【孩子無理取鬧的真正原因】

最近默默發現唯可有個症頭，就是當她情緒來的時候會整個大退化。

「幫我關電燈!」
「幫我丟垃圾!」
「幫我穿衣服!」
「抱我過去!」

原本會做的事瞬間變得全都不會做了，外加各種遷怒，別人做什麼事她都看不順眼，加上她哭起來真的很兇...(尖叫嘶吼那種重金屬式哭鬧)。導致家人其實都蠻怕她生氣的(喬伊也是)，不是直接幫她做她做得到的事，就是想盡辦法安撫或轉移注意力。

原本我都是用勸導的方式和家人和喬伊溝通，想說不要過度介入他人在關係上的課題，不過發現唯可這個症頭有越來越嚴重的傾向，所以最近有認真的請家人們不要唯可一哭就立馬去幫她完成她可以做到的事，因為儼然已經形成一種慣性反應。

前幾天吃晚餐前，喬伊先洗好手準備吃飯，唯可在外面看書，看到喬伊去拿碗大叫:

「喬伊你還沒洗手!」
「我洗了呀!」
「你沒有! 我沒看到!」
「我有洗! 不信你聞聞看」
喬伊將雙手伸到唯可的鼻子前。
唯可則不予理會，繼續大叫喬伊沒洗手，喬伊一臉困擾的看著我。

「我剛剛有看到喬伊去洗手，你在看書所以沒看到，是嗎?」我說。
「沒有! 喬伊沒洗手! 喬伊要去洗手!」
我示意請喬伊先去吃飯，唯可則是繼續鬧情緒。
「你很在意喬伊有沒有洗手是嗎?」
「喬伊沒有洗手!」
「喬伊沒洗手讓你有什麼感覺?」
「很生氣!」
「這樣啊，你覺得洗手很重要，你也很在乎喬伊對嗎?」
她點頭，但還是持續重複說著喬伊沒洗手。我同理她，也告訴她等她準備好了，她可以去洗手吃晚餐。

過了一陣子，她說她要去洗手，但卻很堅持要我幫她開廁所的燈。

「媽媽幫我開燈!」
「你要去洗手了是嗎? 有需要我陪你去嗎?」
「媽媽去開燈!」
「你如果有需要，我可以陪你去，你如果不想開燈，暗暗的也是可以洗手，你可以自己決定要不要開燈」
「媽媽幫我開燈!」
「你看起來還有情緒，可以等你平靜一點再決定要怎麼做」
「不要! 現在開! 幫我開!」

這時喬伊走過來關心情況。
「你要開燈是嗎? 諾! 打開了」她順手的按了開關。
我給她使了個眼色，她看到後立馬改口:
「啊，我忘了是我要洗手啦」
走進去洗手，出來，關燈，飄走。
#根本阿嬤型姊姊

唯可則繼續發飆，繼續無限次的循環幫我開燈，我知道這時無論說什麼都只會得到同樣一句話，所以先安靜的在一旁陪著她，也同理她。
👉當父母越努力的用各種辦法，去嘗試安撫孩子的情緒，但卻怎麼樣都沒有效果時，挫折感也會加重，自己也很容易陷入情緒當中

這時宏爸回來了，看到我們在調整，於是默默飄進浴室，開燈洗澡去。唯可看著她爸，也看著開了燈的浴室，但口中還是不斷的重複說著，幫我開燈(?)

「唯可，燈已經打開了，你有需要去洗手嗎?」
👉會這樣問，是因為宏爸不是因著聽到她的要求而開燈的，跟前面喬伊開燈的狀況不一樣，而我想知道孩子的反應

她停了一下，接著換哭下一件事:

「媽媽抱我去洗手!」

這時我知道了，開不開燈根本就不是重點!
#真正的問題不在冰山表層的行為_而是藏在冰山底下

我看著她，回憶起過去每個類似的情境，並嘗試不帶評價的去觀察她，與她連結，感覺她的難過、挫折以及無助。

她內在有什麼樣的觀點和信念?
她真正的需求以及渴望是什麼?

接著，我找到了答案

「我渴望與你連結，但我不知道該怎麼做，所以我只好不斷提出要求，要你幫忙，讓你服務我也為我而忙，我才感覺到被愛以及被重視。我需要特別的關注和服務，以確認自己是重要的，同時也確認自己屬於這裡。」

我看著眼前這個鬧情緒的孩子，緩和的說:
「唯可，你現在真正需要的是抱抱，還是洗手呢?」
「抱我去洗手!」
「你喜歡別人服務你，是嗎?」
他抬頭看著我，點點頭。
「別人服務你的時候，你有什麼感覺呢?」
「好開心。」
「別人服務你讓你感覺很開心，也讓你覺得自己很重要，是嗎?」
他再次點頭。
「我現在可以給你抱抱的服務，你有需要嗎?」

他點頭，慢慢的靠過來，我放鬆平靜地抱著她，感覺到她緊繃的身體也慢慢放鬆下來。
當她比較平靜時，我一邊抱著她一邊說:

「唯可，媽媽很愛你，媽媽有時候沒有直接幫你做，是因為我知道你有能力可以做得到，媽媽是相信唯可的，我感覺很多時候是因為有情緒的關係，所以原本做得到的事變成做不到，是嗎?」
她點頭。
「你剛剛有什麼情緒呢?」
「很難過」她回答。
「嗯，可以感覺到你很難過，所以你要媽媽幫你開燈或抱你去洗手，是因為別人服務你，能讓你感覺好一點，對嗎?」
她點頭。
「當難過的情緒離開，平靜下來的時候，好像很多事又能做的到了，對嗎?」
「嗯。」
「所以你真正需要的是先讓自己平靜下來，是嗎? 如果你有需要，我很願意陪你一起調整，給你抱抱的服務，助你一臂之力，同時媽媽也相信唯可是有調整情緒的能力，我們一起練習，好嗎?」

她點頭，我們繼續抱著，我不再說話，讓時間慢慢發酵，因為我知道，她充完電就會自己離開了。

過了好一陣子，她起身，說她要去吃晚餐，自己走去開燈洗手拿碗，就像平常一樣，恢復成原本那個獨立的孩子。

/
後面幾天，我都是用同樣的方式陪伴孩子練習，每當孩子開始鬧情緒與遷怒時，無論她要求的是什麼，我都會回應:

「你看起來有好多的情緒，你有需要抱抱的服務嗎?」

「我知道你希望我幫你做事，不過這件事你之前都做的到，是因為有情緒所以現在做不到是嗎? 我現在能為你做的，就是給你一個抱抱，你有需要嗎?」

慢慢的，孩子會主動說，她需要一個抱抱，我就會抱著她，不說話 (頂多說同理的話)。讓她自己決定要抱多久，以無為的態度去面對，有時孩子很快就離開，有時則比較久。
但是當她準備好，我會放手讓她離開，而每一次分開，孩子都是頭也不回的走。
#孩子想要的是自己離開你而非你被推開

同時這件事也提醒我:

「對孩子的關注不夠，愛的水杯空了。」

孩子的負向行為如同警報器一般，當警鈴大作，表示孩子某部分的需要未被滿足。所以上面的情況都只是在做急救處理，重點還是在日常的保養。

#孩子的無理取鬧是因為歸屬感不足
好比快渴死的人，為了活下去只好想盡辦法要水來喝，當下的一杯水可以暫緩危急情況，但如果沒有持續穩定的供水，類似的情況就會不停重複的上演，因為他只能透過這種方法才喝的到水，才能維持生命。

我覺察到最近因為孩子們自己玩得很好，所以很多時候我都在忙自己的事，加上疫情在家，之前固定與個別孩子的單獨約會也默默停擺，反省自己對於個別孩子關注的質量不足，以致孩子只能透過這樣的方式來爭取關注。

同時也啟動日常的保養，持續提供穩定的水源。

💡以下是我的作法:

1️⃣與個別孩子單獨約會，10-30分鐘都好(有比沒有好)，如果陪伴的量不夠就提升陪伴的品質，有意識的給予孩子足夠的關注，像我這幾天是在喬伊上他的網課時，把握機會和唯可單獨約會，同時留意，年齡越小的孩子，在關注質與量的需求上都會越高。

2️⃣給予及時的鼓勵以及正面的關注，《孩子的挑戰》的作者德瑞克斯曾說:「孩子需要鼓勵，就好像植物需要水。」有時候一忙都會累積在睡前才將鼓勵一次說完😅，這幾天有意識的去給予孩子及時的鼓勵與回饋，也分享鼓勵的語法:

「我看見」👉我看見唯可主動收玩具
「謝謝你」👉謝謝你協力讓家裡變乾淨
「我很佩服」👉我很佩服唯可有好多的創意跟想法
「我很感動」👉我很感動你這麼的關心我
「我感受到」👉我感受到唯可的貼心
「我很享受」👉我很享受跟你一起拼拼圖

3️⃣給予孩子簡單的任務去完成，讓孩子有所貢獻。可能是簡單的家事(孩子有意願也喜歡做)，或是簡單的服務，我有時會請孩子給我擁抱幫我加油，或是煮飯時請孩子當小幫手，孩子通常都很樂於幫忙，因為貢獻能產生價值感與歸屬感，讓孩子覺得自己很重要! 在孩子付出之後也別忘了給予立即的回饋喔!

✏️本日金句：
「在孩子每一個不良行為的背後
　反映出來是孩子的氣餒與挫折」

最後，唯可退化以及遷怒的症頭，在覺察動機後的急救與保養之下，已經沒再出現過了(或許某一天又會再度出現，到那時我就知道: 有人快渴死了)

#正念育兒 #正向教養 #意識父母

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因為洗完臉之後，是一天當中臉部最乾的時候，要把握黃金的關鍵十秒內使用，可以快速鎖住臉部水分，並且加強後續保養品吸收，這瓶一定要帶進浴室鎖水，所以官方也取了一個綽號叫做浴室精華。

白天我就是化妝水之後使用斗篷草炸彈霜（之前要化妝，所以不會太複雜）

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到了晚上我就會加強保養，我就會用后的重生秘帖（抗老精華），搭配上老虎草舒撫炸彈霜來修復。

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我親身使用四年(微笑)，3 Sprouts 新花色補貨登場。

成為 3 Sprouts的忠實粉絲已經四年，期間搬過一次家，搬家的時候把 3 Sprouts 做為收納的起點。

3 Sprouts 成為我七葷八素、雜亂無章的育兒第一年的好幫手，尤其是艷寶的玩具、衣物、用品在搬家後爆炸成長，我還能維持住「讓人怦然心動的收納」，3 Sprouts功不可沒。

3 Sprouts收納系列除了造型討喜療癒，讓媽媽看了心情就很好，還有各種大小尺寸可選擇，妙用無窮。更貼心的是不使用時可折疊成扁扁一片，輕巧不佔空間，適合仍渴望為孩子打造童趣起居空間，但是居家坪數和裝潢預算有限的家庭。

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★書架 #新花色入荷（長63 x 寬25 x 高61 cm）
3 sprouts 的產品線多元， 讓愛書人的無法不剁手的書架，非常適合放置在小書桌旁。最近入手的繪本量多，這款書架解決我的困擾，可以將新書或是常看的書放入，不會再有四處飛散的繪本，即使不放書也是很童趣的居家空間裝飾。
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★收納遊戲墊（直徑112cm）：

所以，如果想維持夫妻關係和諧（笑），真心不騙的推薦可以入手這一款。尤其是孩子玩玩具到一半要吃飯，要睡覺、要出門，都可以快速收拾殘局，回頭想玩時再隨時攤開繼續，減少親子拉鋸消耗的時間精力。

爸媽再也不必為散落滿地的小玩具傷腦筋，或是互相爭吵誰來收，誰來教這件事而傷感情。直徑夠大，所以從0歲開始使用一直到5歲以上，而且孩子都會像被制約一樣在裡面玩，很少會把玩具灑出來。

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★收納箱 #新圖樣登場（33公分x 33公分x 33公分）：
最吸睛的明星商品「收納箱」，我想沒有媽媽不被它燒到只剩灰燼。我當初在找好新房後，立刻去 IKEA 下訂 KALLAX層架 ，同步購入 3 sprouts 的收納箱。兩者根本就是佳偶天成，讓我在裝潢有限的情況下，依舊完美打造出美感遊戲空間。

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★大型玩具收納箱（高38公分x寬61公分x深37公分）：
這一款的容量超大，而且有箱蓋，很適合用來裝盒裝玩具、桌遊、樂高、因為有上蓋，也是盒放入換季衣物被毯。不過，箱蓋在未滿的狀態下，比較容易凹陷（我家貓咪會躺在上方），但完全裝滿後就能堆疊，箱側也貼心附上方便搬運的提把。

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★收納籃 （高44公分x直徑43公分）：
材質是硬挺的棉帆布，車縫線跟做工很穩固，幾乎是任何形狀的玩具都可以裝進去。（眼不見為淨，通通扔進去就對了），而且不管放在哪個角落，那個角落的質感就會瞬間提升，材質又比收納箱更堅固，個人推估在正常使用下，絕對可以使用超過2年以上。

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★推車置物袋（高15公分x寬32公分x深13公分）：
100%的實用性，有時用推車帶孩子出門散步或上超市採買時，懶得帶沉重的媽媽包。這時候就可以把水壺、濕紙巾、米餅、小玩具…等常用小物放在輕巧的推車置物袋裡，省得滿頭大汗彎腰撈半天。
推車退役後，推車置物袋可以改掛在床邊、餐椅、或汽車靠背後當置物袋，裝衛生紙、礦泉水瓶、零食等小東西。
可愛、迷人、實用，莫約就是我給推車置物籃的終極評價。

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★浴室收納袋（約37公分x38公分）：
我認為它CP值對得起它的價格，因為在材質上就是用PVE，完全防水不會濕，而且很耐放！所以，這一款我同樣給好評、好用五顆星，首先是它的開口很大，小小孩也能自行取用收拾玩具。

彈性網袋的設計，讓放在裡面的物品一目了然，更方便保持玩具和沐浴用品乾燥通風。

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★洗衣籃收納袋 #新花色登場（ 高47cmx寬55cm x深27cm ）：
容量真的非常非常大，起碼可以裝寶貝兩週的髒衣物，待洗的浴巾也可以全放進去。材質是防水布，放在浴室裡被潑到水也不擔心，擦一擦就乾，也不容易染髒污。提把以變成投衣服的洞口，絕對是這款洗衣袋的設計巧思。
把它放在浴室裡，孩子都會自動自發脫衣服，把髒衣服放入，媽咪不用三催四請。因為太好用，還有超越塑料洗衣籃的美感，所以這款我一定會持續回購，同時推坑媽咪們（笑）。

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#ドンキホーテ購入品紹介 #ドン・キホーテ 購入品 #銅鑼灣激安

Hello大家好
大家好少見到我那麼儍瓜, 會帶起這隻蟹呢？

因為實在太興奮了, 驚安之殿堂正式在香港島這邊開幕啦

這個是他們香港的第三間分店, 他們會陸續在香港不同地區開分店

下一間聽説會在中環東方錶行地庫

即中環行人天橋上半山的入口位置, 我對於他們香港島這邊開分店

十分期待, 今日就為大家介紹銅鑼灣的驚安之殿堂分店

果然冇令我失望, 我會在他們店舖的地理位置

產品種類、食品評價、價錢定位、服務質素

店舖設計等等, 一一作出評價

今日是7月7號正式開業, 希望大家看完我這條影片

今個週末有時間, 又多一個逛街選擇了

大家都應該在這個時候收到一萬元啦

我會在這條影片告訴大家，這裏值不值得大家來這裏大灑金錢

事不宜遲, 我今日不止會講十大必買咁少, are you ready?


こんにちは、私の名前はああツァー

あなたが私を馬鹿だと見るのはまれです。このカニを育てますか？

とてもエキサイティングなので、アン寺は香港島に正式にオープンしました

これは香港で3番目の支店で、香港のさまざまな地域に順次支店を開設します

次に聞いたのは、セントラルのオリエンタルウォッチの地下室です。

中部の歩道橋の中層階の入り口に、香港島に彼らのために支部を開いた

楽しみにしていて、今日はコーズウェイベイの素晴らしい寺院の枝を紹介します

案の定、私は失望しました、私は彼らの店の場所にいます

製品タイプ、食品評価、価格ポジショニング、サービス品質

店舗デザイン等、一つずつコメント

今日は7月7日に正式にオープンしました。このビデオを最後までご覧ください

今週末は時間があり、別の買い物オプションがあります

現時点では全員が1万元を受け取る必要があります

このビデオでお金の価値がないと言います

さらに騒ぎがなければ、私は今日購入する必要があるトップ10について話すだけでなく、準備はいいですか？

朝10時、美少女による紹介の後、本店が正式スタート

まず第一に、この店は48,000平方フィートの面積をカバーしていますが、実際にはその半分だけが販売されています

その他の場所は商品の配置に使用されますが、すべて快適で快適で、尖沙咀よりもはるかに広々としています

あなたは私を長い間映画に出演します

チムサーチョイとツェンワンを通り抜け、豊かな体験を

今回は人の流れをコントロールするのが本当に立派です

合計4つのフロアがあり、24時間営業しています

1階と4階のレジのみ

3階にトイレ・バリアフリートイレあり

4階は化粧品や生活デパートを販売しています

3階は私のお気に入り、野菜、果物、スナック、穀物と油の食料品、肉、寿司、個人的な調理用品

2階には牛乳、冷凍食品、シーフード、調理済み食品、ギフトエリア、アルコールがあります。

1階にはたくさんのスナックアイスクリーム、フローズンデザート、サツマイモのワークショップがあります

1階と3階にはスナックや日用品の特別販売エリアがあります

5hkdから25hkdまでの特別購入が可能です

最愛の3階の入り口に来たら、すでにスーパーで購入した果物の甘い桃が

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サービス時間は午前10時から午後8時までです。

ここの新鮮な食材は刺身のようです

午後7時以降、半額はさらにフラットになります

スープに使われる高品質の昆布をお見逃しなく

だし汁が煮立ったら、冷凍を冷蔵庫に入れ、パスタを炊いてすぐに使います

MSGで人形麺を食べるよりもいいです

カニのおつまみ、蚊帳78袋もあります

デリエリアにはお弁当がたくさんあり、会社のパントリーに買い戻します

時々、残業する暇がない。

ここのインスタント自家製食品のワークショップ、環境は衛生的です

あなたはすでにドアで病気になっている近隣地域のいくつかのショッピングモールとは異なり、油っぽい煙の悪臭はしません

40hkdのフライドチキンの大きな箱は自宅で購入でき、電子レンジまたはガスフライヤーで刺すことができます。

関東料理が恋しい人もいるけど、去年の12月に日本に行った

とりあえず日本に行けなくても、これらの日本食を見ることは特に親密です。

日本の食べ物を見たとき、私はすでにカチカチ音を立てて日本について考えていました

環境保護バッグを持参するだけでは不十分な場合は、こちらで購入してください

即日購入可能で、色やスタイルもキュート。

薬用化粧品の特別エリアの4階で、香港向けに特別にデザインされたパッケージがあることがわかりました。

それらの多くはギフトパック、特に大きなバッグですが、購入する価値があると感じています

会場には低価格の商品がたくさんあります。会場にはたくさんの薬用化粧品があり、何十ものHKDです㗎

それを行う方法、香港の小売株は本当に大きな挑戦を受け入れる必要があります

繁栄の神殿は香港にあるとスタッフから聞いた
新しい店が常に開かれています。

hktv、twitter、Zhuo Duo、75xなどの大きな影響があります。

HuihuiとPajiaは実際には非常に大きな課題です

しかし、消費者として、私たちはこれらの競争を気にしません

競争がある限り、彼らはより多くの消費者を喜ばせるので

サービス品質、製品の多様化、価格設定、便利な場所に関係なく

香港の小売業界は大きな波になると思います

以前は尖沙咀、ツェンワン、コーズウェイベイに支店がありました

セントラルとツェンクワンオーにあります

衝撃の宮殿が香港の小売業界にそれの一部を取ることを本当に求めているなら

私は、彼らも太古シン、元芳、屯門、沙田にいると思います

いくつかの中流階級の地域には大きな地図があります

松本の香港市場構築の意向に耳を傾ける

いずれにせよ、いくつかの日本企業が香港にやって来た、

香港の人々の日本の観光への渇望を軽減しない

日本がすぐに税関を通過することを望みます、

.................

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#ドンキホーテ購入品紹介 #ドン・キホーテ 購入品 #銅鑼灣激安

Hello大家好
大家好少見到我那麼儍瓜, 會帶起這隻蟹呢？

因為實在太興奮了, 驚安之殿堂正式在香港島這邊開幕啦

這個是他們香港的第三間分店, 他們會陸續在香港不同地區開分店

下一間聽説會在中環東方錶行地庫

即中環行人天橋上半山的入口位置, 我對於他們香港島這邊開分店

十分期待, 今日就為大家介紹銅鑼灣的驚安之殿堂分店

果然冇令我失望, 我會在他們店舖的地理位置

產品種類、食品評價、價錢定位、服務質素

店舖設計等等, 一一作出評價

今日是7月7號正式開業, 希望大家看完我這條影片

今個週末有時間, 又多一個逛街選擇了

大家都應該在這個時候收到一萬元啦

我會在這條影片告訴大家，這裏值不值得大家來這裏大灑金錢

事不宜遲, 我今日不止會講十大必買咁少, are you ready?


こんにちは、私の名前はああツァー

あなたが私を馬鹿だと見るのはまれです。このカニを育てますか？

とてもエキサイティングなので、アン寺は香港島に正式にオープンしました

これは香港で3番目の支店で、香港のさまざまな地域に順次支店を開設します

次に聞いたのは、セントラルのオリエンタルウォッチの地下室です。

中部の歩道橋の中層階の入り口に、香港島に彼らのために支部を開いた

楽しみにしていて、今日はコーズウェイベイの素晴らしい寺院の枝を紹介します

案の定、私は失望しました、私は彼らの店の場所にいます

製品タイプ、食品評価、価格ポジショニング、サービス品質

店舗デザイン等、一つずつコメント

今日は7月7日に正式にオープンしました。このビデオを最後までご覧ください

今週末は時間があり、別の買い物オプションがあります

現時点では全員が1万元を受け取る必要があります

このビデオでお金の価値がないと言います

さらに騒ぎがなければ、私は今日購入する必要があるトップ10について話すだけでなく、準備はいいですか？

朝10時、美少女による紹介の後、本店が正式スタート

まず第一に、この店は48,000平方フィートの面積をカバーしていますが、実際にはその半分だけが販売されています

その他の場所は商品の配置に使用されますが、すべて快適で快適で、尖沙咀よりもはるかに広々としています

あなたは私を長い間映画に出演します

チムサーチョイとツェンワンを通り抜け、豊かな体験を

今回は人の流れをコントロールするのが本当に立派です

合計4つのフロアがあり、24時間営業しています

1階と4階のレジのみ

3階にトイレ・バリアフリートイレあり

4階は化粧品や生活デパートを販売しています

3階は私のお気に入り、野菜、果物、スナック、穀物と油の食料品、肉、寿司、個人的な調理用品

2階には牛乳、冷凍食品、シーフード、調理済み食品、ギフトエリア、アルコールがあります。

1階にはたくさんのスナックアイスクリーム、フローズンデザート、サツマイモのワークショップがあります

1階と3階にはスナックや日用品の特別販売エリアがあります

5hkdから25hkdまでの特別購入が可能です

最愛の3階の入り口に来たら、すでにスーパーで購入した果物の甘い桃が

即完売、19hkdの日本のサツマイモのパック

9hkdで焼いた野菜エリア、食べ物はとても新鮮

私は一人ですが、この点で大きな驚きです

でも実際にはお金は使いませんが、無駄遣いはしません。

24時間隔離されているWellcomeと比較して、多くの製品が詰め込まれています

さらに驚くべきことに、あなたがあなたを信じていない場合は、私と一緒に来てください

これは確かに広告ではありません、私は純粋にこのパッケージの販売を見ている消費者の視点からです

私が再び助けるチャンスは300％です

ほら、新鮮な豆の苗木はたったの9hkdです。

キノコは9hkdから25hkdの範囲で、スーパーシュートの価格

アワビの風味にちなんで名付けられたヒラタケ

試してみる価値があります。40+ hkdの豚カルビがスープに使用されるか、エアフライヤーに入れられます

食品には上記の説明があり、食品の調理方法を示唆しています

キッチンにあまり入らない労働者にとって、このリファレンスは非常に建設的です

ローストエリアには近江牛と牛肉のオプションがたくさんあります

さまざまな味のソースがあります

買って自分で作って、レストランに行くより安い

暖かいリマインダー、12hkdは100 g

実際、これらの鶏の腎臓は100グラム以上なので、パッケージは合計39hkd㗎です。

でも食べ物の品質は本当に新鮮です

そして、価格はまったく高価ではありません、私は今回お金を洗濯するのがうれしいです

cp値は非常に高く、多くのタイプがあると思います

食品の品質も新鮮です

海鮮・魚・刺身の鮮度がとても良い

価格は高くありません、あなたは片面の種類が非常に多いことがわかります

ベジタリアンには選択肢があり、子供たちはこれらのよりカラフルな麺を食べることができます

値段もおいしくて、醤油の量がわかります

あなたが欲しいすべての材料を一度に購入して、ここに来てあなたの複数の願いを一度に満たすことができます

醤油は数ヶ月使えますがどういうわけか

多くの選択肢があり、たとえ家を使い果たしていなくても、

何回やりたいかと思いましたが、一番よく使うのがサラダドレッシングです。

最もフラットにhkdがたくさんあります

将来的には、ご家庭でサラダを調整してやり直すことができます

家で牛肉をローストしてレタスで包み、ローストポークソースを山芋で焼きました

焼き肉を食べたくないのなら問題ありません。

味覚に挑戦したいなら、買って試してみるのもいいかもしれません

日本米2枚160hkd、大特価大割引

日本のさまざまな地方から60を超える選択肢があります。ソフトライスまたはハードライスが好きかどうかを確認してください。

魚の場合、家に帰って雪を溶かし、塩で漬けてから、エアフライヤーまたはオーブンに入れます。

これが日本の揚げ魚の美味しさです。

200hkdの塩焼き松葉ガニは取引があり、数千hkdの飛行機で北海道に行く必要はありません

子供は食べることを拒否しますか？問題ありません、パディママはかわいい寿司を作るために彼と一緒にいます。

かき氷、自家製アイスクリームバーは十数種類あり、音楽は溶けて、太陽に落ちるまで溶けています。

浴室風呂、上質なタオルがたくさんあります、ここでいくつか買うことができます

炊飯鍋を会社に持ち帰って使います

ランチタイムはお金を節約し、外出する必要はありません

あまり食べたくないのなら、材料を買って戻って、

アミン王子と魚の卵みたい

卵だけを加えてサラダを作ってください。包まれた日本の卵にはたくさんの選択肢があります。

あなたのお金が高いと言うなら、それは品質になると、お金の価値があると思います

二度目に買い物に行くなら、東を買って西を買う

料金はかなり高いです、いくつかの材料を一度に購入して家に帰って料理するのが良いです

2階はフードエリアで、焼きたてのパン屋さんがたくさん

彼らは一晩のパンを販売しないと主張し、フランスのベトナム風バゲット全体を所有しています

さらにいくつかのhkdのチーズの箱を追加します。後味は無限です

冷蔵庫にはインスタントチャーハン、餃子、お粥麺がたくさんあります

今はコーズウェイベイでレストランを買うのは珍しいです、私は安いレストランを言います

魚を隔離するために大統領の劇場に行きました

寒くない場合は一杯60hkgかかります。

後でここで食事をすることができます

自宅で調理するコストは、屋台の食べ物を食べるよりもはるかに安い

たくさん節約できますか？今は観光客は見えませんが

とりあえず、地元のお客様のみ、コーズウェイベイにあるこの店

ノースポイントのハッピーバレーハッピーバレーの居住者や学生から近くの働く人々を引き付けることができます

ここの月家賃は100万元だそうですが、すぐに返済できると思います

スナックの大きなパックはほんの数hkdです。パックを購入し、夜に戻ってゆっくり食べます

女性は夫のボーイフレンドにそれを買い戻し、彼がShaoye Streetで同行するのを待つことができます

出来立て直送寿司が一瞬で出来て、鮮度がとても良い

このパッケージはまた、特別な氷を注ぐ型を購入し、ウイスキーミズワリを入れる必要があります

ワインにはいろいろな種類がありますが、あまり紹介しません。

あなたはビデオを見ることができます、

ここに刺して切ることができる特別なサービスがあります

サービス時間は午前10時から午後8時までです。

ここの新鮮な食材は刺身のようです

午後7時以降、半額はさらにフラットになります

スープに使われる高品質の昆布をお見逃しなく

だし汁が煮立ったら、冷凍を冷蔵庫に入れ、パスタを炊いてすぐに使います

MSGで人形麺を食べるよりもいいです

カニのおつまみ、蚊帳78袋もあります

デリエリアにはお弁当がたくさんあり、会社のパントリーに買い戻します

時々、残業する暇がない。

ここのインスタント自家製食品のワークショップ、環境は衛生的です

あなたはすでにドアで病気になっている近隣地域のいくつかのショッピングモールとは異なり、油っぽい煙の悪臭はしません

40hkdのフライドチキンの大きな箱は自宅で購入でき、電子レンジまたはガスフライヤーで刺すことができます。

関東料理が恋しい人もいるけど、去年の12月に日本に行った

とりあえず日本に行けなくても、これらの日本食を見ることは特に親密です。

日本の食べ物を見たとき、私はすでにカチカチ音を立てて日本について考えていました

環境保護バッグを持参するだけでは不十分な場合は、こちらで購入してください

即日購入可能で、色やスタイルもキュート。

薬用化粧品の特別エリアの4階で、香港向けに特別にデザインされたパッケージがあることがわかりました。

それらの多くはギフトパック、特に大きなバッグですが、購入する価値があると感じています

会場には低価格の商品がたくさんあります。会場にはたくさんの薬用化粧品があり、何十ものHKDです㗎

それを行う方法、香港の小売株は本当に大きな挑戦を受け入れる必要があります

繁栄の神殿は香港にあるとスタッフから聞いた
新しい店が常に開かれています。

hktv、twitter、Zhuo Duo、75xなどの大きな影響があります。

HuihuiとPajiaは実際には非常に大きな課題です

しかし、消費者として、私たちはこれらの競争を気にしません

競争がある限り、彼らはより多くの消費者を喜ばせるので

サービス品質、製品の多様化、価格設定、便利な場所に関係なく

香港の小売業界は大きな波になると思います

以前は尖沙咀、ツェンワン、コーズウェイベイに支店がありました

セントラルとツェンクワンオーにあります

衝撃の宮殿が香港の小売業界にそれの一部を取ることを本当に求めているなら

私は、彼らも太古シン、元芳、屯門、沙田にいると思います

いくつかの中流階級の地域には大きな地図があります

松本の香港市場構築の意向に耳を傾ける

いずれにせよ、いくつかの日本企業が香港にやって来た、

香港の人々の日本の観光への渇望を軽減しない

日本がすぐに税関を通過することを望みます、

.................

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請用片右下角調4K睇片。