#文末有抽獎

兒戲　◎ #洪逸辰
　
1蠶寶寶
我要給你一個家
好多桑葉
讓你飛翔
　
2扮英雄
在你面前
作一個英雄
　
3仙女棒
喳喳喳地炸著光
一起在空中作畫
畫得要夠快
不然光會溜走
　
4躲避球
瞄準我
可是別太大力
我怕我逃跑
　
5木頭人
「一⋯⋯二⋯⋯三，木頭人！」
重心不穩
跌倒
你又離我更遠了
　
6躲貓貓
貓貓躲起來
是為了讓你找到
　
7鬼抓人
被鬼抓到的都變成鬼了
對不起
我只能抓住你
　
8捉蝴蝶

拔掉你的翅膀
珍藏
　
9夏盒子
鎖在盒子裏
甜甜澀澀的聲音
可你真的知道了嗎？
我夏天的盒子
　
10堆沙丘
「明天我們一起堆大城堡！」
翌日
傾盆大雨
　
11家家酒
扮演角色
卻都當真了
　
12捏黏土
重捏太多次
揉成了黑色
　
13打勾勾
不小心把玩具弄壞了
我們忍著淚打勾勾
下一次
不要這樣了

◎作者簡介：洪逸辰
INFP，Ω，火雷噬嗑，與松鼠為伍的人。
東吳大學中文系、日文系，北海道教育大學日本文化學程。
曾獲詩人流浪計畫、北海道函館市民文藝獎。
著有詩集《山海詩》。
　
◎繪者簡介：陳馥蕓
澤風大過，間諜牡羊，性向是毛茸茸，胃裡住著一隻海月水母。
畢業於清華大學藝術與設計學系‧設計組，主修立體造型藝術。
繪有《山海詩》。
　
　
《信仰書店》
秀威：https://store.showwe.tw/books.aspx?b=132186
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010897398
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▎ 抽獎辦法：
　
1.幫這篇文章按讚
2.把這篇文章分享出去（要設公開哦）
3.在文章下留言：組詩〈兒戲〉中喜歡的詩句節錄，或者用自己的童年兒戲經驗寫
一首短詩。
　
抽獎活動至9/30晚上23:59截止，我們將從中抽出二位幸運讀者，贈送洪逸辰詩集《信仰書店》（限台灣）。
#信仰書店　#洪逸辰　#陳馥蕓

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中秋這一檔幫大家談到買4送1再免運
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廠商現在應該躲在牆角哭😆😆
這一檔真的沒賺錢ꔛ給大家吃中秋節快樂的(笑倒)

中秋烤肉怎麼能少了泡菜!!!!!!!
清爽解膩超級match🥺
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金脆啦! 他家的泡菜和海帶絲
與市面上or大賣場買到的泡菜完全是不同的等級!!!
不會有那種冰很久的味道🌚
更不會軟爛失去口感甚至太鹹🌚

個人超愛他家的泡菜和海帶絲
每一口都吃得到清脆的口感
白菜的甘甜和濃郁醬汁超開胃
光是直接配飯我都可以吃掉一整罐 哈哈哈哈😍

尤其是飛魚卵黃金泡菜 omggggg 神仙之作!!!!!
飛魚卵+黃金泡菜這樣組合真心太無敵
新鮮白菜的鮮脆🥬
醬汁酸甜微辣的滋味🤤
嗶啵嗶啵的口感🤩
一粒一粒的飛魚卵合併新鮮Q彈在嘴巴裡爆開的絕妙感受
吃一口就會上癮!!!夭壽好好吃!!!超級涮嘴🥇
好吃到連最後那一點點醬汁和飛魚卵都要倒出來拌飯ꔛ捨不得浪費😆😆

海帶絲我也超愛的
如果你平常也和我一樣喜歡吃海帶絲
那一定要試試金脆啦!狂吃泡菜!
完全沒有腥味,然後那個黃金醬汁超對胃 (尖叫)

胡麻腰果雲耳我個人還好
但我老公超愛…全部都他吃光的(傻眼
雲耳是新鮮又大朵的那種
每一朵都完整的,不是碎碎噢!!!
台灣芝麻醬x日本胡麻醬很香濃,喜歡胡麻醬的人千萬別錯過!!!

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放的時間長短還能品嚐到不同的韻味與口感💋
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中秋烤肉搭配⸝日常餐桌小菜⸝下酒菜
泡菜是每一餐的最佳夥伴
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#昂萃首次開團9/9-9/17
#限時68折起
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美 就是要從內而外
以前不信邪，亂吃晚睡樣樣來也覺得膚況身體狀態都很好
但自從生完兩個小孩、年過30之後
覺得身體開始有變化
代謝力變得很不好
明顯租糙黯淡之外
私密方面真的很容易發生困擾問題
需要早睡當然是最基本的
要從根本調理回

從上個月開始我就每天「吃」會變「漂亮的保養品」
真的感受到全身狀態每天越來越好
身體機能也越來越棒
我吃的就是「昂萃 Puriginal Life」！
是台灣第一家匯集中西醫理，開創互補食養的複方保健食品品牌
以中西醫專業為本，更增添現代營養成分
產品都是以中養身、以西對症的長效保健食品！
真的吃起來更安心也超級滿意

我吃的分成3種，
保濕水潤、透亮逆痕、私密保養

🔺保濕水潤：專利潤萃水漾膠囊 -口服玻尿酸+賽洛美
我本身就是乾性很缺水的人
超乾荒漠肌就是我本人😂
昂萃的潤萃水漾膠囊使用的是來自義大利的95%高濃度玻尿酸
小分子好吸收之外都是植物性來源
品質更穩定
還有中醫師研發的漢萃配方(黃耆萃取物、玉竹萃取物、枸杞萃取物、紅棗萃取物、當歸萃取物)
這些東西真的要吃食物本人吃到有效應該已經撐破肚皮
還好有 #專利潤萃水漾膠囊
吃了一個月有感受到保養品更好吸收上妝也更服貼！
每天起床都覺得自己越來越美☺️

🔺透亮逆痕：專利光萃逆痕膠囊 -穀胱甘肽+Q10+白藜蘆醇
年過30當然要更注重保養
我人生目標就是膚淺的想要當小孩學校最美的家長😂
對就是非常膚淺😂
那針對紋路保養當然不能少啊
日本專利的98%穀胱甘肽+Q10
使用的更是BioVXR 抗酸植物膠囊，保護成份不被胃酸破壞
把完整的青春營養送到全身！
吃了一陣子真心覺的更容光煥發🥰

🔺私密保養：專利植萃私護膠囊 -蔓越莓+聖潔莓
產後的妹妹問題真的讓我很困擾！
動不動就分泌一堆奇怪東西
以前真的不會這樣讓我頭痛好一陣子！
很多蔓越莓膠囊我都試過
昂萃真的是我覺得最有效的！
使用法國🇫🇷專利高濃縮萃取蔓越莓
還有瑞士🇨🇭專利聖潔莓含豐富植物黃體，調節生理機能
韓國🇰🇷專利七仙梅，7 種莓果完美搭配
法國西印度櫻桃，天然萃取維他命 C
用最好的產品呵護妳的妹妹
覺得私密保養真的要從根本做起
擦一些私密香、私密乳真的是加分用的
但沒有處理好最原始問題都只是浪費
女生的私密問題真的要用心保養

真心覺得昂萃這三種都很需要投資
女人可以買包買衣服
但是讓身體美麗的投資更是不能少
每天讓自己容光煥發，下面清爽
就算每天都穿一樣的衣服背一樣的包
一樣是仙女！

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QA小幫手
1.Q:怎麼吃? A:飯後一天2顆，隨貨都會貼心附上食用指南可以參考喔 !
2.Q:這三種可以同一天吃嗎? A:可以的，建議拆分成早、中、晚，分開吃吸收更好。
3.Q:如果我想寄到海外可以嗎? A:沒問題的，都可以先私訊昂萃粉專，會有專員協助。
4.Q:孕媽咪可以吃嗎? A:孕媽咪請避開光萃、植萃，潤萃是沒問題的 !
5.Q:可以刷卡嗎 ? A:昂萃有提供線上刷卡服務，貨到付款也有開放喔 !

☆滿5千可以國際免郵，限日、韓、香港、東南亞地區，其它地區請私訊昂萃運費喔 !
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公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮

在过去的日子里，我们讲过很多关于道家、道教的内容。包括历史脉络、各个教派的形成、奇幻的故事、神话、传说和一些有代表性的人物。但是所有我们今天能讲得出的主题，其本质都是时过数千年历经百千万劫残存的碎片，都是水面之上的可见之物，也都只是“道”这个神秘文化的冰山一角。这水面之下不知道还有多少珍贵的内容或遗失损毁、或深埋于地下、或在一个神秘的小圈子里秘不外传。1899年一位叫做“理查德威廉”的德国传教士来到山东青岛，期间四方游走，努力学习中文、了解中国文化、创办书院翻译经典。你随便瞄一眼他翻译过的书单就能明白，他对中国的儒道文化有多么深入的了解和喜爱。论语、诗经、大学、中庸，老子、庄子、孟子、墨子、韩非子、列子，此外还有三国演义、聊斋志异、吕氏春秋等等就这么牛！绝对可以称得上是世界范围内最顶尖的汉学家。

忽有一日理查德威廉偶得一梦，一位胡须花白、目光温和、仙气飘飘的老者来到面前对他说：那里有一座高山，你应该去看看！说话间转身便走，理查德威廉赶紧追问说：什么高山？你是谁？老者回头说“崂山”这梦就醒了！他自己琢磨了好几天也没明白什么意思！所谓的崂山是指那座高山，还是老者本身呢？完全不懂！几个月后，理查德威廉与当时的山东巡抚“周馥”会面，协调当地办学事宜。周馥给予理查德威廉汉学功底的评价是：学问精通但对深层奥义的理解尚浅…他说你去请教那些民间的教师、学者没用的，一定得有一位儒道双修的国学杂家给你做指引才行，于是周馥将一位大隐于朝堂的“神人”引荐给理查德威廉。此人便是晚清学部大臣“劳乃宣”，劳乃宣表字季瑄，道号韧叟。深通儒道两家文化，理查德威廉一见劳乃宣便失声惊叫，说这就是我梦中所见的老人啊！原来劳乃宣的姓氏，正是因为祖上移居崂山而得。这不是故事啊，这是真实的事件。理查德威廉回到欧洲把这件事儿讲给荣格听，才有了后来荣格提出的共时性原则。最典型的就是我在心里想着一首歌，诶！突然旁边一个人唱上了，而且正好是我刚刚想到的那句。或者像事件中讲到的，梦境的经历在现实中发生。还有我们中国人经常讲的那句：说曹操、曹操到。好，再回到理查德威廉！劳乃宣也对这位深爱儒道文化的德国青年十分欣赏，理查德威廉便当即拜师，同时也拥有了一个非常符合儒家思想的名字叫做“卫礼贤”他也坚信将中国文化引入并影响西方世界是他这一生的宿命。此后数年间，卫礼贤便在恩师劳乃宣的指导下分别翻译了“周易”“道德经”和我们今天要重点讲述的道家内丹长生经典“太乙金华宗旨”。

此书相传为唐代八仙之一的纯阳子吕洞宾所著，但其中核心奥义早已在华夏大地一个极小的范围之内，秘密传承、师徒相授了数千年，最早可追述到春秋末期的关尹子，也就是说当年老子西出函谷关，不但留下了五千言道德经，还秘密传授给关尹子“内丹”的修行法门。历经鬼谷子、黄石公、张良、张道陵一代代传到钟离权、吕洞宾，再传到王重阳以及全真七子，在金庸的武侠世界，王重阳于华山论剑力挫东邪西毒、南帝北丐四大绝顶高手，成为天下武功第一人。我们最熟悉的“一阳指”，在转瞬间破除欧阳锋的蛤蟆功，使其二十年间不敢踏入中原半步，甚至再听到王重阳三个字内心都会充满恐惧的阴影，而一阳指源源不断的强大内力，正是来自于一种叫做先天神功的功法，看完太乙金华宗旨之后小伙伴一定会恍然大悟，这就是金庸笔下的先天神功。在王重阳之后的数百年间此书一直行踪成迷、时隐时现。直到乾隆年间，一位无名道士在北京琉璃厂逛旧书摊儿的时候惊奇的发现了半部发黄掉渣的残卷，几日后拿给同道的好友显摆，说诶你看找到了啥…朋友一眼看傻了，因为正好他手里有残缺的另外半卷，书的字体、规格、大小、年代都不一样，但是内容恰巧能对起来，这本书就好像生出了主观意念一样，仿佛是自己选择在这一刻重返人间。两人开始召集各路好友，筹集资金、重新编撰开版印刷，才又到了劳乃宣手中。卫礼贤回到德国之后将一系列翻译手稿一一成书出版，其中的太乙金华宗旨也因此瞬间风靡欧洲，当我们之前提到的著名心理学家荣格看到此书之后，就突然想通了很多困扰他多年的学术问题。并与卫礼贤一见如故，又在翻译手稿之外用心理学的视角附加评述最终成书取名为“金花的秘密”又分别被翻译成英文、法文、意大利文、日文、韩文等等十几种语言…直到1990年代，这本书才重新从英文和日文的版本，翻译回中文，才又被我们关注到。原来欧洲人早在100年前，就已经按着道家的内丹功法“修仙了”，全世界都知道，就咱自己不知道！那接下来就讲一讲这本书的具体内容。

全书共计十三篇，第一篇：天心、第二篇：元神识神、第三篇：回光守中、第四篇回光调吸、第五篇：回光差谬、第六篇：回光验证、第七篇：回光活法、第八篇：逍遥诀、第九篇：百日筑基、第十篇：性光识光、第十一篇：坎离交媾、第十二篇：周天、第十三篇：劝世歌。这整部著作的章节中，出现最多的两个字就是“回光”！这也是整部书最最重要的核心。所以只要你参透“第三篇：回光守中”，你也就明白了太乙金华宗旨核心的奥义，剩下所有的篇幅全部是围绕着这一篇展开的。壮哥最大的作用，是帮助大家捋顺脉络。这会让小伙伴自己读书的时候更有条理，更容易读的下去。但接下来所有的解释，都是我个人的理解和对他人理解的认同。不一定正确，但好处是你可以将我的理解作为思考的参照和地标，这也会让你更容易产生新的感悟。那么什么叫做回光守中？区区四个字，每一个字都有多个层次的含义。要了解这四个字我们得先知道什么是元神、什么是识神。第二篇开篇吕祖说：天地视人如蜉蝣，大道视天地亦泡影。只有元神真性才是超越时空的存在，人的精气可以随着天地的衰败而衰败，但元神始终存在，元神就是无极，创造天地的也是无极。诶！几乎跟木内鹤彦描述的一模一样，意识脱离身体之后可以穿越时空，意识不就是元神真性吗？那种被超大意识体吸收的感觉，超大意识体不就是无极吗？每一次曲绕，都会产生一个三维空间。不正书中所言：元神即无极，生天生地皆由此矣吗。所以要么是木内鹤彦和吕祖用不同的方式描述同一件事情，要么就是木内鹤彦看过金花的秘密。

那元神与识神的关系又是怎样的呢？心理学家荣格将元神描述为“潜在于集体无意识领域的本来自我”是一种无思维但高能量的存在。而识神就是人的意识，是一种认识事物的能力。所以按他的说法元神更接近于与生俱来的天性与神性，识神更接近于后天培养的认知与经验。如果我们再回到木内鹤彦对于“超大意识体”的描述，再一次把他想象成一团云雾，云雾曲绕产生雷电炸出一个三维空间。之后就很自然的流入到这个空间并填满弥漫于每一个角落，一个生命诞生的同时云雾也随之介入，并在此刻被我们称为元神。所以全世界每一个生命的元神其实都是相互连通，所以共时性原则一点都不奇怪。但这个生命的肉身本来也具备一定的心智在此刻被我们称为识神。所以是元神出于某种原因间接创造了识神，并需要识神辅助自己。书中将元神比作朝堂之上的君主，将识神比作领兵打仗的将军。将军受命在外领兵征战，兵权一旦到手日积月累、实力雄厚、嚣张跋扈，逐渐遮蔽了君主的光芒。一个人的识神过于强大确实会展现出好的表象，就是一个人看上去特别精明能干,事业风生水起…但这些表象会让人萌生出很多情绪，这就是民间所谓七情六欲的“七情”喜怒忧思悲恐惊，也同时伤害身体中的心肝脾肺肾胃胆。所以识神越是强大、七情就越是活跃、身体脏器就越是损耗衰败。而元神喜静在这样一个喧闹嘈杂的环境和各种情绪病痛的干扰下，气场也就开始逐渐低迷混沌。而这一功法的目的，正是要让元神、识神各就其位和谐共生。让元神重新主导身体，时刻保持与那个超大意识体的链接，然后从那里获得通达天地的智慧和浩瀚无尽的能量。又因为元神居于人体两目之间，相对于识神心智，是心上之心，因此又被称为天心。因为天心最强大的能力是帮助人体连接天地，又因为超大意识体“无极”，早在天地形成之前便已存在，所以容纳天心的位置又被称为“先天窍”也叫做“玄关”，所以王重阳的先天神功也是来自这里。通过修行让天心与无极保持连接，从而获得无极通达天地的智慧与浩瀚无尽的能量。那东邪西毒、南帝北丐，再怎么厉害也都是凡夫俗子，怎么能与无极之力相抗衡呢？

看过了第一篇天心、第二篇元神识神，我们就要回到那个最核心的老问题…什么叫做回光守中！回即是返回也是反转，光即是自然之光亮，也是观察光亮的眼睛。回光就是将你的视线反转，从观察外部世界回归到关注自己的内在世界。所以回光是一种身体的逆向行为，道家说顺则凡、逆则仙！很多人把顺与逆解释成顺从与逆反，好像说顺从天地的就是凡夫俗子，敢于向天挑战的人才能成仙。不对！大谬！这里的顺逆对应的是：道生一，一生二、二生三、三生万物。这是一个裂变、分解、散开的过程，也是这个过程让世界变得越来越纷繁复杂，让人变得越来越平庸，所以顺着这个过程前进只会成为一个越来越平凡的凡人。所以回光所致的逆向行为就是将心中万千凡尘事汇聚于二三、凝结于一心、再由心入道，是一个返回凝聚的过程，所以道家为什么经常说“返璞归真”！那什么叫做守中？守就是坚守、守护，中就是元神，元神就是无极、无极就是道。太乙金华宗旨

未來戰今天上市了
大家可能不太清楚這遊戲的首抽流程
影片中除了首抽流程外
有說明了一下一些注意是事項 與首抽角色建議
於是製作了這個影片 希望能幫助大家嘍

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I saw a lot of friends in the same industry share this song recently... Thx for loving it! 很多外行人或許會覺得影視業很好玩，可以看到很多明星，工作輕鬆，可以賺很多錢... 但事實跟你們看到的並不一樣。你看到那一瞬間的娛樂效果，一個半小時的戲，5分鐘的MV，20秒的廣告，背後耗盡了多少人力物力，時間，心血，甚至犧牲了多少個家庭。。。謝謝大家喜歡這首歌，也謝謝金馬獎讓我有機會創作這一首歌。哥唱的不是歌，是人生。。。

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聽人家說拍電影　可以賺幾個億
又聽人家說當導演　想醮你就醮你
到處去環遊世界　偶爾淺規大明星
到Hollywood去晃晃找卡麥隆喝威士忌

栽進了這個圈子 赫然發現 才華只是消耗品
幾個億蟲蟲都圓寂 還要補血養精
大明星都已經睡了 林北卻還在忙著改劇情
Set場景 哪個臨演又TM缺席

日頭曬到落皮 突然又暴雨大風吹
在森林餵飽蚊子 街上被警察野狗追
拜佛拜仙 又拜鬼 進度不要 再Delay
三更半夜我不敢累 胃抽筋了也不敢睡
肝指數越高 代表越有地位

小鮮肉變成男子漢　自己的夢自己去開創
說幹我就幹 硬起來就衝撞
誰管他前方是路還是墻
小鮮肉變成男子漢　跨河渡江乘風又破浪
流血或流汗 只要不留遺憾
因為你在身旁 哪怕有多艱難

徘徊在黑白兩道 到處拜託人幫忙
原來偉大的理想 需要太多的交換
欠下了巨款 大洞都填不滿
還有人破產賣房 妻離兼子散

劇中的英雄太難當 戲外的人更悲壯
為何道具組給的槍 無法砰掉一切不堪
造型師幫我換個裝 燈光師把綠Key照亮
動畫組麻煩 幫我穿越 回到最初那個地方

為何每個老闆 每次都說沒預算
要扣錢時間又超趕 唬爛下次有好康
想過換個戰場 那裡有滿滿兒的票房兒
但Sorry這個不能拍兒 那個不能談兒
腳本兒都被他改爛兒 還不能過關兒

小鮮肉變成男子漢　自己的夢自己去開創
說幹我就幹 硬起來就衝撞
誰管他前方是路還是墻
小鮮肉變成男子漢　跨河渡江乘風又破浪
流血或流汗 只要不留遺憾
因為你在身旁 哪怕有多艱難

年華如水流　時光太匆忙 手抓著輕狂　堆疊著浪漫
只為了呈現一瞬間的燦爛　喔

這是座造夢的工廠 卻又噩夢不斷
這是我們的理想 就要一起勇敢去闖
造翅膀 造飛船 創造最華麗的殿堂
小鮮肉 男子漢 一起走上星光大道的紅毯

流血或流汗 只要不留遺憾
因為你在身旁 永遠的好夥伴

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