催眠課程體驗😳
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上週三上了一堂超酷的課！
是陳寬泰老師的催眠課程。
一開始看到『催眠』就覺得很有興趣
同時也半信半疑的想，實際情況到底會是如何😯
經過了一整天的課程，真的超級充實，
除了更客觀的認識了催眠這個領域
更是在互動體驗中，親自感受深度放鬆。
太值得紀念了！馬上來跟大家分享～
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當...
催眠課程體驗😳
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上週三上了一堂超酷的課！
是陳寬泰老師的催眠課程。
一開始看到『催眠』就覺得很有興趣
同時也半信半疑的想，實際情況到底會是如何😯
經過了一整天的課程，真的超級充實，
除了更客觀的認識了催眠這個領域
更是在互動體驗中，親自感受深度放鬆。
太值得紀念了！馬上來跟大家分享～
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當我們聽到催眠，我們會想到電影的畫面
有人看著鐘錶睡著了，有人被引導做好笑的動作😴
事實上，我們刻板印象裡的催眠，都偏誇張～
實際上的催眠，是開啟淺意識與表意識的連結
潛意識是指人類在心裡活動，沒有認知的部分
是『已經發生但並未達到意識狀態的心理活動過程』。
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我們曾經經歷過的、感受過的、甚至是與生俱來的直覺
都藏在潛意識裡，左右著我們每一天的行為與想法，
潛意識像是一個躲在我們大腦裡操控一切的神秘客。
他影響著我們心智的運作，卻又如此深不可測，
而催眠術就是幫助我們去看見我們的潛意識，
讓我們用想像力，發揮更大的潛力，去到更遠的地方，
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我非常喜歡那天上課裡，的一句話
📍『催眠不是要讓你睡著，而是要”喚醒”你的技術』
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大家應該都知道心理學的本我、超我、自我
本我，是指我們最原始的慾望，是享樂原則
超我，是經過教養文化而習得，是完美原則
自我，則是在現實中如何生存，是現實原則
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在成長的過程中，社會道德、文化教養，
讓我們學會了如何控制本能那些衝動，
我們學會乖乖坐著吃飯，生氣不會攻擊他人
即使我們擁有一些慾望，大腦也會告訴自己不可以
或是擁有一些夢想，卻因為現實而告訴自己不可能
然而這些真實的自我，都在潛意識中默默的影響我們
因此，如果你很喜歡一個人，做夢可能夢見你們牽手；
或是討厭一個人，在夢中可能會賞他巴掌，覺得過癮！
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這些都是現實中不能做，但潛意識讓我們在夢中實現。
正視自己的潛意識，會慢慢看見那些被壓抑的自己
認識所有面向的自己，喚醒內心真正的想法，
是開始做自己的第一步。
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那天課程中，我非常喜歡的其中一個活動是
📌『內視覺共振模組』
大家一起閉上眼睛，共同創造一個故事
讓想像力，帶著大家去沒有去過的地方。
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那天我們大家一起聯想出來的故事是：
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有個小女孩在浴缸裡泡澡，想著哪天會遇到好男人
浴缸旁是一大片落地窗，現在是晚上
浴室裡非常豪華非常大，地板是美麗的大理石
突然，她看到天上有女巫跟貓頭鷹飛過，
貓頭鷹捎來一封信。
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她往門看去，發現出現了一個神秘洞穴
她有點好奇地往裡面走，像到了埃及一樣
再往裡面走，出現了非常多金銀財寶，
很多美麗的飾品，她非常開心地挑了幾個
然後往回走。
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當她走回浴室時，她突然被變成了青蛙
浴缸突然變得好高好高，她看到角落
有蜘蛛網跟螞蟻，平常骯髒的東西，
此時此刻竟然變成自己最喜歡的東西...
她覺得很難接受，平常喜歡奢華
現在竟然看到一隻螞蟻就心滿意足...
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接著她跳回浴缸旁，看那封貓頭鷹的信
上面寫著，找到真正的自己，才能變回來
她回想起小時候爸媽都過世了，
內心一直很想找個人依靠，
想遇到白馬王子，但一直都沒有遇到
所以才用奢華的生活來滿足內心
可是一直還是覺得很空虛，
或許學習珍惜自己擁有的，
開始做一些自己喜歡的事情，
與其一直等男人，不如做自己，
才會是快樂真正的來源。
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想著想著，她又變回了正在泡澡的女孩
但此時的她，覺得踏實多了。
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是不是超級酷！
一人一句接著發想，就出現了這個故事
老師甚至想到，這些畫面也可能成為
某個廣告、或企劃的源頭，想像力真的無限！
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那天，我們還做了很多種不同的催眠，
有深層催眠，直接進入熟睡的xD
有DR.FLOWER催眠法，真的秒睡著，
有進入自己的潛意識中，用物品解讀心境，
（用畫筆畫下自己進入潛意識的場景也超酷）
還有在催眠中，為自己設定目標...等
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雖然我相信，現場一定會比視訊更好，
但也慶幸因為視訊，才讓各地的人都能參與
那天與會的同學，也都超級可愛！很喜歡大家！
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認識了催眠覺得非常有趣，真的很適合拿來放鬆
而且也有同學是上完課，已經開始當催眠師的
與其說催眠是魔法，不如說是讓我們放鬆的方法
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如果有對心理學、NGH催眠課程有興趣的大家～
都歡迎去陳老師的專頁看看，接下來還有很多課程
聽說還有左腦系列跟右腦系列，也有牌卡系列
很棒的是，舊生都可以重複免費回來上課～
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蘇格拉底：『認識自己，才能認識人生』
踏進心理學這個領域，真的是件很棒的事！
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寫到這裡就很好奇，有人有體驗過催眠的經驗嗎？
還是有夢遊的經驗呢～
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👉🏻課程相關搜尋
🔍陳寬泰老師
🔍LGT語言引導師
🔍LINE ID：0922023163
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#咩咩夢遊仙境
#在滋養自己的時光裡慢慢茁壯
#催眠 #LGT語言引導師 #NGH催眠 #放鬆 #潛意識 #心理學課程 #心理學 #上課 #自我探索 #心理學 #語錄 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #正能量 #有趣 #體驗課程 #學習 #曼陀羅禪卡
浴室突然很多螞蟻 在 蓉ღ海。牽手ㄩˇ你環遊世界 Facebook 的精選貼文
昨晚小伊亞自己在浴室內洗澡，過了將近10多分鐘有吧？浴室中突然傳來瘋狂大聲喊叫：媽媽！啊～啊～(慘叫聲自行想像)。我秒想該不會是跌倒了吧？立刻衝到浴室去拯救她...
一到廁所你們猜怎麼著？就只是為了一隻很小很小的蛾蚋從她眼前飛過，就在那邊鬼哭狼嚎😒😒。孩紙，牠有必要把妳嚇得誇張到像是發生命案一樣的慘叫嗎？（一點殺傷力都沒有啊啊～😔）
讓我想到前幾天和朋友聊到露營的問題，很多朋友都問我為何不去露營。殊不知我們有難言之隱，也想像大家一樣每周一露，但偏偏我們家小公主真的很不喜這味，微小的螻螞都會把她嚇得要死，這還需要露嗎？我看去到那篷都還沒搭某公主就拔腿狂奔被嚇哭了吧！?
圖為被螞蟻蚊子蒼蠅蜘蛛嚇得要死，看到蠶殼寶寶卻直呼可愛的人，這是哪門子道理?
#你們家也有膽小怕蟲看到小蟲就被嚇得半死的公主王子嗎
#難道只有我覺得蠶殼寶寶很噁心嗎
#雖然它只是空殼
浴室突然很多螞蟻 在 Bella Wu 璇小姐日記 Facebook 的最讚貼文
結束昨天的驚魂記後⋯
今天早晨醒來房間光線瞬間變得很美，太陽露臉一切都開朗了⋯山中的氣候變化萬千，一下狂風暴雨一下艷陽高照，計劃趕不上氣候變化🤣
等等還有自然醒野餐，展開這美好的一天
其實在抵達瘋之谷之前，非常狼狽😂
因為一直沉醉在蠻荒咖啡拍照吃晚餐，沒有理會民宿老闆傳來的「山路路況很差喔」更沒仔細老闆還傳了「座標」可以Google , 我們自己就自以為的直接導航「瘋之谷林間民宿」結果慘事發生了⋯導航愈導愈遠，開了超級可怕的U字形超級無敵陡的山路後，完全被嚇到，路況愈來愈慘，開了20公里很可怕的路後開始驚見剩下石頭路可以走，連我們的車身可能都進不太去⋯一邊開樹枝會打到車頂那種！一邊是像有落石的山壁，另一邊是懸崖、原本導航說只要30分鐘25公里，結果開了30分鐘還是一樣還有20公里然後變45分鐘，然後我的手機完全沒訊號！快要崩潰！加上下雨又打雷又在很陡峭的山路上，感覺快要上新聞了，很怕掉下懸崖、內心一直大吼如果卡在山上怎麼辦！腦海裡浮現今晚就要睡在車上的悲慘畫面⋯我們逃難似的調頭開下山，手機終於恢復訊號⋯再打給老闆，才知道完全走錯路，乖乖的照座標走，順利了20分鐘約20公里的路平安抵達！
真的差很多！雖然也是崎嶇的山路，但起碼導航時間變少⋯抵達後民宿老闆熱心的帶領我們參觀房間，這裏讓我內心衝擊蠻大的，完全走進電影場景，跟城市生活落差極大，空氣很好，在山林、霧裡、雨裡，非常寂靜。
霧中可以看見遠方山坡有個玻璃小屋，類似北歐芬蘭看極光的雪地小屋。踩著S形偏陡的石階一步一步到房間。山中霧氣重、房間地板因霧氣都濕濕的，但房間設計真的非常用心，每一個細節都有顧慮到，今天沒有什麼小蟲，蚊子，倒是只有幾ㄓ螞蟻，但也不影響心情，因為山中沒有蟲才奇怪咧！
值得稱讚👍的是，浴室熱水很強也很熱 哈
突然出現夕陽趕快捕捉美麗的畫面，為今天的驚魂之旅畫下句點。
房間還有很多很美的角落，等到明早天亮再拍
雖然這趟旅行的前奏曲馬上讓我驚嚇，但這就是旅行的意義啊⋯
浴室突然很多螞蟻 在 有故事的旅人 （澳洲首都不是悉尼） Facebook 的最讚貼文
【謝謝你，澳洲著名的「煉獄Hostel」】
對，這就是我常說的「煉獄Hostel」。在世界各地連多地方都住過Hostel，唯獨澳洲，尤其大城市會找到最多「煉獄Hostel」，美加的「質素」，勉強能追及。
這是我早前重遊澳洲，在Darwin住過的一間「煉獄Hostel」，那種惡臭、那種悶焗，把我七年前的回憶都拉回來了。
我誤以為只是沒有真正見識過「Hostel生活」，或是七年前的Hostel發展不如今天般發達－－南美的Hostel與酒店無異，但原來七年後重住，「煉獄Hostel」仍在。例如，「Down Under」的「集團品牌」，住過，你懂的。世界各地的大城市當然也有「煉獄Hostel」，可「撞手神」或有兩成機會遇上，在澳洲大城市，卻是八成機會，甚至，全部都一樣惡劣。
我常在想，為甚麼澳洲常會出現這種「煉獄Hostel」－－當然，澳洲有許多好Hostel，只是恐怖的也有很多。是因為這個國土太多Working Holiday，整天待在裡面？是因為這個地方夠Wild？是因為這裡的人特別不注意個人衛生？我想不通。
自以為，七年後住過再多奇奇怪怪的Hostel，甚至差點要了命、損失財物的「黑店Hostel」也住過，沒有甚麼難得到我，哪知道我還是難解這種「煉獄Hostel」怎樣運作－－冷氣要不冷得要命，晚上就是突然壞了；同房永遠都是要大力「嘭門」－－難道天下「嘭門客」都聚在澳洲？房內環境總是極惡劣（這或許是Housekeeping問題），昆蟲烏蠅四處跑，自己的早餐即使包好、鎖好了，還是有一行螞蟻。
七年後，我鬆懈了，忘記了這是澳洲。
再次重申，澳洲也有很多好的Hostel，像此行在Kakadu、Noosa都有遇過好Hostel，但在市中心總有許多「溶溶爛爛」的Hostel、總會聚了一堆怪人，害你晚上難以安睡，仿是澳洲的特色、澳洲的集體回憶。
或許有點自虐，雖說今天一下子忘了澳洲Hostel的「生活法規」，但七年前因為活在煉獄，所學會的人生智慧，倒又一生受用。如何處理食物、如何跟怪人打交道、如何手洗衣服，又應用甚麼清潔劑對應、如何「看天氣做人」，好跟別人「爭位曬衫」、如何在狹窄環境下善用每一寸空間、如何把自己在極端環境冷靜下來、如何在最惡劣的浴室，用最快速度洗澡、如何在有限廚具下，霸氣地完成美味佳餚...
與此同時，在這些「煉獄Hostel」，也在「Fuck來Fuck去」過程中，跟許多人不打不相識地交了朋友，明明很討厭這個環境，分別時卻會雙目通紅的擁抱；明明你覺得廚具不足又髒亂，卻學會了許多烹飪技巧；明明你很討厭那些狹窄的床，在一天辛勞後卻覺得小小的床特別溫暖，懂得珍惜擁有的一切。
七年後，我將這一切重新體驗一次，或許，我要感激這些「煉獄Hostel」，讓我學會面對最惡劣環境也能活得好好、讓我沒有變成個沒有生活智慧的「少爺仔」。
常有人說我「攞苦嚟辛」，甚至嘲諷你「死窮L先住Hostel」。有些人間生活智慧，沒有體驗過，沒有經歷過，道聽途說，可能就只覺得是「煉獄Hostel」，只會覺得你是「攞苦嚟辛」，「點會有人住啲咁嘅地方」。
今時今日，無需擔驚受怕、明天的工作會否不保、老板有事又會否「先炒Fucking Asian」，或無必要省錢住「煉獄Hostel」，但一來為便宜、二來為重拾當年的回憶、三來一個人也想熱熱鬧鬧，在「煉獄」體驗當年，也別有一番味道。
事事疑神疑鬼、患有嚴重潔癖、餐餐要大魚大肉、洗澡要一小時者，或許永遠不明白我們的經歷與體驗。
想看更多當年Hostel遇上的奇人怪事，請看我的小說喇！
‼最後機會‼小弟執筆之原創小說已賣剩最後一批，售完即止，請即訂購：http://bit.ly/2PKXYFA
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