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在 浮標畫線產品中有10篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 【2021 ITU WTS LEEDS賽後焦點】 上週在英國Leeds有一場ITU WTS(World Triathlon Series)賽事,三個有趣的點分享。 女子組先來,第一亮點是Lucy Charles-Barclay生涯首場的ITU初登場,讓人不禁期待,該不會有可能在2024年奧運看得...
同時也有124部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅CZB硬頸釣魂,也在其Youtube影片中提到,SHIMANO的經典鼓式捲線器CALCUTTA CONQUEST終於改版 時隔7年的更新,究竟提升到什麼境界呢? 這次教練一次購入了兩顆101HG以及201HG,一次開箱兩顆介紹給大家! 而且還跟上一代金康以及其他近期機種做規格上的比較 (題外話:這不就一次買了三顆金康嗎?) 可搭配段落章節快速瀏...
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2021-07-11 10:12:42
在澎湖遇見一群專門將淨灘垃圾:漂流木板、魚線、瓶蓋等,透過魚線勾出的絲、畫筆轉化成為藝術品,賦予垃圾們第二人生的團隊。 這群人就是位於湖西鄉的 @o2labpenghu ,他們的工作室可以看到淨灘撿到的千奇百怪物品,例如:麻將、未開封的韓國微波食品、福建的浮標、印尼的罐頭等。 洋流和季風的影響,...
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2020-05-02 08:06:48
20190526蘭陽海上長泳-迎向龜山 太平洋海泳初體驗 就像個天然的巨型馬拉灣大海嘯! 出海時努力的破浪游啊游 但浪竟然越來越大😱😱😱😱 怎麼游都游不出浪區 泳客們紛紛喊著:浪太大了!回去回去太危險了! 我想說第一顆球都還沒到欸今天不是要來游3000嗎🤔 錢都繳了 人都來了 衝啊! 浪把泳...
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2021-09-24 19:00:02SHIMANO的經典鼓式捲線器CALCUTTA CONQUEST終於改版
時隔7年的更新,究竟提升到什麼境界呢?
這次教練一次購入了兩顆101HG以及201HG,一次開箱兩顆介紹給大家!
而且還跟上一代金康以及其他近期機種做規格上的比較
(題外話:這不就一次買了三顆金康嗎?)
可搭配段落章節快速瀏覽
0:00 影片開始
0:24 開箱
1:07 與舊版201金康比較差異
3:33 與2017黑康比較大小
4:29 規格表
5:38 線杯重量實量
7:38 與19安達以及20美它牛比較技術差異
9:44 2021年金康評分時間
11:30 男人的甘苦
11:53 實戰測試
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2021-09-17 19:00:03第二年挑戰曾文魚虎,跟去年最不一樣的一點就是
今年的水位,超級滿!
廣闊的水域,魚也分散四處
究竟釣得如何呢?
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2021-09-03 19:00:20去年第一次來到曾文水庫,體會到了筏釣魚虎的魅力
於是相約今年要再戰!
第一天上山岸拋竟然遇到魚虎的魚球!
究竟會釣得如何呢?
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【2021 ITU WTS LEEDS賽後焦點】
上週在英國Leeds有一場ITU WTS(World Triathlon Series)賽事,三個有趣的點分享。
女子組先來,第一亮點是Lucy Charles-Barclay生涯首場的ITU初登場,讓人不禁期待,該不會有可能在2024年奧運看得到她吧?
Lucy 游泳不只如預期的能在第一集團裡,同時也是第一個上岸的,18:19,但其實也才領先1秒而已。可是她從上岸到出T1的速度實在太慢(下方影片的42:00處可看到,連在轉換區都跑太慢了),被晚個幾秒上岸的Maya Kingma, Jessica Learmonth, Sophie Coldwell三人直接在單車段組成一集團,最後這三人也依序包下了最後的前三名。
而Lucy與Flora Duffy, Taylor Spivey, Vittoria Lopes組成四人集團在單車苦苦追趕,可是到第5圈已明顯發現Lucy 有點無力,甚至一度差點被集團甩掉。其中,百慕達女戰士 Flora Duffy一直想發動攻擊,率領集團追上去,但其他三人都無法回應。
僅管最後Flora Duffy跑出了全場10km最快的也是唯一一個跑進34分內的33分47秒,還是無法彌補單車被拉開的差距,第四名作收。
Lucy最後第5位,騎與跑都還不及前四位水準,至於有沒有可能去奧運?在人才輩出的大英帝國,她得格外努力才行。
#賽事影片完整版女子組:https://youtu.be/FscbXbh3Vmg
#比賽結果女子TOP10:照片1
========================
男子組,有兩個話題。
第一個Alistair Brownlee被以『Ducking』美國選手Chase McQueen為由判定失格DQ。
光看『Ducking』這字意思,我只想到Duck鴨子(餓了XD),但『Ducking』也有閃避或潛入水中的意思,就像鴨子突然潛入水中的動作一樣,所以他應當是將對手埋入水中,有惡意攻擊的企圖!
再看一則報導,弟弟 Johnny Brownlee受訪時提到以下這段話,那就很明顯了,應該就是打人打過頭了,直接DQ掉,而這一DQ,也宣告了這位2012與2016奧運冠軍的Alistair Brownlee,已經確定與今年東奧無緣了!
“There are too many good swimmers and we’re not swimming fast enough. It’s not swimming, it’s #fighting, you just end up next to each other catching arms. I knew after the first lap that it wasn’t splitting up at all and it would be a big pack.
額外提一下 Richard Varga,在下方影片的 31:33處,他游錯路線,沒有在浮標右側經過,直接DQ,本來是游泳一路領先,這個小失誤直接就掰了。
從上方三個人的案例來看,ITU的賽事,處處是細節,到處有魔鬼。轉換慢了點、打人動作大了點、游泳游歪了點都會讓你付出代價,甚至直接打包回家!
========================
最後要提的就是男子組冠軍,也即將代表英國參加奧運的Alex Yee,這個人我注意到他至少三年了,一直在想他何時會成為焦點,現在時機終於成熟了。
他的姓 "Yee" 很特別,讓我想起以前NBA也有一位中國選手叫易建聯,不過當時易建聯的拼英是 "Yi" 而非 "Yee"。
加上Alex Yee感覺又有點東方臉孔的基因,讓我很想查他的身世,但幾乎遍尋不著,只知道他的父親確實有華人血統(照片3),但Alex是出生在英國倫敦,可能也不會講任何華語或亞洲語言了。不過不管怎樣,在這個幾乎都是西方白人為強勢主導的運動裡,能看到有一點點亞洲基因能與其競爭,都是讓人為之一振的消息。
Alex Yee的強項是跑步,很早以前就靠著跑步而出名。要說他中長距離有多強? 直接拿他來跟英國傳奇Mo Farah相比就好。
Mo Farah, 3000m 7分32秒, 5000m 12分53秒(這兩紀錄都是英國最快)。
Alex Yee3000m 7分45秒, 5000m 13分26秒(這兩項紀錄都在2020年所創)。
如果要對比同是三鐵選手的話,Alistair Brownlee的5000m是14分13秒,但查無3000m正式紀錄。讓我們對比西班牙目前最強的三鐵選手 Mario Mola,3000m是8分02秒,5000m是13分41秒。這就突顯出Alex Yee至少是三鐵領域數一數二快,或根本是專項跑者的水準了,這場ITU LEEDS,他也是唯一一個最後10km跑進30分內的人。
還有一個最讓人意外的事情是他的體重,僅55kg,根本就是長跑者的身材嘛,也可說是所有三鐵選手裡最單薄的了。
惡搞一下,如果你學過統計也聽過常態分配的話,我們把這些世界頂尖的三鐵選手BMI畫一個常態分布圖的話,最右端的應該就是挪威小胖Kristian Blummenfelt(這場他也有來,第6),最左端絕對就是Alex Yee了。
還有,Alex Yee年僅23歲的新鮮度,只要無傷無痛,相信他還能再紅很多年!
#賽事影片完整版男子組:https://youtu.be/3fkv3gtGZZc
#比賽結果男子TOP10:照片2
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【原來比單戀更寂寞】一個59天的偷情故事 5/5
開始最後一篇故事前,先感謝大家明知道不會有完整故事,都支持看下去。
就如故事裡的男女主角,明知沒有好結果,也想愛一次。
可能有人會奇怪,我平時寫的文章都是情侶間的甜蜜,為甚麼無故寫偷情呢?
其實這個故事是我在六年前寫的小說,當時專頁只有一千多人。
我相信多年後的今天,有很多讀者未看過這本書,但市面上已絕版買不到。
所以,我決定重新出版,再次重拾小說之路。
好吧,故事開始,大家看完喜歡,希望去我的網上書店買本支持一下:https://sapeiar.boutir.com/
/
前文
(1): https://bit.ly/2ECRJ38
(2): https://bit.ly/2DufLMU
(3): https://bit.ly/2PeCXBC
(4): https://bit.ly/2EGe2op
/
(5)
她:「今夜你打算怎樣過?」
我:「單身漢的生活總是一個人探戈。」
她:「我可以來你家過一晚夜嗎?方便嗎?求你!」
我:「方便,我只有一人住⋯⋯但這麼突然?有什麼事嗎?」
她:「求你!我不想再回家!」
我:「你不怕和我獨處嗎?」
她:「只有你我仍可信賴。」
我:「我也會讓妳放心⋯⋯那麼我放工來找妳?」
在我面前,她一直顯得平靜,會笑但不會大喜,會有煩惱,但從不哭得崩潰, 就連我們的重遇,我視為上帝顯現神蹟,她卻形容為兩個人的巧合。
她一向的平淡令這段簡單直接的對話更顯不尋常,我腦海只擔心她到底發生甚麼事、她思緒被打亂的程度,守護她精神狀態的城牆是否徹底倒下,使她軟弱得在挫折中再也站不住腳。
之前每次約會,她總與我保持一點距離。她從不讓我送她回家,當我的手不覺意觸到她的手時,她會立即縮開。
這次,大概她真的傷得透徹,無助的她着實需要我為她提供一個安靜的地方,我絕對樂意幫她,成為她迷失中的浮標、疼痛時的歡愉。
與她獨處,之前我有幻想過,還把畫面想得很黃很色,不止一次,但當她真的要來時我們將會待在同一空間,我卻沒有半點淫念,我只想關心她,令她可以渡過這次精神上的折磨。當她受苦時,我也像感受到那種痛,那種不知她云云的擔心令心內那不安感以幾何級數上升。
回家執拾一下,致電給她,問她在哪,她聲音有點嗚咽,說已坐在地鐵站內,看着一班又一班的列車駛過,等候我從人堆中出現。
我心痛得很,跟她說我正從家中趕來,數分鐘便到。
終於看到她,看到她那雙水汪汪的紅腫眼睛。
她低聲的問:「我⋯⋯可唔可以⋯⋯撟住你?」
我肯定的說:「當然可以!」
她挽着我左臂,我們首次有着親密接觸。
只有一個人住,收入不多,所住的單位自然面積不大,沒有太多的傢俬,只有一張書桌,一張電腦椅,和一張床而已,沒有任何間隔設計可言,只是家徒四壁,廚房廁所睡房客廳全都擠在一個不足二百尺的小單位。
她進來後,二話不說坐到床上,說:「你屋企都幾整齊喎!」
她沒有一點尷尬,我卻有點不自在,客套的說:「要唔要飲啲咩?」
她想了一想,添一添咀唇,問:「會唔會有熱朱古力?」
幸好我有,我說:「咁啱前幾日買咗罐,但要煲熱水,妳等等。」
一邊把水倒進水煲,一邊想着如何打破因二人獨處所產生的不自在。
剛才一直沒留意她的衣着,但當我站在她面前,從上往下望着拿着杯,低下頭看着影碟封套的她,才發現她只穿了一條連身短裙,白色暗花的,因坐在床上更縮上了一點,退到大腿上一點。雖然她沒有化妝,但傷心的素顏仍美得動人,楚楚惹人憐惜。
她突然望着我說:「呢度你屋企嚟架,唔好企喺度啦!」然後拍拍床邊示意我坐下,我卻坐在電腦椅上。
在我喪失理智飛撲向她前,她放下了水杯,也把影碟放回桌上,慢慢說出她那團鬱結。
她:「其實⋯⋯我會唔會阻住你?」
我:「如果可以令你暫時忘憂,今個月交嘅租都抵番曬嘅!」
她:「留係屋企好辛苦⋯⋯每日都家嘈屋閉⋯⋯」
我:「家嘈屋閉?」
她:「媽媽將怒氣發洩喺我身上⋯⋯又要我聽曬佢啲無理嘅要求⋯⋯要我即時停學搵份長工⋯⋯」
我:「唔⋯⋯咁呢嗰時期你,唔係更加要留係屋企咩?」
她:「我好辛苦喇!我都只係一個人⋯⋯一個正常有情緒嘅人⋯⋯我知佢擔心錢,我已經搵多咗好多份補習⋯⋯就得佢一次就唔到佢第二次,第三次⋯⋯我真係頂唔順喇!」
我:「咁唔好再死頂!」
她說不下去⋯⋯她的眼淚已告訴我她有何等辛苦,家裡的擔子對她這位長女有多沉重⋯⋯
我唯一可以為她做的,就是在這空間,借她一個膊頭。
她哭得有點累,想睡一下,我替她執一下床舖,然後說:「我落去睇下有咩買嚟今晚食,等妳一陣訓醒肚餓就有飯食!」
她把頭髮放下,笑着說謝謝,離開門口前回望,她已睡着在我床上,蓋上我的被子。
不太清楚她的口味,就把覺得她愛吃的都買回去讓她選擇。
靜靜的把殘舊的木門輕力推開。以為有機會偷看甜睡的她,然而她已醒來坐在床邊玩手機。
她見我雙手拿着多盒飯盒,驚訝說:「你買咗咁多嘢,我哋食唔食得曬?」
我把門關上,回應:「我唔知你鍾意食啲咩⋯⋯所以樣樣都買咗啲等妳揀,妳睇啱唔啱食啦!」
她提議:「你電腦有冇戲可以一路睇一路送飯?」
我口窒:「唔⋯⋯我嗰啲可能唔啱你睇⋯⋯都係啲⋯⋯戰爭動作片⋯⋯但妳有冇咩想睇?我可以上網搵。」
她再說:「我要睇 Woody Allen 嗰幾套!但係愛情戲會唔會悶親你?」
她說戲名是《情迷巴塞隆拿》。她一邊吃,看得入神的問:「可唔可以熄燈?」
然後,我們就沉在黑暗,她享受螢幕的光感,我幻想漆黑的神秘。
再看多套《情迷夜巴黎》,她竟然問我:「方唔方便喺你度沖涼?」
我說:「可能會有啲迫,唔好介意。」
沖涼的面積只有數格階磚,位置更加尷尬得很,就在我床尾附近,只有一塊磨沙玻璃門相隔。
我給她一條毛巾,一套 T-shirt 波褲,她便關上門,開着水龍頭。
她問我可否坐到門前陪她聊天。
她:「其實⋯⋯我係唔係好任性?」
我:「如果我係你,我諗我一早捱唔住,壓力爆曬煲!」
她:「我成日都同自己講要過一啲自己鍾意嘅生活,太多嘅框框會令人活得好痛苦。」
我:「我無諗咁多啊⋯⋯我唔知妳咁啱唔啱,但係我好欣賞妳有主見,有屬於自己嘅出發點。」
她:「但你唔覺得咁樣會好自私咩? 」
我:「要做一個偉人係好難,人難免都係以自己行先㗎啦。」
她:「咁你呢?你有冇做過唔理身邊人感受嘅嘢?」
我:「咁又好似無⋯⋯但經你咁講一講⋯⋯我先覺得做好多嘢都係為其他人。」
她:「你同我好唔同⋯⋯我做好多嘢都係以自己行先⋯⋯」
我:「我特別蠢⋯⋯」
她:「你要搵到一樣嘢係為自己而做,咁生活先無咁乏味架!」
我:「我都想我可以任性一次,有段難忘嘅經歷!」
她:「唔!事事都做得啱,只會係正確,但唔係美好。」
我:「其實⋯⋯我可唔可以問你一樣嘢?」
她:「問啦!」
我:「都係遲啲先問⋯⋯」
她:「哦!我都有樣嘢想同你講⋯⋯」
我:「咩嘢?」
她:「我沖完啦,都係遲啲先講⋯⋯哈哈!」
我的支吾是想問她對戀愛的看法,她經常說起生命的追求,但從未聽過她的情史。
她穿着我的衣服出來,坐在床上,一邊用毛巾抹着頭,一邊說:「你唔使理我㗎啦,我等個頭乾就訓,你聽日要番工,你忙你自己嘢啦,我玩電話得㗎啦!」
我處理一下公司文件,好讓明天上班有個交待。廁所鏡上的霧氣消散,我也洗了一個澡,沒有想太多,當我也抹着頭出來時,看着她,她已睡着了⋯⋯
她睡在我的床上,是何等誘惑。
我從衣櫃裡拿出新的床單,鋪在地上,預備在地板上睡一整晚。
她醒來,說:「點可以要你瞓地下㗎⋯⋯」
我繼續整理床單,說:「唔緊要啦,男士風度!」她出奇不意的回應:「我都無諗住要訓地板喎!張床夠位,一齊訓啦!」
我連忙拒絕:「會唔會唔係幾好?」她再次邀請:「我唔介意喎⋯⋯好似去 Camp 咁啫⋯⋯你唔係怕我肥啊?」
我:「咁⋯⋯好喇!我係中間放張被隔住啦!」
脫去拖鞋,坐到床上,心跳得前所未有的快,內心翻騰着,長夜漫漫,我與她會否有更進一步的親暱?
她背向我睡,我放了一張被子在中間,也背着她睡。間中的郁動令大家身體輕輕觸碰,但我沒有借此順着她的線條把下身貼着她,反而即時縮開。
她與我單獨約會、到我家留宿,現在更睡在同一床上,我沒有看成一個機會,更不用說要作什麼淫慾舉動,我只視這為她對我的信任。
這段關係,我從不急於求成,只想循序漸進。
她轉身過來問我,可否像中午一樣挽住我的手臂睡。
我沒有把頭和身子轉過去,繼續把視線放在牆上的一點,咀唇微動吐出「可以」兩字。
我沒有想太多,只想讓這刻的親密有限度地延伸,繼續珍惜這份愛海中謹有的清泉。
但意想不到,我與她的關係會令我面臨第一次道德挑戰⋯⋯
(試閱完)
謝謝大家看完幾篇試閱。
以前寫小說,總有好多人問:是否真人真事?
現在可能沒有人理會,不過我可以分享一下,故事入面的確有很多情節曾發生在我身上。
有很多我從來不敢說出來的秘密,都在故事當中,當然現在的女朋友也知道,也明白人總有過去。
希望大家喜歡吧,可以留言幾句給我呀,支持加油甚麼都好。
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謝謝!
浮標畫線 在 DJ 芳翎 Facebook 的最佳解答
【06/19 星期五 絕對音樂】
「任何事情,堅持了就是神話,放棄了就是笑話;
這個道理聽來簡單,卻不是每個人都做得到,
於是~~
不停的選擇,不停的放棄,回頭卻發現什麼事都沒有做好…」
SO~~堅持,一定能遇到最美的自己~~
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
線上收聽快點這裡:
http://fm997.cityfm.tw
*************************
《我們不能只在乎成功,卻忘了如何在失敗中好好生活…》
「又一位孩子退隊了。」一位基層教練傳來訊息。
教練說,每當有孩子告訴他不打球了,他都要折騰好幾個晚上,自責是不是做的不夠多、教得不好,讓孩子們在競技場上得不到成就、盼不到希望?他擔憂一些孩子們離開優質運動團隊提供的保護傘之後,回到原先就不太健全的家庭環境和社交關係,犯錯所得到的教訓就不再像是Baseball game裡的「出局」,而是真實人生的「OUT」。
縱使兩者都有重來的可能,但後者逆轉的契機,不一定會像運動比賽一樣,有隊友相伴、打氣。
倒不是說成為運動員是孩子唯一的正途,因為未來的路很寬廣,有各式各樣的機會等著發掘。撇開家人規畫,以及少數認真思考過自己將來志向且已付出行動的孩子,令教練徹夜難眠的,是那些只是照本宣科地說自己想轉換跑道的孩子,因為他們還沒有學會如何面對真正造成決定離開的原因—─失敗。
通往成功的路並非來自選擇題,每轉一個彎,挫折就會換上另一件外衣悄然出現。
當彼此再次狹路相逢時,又要逃嗎?「一頁書、幾行字要看一小時的人,跟我說要去讀書?有這麼容易嗎?」字裡行間藏不住教練擔憂又激動的情緒。
沒隔幾日,我們都收到一張照片,相片裡有一群人圍坐在擺滿酒杯的KTV包廂裡,盡是十六、七歲稚氣未脫的臉龐。我們嘗試懷抱希望,想著「要讀書去的他」不要出現在照片裡,但很快就失望了。然後只能繼續催眠自己,杯裡裝的只是麥茶或西打,不是麥子發酵後的飲品。
青春期階段是自我概念發展的重要時期。青少年開始覺得自己是個可以獨立於他人的個體,卻多半沒有獨立自主的經驗與知識。常常會透過模仿和主觀的想法,試圖展現所謂「成熟」的樣子,用以滿足「自尊」與「自信」兩位攣生兄弟。因此,一天到晚有考驗來折騰自己的競技場,顯然不是個容易達到自尊維護,以及自信累積的舒適圈。
在批評這些孩子是軟弱逃兵前,我們先看向自己。
我們大多數的人,都不曾將自己的人生完全託付在競技場上,但我們一定都有過傾心投入的經驗。回想一下,那些曾經認定將為一生歸屬的人或事卻遭逢巨變,面對失意、失業、失戀和心血付之一炬的失落,我們花了多少時間才撫平傷痛呢?又或者,你我是否有過在眾人面前大出洋相,並且事隔多年還一再被評論、嘲笑的經歷呢?這些衝著自己來的心理難關,有過幾次就足以讓人懷疑人生,但卻是運動員們的日常。況且,他們只是孩子呀!
運動員的生活,不是正經歷失敗,就是在避免失敗的航道上,因為「成功」僅是競技汪洋裡的渺小浮標。他們總是浸泡在詭譎多變的惡洋中,面對海平面上周而復始的壓力沖擊,以及海平面下爾虞我詐的算計。長期下來,容易讓挫折與懷疑成為心頭的常客。終究只能靠意志力呵護心志,再用各式各樣的方式奮泳存活。只有極少數人能夠憑藉實力勾到運氣,奪標「成功」。
失敗,占據了運動員大部分的內、外在世界。我們卻只在乎怎樣取得成功,而遺漏如何學會在失敗中好好生活?
這份懷疑,正是我身為一位運動心理師,卻看不慣將激勵影片、勵志標語,作為運動員唯一心理教材的原因;也是我為何不將心理技能,擺在指導運動員克服比賽壓力的第一堂課。片面的個別成功經驗,無法類推截然不同的生命背景;實驗方法下的研究結果,沒法概括各式各樣的壓力現象。
你在哪裡?正經歷著什麼?有人能夠聽你說話嗎?始終是我信仰的起始問句。
親愛的運動員,面對失敗,面對隨之而來的情緒,我們可以試著放下過往的矜持,或著停止急著埋葬挫折的慣性,好好感受。終有那麼一刻,我們會發現情緒,是來自我們看見自己努力不已後的疼惜,更是不計得失永遠支持我們的戰友。
如果我們願意將自己的失敗與情緒細細地記錄下來,會看見一篇用生命寫下的真實故事,情節也將推翻我們原以為的空白人生。如果那時我們依舊在意怎麼成功,手中的故事集將搖身成為設計藍圖,給我們足夠的經驗去尋求需要的智慧和技巧,幫助我們換上有別過往的成長心態。
學會在失敗中好好生活,不只是運動員,也是我們每個人的必修課。
作者:洪紫峯
(文章來源:https://www.homeruntaiwan.com/detail/article/862)
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