大家早安☺️～不曉得你們是不是跟夏美一樣～有時候騎車到山區很容易遇到午後雷陣雨🌧️⛈，然後就把車衣噴得黑黑🌚的非常難清洗？或是運動後就覺得安全帽臭臭得非常不舒服？🤨☹️

#防水抗UV抑菌防霉
#歐盟最高安全規格

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夏美要跟大家分享我的秘密武器👏🏻！那就是～NewClean新可靈 奈米長效防水噴霧，夏美都會在車衣或背心的背後口袋處噴一噴📢，這樣出門騎車完全不用擔心下雨或遇到地上積水把背後車衣噴得髒兮兮回家也很難清洗😱🤭！而且長期下來鞋子或安全帽等配件也很容易因為潮濕發霉發臭，大幅減短使用壽命🥲🥲🥲！所以如何阻擋雨水滲入纖維就顯得非常重要喔♥️

▌新可靈防水噴霧是什麼？ ▌
提供奈米級防水抗污保護層💭，阻擋雨水滲入纖維，讓衣褲鞋帽背包等戶外重裝備保有超強透氣性。不僅如此還可以預防紫外線☀️💫照射，噴過新可靈的帽子、衣褲在測試後UVA穿透率下降⬇️46%、UVB穿透率下降⬇️43%，抗紫外線效果高達50+級👍🏻👍🏻👍🏻

▌好用的商品也要好安心 ▌
相信大家對於防水噴霧一定不陌生，但是知道一定都要到空曠處使用😰，因為通常都含有對人體有害的物質，但是！新可靈通過SGS認證與歐盟169有害物質檢測，沒有刺激性與腐蝕性🎉👍🏻。無色無味可與人體接觸不過敏的噴劑SGS親膚抗敏認證，可噴在衣料內層，除臭抑菌🎯。也是目前市面上防水噴霧中，唯一能直接噴在衣服內層的產品喔👏🏻👏🏻👏🏻

▌防水噴霧該如何使用？ ▌
出門前一晚可以在車衣及安全帽還有車鞋等配備均勻噴上即可🔥，隔天出門就可以防水防塵以及還有抗菌、防霉、抗UV的效果唷！平均大概3個月再補噴一次即可👍🏻👍🏻👍🏻！

▌防水會不會不透氣？ ▌
新可靈是利用物理性的原理去阻隔水氣💧🚿，將防水分子奈米化並溶於水中，形成長效防水抗污抑菌🦠保護層增加防水效果，而且也保留了透氣度，效果比傳統防水噴霧產品更好♥️。

⭕️180天超強防水
❌ 歐盟169項有害物質0檢出
❌無色無味，安全安心
⭕️SGS防霉A級認證
⭕️抗UV通氣性強

重點是呢～這一瓶當然不只有可以噴騎車🚴‍♀️ 配備！👉🏻NewClean可以適用的範圍很廣，布料（布沙發/地毯/桌巾/布娃娃🐻/布料口罩/衣褲鞋帽/背包/抱枕/寵物墊/滑鼠墊/枕套/床單等）還有像木質地板/浴室🛁 磁磚為主。夏美最常就是噴家裡的窗簾及腳踏墊，簡直就是罩上一層保護罩一樣安心‼️💚

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#雨季救星 #新可靈 #NewClean #噴一次最高可達180天 #防水 #抗UV #防霉A級最高認證 #無色無味 #透氣 #不刺鼻

前幾天租屋處的馬桶蓄水槽出現了明顯的裂痕，浴室的地板因為緩慢的漏水而出現一小灘積水。我和妹妹在想，是不是打掃的時候不小心有碰撞，但似乎沒有，又想到這一年地震頻繁，這房子也算是中古屋，也許是這樣出現的。
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與妹妹討論究責的過程中，我知道這筆修繕費有可能需要由房東支付，同時，我也有了也許可以共同支付的心理準備，因為這幾年，確實是我們在使用的。先不論最後由誰承擔這份責任（房東這幾天才要前來確認狀況），我想起大約五、六年前，還住在十七樓的時候也發生過的馬桶修繕故事（我在超級多場合分享過，因為這件事真的對我影響好深）（請讓我再以文字分享一次！）。
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那是2016年，我剛出版第一本書，出完書就衝動的辭職了，想說要當一個自由自在的全職創作者，迎來的想當然是收入非常不穩定的長長一陣子，當時為了要讓自己能夠順利活下去，我把所有的錢領出來，分裝在一個個信封袋裡，每一個信封八千元台幣，是我一個月的生活費含房租（那時候房租四千元）。能力越有限，就越沒有辦法承擔風險。所以當時我幾乎不出門。
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某一個月初，意外還是發生了，就在家裡（就算不出門還是會有風險啊），平常是我使用居多的客用馬桶堵塞了，當時還不知道要先通知房東，於是我打電話給三間附近的衛生社說明狀況並請他們報價（能力有限的時候人也會變得愛計較）。那是我第一次感覺到自己的計較。
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後來我選了最低報價一千兩百元的衛生社前來修繕。一開始我很親切，覺得那是我對任何陌生人應該要有的模樣，直到修繕的大叔說，張小姐，妳這個不是單純的堵塞，而是管線問題，弄完是八千元。我盈盈的笑臉瞬間垮下來，八千元，不是我一個月的生活費嗎。我板起臉說，我得跟老闆娘通電話，她剛剛並沒有告知我有這個可能。
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我在電話中跟老闆娘討價還價，老闆娘向我道歉她剛剛確實沒有說清楚，所以願意打折，九折，七千兩百元好不好。嘩，對我來說都是吃掉我一個月的錢，我不願意，老闆娘又說，最低八折，六千四。我不想說好的，但我聽見自己說了，好，六千四。我進房間拿出這個月的信封袋，抽出七千元，想要給修繕的大叔找錢。修繕的大叔看著我的手上的鈔票說，妹妹，我看妳很辛苦，我收妳六千元就好了，其他的我幫妳貼補。
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那一刻我感覺到自己漲紅耳根。我好羞愧。
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我從2015年開始接演講，當時我才二十三歲，我在所有的演講中都告訴跟我年齡相仿的大學生，無論生活如何地現實，我們都務必要成為一個溫柔慷慨的人。而那一刻的我並不如自己所說的，真正如我所形容的人，是那個大叔。我看見了在現實面前自己的刻薄，刻薄在於，如果大叔的女兒這個月剛出生，他每個月都要多支出的奶粉尿布錢，是不是就會少了。當我看似在保護自己的生活費時，其實很有可能是在拿取別人應該要獲得的生活費。世界的運作全是相互交換。
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從此之後，我不敢再隨意地說出人一定要溫柔、要慷慨的話，我會這樣期許和鞭策自己，但不將此作為一個絕對的正確的選擇，並不是這件事不正確，而是溫柔和慷慨，很多時候需要餘裕。
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這些年我常常會想起這件事，多數時候以為所謂餘裕，是金錢上的餘裕。這幾天盯著現在住的八樓馬桶蓄水槽上的裂痕，我忽然覺得，真正的餘裕，更多的是來自心理，如果沒有慷慨的心，有了錢也不會真正慷慨。當然，有時候確實很現實，我們比較容易在有所能力的時候學習什麼是慷慨。同樣重要的也是，若在有所能力時不願意學習，那麼慷慨就跟能力無關了，僅是一個人的質地。
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所以，今天在回家的路上跟張凱聊天時，我忍不住說，能夠選擇溫柔、慷慨地對待他人的我們，其實是很幸運的，那包括在不順遂或煩躁之時仍願意替他人找台階下，包括不把這些當作展演或標籤，而是透過許多體會讓它們變成自己的一部分（當然，我也還在努力中！）。這些都需要願意覺察與調整的心。
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啊，好久沒有想起這個故事，更沒想到馬桶竟然又壞了（笑）。

不知道是浴室的磁磚的填縫劑本來就沒有填夠平，還是房子老了填縫劑就自然流失了，總覺得磁磚縫好會積水喔。為了想要擁有乾爽的浴室，我決定弄個電風扇來吹地板。

想說以前跟林先生住的時候他跟室友都會拿 VORNADO 循環扇吹地板，就有了買循環扇的念頭。白天循環扇拿來吹家裡客廳或房間、晚上洗澡後拿去吹浴室，好像比較有應用的彈性？

想說可以接行動電源的 USB 電扇比較不會受限於插座與延長線的位置，就買了奇美的 #USB渦流擺頭循環扇。還滿安靜的，但風力跟我想像中有點落差，不過它的可攜性讓它在我們家還算好用，到哪個空間都能用。

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浴室牆上的黑點；換季棉被的潮濕氣味；冰箱裡的綠毛蛋糕...黴菌又來了！季節交替，快要進入梅雨季節，台灣溫暖潮濕的氣候，最受黴菌喜愛，除了惱人外，更多的是對身體的危害，你知道食物發霉不是只要切掉就好嗎？又有什麼健康危機？快讓長庚醫院腎臟科醫師顏宗海告訴你！

防霉：除濕是重點
英國倫敦有霧都之稱，原因之一是水氣較多，容易起霧。長庚醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈分享，日前有一則新聞，一名29歲英國女孩居住在倫敦，佈滿黴菌的環境讓身體愈來愈差，原以為是工作壓力，到醫院就診才發現，尿液中含有黴菌毒素，才發現竟是浴室中的黴菌造成的。

譚敦慈老師說，台灣有北迴歸線通過，溫暖潮濕的天氣容易使黴菌滋生。黴菌的產生有兩個條件，分別是溫度及濕度。因此她強調，「除濕」非常重要。她也提醒，就算是30幾度的高溫，測量家中的溼度發現仍然不低，因此天氣熱不代表濕度就低，家中的濕度還是要經測量來判定較為準確。

早上出門打開房門、衣櫃
早上出門時，將房間及衣櫃的門全都打開，降低濕度。

除濕機放房間中央
因為擔心人員不在可能引發危險，回到家後才使用除濕機，並將除濕機放到房間的「正中央」、不靠牆，同時打開櫃子除濕。

除濕時旁邊別放一盆水
有人會習慣除濕時，在旁邊放上一盆水，但譚敦慈老師也不建議這麼做，因為既然要除濕，就是要將濕度降低，保持房間的乾燥。

木質地板拖地後應除濕
譚敦慈老師也分享，自己家中是木頭地板，拖地之後地板會十分潮濕，就應該要盡快除濕，否則很容易長黴菌。

盆栽蓄水盆別積水
家中盆栽的蓄水盆，教完花後建議盡快處理積水，避免增加室內溼度。

碗筷別泡在水槽
吃完飯應盡快洗碗，避免儲水在水槽，增加濕度。

另外，譚敦慈老師也提到，家中應盡量不要堆積雜物、用過的塑膠袋也建議乾燥後再收納，就能避免發霉。

黴菌易造成過敏、氣喘
只是黴菌究竟容易對身體造成什麼影響？顏宗海醫師回應，根據美國疾管署統計，對人體健康有影響的黴菌約有300多種，以居家環境而言，還是以過敏方面的疾病為大宗。無論家中那裡發霉，支氣管比較敏感的人若吸到黴菌孢子就會產生過敏反應，可能引起氣喘發作。

「如果真的發霉了，一定要清除乾淨。」顏宗海醫師表示，若沒有處理，黴菌孢子會在空氣中不斷飄散，對人體造成傷害。譚敦慈老師也說，根據日本研究，黴菌孢子可以飛好幾公尺，所以務必要將黴菌除根。

除了吸進黴菌孢子造成呼吸道過敏，在食物方面，花生類產品若保存不當，容易產生黃麴毒素，可能增加肝癌風險；咖啡類產品如咖啡豆、咖啡粉，沒有正確保存也會產生赭麴毒素，也可能增加泌尿道腫瘤風險。

發霉食物不要再吃
除了環境會發霉外，食物也會，有些人會習慣將發霉的部分切除後，繼續食用。對此，顏宗海醫師表示，不建議這麼做。因為長在食物上的黴菌，可能會有肉眼看不到的菌絲深入食物其他部分，因此局部切除的方式並不保險。

譚敦慈老師也分享林杰樑醫師的經驗，以前小時候阿嬤做的年糕很大一塊，若是發霉了更是刷洗後繼續吃，她也覺得這個習慣蠻可怕。她建議，少量購買、盡快吃完，才是真正的愛惜食物。

譚敦慈居家防霉小撇步
1、出門前將櫃子的門打開通風，減少櫃子裡濕氣。
2、盆栽如果有蓄水盤，澆花過後應把盤中水倒掉。
3、木製地板如果以拖地等沾水方式清潔，打掃後應盡快除濕，以免生黴菌。
4、家中避免堆放雜物，堆疊的物品也會藏有濕氣。
5、除濕時保持乾燥，旁邊若放一盆水，除濕效果會打折。

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