#粉絲好Q台客媽好A專欄
（誒不是...標題可能還要再想想😓）

最近有粉絲留言詢問台客媽一個問題，我的回答拿上來跟大家分享-

#粉絲好Q：可以請教怎麼防治蚊蟲小強進到家裡嗎？我現在住二樓 ，小強好多，尤其下雨後😱

#台客媽好A：有幾個方法確實做好可以降低蟑螂出現在室內的機率。先說，我很少，幾乎不曾，在我住的房子裡看過蟑螂。住新屋沒看見過，2、30年的老房子了也沒看過。住高樓層沒看過，住一樓也沒看過，所以我應該很有資格來跟大家分享我的做法。

久旱逢甘霖的雨天，有時候一開門就可能看見蟑螂在外面，來不及的話就會不小心讓它跑進一、兩隻🤢。人家說，看見一隻蟑螂表示看不見的地方還有一百隻....🤮

住家防蟑，我的心法是-

✅要確保落水孔都是防蟑型的，需要塞洗衣機排水管進去的那種也要用排水管密封塞塞好（可以在蓋內周圍灑上小蘇打粉）
✅確保對外門窗關閉時是可以密閉的（可以在門縫加密封條）
✅屋內除家具外，其他雜物儘量不落地擺放（最好是不要有雜物）。儘量讓地面範圍都能被輕易打掃，沒有死角。
✅不堆放或保留紙箱、成堆的報章雜誌（蟑螂最喜歡拿紙類當做家了）。
✅請家人養成習慣一同維護。我經常在家宣導食物殘渣不可睜一隻眼閉一隻眼，自己弄的自己處理。或是看到就主動去處理。
✅定期清潔打掃。像我家是每週大掃除一次，客廳、餐廳到廚房的地板每晚用掃拖機清潔一次。順手可清潔的檯面每天擦拭乾淨。

長此以往，可以杜絕蟑螂，不知蟑螂是何物😆。

像現在經常下雨，蟑螂很容易從管路出來，我發現即使住高樓，室外的陽台或露台也會有蟑螂出沒。為了防止牠們跑進家中，我會用很像粉筆的那種防蟑藥，在經常開啟的門洞周圍，或陽台排水孔旁畫一圈，蟑螂被這種藥沾到腹部會死亡。

必要時可以每半年投放一次水蒸殺蟲。像我家最近就有隱翅蟲跟衣魚出沒，用水蒸殺蟲可以一次解決。

以上提供給有需要的朋友參考。

我最討厭蟑螂了🤢。剛出社會的時候我住在士林一個面對防火巷的小套房。有獨立出入的門，缺點是門口就是一條水溝，白天也幾乎沒有自然光

有一次颱風來襲，晚上睡到一半聽見屋內有許多“喳喳喳”的聲響，開燈一看熊熊沒暈倒😱，整個房間地板到牆壁爬滿蟑螂...大概有二十隻以上...想開門一探究竟，結果發現外面水溝爬出來更多想跑進來，根本電影情節！！！🤢😱🤮我趕緊關門還夾死了幾隻在門上，根本不敢再開😵‍💫😭😵

這種天氣驟變的時候，蟑螂只要有縫就竄，即使門窗緊閉，也會沿著浴室排水孔、洗衣機排水孔進來。

剛搬進上面提到的2、30年老房子的時候也一樣。當時沒有要重新裝潢，只是更換廚房的櫥櫃。

舊櫥櫃一拆，底下全部都是從沒有密封的排水孔上來的蟑螂。層板剝離的縫隙裡面住滿大大小小的蟑螂，看到會讓人做惡夢的程度...🤮😱🤢

工事完成要搬進去一個地方前，我的清潔步驟包括，先做第一次初步清潔，將孔縫密閉起來投放水蒸殺蟲，之後再做一次細清再搬進去，可以確保住進去的時候環境中是沒有害蟲的。

#討厭蟑螂就不能怕蟑螂
#讓蟑螂沒地方躲自然就不會有蟑螂。

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眾所週知（眾：眾在哪）本人患有雜物醜物恐懼症合併懶爛胎歌症，醫學上稱之LAZYTIGER症候群（誰在乎）【 來舒 Lysol 】https://bmai.cc/3jdw47 我眼裡容得下看得見的沙、灰塵、毛髮、阿蟑等等，卻容不下看不見的細菌和病毒（到底誰在乎）。
雖然人獸同籠這四十餘天，有如小王與我一同坐月內般過著與世隔絕的生活，照理說我們母子應該也與病毒隔絕了吧 ! 但由於老王身處第一線高風險行業，他一下班進家門都是直奔浴室淨身，最近我就想規定他先在玄關脫下衣褲再進去洗澡，老王就說你要不要乾脆規定我在電梯裡就先開始脫？

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感染科醫師廖嘉宏提醒，若是直接噴灑酒精在桌子等物品上，反而可能讓桌子上原有的病毒、細菌被帶起、懸浮在空氣中，「建議先將酒精噴在抹布、紙巾上，再用擦拭的方式消毒會是比較好的做法。」
但很多民眾包括我都以為只要對著物品噴噴酒精即可，懶得再拿紙巾或抹布或根本不知道這回事，而且抹布擦過也是要消毒吧 ! 去開水龍頭洗抹布水龍頭也要再消毒吧 ! 毒毒相報何時了？到底要消到什麼時候啦 (怒丟抹布)。

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代替酒精+抹布或紙巾，消毒、除菌、去汙 一抽搞定。
委託第三方機構針對特定菌群進行測試，抑菌率高達99.9% 、布料堅韌，強效去除頑固的污漬，我最常用來擦瑜珈墊，超好用的。
使用方式有兩種～
✔️消毒：保持表面濕潤，10秒後自然揮發。
✔️除菌：擦拭後並放置濕紙巾於表面保持濕潤4分鐘，自然風乾後扔除。
「罐裝」好抽取、「袋裝」好攜帶。 現在非常時期我都客廳、餐桌各放一罐，看哪不順眼就隨手一擦 (但請不要往孩子和老公的臉上擦，請忍住)。提醒您不要將此濕紙巾直接用於皮膚擦拭。

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我拿到的是「綠瓶 原野」防霉防臭。在預先清潔過的表面噴灑2-3秒直到表面呈現霧狀，等待30秒後任其自然揮發。原野個人覺得味道偏重，若不好濃郁味的，可選黃瓶「清新原味」、藍瓶「清爽亞麻」（小瓶裝170ml攜帶方便）、白瓶「清爽亞麻」（多了除蟎功效）。

我將一瓶擺玄關，進門時鞋底先噴上一回，隨身小物如手機、鑰匙、皮夾也一併噴一噴。
✔️ 消毒制菌：滑鼠、鍵盤、電話、遙控器、電器開關
✔️ 除臭防霉：廁所、排水孔、垃圾桶、廚餘桶（廚餘桶一定要噴好噴滿啦）

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你以為用一般洗衣精把衣物洗香香就能殺菌嗎？你真是太傻太天真（食指推你太陽穴）！
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這個我大大推，其實市面上很多標榜能殺菌的洗衣產品都未通過實驗室檢驗，來舒這瓶通過《美國感染控制醫學期刊》（AJIC )的認可，對新冠病毒的殺滅效果都大於99.9%。
用法很簡單，與一般洗衣程序相同，只要多加一瓶蓋與原本的洗衣精或洗衣粉一起浸泡15分鐘再洗淨，新冠病毒無所遁形。

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📚《拒絕失衡的「情緒勞動」：女人停止操心一切，男人開始承擔》📚
　　
雖然我覺得作者有點過於放大情緒勞動這個詞的意義，但還是值得一看。
　　
書中句子摘錄：

「這個問題促使我含淚據理力爭。我想讓先生瞭解，為什麼當一個家管，身負發現問題、分配家務，還得若無其事地要求大家配合是那麼累人的事；為什麼我會覺得自己承擔了所有的居家打理責任，使其他人免於承受心理負擔。有事情需要處理時，只有我注意到，而且我的選項很有限。我要嘛得自己完成，不然就得委託別人來做。」

「家務不是唯一令人厭煩的事。我也是負責安排時間表的人，隨時幫大家預約行程，知道行事曆上有哪些待辦事項。我也知道一切問題的答案，舉凡我先生把鑰匙扔在哪裡、婚禮何時舉行及著裝規定、家裡還有沒有柳橙汁、那件綠毛衣收在哪裡、某某人的生日是幾號、晚餐吃什麼等等，我都知道。我的腦中存放著五花八門的清單，不是因為我愛記這些事情，而是因為我知道其他人都不會記。」

「杜芙寫道：「我們在外面都有全職工作，但是回到家，我做得更努力。而且氣人的是，他似乎沒意識到我為了維持這個家順利運作所做的一半事情。換句話說，他不僅做得比較少，也沒意識到我做得比較多。」然而在他的腦海中，他可能認為自己做的已經夠多了。」
　　
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一邊看一邊思考自己的關係，我可以清楚知道我們的關係相當平衡、穩固是因為雙方都分擔了責任。
　　
在我和我家玫瑰花同居前，他已經是獨居多年而且把自己的生活打理得相當不錯，有自己的一套生活常規，不需要我特別去做些什麼。而事實上，我過往的生活經驗裡我常常也不是計畫或規畫要做什麼的那個人.....
　　
念書時我買了房找房客來分租房間，我和房客們都很要好。有次農曆年前我的香港房客說要來大掃除，她開始分配打掃範圍，我抓著抹布問她要掃哪裡？她白眼我說你的房子你來問我要掃哪裡？（啊是你說要大掃除的又不是我，你講我會配合啊！）或是我另一個房客自己買了排水孔的濾片放在廚房水槽和淋浴間出水孔擋頭髮和食物殘渣，我才知道原來有這種東西。規劃這些真的不在我的生活經驗當中，但我蠻會DIY或安排修繕的，房客想要窗戶捲簾或是多加一層紗簾我都可以自己裝，也會換浴室蓮蓬頭等等。
　　
搬來和我家玫瑰花同居後，我沒有打掃過浴室或是關心過浴室什麼時候該打掃，那不在我的雷達範圍之內。我也依舊不知道他爸媽生日是哪天更不要說挑禮物了，我會處理小玫瑰的醫療需求但不會去處理他的。我並沒有覺得家是我一個人的責任需要確保它運作順暢或是按照我的意思走。在兩個月以前，甚至倒垃圾也不是我的工作，我從不去記今天是星期幾需不需要倒垃圾，也的確發生過一兩次他忘記倒垃圾。那就發生啦～全家一起臭幾天之後他就沒忘過了。這兩個月因為我家玫瑰花晚上睡前的時間幾乎都在新家忙，我才主動接手倒舊家垃圾這個工作。牛奶沒了我會注意到，因為我是比較常倒牛奶給小玫瑰喝的那個人，但衛生紙沒了我就不一定會知道了。很多居家瑣事都這樣，有我會留意到的地方，也有我不會注意到但我家玫瑰花會注意到的。我們是這樣靠著彼此互相付出來運作這個家的。
　　
想要平衡，真的就是不要把全部的事情都當成自己的責任。書裡提到的內疚感我也是沒有，我不會因為家裡很亂有人來訪感到內疚。很亂......就很亂啊！通常看不下去很亂會去收的那個是我家玫瑰花，我行有餘力的時候看到他開始收會去幫忙跟著收，不過這不太會是我主動做的事情。我家玫瑰花也總是能看見我的價值和付出，旅行他會感謝我安排行程。我處理租房事項、安排整個搬家時間表他也會謝謝我。他知道我做的這些是有價值的，就和我同樣感謝他對這個家的付出一樣。
　　

➡️今日感情忠告：找一個成年後有獨自生活經驗且過得不錯的伴侶，如果對方在獨自生活時能把自己打理得不錯，那可預期對方之後能照顧好自己的機率較高。
　　
👉並且，不要把超出自身責任的太多事情當成自己的成敗。家是兩個人的、小孩也是，很多事情都有不只一種做法，解法不同也不會是世界末日。