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*ᴇɴɢʟɪꜱʜ ʙᴇʟᴏᴡ*
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這週末我在英國拉夫堡參加了MNU的工作坊 (Body Composition Residential)。雖然帶著時差去上課,但真的覺得太值得了。
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這一天不但認識到其他同學,能跟老師們互動,...
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*ᴇɴɢʟɪꜱʜ ʙᴇʟᴏᴡ*
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這週末我在英國拉夫堡參加了MNU的工作坊 (Body Composition Residential)。雖然帶著時差去上課,但真的覺得太值得了。
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這一天不但認識到其他同學,能跟老師們互動,還能學習如何用皮摺脂肪夾(skinfold calipers),也就是能用來測量脂肪量的夾子。
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Martin也有講到很多不同測量體脂的方式,包括DEXA,Inbody,BodPod等,並指出就算是用最準確的DEXA在嚴格的情況下做測量也會有一定的誤差。
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由於以上測量方式都無法直接測量體脂,只是透過不同指標(如電流速度)去估算,因此簡單的改變飲食比例都可以改變體內水分,因而影響測量結果。
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用皮摺脂肪夾之所以可靠是因為如果夾起來的脂肪少了,就是少了。
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可是很重要的一點是:不應該把皮摺脂肪指數換算成體脂率,因為這一樣是依靠算式,而算式就會增加誤差。
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學完這麼多,接下來就是要找白老鼠給我繼續練習 XD
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What an epic weekend at the MNU Body Comp Residential!
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Met a LOT of amazing people from so many different backgrounds and walks of life. Also got to learn and practice how to use skinfold calipers which was really cool. While I thought it would be slightly awkward, it turned out to be great fun, and being half naked and touching each other was indeed the best icebreaker🤣
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Thank you @martinnutrition @sarahduff_mn @amyball_mn @billymaritza_mn @paul.fairbairn_mn , Tom and all the guest tutors for being so supportive and helpful throughout the whole day, making my 13 hour flight more than worth it!
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Feels great being part of the MNU fam 🥰
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流速換算 在 護理人護理魂-hi,I'm CC Facebook 的最佳解答
早安,一早看到護理老師po的這篇,深深地覺得這篇實在適合不過加護病房的護理朋友們,超適合大家,快快收藏起來!😉😉😉😉
【更新了,加護病房常用藥品速算表,新增「不相容」藥品,快來享受一鍵計算藥品流速的感覺~😗】
🤔使用方法 (1) 下載速算表 (google雲端硬碟) (2) 填入病人體重 (3) 自動帶入常用藥品建議流速範圍 (4) 也可自行輸入流速換算劑量 (5) 新增不建議一起「run」的藥品。
😬更新連結:https://goo.gl/Krj9rF 或 https://goo.gl/G7lCBL (MEGA)
🐸請注意,醫療院所使用之劑型規格不同,使用前請「一定」要確認您使用的藥品,本試算表僅供參考,不做為臨床使用唯一依據。
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🐸請注意,醫療院所使用之劑型規格不同,使用前請「一定」要確認您使用的藥品,本試算表僅供參考,不做為臨床使用唯一依據。