知識
這次也與「海倫仙度絲」合作舉辦了有獎徵答活動
希望能以寓教於樂的方式讓大家可以更認識了解
相關參考資料列於文後
大家可以先閱讀後再回答會更容易

目前在 海倫仙度絲 H&S TW 粉絲團也有舉辦
線上頭皮問題諮詢活動進行中，歡迎大家多多參與!

「脂漏性皮膚炎:頭皮屑與頭皮癢」
知識大考驗有獎徵答活動

主辦單位:美之道皮膚科診所

協辦單位:海倫仙度絲

有獎徵答獎品:
•海倫仙度絲茉莉花香氛去屑洗髮乳1瓶共五位名額

活動時間:3月6日(五)起到3月9日(一)23:00止
活動方式:題目共 8 題皆為複選題
最少一個答案最多四個答案
請答題此文章後留言
完全答對者將可獲得抽獎資格
活動結束後會隨機抽出5位幸運兒並私訊通知

有獎徵答題目:
1.脂漏性皮膚炎常見的好發位置是?
(A) 頭皮 (B) 鼻翼兩側 (C) 對磨部位 (D) 小腿

2.脂漏性皮膚炎常見伴隨什麼症狀?
(A) 頭皮屑 (B) 頭皮出油 (C) 頭皮癢 (D) 頭皮敏感

3.以下何者屬於抗黴菌類抗屑成分?
(A) Paraben (B) Zinc Pyrithione
(C) Piroctone olamine (D) Sulfur

4.目前跟脂漏性皮膚炎最有相關的微生物菌落是?
(A) 綠膿桿菌 (B) 人類乳突狀病毒
(C) 毛囊螨蟲 (D)皮屑芽孢菌(馬拉瑟菌)

5. 那些狀況容易誘發頭皮屑與頭皮癢?
(A) 壓力
(B) 長期失眠熬夜
(C) 免疫功能不良
(D) 皮膚受到過度刺激

6.脂漏性皮膚炎屬於油肌症候群表現之一，常同時伴隨什麼問題?
(A) 痘痘 (B) 酒糟 (C) 敏感性膚質 (D) 頭皮出油

7. 下列何者「不是」正確概念?
(A) 脂漏性皮膚炎常會伴隨頭皮屑、頭皮癢
(B) 有頭皮屑、頭皮癢一定是脂漏性皮膚炎
(C) 脂漏性皮膚炎跟膚質與體質有關
(D) 脂漏性皮膚炎跟不少身體內外在因素有關

8.有關脂漏性皮膚炎的描述下列何者正確?
(A) 女生比男生好發
(B) 孩童比成人好發
(C) 不易根治且容易復發
(D) 通常冬天比夏天嚴重

參考資料:
https://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/337917404
https://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/350093485
https://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/347143417
https://healthmedia.nownews.com/blog/skindocchiu/index_at2750.html
https://www.facebook.com/chiupinchi/posts/1151011698279057/
https://vocus.cc/skindocchiu/home?nav=5dcbd4d2fd8978000157ae24

秋天來了，夏天的酷熱逐漸遠離；季節交替之際，卻是脂漏性皮膚炎好發的時節

脂漏性皮膚炎好發在臉上、頭皮、甚至前胸，外表看起來就是紅紅的皮膚，合併有明顯的脫屑；頭皮有病灶的患者，會覺得頭皮屑明顯變多，頭皮癢的情況也跟著惡化

提醒大家:脂漏性皮膚炎不易根治，擦藥、甚至短暫使用口服藥都能讓症狀明顯改善

想降低復發的頻率，生活作息的調整也很重要喔!

試試規律的作息，不熬夜、不吃刺激的食物(麻辣鍋、薑母鴨)、臉部勤擦保濕劑(適合自己膚況的面霜、乳液)，可以讓症狀好得比較快

頭部的脂漏性皮膚炎容易合併頭皮屑，除了使用頭皮藥水之外，洗髮精也會有幫忙，有效的成分包含: zinc pyrithione(常常聽到的ZP)、ketoconazole、selenium sulfide、tar等等

常見的市售品牌包括海倫仙度絲、耐斯ZP、仁山利舒，都含上述這些有效成分，不過記得一定要替換著洗，一種有效成分使用不超過一個月，再換另一種，這樣抗屑、止癢的效果才會持續

嘩O_O大家多多用天然的護理產品吧﹗

皮膚科醫生建議少用的洗髮精

*多芬：雖然滋潤但用久會無光澤。
*海倫仙度斯：好像跟藥性還是什麼有關，頭髮越洗越乾。
*莎宣：不適合東方人用，會使頭髮乾燥。
⋯⋯
*潘婷：很會掉髮，曾聽一位才30幾歲的人，就是長年使用潘婷現在就禿頭了。
*飛柔：螢光劑很重，看就知了。

台北榮總陳惠玲─ 洗髮後髮絲柔順的迷思
電視廣告總會告訴妳『頭髮洗完應該是順順滑滑的』，可曾想過其間的吊詭之處 ?

按理說頭髮跟指甲一樣，都是硬化的角蛋白，是沒有生命的，所以不可能會像皮膚一樣，有自動生出皮脂膜的保護機制。
所以洗完之後，一開始應該是會跟你家的掃帚一樣摸起來澀澀的，因為頭髮經過徹底清潔之後，毛鱗片都會被打開，

潤絲精等產品就擔負讓毛鱗片閉合，使頭髮好梳理的功能。不過這個真相有點讓人難以接受，再加上現代科技進步，
取悅消費者『瞬間』的使用感受實在是太容易了，一種違反頭髮生理學的畸形產物-矽靈就誕生了。

矽靈是什麼？（Dimethicone或silicon）一般人也許很陌生，但如果是silicon，大概很多人就知道它主要是工程用途，
特別是為了密合作用，例如防止牆沿滲水或漏水，我們通常會塗以silicon做預防措施。

為什麼洗髮用品需要添加矽靈呢？這是因為矽靈一旦接觸到頭髮，就會把毛鱗片之間的空隙填滿，於是造成滑順的觸覺，
洗完頭髮質好像變得更好了！因此之故，讓一般人常誤以為這是矽靈有滋養髮絲的作用，但是下一次使用由於矽靈不溶於水的特性，原先已經包覆在髮絲上的矽靈無法被徹底洗淨，反而會隨著使用的次數一層層地不斷包覆住髮絲外層，

於是造成頭髮厚重並逐漸喪失彈性、毛孔被阻塞而無法呼吸。
透氧不足的結果就會使影響頭皮健康甚鉅的毛乳頭逐漸萎縮，而且頭皮也容易發癢，甚至可能併發落髮、脫髮的後遺症。
近年來因為洗髮產品選用不當的頭皮毛囊炎病例，在皮膚科節節攀升，愛美人士寶貝頭髮時不可不慎。

不含矽靈(dimethicone 或dimethiconol)的洗髮精如下：
1. 落健洗髮精
2. 義大利雲緹佛媚絲蜂膠抗屑洗髮精
3. 潘婷深層清潔洗髮精
4. 美吾髮葵花洗髮精
5. 蒜博士洗髮精
6. 新萃妍果酸洗髮精
7. 萊法耶的洗髮精：養髮、亞仕、可碧夏、芙蘿拉
8. 美體小舖冰藍洗髮精
9. 卡詩二號髮浴
10.金美克能洗髮乳
11.花王柔涼型洗髮精(綠色透明那罐)
12.台鹽蓓舒美洗髮精
13.依必朗抗落髮洗髮精
14.沙宣"深層清潔"洗髮精
15.JOICO k-paks系列
16.蕾莉歐 蕁麻洗髮精
17.法國植物療髮：抗落髮及檸檬洗髮精
18.uno藥用炭洗髮乳
19.Avalon：Lavender薰衣草味純天然洗髮精
20.花王柔潤型洗髮精(粉紅)
21.566洗髮精(黃色那款)
22.生活工廠的玫瑰洗髮精、薰衣草洗髮精、檸檬草洗髮精
還有他們代理的紐西蘭精油洗髮精黃色 (不知名的...) 250 ML,
綠色（迷迭香+...)250 ML,紫色(薰衣草+....) 250 ML
23.沙宣的深層洗髮露
24.aveda榭香系列

含有矽靈 的洗髮精和護髮系列....
1.肯邦保濕平衡洗髮精和胡蘿蔔順髮素..
2.阿葵亞洗髮精和修護霜
3.坎妮一般髮質洗髮乳
4.飛柔熱油洗髮乳
5.施華寇的髮尾活化素(矽酯類的)
6.潘婷水漾乳液護髮乳.洗髮精
7.海倫仙度絲去油檸檬草及雙效加強潤絲
8.瑪宣尼
9. 黎詩
10.絲意歡
11.倩碧深層清潔洗髮精、每日洗髮精
12.aveda的深層洗髮精
13.生活工廠的麝香洗髮乳
14.芊芊生薑洗髮乳
15 潘婷深層護養系列洗髮乳
16 鹽的物語參薑洗髮乳
17.麗仕
18.毆舒丹橄欖洗髮精、艾草強化洗髮精
19.shisedo--tessera系列