【凱鈞話趨勢】夏末居家斷捨離!冰箱、床舖超實用清潔秘笈快筆記,打造好運舒適空間
乾淨舒適的居家環境對我們生理及心理都能帶來正面的影響,也能擁有好的能量磁場帶來好運。趁著夏轉秋之際,剛好可以來個斷捨離打掃居家環境,這次就來分享居家的清潔重點及方式,也整理了具有高評價的專業清潔公司清單,幫助大家能夠用...
【凱鈞話趨勢】夏末居家斷捨離!冰箱、床舖超實用清潔秘笈快筆記,打造好運舒適空間
乾淨舒適的居家環境對我們生理及心理都能帶來正面的影響,也能擁有好的能量磁場帶來好運。趁著夏轉秋之際,剛好可以來個斷捨離打掃居家環境,這次就來分享居家的清潔重點及方式,也整理了具有高評價的專業清潔公司清單,幫助大家能夠用有效率的方式,打造讓人放鬆又療癒的居家空間
⚠️居家清潔打掃重點
🚿陽台
1.落地窗
大面積的落地窗及紗窗清潔,建議先用乾抹布擦過紗窗上的灰塵,將窗戶關上後,再以水管接水直接由上往下沖,就能夠輕鬆清除紗窗上的髒污
2.洗衣機
建議每隔1~2個月使用洗衣機專用清潔劑,加入洗衣機中清洗數分鐘,再將水上的污垢撈出,接著可以丟入一條乾淨毛巾,設定正常的清潔程序,利用毛巾把剩餘的髒污清出來
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🚿臥室
1.床頭櫃及衣櫃
清潔時可以用酒精或清潔劑搭配抹布擦拭,地上的毛髮、灰塵可以利用除塵滾輪
2.寢具
建議一周至少換洗一次,洗完後要及時烘乾,或是日曬晾乾,才能達到好的除菌效果
3.床墊
每天都要睡覺的床墊絕對是臥室打掃重點,床墊容易滋生蟎蟲,最好可以定期使用除蟎吸塵器,先在床墊表面撒上小蘇打粉,靜放30分鐘後,再以吸塵器吸除,小蘇打粉還有除臭的功效
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🚿客廳
1.天花板&吸頂燈
可以用除塵紙擦拭天花板,最後再用濕抹布套在掃把上擦拭一遍。吸頂燈面罩上的灰塵,可用除塵撢將灰塵撢除
2.窗簾&窗戶
若為布窗簾建議先用吸塵器掃過,再拆下來清洗。若為百葉窗,可以利用除塵撢清除上面的灰塵。玻璃窗要掌握「先乾後濕」原則,先用報紙將灰塵擦拭,再用濕抹布擦亮,最後再以乾抹布擦乾,避免留下水痕
3.鞋櫃
將鞋子擺回櫃子前,建議可以在層板上鋪報紙,幫助吸濕氣,也可以在鞋櫃內放乾燥的咖啡渣或茶葉包,具有除臭功效
4.空氣清淨機
清淨機的濾網若沒定期清潔,容易藏那細菌髒污,對清淨效果會打折扣。建議每兩到四週將濾網取出清洗一次,每半年至一年更換全新濾網
5.冷氣
清潔冷氣前記得要先關閉電源,將冷氣殼拔除取出濾網,先將濾網上灰塵抖掉,再冷水簡單沖刷即可,將其自然晾乾後再裝回冷氣
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🚿浴室
1.磁磚
浴室的磁磚縫隙、矽利康邊條最容易出現發霉,建議可以用牙刷沾取小蘇打粉刷
2.蓮蓬頭
蓮蓬頭也是容易藏那污垢的地方,長期使用上面會卡很多白色粉末,清潔時可以將蓮蓬頭拆下,浸泡在加入白醋的熱水一個晚上,醋可以清潔水垢也可以消毒,還能解決阻塞的問題,也可以搭配舊牙刷清洗
3.浴缸
若是塑膠或琺瑯材質浴缸,建議選用中性清潔劑,用海綿沾取刷洗,切勿用強酸、強鹼的洗潔劑
4.馬桶
馬桶內部邊緣、坐蓋下方,都是容易藏那污垢、滋生細菌的地方,刷洗馬桶時,除了選擇專用的清潔劑外,也可以利用小蘇打粉加上白醋,搭配馬桶刷去污漬
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🚿廚房
1.微波爐
可以準備一個微波盒放入柑橘皮、加入熱水,再放入微波爐加熱1分鐘,關上微波爐靜待五分鐘,讓柑橘水蒸氣佈滿內部,最後再用抹布沾檸檬水擦拭,就有不錯的清潔效果,同時檸檬也有助除異味
2.烤箱
清潔烤箱時,可以將裡面的烤盤、烤架取出清洗,內部壁面可以用海綿沾小蘇打水擦拭,記得避開加熱燈管,擦完後先靜置一晚,待小蘇打粉分解油膩,隔天再以乾淨濕抹布擦淨
3.水槽
打掃時先將水孔濾網拆除,可以用小蘇打粉加白醋自製天然清潔劑,搭配菜瓜布伸入刷洗,最後再用熱水沖掉;水龍頭則可用舊牙刷展牙膏刷洗,幫助維持晶亮,也可以用馬鈴薯皮取代。
4.冰箱
可以使用檸檬水、小蘇打水擦拭冰箱內部,避免用菜瓜布大力刷,也不要用熱水清洗,容易造成塑膠板脆化破裂
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🧹高質感清潔公司推薦
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成立於2014年9月,致力於打造一個便利、專業、可信賴的居家生活服務平台,服務人員皆經過制度化的審核與訓練,同時配合消費者網路評價機制,定期拔擢或淘汰服務人員
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堅持『愛您家,如己家』愛護您的家,如同愛自己家一樣的理念。採鐘點計價,每次服務皆兩人一組,打掃起來更細心有效率,不需要自備清潔品
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婉如基金會的家管員一向以效率與清潔度著稱,初次請家管員的使用者常會驚訝於家管員打掃的節奏、效率
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目前成立24年,全台現已有15個營業據點,超過300位正職管家,全國唯一獲國家TTQS訓練品質標竿企業銀牌獎肯定
#HoHo好服務、好生活
成立於2017年,提供全方位的清潔及修繕服務,清潔人員皆受過專業訓練,具備良民證
#凱鈞話趨勢
浴室塑膠平台架 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的最讚貼文
#最美立扇循環扇夾扇兩用捕蚊燈 #贈品超多
這團除了以往適合攜帶的手持扇、夾扇外,還多了有夜燈的超美多功能桌上型循環扇、二合一捕蚊燈、甚至連有日本siroca美型舒涼節能立扇,我自己覺得比正負零更美,尤其目前市面上除了siroca自己外,幾乎只有我們在賣了,非常獨家!
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每一年網友都會敲碗開風扇團,不管是小型風扇或是居家立扇都有人許願!2020當然也收到好多廠商的風扇信件,但最後選的這一間不用說,一定是用的最喜歡、外觀最美,跟著外貌協會買物絕對美。
且這團贈品超多,前兩天下單抽防水桌墊、前50名還有滿額禮,滿$2500再送抗菌口罩套,我自己再加碼抽美腿包樣品兩個喔:)
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#6/22開始陸續出貨~美型捕蚊燈6/30開始陸續出貨,若遇報關延遲,會另行通知出貨時間。
#日本美型文青桌上型循環扇
這次小型扇裡我最愛的款式,就是桌上型循環扇!雖然是桌上型電扇,但一點都不馬虎!前蓋鎖緊時只有內風扇在轉,若把前蓋旋鈕轉鬆,連前蓋也會一起旋轉,風量就更活潑~
我真的不知道怎麼形容前蓋一起轉的感覺,就是沒有風扇單獨轉那樣生硬,只好說她活潑了XDDD而前蓋也能直接把風扇蓋卸下,所以清潔超方便!尤其可以直接90度往上吹,桌上型風扇有這樣的功能我覺得超棒~
這款有兩色,白與黑!我平常都會選白的,但這款黑我也覺得好帥~白色是扇業區白色搭配磨砂銀色立柱,下方平台則是木紋,你說是不是超好看?不想吹冷氣的時候,這種循環扇就超足夠!最重要是超。級。美!
‼️前罩可調整風速,具有自動擺動功能,可以95°上下調節角度
‼️可當全年用空氣循環扇
‼️USB充電
‼️露營、野餐、外出都很適合
‼️顏色:文青白、文青黑
‼️風量:3段階(弱・中・強)+節奏
#日本美型夜燈二用桌上型循環扇
這款是目前使用度最高,因為它還有夜燈功能,時髦跟閃亮超愛,除了當風扇外,根本還可以當玩具哄小孩!而文青版我不讓他們碰,因為那是我的XDDD
一樣可以90度調節角度,而且還能當夜燈,夜燈還有三段亮度,我覺得很強大!如果是單身貴族很適合春秋在床頭當風扇吹外,晚上滑手機還能當夜燈,超強大!!!
以前有很多人販售過無線風扇,但外型真的太醜了,我完全無法接受...直到以前在舊家有次停電,怕熱的時髦立刻滿身汗,我跟肯吉當人肉風扇一直幫他搧風,這才知道無線風扇有多重要XDDD
這種桌上型的循環扇風量真的算很足夠,且走到哪吹到哪,完全無縫接軌,露營也超適合!風扇蓋也是輕輕一轉就開,也非常好清潔喔!不過我想我這懶人一樣是髒到受不了才會去清潔扇葉的XDDD
‼️具有自動擺動,可以90°上下調節角度
‼️內建LED燈,可當夜燈、床頭燈
‼️具有100lm的亮度,因此可以將其放在床邊用循環器/光源。
‼️內建自動關閉計時器會在7小時內關閉電源
‼️可當全年用空氣循環扇
‼️USB充電
‼️露營、野餐、外出都很適合
‼️顏色:米灰、奶油色、湖水綠
‼️風量:3段階(弱・中・強)
#日本熱賣千隻美型二用捕蚊燈
這款真的超美,體積不大,卻是電蚊拍、捕蚊燈二合一,真的超級聰明又美型。要拿出電蚊拍只要把箭頭轉向開的位置,就能拿出電蚊拍~而放入後把箭頭轉到關的位置,電蚊拍就鎖定,就能變成捕蚊燈。
拿出電蚊拍時按下開關才會通電,比較不怕孩子亂玩受傷。我自己覺得跟文青風扇根本超合拍,兩個哥倆好~~~
而我一開始一直沒辦法有捕蚊燈的功能,還以為我拿到瑕疵品!後來才知道捕蚊燈的功能是一定要插電才有作用,在黑暗的室內就會亮燈。時髦是個浮誇的孩子,睡覺都要眾夜燈卿家陪著他,有了這款捕蚊燈,他又多了一個夜燈,還不用怕蚊子咬超好用XDDD
‼️捕蚊燈+電蚊拍二用
‼️USB充電,可隨時更換位置
‼️好收納,不佔空間
‼️適合露營攜帶
#日本美型夾式2WAY風扇
我覺得夾扇真的是人類史上巨大的發明!很多刁鑽的位置就要靠它了~尤其他是方形風扇,完全我的愛啊!而且還有燈的功能,不當風扇還能當化妝燈,無敵必備!
這種天氣都不想碰瓦斯爐,最近我們都用IH爐居多。但有些鍋就是只能用瓦斯爐,所以還是無法避免...而瓦斯的熱度就是高,所以一下就覺得熱,這時夾扇就能幫助你,他可以夾在任何刁鑽的位置,吹人不吹火,還有燈可以輔助,根本100分。
通常廁所裡的三合一通風扇都靠近淋浴間,有時候蹲廁所的時候越蹲越覺得熱,開涼風也不夠,這時候夾扇根本立大功。不要小看夾扇好像小小的,在浴室空間這樣的風力就夠讓你涼爽!
開燈的時候還能當化妝燈!尤其客浴是傑西便便尿尿的位置,經常刷洗,所以常常都濕漉漉的...但每次刷洗完開風扇吹一陣,真的乾得很快,浴室潮濕的朋友快試試看用夾扇讓廁所變乾燥。
而夾扇也是爹娘必備!!!這種夏天在戶外真的會熱死,夾扇真很需要。但因為怕閃亮手會伸進去,所以夾在扶手端的時候,我們都只有使用開燈功能,因為閃亮很喜歡看亮亮的東西,開燈就能安撫他~
真的要吹風的時候,就是裝在遮陽棚或是推車扶手上,小孩摸不到但又吹得到風的地方才安全喔!
‼️360°角度調整設計,可將風向上,向下,向左或向右傳播。
‼️可用夾子牢牢固定。
‼️廚房,更衣室,臥室或書桌,汽車或嬰兒推車中的任何地方。
‼️另可當夜燈,可以調整2種光源
‼️USB充電
‼️風量:3段階(弱・中・強)
‼️顏色:黑、白、綠
#日本美型多功能手持扇
這完全是孩子必備,網美為了怕瀏海黏著額頭也必備XD
這款最強大的地方就是它不但是手持風扇,而可以近90度翻折,等於不用底座就能立在桌上免手持!竟然還有夜燈功能,加上底座立刻變成夏日追劇神器,太神了這個~
我一開始還覺得只能用電池的風扇不是很喜歡,因為要一直換電池...
後來才知道這可以行動電源充電跟電池供電兩用!如果沒電了臨時沒帶行動電源,去買電池就能續用,這點真的太聰明了~
不過可能因為比較多功能也能翻轉會有比較多接縫,所以我覺得整體材質比較塑膠感也比較單薄些就是~但可翻折掛在脖子上超方便,連手都不用拿就能邊走邊吹超方便XDDD
晚上還能當夜燈真的超好用!肯吉在車上擠痘痘都用它XDDD愛追劇的人這個就買起來,完全夏日的追劇神器啊!
‼️可站立、掛脖、手持
‼️另可當手電筒、手機架
‼️USB充電、電池
‼️顏色:文青白、文青粉
‼️風量:2段階(弱・強)
#日本siroca美型舒涼節能長立扇
最後就是這款也有人敲碗的立扇。通常立扇大家都選正負零$1990那台,但那台的外型我真的沒有很愛,我喜歡的是正負零$4500的那款...
而之前用過日本超美siroca咖啡機,就愛上siroca的產品,沒想到它竟然出了立扇,當然要入手一波!我必須說它真的比較貴,比正負零$1990那台貴一倍,但真的超級美啊啊啊~
有遙控器,躺在床上也能開關及控制風量。且按鈕都在風扇區,再也不用彎腰!以往要拆卸風扇清洗不是要拿起子就是要扳來扣去...但siroca這台有快拆式前護罩,完全0技巧,一秒就能拆卸,對愛清潔的人來說真的超方便~
以往要拆卸風扇清洗不是要拿起子就是要扳來扣去...但siroca這台有快拆式前護罩,完全0技巧,一秒就能拆卸,對愛清潔的人來說真的超方便~6段風速3段擺頭這都還好,我覺得神設計就是開機後擺頭方向自動復位,完全是強迫症會愛死的設計啊XDDD
除了可以定時外,12小時沒有操作還會自動關機,若是出門忘了關風扇也不用像以前那麼擔心受怕了!這點真的很貼心~而且每日吹8H來算,一個月大概才花費$10,無敵超值怎能不搬回家XDDD
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Aiko Chiu
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‼️風量:3段階(弱・中・強)
‼️顏色:黑、白、綠
#日本美型多功能手持扇
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而且這兩款手持扇都有個好處,就是「長按兩下開關鍵才會啟動」!這功能就不用擔心放在包包裡被壓到就啟動,等到你要用的時候已經沒電了...是不是超貼心~
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#粉專文章新圖文教學模式試辦中(打算未來寫書也可以用?)
這陣子因為重感冒的關係,所以好一段時間沒有在更新文章
不好意思讓大家久等了...
內容會順便分享我聽完厲害的前輩們分享的超實用朝聖之路資訊
還有我這次“體驗”完的小心得😋😘
(我是裡面最弱的不好意思,我是去當一日義工的XD)
最近有蠻多人來問我、登山包、行李箱、鞋子之類的事情...
如果你問100個旅遊達人,你可能會得到100種答案。
至於什麼才是最適合你的,只有你自己才知道💁🏼♀️💁🏼♀️💁🏼♀️
不過我還是會提供我的經驗和建議供大家參考參考。
(記得幫我多按讚分享啊!沒按讚沒動力寫文章👍🏻👍🏻👍🏻給他讚下去就對了👅👅👅又不用碼一堆字多輕鬆🤘🏻🤘🏻🤘🏻)
首先來談幾個很常用的旅遊用品✈️✈️✈️
#歐洲自助旅行教戰手冊
#旅遊達人實戰教學 #行李箱篇🧳🧳🧳
雖然我其實不太提倡大家帶行李箱出門,尤其去歐洲那種常常沒電梯
又斜坡階梯石子路很多的地方,但是如果你還是想帶的話
我會給你以下的幾個小建議
(PS朝聖之路千萬別帶,帶了請把它寄到你的朝聖之路終點站的住宿點。 by葡萄牙朝聖之路講座講者)
*可以的話最好不要帶,不然就帶信用卡公司送的登機箱也行(壞了丟了不心疼)
如果要買的話,建議選擇符合以下條件的行李箱(我個人的標準啦)
1.)20吋大小的布質行李箱,可前後伸縮1/3的容量
2.)含手把輪子的長寬高需要符合各家航空的登機行李標準
歐洲廉航瑞安航空為例:55X40X20公分,詳見各家航空官網
(有些地勤很嚴格會用尺量...💦💦)
⚠️注意:日本香草、Peach等航空要求的登機箱尺寸更小,要搭機到日本的請多留意!
3.)價錢不要太貴最好一張小朋友(千元鈔票)能搞定
4.)含海關密碼鎖,分層收納空間 ,內部固定用的鬆緊帶
5.)怕雨淋濕可以另外買一個塑膠或矽膠材質的行李箱套
6.)行李箱本身的重量最好不要超過2公斤,盡可能不要帶超過24吋
7.)值錢的東西不要放在行李箱內,托運易碎物品請用泡綿之類的包著,並用衣物再包一層做緩衝保護
8.)只要是托運的箱子都有可能丟失或壞掉之類的,請做好心理準備(旅遊不便險要保)
✍🏻個人小祕技:若購買玻璃瓶罐裝的高價保養品可以考慮分裝100ml左右放在登機行李,以免行李不慎遺失損失慘重。
*也盡量不要幫別人代購昂貴或是又佔空間又很重的東西,丟了哭死你
一整路『背磚塊』走來走去也超痛苦的
(餅乾罐頭、保養品、瓷器、香水、酒、奢侈品、百靈油、香皂之類的請謝絕代購)
*儘量不要用鋁做的箱子,摔壞機率超高的,好看但不耐用
*上飛機前最好把行李箱內的東西含箱子一起拍照留底,並想辦法找出當時購買的收據(行李箱跟內容物的)到時候跟保險公司 、航空公司申請理賠時可以用
#旅遊達人實戰教學 #登山包篇🎒
一般朝聖之路,環歐或20天以上的旅行,通常只需要25~40L的背包就很夠用了
(只裝你需要的,而不是你想要的💡只要帶一兩天份的行李就好了)
(很多東西用錢都可以解決的,有帶錢、卡 、手機跟護照就可以出門了XD)
通常買背包我都看以下幾點,是否有符合我的需求
1.不想要肩膀很酸痛,背完背部濕搭搭的最好買有懸浮背板+腰帶的背包
(支撐重量的點是在背部約髖骨骨盆的位置,背的時候肩膀是不會碰到的)
2.要附背包防雨套(下雨防水、防蟲、防盜都很好用)
✍🏻如果你要托運背包可以買托運套或是用兩個防雨套,把前面後面都套住
3.腰帶最好買寬版有海綿墊跟收納袋的,包覆性好也比較舒服
4.背包上如果有鬆緊帶記得要扣緊,避免分散重量,放側袋的東西也比較不易丟失
5.背包裡的東西可以放在『行李箱收納袋裡』,拉鍊處掛一個登山扣環扣住收納袋
可以避免拿東西的時候不慎把手機之類的東西
6.在車上、住宿處、吃飯、旅行中記得用鋼繩密碼鎖🔐把背包鎖在身邊甚至鎖身上
(我還會另外別好幾個別針🧷讓它看起來很難偷)·
7.如果要考慮帶登山杖、睡袋之類的記得要考慮方便外掛這些東西的背包
(朝聖之路、長途登山健行)
8.如果你常常要背相機、大瓶水、水果乾糧出門或回家的,建議天天背它出門
(如果你在回程路上常大採買的話可以考慮我的提案喔)
Q:為何不推薦防盜背包?
A:因爲我之前背過覺得重量很重、肩膀很酸、容量太小,所以不太推薦購買
#旅遊達人實戰教學 #手機篇
1.)長途旅行的話手機建議至少帶兩台(一台當備用機或導航機)
2.)iphone的話建議犀牛盾或類似等級的保護殼+9H硬度的防護貼
(其餘廠牌也是要做好類似的防護措施)
3.)最好使用手機掛脖繩,平時掛身上、放包裡可防盜,拍照、拿手機給旅伴時可以防摔
(還可以掛在車上的後照鏡當陽春版手機導航支架)
4.)SIM卡的話還是推薦使用收訊比較好一點的,離線地圖、好的導航apps最好裝一個
5.)充電線最好帶原廠的,行動電源我用小米的都會壞就買別牌的了
6)車票、訂房收據雖然建議印紙本出來,但是怕紙本意外丟失,建議把電子車票QRcode(可能要下載訂票apps)或訂房收據截圖存在手機裡比較好
7.)隨時備份沒煩惱(iphone有iCloud,也有網路上的雲端硬碟可以備份資料、照片)
攝影手機搭配手機穩定器+三腳架就可以拍出星空,極光照片,很厲害的👍🏻
(雖然便宜的三軸穩定器蠻慘的...天氣太熱不行、太冷不行、又容易因各種原因掉線)
✍🏻實測手機三軸穩定器+三腳架:約335g,加伸縮自拍桿的話:約500g
#單眼相機篇📷
如果你跟我一樣是部落客或是很在乎照片在大螢幕看起來美不美的🏞
(如果你是要挑戰攝影獎項的那就不在討論的範圍了)
你可能也會想要帶單眼相機出門,給各位幾個小建議
1.)減輕脖子負重的配件:相機掛脖外掛氣墊肩帶、單眼相機腰帶、一手抱著它🤣
2.)個人旅遊相機配置:Canon 70D+廣角鏡頭(手機的廣角鏡頭太雞肋了)
(雖不是最專業的配備但是機身輕+液晶螢幕好操作,用六年左右還沒壞,極光也拍得不差,很適合新手、追求輕便實用的旅行者)
3.)相機保護裝置:為減輕重量泡綿包一包捆起來放背包裡🙈🙈🙈
4.)極光拍攝需要的腳架可以選擇當地租借(禦寒用品也可以租!)
5.)相機防盜:平時相機不用的時候我都會掛在相機腰帶或是緊緊抱著
鏡頭防盜:在鏡頭拆卸處用醫用膠帶捆幾圈就完全拔不下來了(自己發明的方法)
6.)拍完照請用OTG線或相機內建wifi等方法,把相機照片備份到手機裡,並作網路備份
✍🏻為何我不建議帶類單眼或傻瓜相機?🤔
拍起來其實跟現在高階旗艦攝影手機差不多,還不如買台手機更實用
我有很多環歐的朋友包含我自己都曾經轉身的時候不小心撞到牆或樹
結果機身、鏡頭就歪掉或是擦傷了,修一次要一萬起跳甚至要重買
(我有些朋友是不小心手滑整台掉地上報銷)🤭🤭🤭
#旅遊達人實戰教學 #衣物篇啊🧥👔🥼👚👕👘
😓這個也是很多人愛問的問題,我就以比較嚴苛的標準來回答這個問題好了
(絕不買拖運!超輕行李環歐、環遊世界、走朝聖之路的標準)
『歐洲夏天:5~8月』
👕易乾的衣服:1套左右
👙內衣褲、 襪子:2套左右(走朝聖之路要另外準羊毛襪一雙)
👖褲子就不要帶了,超浪費重量,我只有另外帶一兩件壓力褲
(歐洲也有一堆Zara 、 H&M 、Uniqlo 、二手市集或二手物品專賣店可供購買)
🧥輕羽絨外套建議要帶,可當枕頭、被子或是冷氣防寒外套使用
🥼超輕抗UV防水透氣外套一件、可帶一套薄睡衣睡褲
👒大帽緣防水遮陽帽一個、🕶墨鏡一個(騎行圍巾一個、口罩一個)
🥾鞋子壞掉的話就當地再買一個,會另外帶一雙超輕的拖鞋(雨天、住宿用)
『其他季節』歐洲除了五到八月以外其他月份對大部分人來說都蠻冷的
👕衣服、褲子:棉質保暖衣一件、防風防水內抓絨褲穿身上、保暖厚外衣一件左右
(個人不穿毛衣會癢...)
🥾鞋子:有防水保暖功能的雪靴或健走鞋
🧣圍巾:一兩條羊毛圍巾
🧦襪子:短襪數雙外面再套厚褲襪或厚羊毛襪
🧥外套:內裏刷絨的防風防水外套一件
輕羽絨外套或背心一件、口罩、🕶墨鏡
👒帽子:保暖毛帽、大帽緣防水遮陽帽一個
(保溫瓶可以帶一下,可以裝熱水出門喝)
『-20度以下』🥶🥶🥶
建議去當地租防寒裝備、 刷絨防寒面罩、雷鋒帽+暖暖包帶幾個出門
(手套已經沒有太大的防寒效果了...雖然還是要愛戴啦😜)
(手套、鞋子裡記得放厚羊毛鞋墊+暖暖包)
✍🏻Tip如何讓衣服很快就乾:洗完擰乾之後,用浴巾包著它然後在浴巾上跳來跳去,再拿去曬乾(曬不乾再用吹風機吹🤣)
#旅遊達人實戰教學 #健康篇 #飲食篇 #旅遊平安險不能少
(健保也可以申請旅遊時突發狀況造成的醫療支出,詳見官網資訊查詢)
1.)建議平時就要學習烹飪簡易的中西餐,不僅吃得健康又省錢
2.)便秘:多吃高纖蔬菜、多喝水(一天兩公升以上)、優格、香蕉、果汁、藥物...
3.)睡不著:當地藥局買褪黑激素產品(建議量不要超過3mg,服用前請諮詢專業醫師的意見,身體有某些疾病的不建議服用也不建議久服)、喝酒、使用可加熱眼罩、耳塞
4.)腳起水泡:擦藥膏+套上醫用矽膠腳指套(必要時請換鞋)羊毛襪+腳趾塗凡士林
5.)腳底筋膜炎:套上醫用矽膠護具+換鞋穿
6.)腳扭傷:先冰敷再將痛點周圍肌肉輕微按摩,套護具,嚴重時請送醫
7.)肌肉痠痛:先冰敷再輕微按摩(我有自備藥膏、刮痧板)、肌內效貼、壓力褲
(我在出國前會盡可能地去跑跑走走、爬坡爬山之類的讓自己能習慣酸痛疲憊感?)
8.)蚊蟲咬傷:(蜜蜂的話先把刺夾出來)冰敷擦藥、噴防蚊液、帶抗組織胺的藥...
9.)到某些國家(南美、非洲、印度之類的)要去醫院的旅遊門診諮詢、注射疫苗、備藥
10.)潛水可以穿潛水襪、潛水衣,並學會水母螫傷的傷口處理(嚴重的話建議送醫)
11.)感冒藥必帶!我自己會順便帶一些龍角散之類的僅供參考
#旅遊達人實戰教學 #住宿篇
雖然很久以前寫過類似的文章了,但是還是在提醒大家一次比較好
☑️何時預定:
春節住房、當地的特殊節慶(一年多前就開始研究了)
暑假、特定的花季訂房、當地旅遊最旺的日期(一年~半年前開始看)
淡季訂房(當天、前一晚開始看也來得及)
☑️有哪些預定的管道:
Airbnb 、Booking 、Agoda 、各國bnb網站、expedia 、 Asiayo(亞洲)...太多懶得寫
☑️遇到問題糾紛如何解:
蒐集證據(拍照、截圖對話紀錄)之後跟各平台的中文客服聯絡
☑️住青旅要注意:
小心被偷、床蟲、打呼聲、附近的酒吧音樂和各種噪音、浴室不乾淨甚至沒熱水、各種可能的臭味、食物被偷拿走、床單被子枕頭很髒、充電插座很少...
☑️住旅館要注意:
市區的話,要注意噪音、衛生問題(床蟲等等)人不在的時候貴重物不要鎖保險箱放房間裡、也有可能沒熱水洗澡、費用是否有重複收或不合理收費項目...有小廚房更好
郊區的話,如果是開車就不要太晚回去(可能沒路燈照明)
(可以的話盡量用現金支付,有人被信用卡機重複盜刷過)注意評價!!!
☑️住民宿、 Airbnb要注意:
問清楚是否可提早入住、是否可寄放行李、有多晚住宿折扣、是否在高樓層、離大眾運輸距離多遠、是否有其他潛在的收費、床蟲、環境衛生程度(建議自備一次性床罩,可清洗消毒完再使用)、whatsapps也可以聯絡房東(不過建議用airbnb等apps內建訊息聯絡功能)、記得列印紙本的訂房收據、廚房爐子不會用就不要用、停車是否方便、老式鍋爐容易沒熱水洗澡、熱水壺很髒不要用... 一樣要注意評價!!!
✍🏻西葡部分街區只接受當地住戶的車輛進出,只能搭taxi或走進去,不要開車進去🚗
☑️歐洲有些門鎖難開到爆炸,建議跟房東/旅館主人問清楚怎麼開比較好...🗝🗝🗝
特別是那種復古風古銅鑰匙,要插到正確的深度,轉到正確的圈數才能開門/鎖門
我們這次住到一間連房間門都是這種鑰匙的,只能同房的兩人一起在室內或室外很累,我這次還不小心把想上廁所的旅伴鎖在房間內🙈🙈🙈糗...
(有些公寓晚上沒有開燈,還要一手拿手機照光一手開門,有夠像小偷的...)
(有時候青旅、普通旅館也可能會用這種鎖,開門開到超厭世的🤨)
#一些朝聖之路講座重點統整
1. 2021年不要去走朝聖之路!!!跟天主教有一些聖年聖日之類的傳說,可能會多幾百萬人去朝聖😳
2.葡萄牙人最常去朝聖的城市反而是Fatima(跟天主教聖母瑪莉雅多次顯靈有關)
3.不要跟路上的動物玩耍以免把蟲子帶回去
4.如果要結伴同行去走朝聖之路,最好先在台灣試水溫一下(三天兩夜小旅行,每天爬10km以上的山路,如果這樣都受不了一直叫的大概無法一起走完全程了)
5.可以帶尤加利精油防床蟲跳蚤
6.不一定要帶睡袋(看你怕不怕冷)
7.性靈之路很推,目前走的人比較少,景色也非常漂亮。路上還有一個很厲害的小教堂⛪️裡面的牆壁繪有各國朝聖之路會路過的知名教堂!
8.要拿朝聖之路證書的話,官方規定為至少要從離終點100km以上開始步行到終點,手冊上一天至少要蓋到兩個印章(也可以騎腳踏車)
9.可以拿其他國家發行的朝聖之路證書拿去任一條朝聖路線蓋章
10.其實光是葡萄牙朝聖之路就好幾條路線了,Tyson大哥建議大家如果只走最後100km左右,海線建議從Baiona開始(景色很美),中央線從Valenca開始
11.幾乎大家都會迷路,真的遇到的話不要太擔心,最多就是打電話給警察求救而已
12.庇護所的浴室常常沒有隔間喔,廁所可能沒有門,如果很介意的話不要住喔
13.塑膠的床墊雖然看起來看起來很陽春,卻不會有床蟲
14.葡萄牙朝聖之路,雖然可以委託庇護所合作的託運公司寄行李到下個站,但是之前有遇過幾次託運公司說當日無法寄送,所以大家還是不要帶太多東西比較好(跟法國之路不一樣)『FB社團上有前輩有分享好幾家托運公司可以供各位參考』
15.葡萄牙之路常常10幾公里才有一個庇護所,法國之路則是3公里左右就有一個
16.如果要下載maps.me的朝聖之路路線圖,一定要下載今年最新版的(有些路線經過的地方已經變成私有土地了,爲了避免誤入請下載最新版的)
17.有些有斑駁感的黃色箭頭可能是錯的方向喔!記得沿著看起來比較新的箭頭走
18.吃素的人記得告知餐廳要吃純菜的全素(有些地方的定義是海鮮類不算葷食)
19.如果怕菜色太鹹(實測真的很鹹不然就沒啥味道)記得告訴服務生要sin sal(去鹽)
✍🏻最好要會一些簡單的點菜西文
20.tapas就是要坐在吧台看著自己想吃的,指給服務生看讓他端給你
✍🏻個人不太喜歡醃漬類的tapas,西葡的鱈魚也多半是鹽漬鱈魚,不愛吃的別點
21.當地的運動用品店(如迪卡儂)也可以買替換的鞋跟登山杖,不一定要從台灣帶
『如果想要了解更多關於這條路線的相關訊息,請到葡萄牙朝聖之路社團FB和背包客棧等處查詢相關的訊息』
#個人對葡萄牙朝聖之路的額外心得分享部分
1.葡萄牙海線旺季公立庇護床位超難搶(三點開放入住,不到四點就滿了)
不想跟大家一起搶破頭的建議事先訂好飯店或民宿房間(私立庇護所也可線上預訂)
2.葡萄牙朝聖之路的書本在台灣比較難買到,不過庇護所幾乎都有放,不用花錢喔
3.在波多的朝聖之路庇護所可以線上預訂喔!
4.建議的住宿點 (葡萄牙朝聖之路海岸線):
Porto 、Eposende 、Viana do Castelo 、Vigo 、Santiago...(能住的地方較多)
5.有些前輩有推薦穿羊毛襪,腳趾抹很多凡士林可減少長水泡的機率
6.跟我一樣弱雞的記得一定要帶/買登山杖、帶超輕行李、每天行李拿去託運
7.意志力薄弱的人😂喜歡比較觀光路線的😚要偷懶搭車的人...可以走海線的朝聖之路
(有metro 、公車火車可以偷搭?也可以搭車到Tui走最後100km的路程)
8.第一天建議能走多遠就走多遠(建議30+km以上),因為隔天你就會覺得你腿廢了😂
9. 下載至少一個實用的朝聖之路用的離線地圖(因為真的走著走著就沒網路了😧)
10.建議行前看一下朝聖之路FB社團、背包客棧論壇的文章,很冷又下大雨就去躲雨就好(我就是這樣重感冒的...可惡😤😤😤)
11.個人不太推薦大家從里斯本開始走,光是住那邊幾天就被陡坡搞死了😭住宿點也少
12.西葡千萬別想不開去點甜點來吃,各種地獄蛋糕、傳統老店甜點很可怕(想戒甜食的可以多點一些來吃)咖啡也常常苦到爆炸,想喝不苦的,星巴克是你的好選擇😅
13.很多藥店都有賣褪黑激素(調時差用的,可助眠)一大盒才2歐,還有版友推薦的強效防蚊液,可以在朝聖之路上防蚊蟲、跳蚤床蟲
14.推薦一下幾個不錯的景點:Aqueduto de Santa Clara羅馬時期下水道遺跡(Vila do Conde) 、Igreja das Caxinas超可愛的船型教堂(Vila do Conde) 、聖露西亞聖殿
15.為了怕床蟲螞蟻入侵背包,建議進房間後背包用防雨罩/雨衣套著,包內的任何東西都用旅行真空收納袋包著,並在包上噴灑防蚊液,包內物品要用時才取出來。
16.一路上的大型教堂 、有朝聖之路標誌的當地鄉鎮機構 、庇護所和附近的餐廳都是可以蓋朝聖之路章的地方喔!
17.朝聖之路手冊、貝殼購買處:起點的主座教堂、庇護所。
#修行、自我挑戰版朝聖之路
食:4歐以內解決(優格+法國麵包) 、麥當勞
(葡萄牙超市大包麵裝的包很便宜,很適合當便宜的早餐、路上的啊點心吃)
衣:只有多備一套換洗的
住:2~8歐的公立庇護所、超便宜青旅之類的
行:一天走30~60km,早上6點走到晚上才休息
玩:幾乎沒有,可能只有滑手機😂
#深度體驗舒適版朝聖之路
食:吃當地特色美食,甚至是米其林餐廳。有時候自炊
(葡萄牙個人推薦烤鯛魚排餐8~10歐 、烤章魚腳 、蒜蓉蝦)
衣:多備幾套可以拍照好看的衣服
住:飯店或民宿的單、雙人房
行:一天走10km左右,想休息就休息
玩:努力在地圖上、FB社團上找好玩的地方
😵😵😵寫文章寫得好累喔
關於那十個Q&A的答案改天再補給大家😚
有問題歡迎爬我的文章或是問我本人喔
希望大家都收穫滿滿👍🏻感謝朝聖之路前輩們的經驗分享!
看文不按讚,小心屁股爛😂
我打得這麼辛苦,請挪挪你的手指來幫我按個讚,分享吧!
💁🏼♀️愛你們喔🌷🌷🌷🌷
十二月中要辦聖誕🎅🏻、年末感恩回饋抽獎🎊
粉專有按讚的才有機會抽中獎品喔!😎😎😎
順便幫我的文章按讚吧🎉多按幾次說不定就中頭獎喔🎉
(至於我什麼時候要出書,恩...你有得等了...呵呵...)
最近發現了一個厲害的行程規劃apps 旅行蹤
有智能推薦景點,天氣預報 、算交通時間案等功能
有機會再跟大家聊聊(攻略欠很多寫不完中😱)
#自助旅行必看 #自助旅行新手福音