#電影推薦
#很好看 #很好看 #很好看

如果有天
平常一直欺負你的共產政府向你求助
你會幫忙嗎？

🥳文末有好康🥳

GaragePlay 車庫娛樂又進好片
#逃出摩加迪休 太厲害了

以史為鏡，可以知興替
但我沒想到看兩韓🇰🇷🇰🇵
在1990內戰爆發的索馬利亞🇸🇴首都交鋒
竟然會讓我引發這麼多感觸

內戰爆發，「叛軍」進逼首都的場面，實在很難不聯想到這陣子都在關注的阿富汗🇦🇫（雖然距離很遠）

而外交人員在檯面上和更多幕後不為人知的過招，讓我彷彿在片中看到我認識的外交人員身影

撇開兩韓的糾結
（民主與共產在許多場合的尷尬大家懂的）
仍然完全是一部緊張刺激毫無冷場的電影，非常推薦！

特映會現場遇到韓文譯者朋友 馮筱芹 풍소근 Gin Fung 中韓翻譯한중통번역
我逮到機會趕快請教，我的好奇：劇中飾演北韓大使館人員的南韓演員有調整成北韓的說話方式嗎？
專業譯者的答案是用語和語氣都有符合！
更佩服劇組了

最後貼心附上地圖看一下東非索馬利亞🇸🇴首都摩加迪休
肯亞🇰🇪首都奈洛比
衣索比亞🇪🇹
的相對位置

9/24上映，推薦大家看喔

🥳好康來了🥳

聽友募集！我將選出十位贈送《逃出摩加迪休》電影100元折價優惠

這部如此國際的作品，當然要跟我們節目 ☀️ 全球串連早安新聞 Morning Taiwan Glocal News Club一起推薦給大家！

1. 以你習慣的Podcast平台訂閱「全球串連早安新聞」
2. 截圖貼到這篇留言區，寫下你最喜歡節目的什麼特點
3. 公開分享這篇貼文，就獲得入圍資格囉，9/14晚上我將以留言+私訊方式通知我認為最有意思的十位留言者

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主演
《七罪追緝令》#金倫奭
《浴血圍城88天》#趙寅成
《翻供》許峻豪
《屍速列車：感染半島》具教煥
《南山的部長們》金素辰
《浴血劍客》鄭滿植
《無價之保》金才禾
《孤單又燦爛的神－鬼怪》(TV)朴慶惠

片長
122 min

級別
輔導十五歲

#Vonique 屬於你嘅 urban oasis🌿
#臉部都需要做運動 #一次療程效果已經超明顯
#文末有讀者優惠

大家係咪想知我去左邊度打卡呢😉
其實我係去左位於銅鑼灣新開既醫學美容中心 Vonique HK
Vonique呢個 #戶外空中平台 真係好令人放鬆，
正適合需要忙裡偷閒既媽媽們🥰

疫情下大家更注重健康，做多左運動，
運動對身體既好處亦無需我多講，
原來想keep住臉部緊緻同飽滿，
我地 #塊臉都需要做運動‼️

有時照鏡覺得塊臉肥左，
其實可能係因為肌肉鬆左下垂左….🥲

今次我就試左Vonique既 #皇牌療程
LEGEND PRO+™️ 3極刀 肌肉重塑面部療程，
療程效果比HIFU 更有效✨

Vonique美容師幫我潔臉後，先敷上臉膜保濕，
做機前我先用手感受一下皮膚與肌肉的狀態，
之後就開始LEGEND PRO+™️ 3極刀療程了，
整個過程就是皮膚感到有點熱，彈彈下既感覺，
個人覺得蠻舒服的☺️

做LEGEND PRO+™️ 3極刀 療程前我下巴兩旁的肉肉有點鬆 (果然是歲月不饒人…)
美容師話今次療程部機在醫美界算是 #法拉利級數，
做完之後，果然知部機係咩料😎

臉部線條即時sharp左，毛孔細左，
而再摸塊臉既時候，的確feel到緊緻左。
見到即時效果，心情的確有點飄飄然❤️

Vonique相信要 #身心靈健康，
先可綻放光彩奪目嘅氣質。
透過唔同既treatment成就“The Unique You”!
獨一無二既你絕對值得在繁忙生活中尋找 urban oasis寵自己一下。

Vonique既環境以大地色系為主，有多個獨立房間 之餘，亦有化妝間同淋浴間，療程前後美容師也會貼心地遞上飲品，就讓自己好好relax一下吧。

💗LEGEND PRO+™️ 3極刀肌肉重塑面部療程

🔸LEGEND PRO+™️ 由多種經臨床驗證的技術共同支持，具備 3 項技術:
✅Hybrid Energy™渾能動力緊膚、TriPollar® RF３極系統及
✅Dynamic Muscle Activation (DMA™) 強效肌肉重塑。
✅3 項技術互相配合可產生協同效應，有效提升緊緻功效。

🔅治療成效
💓促進膠原再生
💓面部得到適當運動
💓肌膚緊緻
💓減淡皺紋、法令紋
💓輪廓俐落
💓修復鬆弛

除左皇牌LEGEND PRO+™️ 3極刀 肌肉重塑面部療程，Vonique仲有好多不同treatment, 我已經book左泰式按摩，好期待呢😁

🎉🎉🎉🎉
貓町媽媽既讀者依家可以優惠價 HK$880 體驗 LEGEND PRO+™️ 3 極刀 肌肉重塑面部療程乙次 (價值 HK$4,800) ：

🌏快啲去以下連結登記
https://forms.gle/536sPhAmCdz4kxna6
感受一吓超越 HIFU 既效果😉

#vonique #voniquehk #theuniqueyou #醫學美容 #生活美容 #身體護理 #pico #piqo4 #lengendpro #去斑 #pigmentremoval #提升緊緻 #lift #firm #contour

應觀眾要求，轉圈圈。
大家想看第一博士旋轉書櫃的耐重力！

首先澄清，影片中的人不是我！

本來要叫胎胎讓我拍影片，但她太輕了沒說服力，而且要轉胎胎的話，也是拍巴黎鐵塔翻過來轉過去啦！拍什麼旋轉書櫃！

我原本也想說捉帝雉來轉，可是牠說牠習慣在炫風烤箱裡面旋轉追夢。

所以這是書櫃老闆娘傳給我的影片，她家小朋友是個熱情的屏東孩子。身高：180cm，體重：98kg，興趣：壘球，大家有沒有要幫他介紹女朋友的？

Q.書櫃最常被問得問題：

✅會不會被小朋友撞倒？
我試過叫我家小四的女兒去推看看，完全推不倒。就不用說幼兒了。

事實上我有親自推過，連我想推倒書櫃，都要非常費力。加上書的重量，其實很可觀。

如果超過小學高年級還講不聽要去推倒書櫃的話，我想問題應該在教育，不是在書櫃。

✅好轉嗎？耐重嗎？

影片是180cm/98kg的小弟坐在上面示範，不管三層四層，都很好轉。

蝦皮有外觀類似的仿品，價格只要三分之二，但板材重量很輕，旋轉機芯也是劣等。

如果是其它家沒有平衡腳墊的書櫃，家中地面不平可能會搖晃。

第一博士的機芯用的是重型的機芯，還加上萬向的平衡腳，重量和細節上完全不是兩回事。

✅板材是歐洲進口，製造地是台灣屏東的工廠。

🔥旋轉書櫃連結：
https://gbf.tw/b3si4

--
上個月開團三天就被買爆，這次看來也差不多要關團了。

歐洲進口的板材全面漲價，運費紙箱包材全部都大漲，第一博士也已經全面漲價，他們官網三層就要4699，每加一層1600，宜蘭花蓮台東要加運費150，離島加300。

但在我強烈要求下，#這一團維持不漲價，#但應該是最後一次。

🔥獨家優惠價
✅旋轉書櫃三層3999
✅每加一層1400
✅偏鄉離島都不加價(這是我的堅持)

✅本來因為原物料大漲闆娘說要漲價，但上一團本來說要開一個禮拜，三天就賣到爆量出不了貨，被我強烈要求關團。

這團是補上一團大家沒下到單的，所以在我的堅持下沒有漲價。但看起來好像又要爆單了誒，所以隨時會宣布關團，請不要再猶豫。

--
來介紹一下這個書櫃。

在我家生活照中常常出現，被大家問很多次的旋轉書櫃，來開箱介紹一下。

第一博士的書櫃，老闆娘是我旗山同鄉，#工廠又在屏東長治，疫情前就約好暑假開團。

本來想去拍工廠給大家看，結果遇到疫情爆發，沒辦法參觀工廠，暑假居然也提早來臨。

✅旋轉書櫃可以從三層到五層甚至六層無限擴充，超耐用的旋轉機芯，書本放再重都能滑順的旋轉。

✅不用懷疑，可以輕鬆裝下比太太還重的書，而且裝滿書後，#太太還可以坐在書櫃上面轉。

✅可擴充：只要最上面一層不要黏死，他還可以一直往上擴充。

理論上可以無限一直往上加高，我最高加到過六層，六層就超過180cm了，七層我拿不到。

✅而且不要看它似乎只有小小一座，居然超級能裝，四層的書櫃，裝下金庸全集也只佔用了1/4。

✅書櫃很穩，放滿書後別說灰灰或姐姐們，我也推不倒它，但卻很滑順的轉動，完全不是蝦皮上面便宜的仿製書櫃可以比擬的。

✅用來置平的書櫃腳又大又穩，而且不用像小顆塑膠腳粒那樣轉圈圈調整，放上去施重後就會自己調整到地面水平。

✅尺寸規格：

三層整體高度：107cm
．整體直徑：50cm
．板材厚度：2cm
．單格高度：30cm
．單格寬度：24cm
．置書空間：12格
．重量：#28kg
．產地：台灣
．
四層整體高度：137cm
．整體直徑：50cm
．板材厚度：2cm
．單格高度：30cm
．單格寬度：24cm
．置書空間：16格
．重量：#35kg
．產地：台灣
．本產品需自行簡易組裝

✅板材非常的厚重結實，看重量就知道，#旋轉的機心是便宜仿品的兩倍重，#老闆娘說保固三年也沒問題

我家的藏書超多，屏東家裡是去系統櫃工廠訂做了三大面的書牆還不夠裝，搬來高雄暫居處，甚麼都沒帶就是帶了書。

現在高雄家裡，搬家急又沒有預算裝潢，我家胎胎克難的Diy了一間書房出來，一整面的ikea billy書牆，再加上兩座愛兒館的展示書櫃，再加三座第一博士的旋轉書櫃，也即將裝滿。

這個旋轉書櫃我超推薦，能裝就算了，而且不佔空間，不影響動線，沙發旁邊還可以擺一座，搭配立燈，根本閱讀超舒適。

和室丟幾顆懶骨頭在書櫃旁邊，就是很舒適的閱讀室了。

✅浴室旁邊的那一座，被太太拿來放收納化妝包、隱形眼鏡、refa、還有衛生棉，居然也很適合。

在最高層上面平台，還可以放不想讓小孩拿到的東西，比如說相機和3C。

辣個男人回來了

特別感謝：Garmin 、 殺手良
本集使用：
1. 【Garmin】 tactix Delta Solar 太陽能戰術GPS腕錶
2.【metabo 美達寶】五英吋無刷砂輪機WB 18 LTX BL 125 Quick
3.【metabo 美達寶】18V鋰電魔切機MT 18 LTX
4.【metabo 美達寶】18V鋰電圓鋸機 KS 18 LTX 57
5.【天壽】替刃式剪定鋸
6.【3M™ 】研磨片、切割片

章節：
00:00 開場
04:32 如何解決崩牙
05:12 如何在浴室處理崩牙
06:37 砂輪片卡住了用扳手也轉不下來怎麼辦
07:36 冰桶組裝研磨片 矇眼示範組裝研磨片
09:39 老物研磨如何不傷表面
11:01 高空作業研磨
13:28 如何不畫線切出漂亮的直線
15:13 為什麼砂輪機不能拿來切木頭

#Garmin #砂輪機 #崩牙 #tactixDeltaSolar

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❚ About My Look；影片行頭
Foundation｜粉底: 蘭蔻零粉感
Lipstick｜唇彩: Nars 雲霧唇誘 Thrust
Eyelash Extensions & Nail｜睫毛指甲: LashLab 忠孝店
Hair Color｜髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie


❚ This video is not sponsored.；非合作影片

去年葉巧琳（Mischa）參加了《全民造星3》重新出發，這次經歷讓 Mischa 帶來極大的衝擊，不僅令她找回自己的初心，同時亦令她有感而發，創作了全新派台歌〈浸浴〉。

Mischa 前往《造星》的舞台，進行了 Casting後，她內心的感覺洶湧而出，她很想將這一切紀錄下來，於是就找來曾經憑電影《七月與安生》與金培達一同奪得第36屆香港電影金像獎〈最佳原創電影音樂〉的好友波多野裕介一同創作新歌，不過波多野裕介覺得既然內心的感覺這麼強烈，倒不如今次的創作，就先由歌詞開始，於是乎Mischa 就寫下了 Demo 用、名叫〈勇氣〉的歌詞：「從前的我像個超人一樣 / 強大 充滿夢想 / 現實多殘酷 / 聲音沙啞了　我還剩甚麼 / 跌倒過傷過背叛過迷失過被罵過踩過說過 / 以後怎樣過 / 手再抖還想到以後 / 還不想放棄」這個雖然只是Casting 階段時的感受，但字裡行間卻已看到Mischa 對演藝事業的毅力與決心。

大概到了8月《造星》pre-round 之時，Mischa 與波多野裕介完成了粗略的編曲後，沒想到公司同事跟監製 Edward Chan 聽後都隨即愛上這歌，並為 Mischa 找來林若寧著手填詞。那時候林若寧知道 Mischa 參加了《造星3》以及她的想法後便寫出了〈浸浴〉的歌詞。Mischa 覺得〈浸浴〉的歌詞是無可挑剔的，她說：「成首歌講緊我洗晒所有唔好嘅嘢，重新上路，喺《造星3》重新出發，重新開始認識自己，搵返自己嘅初心，喺過程裡面可以學到好多，比以前更加認識自己。」Mischa 更回想起在《造星3》決賽當晚演繹〈浸浴〉時的那個畫面，與同行的參賽者其實都經歷著同樣的洗禮，所以她很想將這歌送給所有參賽者。

如此貼身、Personal 的題材，Mischa 自然感受至深，所以今次灌錄〈浸浴〉的時間也比過去的歌曲短，Mischa 說：「因為疊住《造星3》拍攝期，嗰排瘋狂練歌，再加上成個人進入咗戰鬥mode，所以錄〈浸浴〉時好快已經達到 Edward嘅要求，最記得有一次係我入到去開聲試唱嘅 take 反而用最多，最後預多嘅錄音 session 亦冇用到，都幾 Surprise！」


立即到各大數碼平台收聽：https://sonymusichk.lnk.to/bath

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〈浸浴〉
曲：葉巧琳 / Yusuke Hatano
詞：林若寧
編：Yusuke Hatano
監：Edward Chan / Yusuke Hatano
唱：葉巧琳


我想 清洗一身幽怨的嫉妒
我想 清洗肌膚剩餘的黑色素 重新上路
我想 清洗哭泣做成的臉上泥土
洗去自卑的焦躁 形象更清高
新一個人 對鏡子讚好

走失過自己腳步
觸得到只有霧薄弱到像番梘泡
流落到孤島

拾回活著的依據 面對我畏懼
將缺陷 將泡沫 浸在水裡
拾回活著的知覺 是有血有淚
新構造 比較敏銳 誰要作傀儡

最好 香水終於找到新味道
最好 挑選新的浴袍翩翩起舞 全新舞步
最好 更改新的造型比舊日還好
洗髮水洗走苦惱 回復我的好

貶低我換取愛慕
當擁抱親切度薄弱到像番梘泡
無論惡補怎惡補反正都不會得到
拾回活著的依據 面對我畏懼
將缺陷 將泡沫 浸在水裡
拾回活著的知覺 是有血有淚
新構造 比較敏銳 如一缸清水

完善我身軀
工作上再爭取

從此以後洗走你都反正失去
拾回活著的生趣 為愛太過累
想快樂 可以快樂 切勿望穿秋水
拾回活著的精髓 自信再結聚
洗過臉 經過浸浴 融化了眼淚
浸到水底裡 忘掉我負累 這個新的我比較敏銳
洗吧洗吧 洗吧洗吧 洗吧洗吧 溶化我過去


#葉巧琳 #MischaIp