｜Spark Light工作坊｜ 📍｜主題｜ ▫️模擬考當下應該注意的三件事 📍｜前情提要｜ ▫️再過幾天試辦學測和第一次模擬考就要登場了！除了課業的準備，模擬考當下需要的注意事項你都清楚了嗎？下面J編列了三項你應該趁著模擬考當下注意的事，一起來看看吧！ 1. 📍｜測試答題策略的可行性｜ 有些數學老師建議先寫單選，接著寫填充，最後寫多選。這麼建議的理由是：多選題的計算會較連貫、繁瑣，難度也較高。然而填充前幾題通常是基礎題，且填充題猜中的機率很低，若因多選題寫太久而壓縮填充題的時間，得不償失。不過J編以前發現自己照順序答題，先寫多選再寫填充，會比較順利。 英文閱測作答方式上，補習班通常都教要先看題目再讀文章找答案，目的是要節省時間，避免先看文章再看題目後會忘記文本內容。然而J編一位以英文為母語的學姐曾和我分享，她都是先快速掃視一遍文章，大致了解文旨和段落大意後才看題目，接著再回去細讀找答案。她說有時文章後半段會推翻前半段的論點，若是先看題目才讀文章，可能會只看前半部就以為找到答案了，反而會選到錯誤的答案。 由此可知，答題策略並非只有一種，最適合你的、能幫你取得最多分數的，就是好方法。而模擬考正是個能夠實行自己答題策略，並檢視成效如何的機會。 2. 📍｜藉由臨場感觀察自身的考試焦慮反應｜ 影響考試成績的因素有非常多，若單純將不理想的分數歸因於準備不足，並忽略自己在考試當下的狀態，反倒沒辦法有效的提升成績表現。在考試當下，考生會變得比平時更加敏感，並容易產生負面的反應。譬如：特別意識到自己有不會的題目而導致心跳加速；腦袋一片空白，想不起來讀過的內容。這些強烈的焦慮反應會回頭阻礙考生的能力發揮，讓人無法順利解題，接著又因作答的不順利而再度感到焦慮，最終形成惡性循環。因此，學會處理考試焦慮與認真讀書同等重要。 在處理考試焦慮之前，必須先清楚自身的焦慮反應有哪些，才方便對症下藥。然而，獨自一人寫考題時，難以檢測自己是否會產生考試當下的「臨場焦慮」，因此就需要利用模擬考來進行自我覺察了！模擬考能夠打造出高壓臨場感（同學間緊張與競爭的氣氛、監考老師盯場所帶來的壓迫感等等），提供你觀察考試焦慮對自身表現影響的好機會。大家可以紀錄下自己在考試時因焦慮發生的反應，像是：流汗、呼吸急促、煩躁易怒、注意力難以集中等等。 至於如何處理考試焦慮，之後的貼文會再詳細分享，或是可以查看之前的「如何克服緊張」一文。對焦慮的掌控能力並非一下就能練成，而且太嚴重的症狀也需尋求專業協助，所以過幾天試辦學測和第一次模擬考的當下，建議大家不要急著解決焦慮，先進行自我覺察就好～ 3. 📍｜正確看待突發狀況，訓練應變能力｜ 模擬考時發生多點狀況，可以累積不同的經驗，萬一正式大考出現問題時，也才有能力應對未來各種困難。今年東奧美國游泳隊在混合式接力決賽時，隊員賈柯比跳入水中時蛙鏡突然滑落，最後由於視線不清導致速度大幅拖慢，未能奪牌。看到這一幕時，大家是不是和J編一樣為美國隊大呼可惜呢？相信賈柯比一定也很懊惱這樣的失誤是發生在正式比賽，而不是平常練習。如若在練習時就有蛙鏡掉落的經驗，或許賈柯比便有機會提早想出因應之道，今年奧運就不會再發生了。所以當模擬考發生的意外事件時，大家非但不用感到沮喪、緊張，反而應該以「哇～好險！」的心態去看待突發狀況，慶幸這樣的失誤並不是發生在正式大考，越早顯現出來的問題，就有越多時間能改思考如何預防、解決。 下面J編簡單舉兩個例子讓大家預先想想該怎麼辦： ▫隔壁的同學感冒了，咳嗽的聲音使你分心或干擾作答，面對這種狀況，你該向監考老師反應，還是單方面忍耐呢？ 這裡J編提供給大家參考的方法是：自備耳塞，或是偶爾去咖啡廳讀書，培養在吵雜的環境下的定力。 ▫假設你是習慣考完不立刻對答案，以免影響下一科作答心情的人，但是身旁同學在交卷後大聲討論答案被你聽到了，且你寫的答案似乎是錯誤的，這時候你該為自己做哪些心理建設，以冷靜下來繼續作答呢？ 這裡J編的做法會是：考完一打鐘就遠離人群，並且對自己信心喊話：「我寫的才是對的！」 除了這兩個問題，也可以幫自己模擬其他可能發生的情境，來考驗自己的應變能力喔！另外，和同學討論狀況的當下該怎麼辦，或是向老師詢問歷年學長姐發生過的意外來做參考，也都是很棒的做法。歡迎大家在下面分享自己遇過哪些突發狀況，也可以留言提供解決方法喔！ 📍｜編者｜ ▫️#Ｊ小編 ▫️將本文分享給要模考的高三生，助他一臂之力吧！

【5 個在家工作 tips + 英文說法】 我跟 Leo是自由工作者，已經在家工作三年了，非常適合談這個話題。 在家工作，有什麼困擾呢？ 家人可能會沒事敲門送水果、 你的 Switch 或 PS5 一直發出性感魅惑、 臉書跟 IG 通知一直跳， 工作超沒效率，連休息都變得零碎不完整，怎麼辦呢？ 今天先分享網路上常見的 5 個建議， 改天再分享，我跟 Leo 最真實的 WFH 經驗還有訣竅。 1【網速給它催下去 Upgrade your Internet speed】 在家辦公，跟平時在家滑手機的網路需求，已經不同了～ 你需要升級你的網路速度，享受一下飆網的樂趣。 非常時期，這點錢，不要省。 不過，我聽說，敏迪選讀的敏迪有神秘黑科技，可以無痛提升網路速度， 這個就留給敏迪大大來為各位解答了 🤫 Upgrade 是升級，可以拿來搭配 Internet speed 網速，代表提升網路速度。 2 【規律運動 Exercise regularly】 疫情之下，不出門，其實也少走了很多路，原本有在用 Apple Watch 紀錄步數的人，最近可能很挫折，總是無法達標。幸好，我沒有 Apple Watch（?!） 身體活動一少，就會不健康，奇摩子也不好，所以一定要安排運動行程，不要坐太久～久坐對身體很不好啊！ 在家裡可以做的運動很多，除了你想歪的之外，也可以做徒手操、舉啞鈴、跳繩、玩 Ringfit（我的最愛）、或是瑜伽。 只要想辦法動動身體、喘一喘、流流汗，身體跟心情都會好一點，繼續面對厭世的工作唷啾咪 😉 3 【跟同住者約法三章 Make ground rules for other people in your home.】 跟你同住的人，也懂在家工作的甘苦嗎？ 在家工作是個新興的工作型態，很容易讓人誤會說： 「阿你就待在家，這樣上班很輕鬆啊」 然後就隨時打擾你，隨時託付任務給你。 （但我家人很照顧我，特此聲明） 這些誤會，隨著你在家工作的時間增加，他們「有可能」慢慢理解。 但與其邊吵架邊瞭解彼此，還不如直接約法三章，設下界線。 例如，早上 9 點到 12 點之間，不准來敲門， 下午1 點半到 6 點也一樣， 有事就在中午或是下午 3 點左右跟我討論。 當然啦，約定歸約定，同住者跟你太熟了，是不可能完整遵守的！！！ 請做好心理準備。 不過，這樣約法三章還是有意義，能增加對方基本的尊重與理解， 知道你在家工作，也是有壓力的。 ground rules 是基本規範的意思，make ground rules 就是約法三章啦～ 4【保留放鬆空間 Designate certain areas for relaxing activities】 在家工作的一大缺點是，你家再也不是純粹放鬆的空間了！ 而其實我們都會受到空間影響，到圖書館這個空間就是會讀書或趴睡(?!)、到咖啡店就是會讀閒書或發呆、到辦公室就是要工作、回到家就可以放鬆。 但現在這個空間記憶被打亂了，在家裡又要緊繃又要放鬆， 很容易變成混亂的四不像狀態，工作也不專心、休息也不盡興。 這時候你需要保留某個小空間，作為你放鬆的儀式空間。 比如說某個角落的小沙發、能呼吸新鮮空氣的陽台、或是房間的某個小茶几也行。待在這裡，就是要放鬆，不能處理工作的事情。 也算是，跟自己和空間的約法三章、設定界線（set boundaries）吧！ designate 是指定特定用途的意思。 你把特定區域，指定為放鬆用，就是保留放鬆空間啦～ 5【保持與同事的社交連結 Socialize with colleagues】 Socialize 就是聊聊天，hang out 一下，其實就是我們中文裡喜歡說的 「social 一下」，其實就是「socialize 一下」。 簡單來說，還是要記得上線跟同事喇賽。 人與人的連結，還是很重要的 ❤️ 雖然疫情期間，不鼓勵實體的連結， 但網路與文字的連結、交流感情、覺得還有人陪著，非常重要。 所以，記得跟同事保持工作外的聯繫（aka 八卦 & 說沒營養的話），維持社交連結。 如果沒有維持社交連結，你就不知道同事被劈腿， 回辦公室時，就會白目燦笑問：「你男朋友最近好嗎？」 你想這樣尷尬嗎？不想，就要好好維持社交連結喔 （嗯這是重點嗎?!） ——— 以上，是網路上整理的 5 個常見 WFH 訣竅，適合廣泛大眾。 但其實每個人都不太一樣， 我跟 Leo 也有摸索出，屬於我們自己的 WFH 心得，改天跟你們分享 如果你喜歡這些訣竅，歡迎分享給你朋友跟家人喲！ #疫情 #獅子會 #在家工作 #遠距工作 #wfh #英文 #學英文 #英文學習 #英文單字 #聽新聞學英文 #podcast #播客 #中文podcast #賓狗

給大家看之前面試寫的 1. 請列舉三項，與兩性關係/性愛相關的平面題目 1.開放式性關係： 首先開放式性關係跟所謂的一夜情完全不是同一件事情，最普遍的定義來看，開放式關係的首要特徵就是處在這種關係中的雙方還和第三者保持短期（如與他人約會）或長期（如開放式婚姻）的戀愛關係。開放式關係的特性，決定了它的靈活性，雙方的關係可能處在不斷的變化中，與第三者的關係也有協調的餘地，所以跟所謂的一夜情或是炮友關係有差距。 整體感覺會可以是同一組模特之間跟不同個單一模特之間交替拍攝的感覺。 2.交友軟體上的一夜情： 網路開放的時代大家乏於去經營一段感情，而是用與不同人約會、短暫相處來彌補心靈的空虛感，但是也沒有多餘的心力去「愛」這個人。 想法會是以主模特跟其他模特之間的肢體對話，亦或是把一夜情對象換成是服裝單品或不同包款。 3.性癖好： 性癖好這件事情微小到會不經意的覺得男性流汗是一間充滿性幻想的事情，而放大到對物體本身有著極大愛戀的戀物癖，且這件事大大小小的影響到人們對於性愛過程中的『選擇』對象上的方方面面。例如：戀食癖,BDSM…… 因次可以把這些性癖好意象放大到整體頁面風格或者是解構其中的意思再拼湊回平面主題。 2. 請列舉你認為可以作為封面的三個人，希望盡可能是目前國際中文版沒作過封面的人，西方人台灣人亞洲人都可。 1:9m88 2:虛擬網紅.虛擬偶像（例如） 虛擬網紅是近年來利用AR,AI打造出來的影像型機器人。 Imma.gram https://www.instagram.com/imma.gram/ rubyrubygloom https://www.instagram.com/rubyrubygloom/ 3.蔡英文 雖然封面選擇政治人物的確有可能造成政治立場的不同，或者是所謂的向某個政黨靠攏，但是切入點如果以台灣第一個女性總統來說也許會是一件史無前例且有趣的事情。 3. 你認為可以拿來做為影音單元的題材，解釋形式，並列舉可以參與的人選。 ［各領域女性如何看時尚-時尚照的背後］ 在刻板印象中，女性很常被歸類在某些行業中，或是被排除在某些行業中，像是護理師總會想到護士小姐，反之女性工程師反而不會被大家注意到。雖然這些刻板印象很過時，但是深入發現整個社會其實依然是這樣的風氣。 以往我們會以從不同行業的女性中訪問他們的工作過程、心得、如何選擇這份職業來探討「她」這件事。 從他們自身原本的職業來看甚麼是時尚這件事情,對於最近的時尚或是流行從自己本身的觀點來探討，而我們可以從這個基礎上多增加個可以讓受訪者本人親自參與不管是服裝的搭配或者是說整體風格的參考，讓原本的主題不只是單純的跨界合作而是『合作-溝通-結果產出。』從基本的由整體團隊對於受訪者所塑造的一個時尚形象，進而多了一份受訪者參與時尚的環節，也許受訪者一直都很想看看穿著Chanel的毛呢來指揮交通，或是穿著紅底鞋賽跑等等……而影音記錄『整個過程』我覺得讀者會是有興趣觀看的。因為很多不是在時尚產業裡工作的朋友，都會很好奇『後台』到底是如何進行的。 4. 近期內看過的影集、電影。 電影： 仲夏夜驚魂 邊境奇譚 喊山 5. 列舉三個你認為可以做為雜誌大主題的方向，並你會怎麼作這些專題。 ［後疫情時代的時尚產業］ 這次疫情過後時尚圈出現了很大的改革，不管是對於現今時尚圈生態中每年繁多服裝秀的檢討到實體店面消費減退以致於整體經濟的影響，在這期間也讓我們思考到了不同的可能性，例如gucci新的發表會是在網路上長達10小時的直播，各大品牌也接連推出在社群軟體以及官方網站上現場直播大秀，不同於以往的放式還有法國品牌marineserre用CGI的方式來呈現新一季的概念圖等等諸如此類與新科技結合的另類時尚圈新風貌，而當娛樂媒體產業沒有推陳出新作品或是報導持續圍繞在疫情，迫使大眾們在某種程度上的疲乏因而開始回朔以前的不管是經典電影，經典風格等等。 專題想法： 我會覺得以經典風格來做詮釋一組照片，以經典的電影作參考結合新的技術 例如『第凡內早餐』中奧黛麗赫本的經典打扮加上CGI技術繪畫製作後面的背景 或是把Dior的『new look』放在王家衛作品『2046』中某個橋段女主角穿的旗袍 利用新科技復刻經典。 ［跨越世代的時尚操盤手們］ 在新時代下時尚圈每年總會有不同的新銳加入，也有一直為此盡心盡力的人們，而時尚從來不是一個人的事例如每次的拍攝都是不同人的參與，裡頭有資歷豐厚的也有初生之犢，而當兩的世代之間對於美感本身在某種持度上都有自我認為的一個見解，因此都會有所出入，而交流能讓這件事變得有趣。 專題想法： 由編輯統整出可能當月主題或是話題，請兩位時尚相關人士或是兩組不同的人馬，來做一個對照組照片，從中由編輯來訪問兩位（or兩組人馬）對於這次共同主題二位是怎麼發想怎麼產出到最後做決定的。兩世代之間的交流訪談，也許長輩會給晚輩一些經驗而晚輩會給出長輩想不到的新觀點，我覺得這樣可以促成不同年齡層讀者之間又有新的共鳴。 ［性少數之於時尚］ 在現今時尚行業中不乏性少數族群的議題，而尤其自台灣同性婚姻法案通過後，社會上也越來越多人慢慢了解什麼是同性戀，但是在LGBTQ+族群中還有所謂的泛性戀,無性戀,跨性別,性別酷兒等等。隨然這個議題沒有很非常特別，但是以往都是順性向的編輯