這是我第一次拍攝書房的全景。

齋主我其實是個審慎買書的人。我通常買書前，會再三評估該書有沒有恆久保存的價值，因此每當我自己下手買書，通常都是些不會再版的書籍，像是藝術、建築、文學、歷史等書籍。為了貫徹這樣的哲學，我會以精裝、限量等版本作為優先購買的選項，更別提那些絕版的二手書，每每將這些稀有的書籍買到手，心中總是難掩喜悅。

但是，但是，事情並不總是如此發展。

隨著周邊計畫、生活雜事的增加，還有出版社推薦的新書。我閱讀的速度慢慢跟不上我買書的速度。主要原因是我其實是個三分鐘熱度的人，我總會因為某本書開啟了新的領域，進而延伸了更多的閱讀計畫，而閱讀計畫上的書又會延伸出更多的閱讀清單。外加平時也會逛街，可能會因此看上某些藝術畫冊、建築圖錄或攝影集。以僅僅是最近來說來說，我在毫無計畫下買了阮義忠的《台北謠言》攝影集，然後又買了密斯凡德羅的建築圖錄，然後又因為好奇加上便宜，買了台北市志和都市交通等書籍。當然這些還只是意外購買的。

幾年前搬新家時，我知道書房書櫃總有一天不夠用，也確實如此。在搬家前我已經努力篩選過一次，並且每年都將書籍捐贈或義賣給朋友，但即便如此，也終究走到到要另外購置書櫃的一天。

這是我第一次拍攝我書房的全景。仔細在右邊的書櫃上看，還能發現前幾次與 堡壘文化 合作的新書推廣的照片取景。

本來右邊的大書櫃並沒有全滿，但因為前幾年蒐集了不少藝術圖錄，書櫃上方的空間瞬間塞滿。於是不得已的情況下，只好將書開始堆在畫面左邊的桌子上，隨著越堆越高，最後只好蔓延到沙發前面的茶几上，然後是邊几。

照片中放在地上的書，是原本放在儲藏室的書。這些書看起來很少，但只不過是廣角鏡的謊言，光那些書可能就將近一百本。它們可能是這幾個月新購入的書，可能是出版社出清時的打折書。我原本都有計劃要閱讀，只是事情一多，就忘了自己曾有這些閱讀計畫。

照片左邊椅子上的書，是齋主正在閱讀，將來要推廣，由 Artco Books典藏藝術出版 所出版，傳奇畫商李歐的傳記《李歐和他的圈子》。目前正閱讀到一半，若無意外，應該再過幾周就能與眾齋友見面。

藍色椅子上的書，是 堡壘文化 未來與齋主將推廣的書籍，講述德意志銀行歷史的《黑暗巨塔》。

照片左方的畫作，是齋主的老朋友，去年台北獎的得獎人「楊立」的畫作。雖然他現在的風格已經趨向當代，但這幅猩猩拈花的作品，不管看幾次都能讓我心中感到平靜。

照片中央的畫作，是齋主最喜歡的藝術家之一，羅斯科的作品。當初得知沙發的顏色為黃色時，我便尋找羅斯科是否有黃藍色為主的抽象畫作，結果還真找到了。透過數位噴印製作，雖然原作比齋主這幅大了一倍，但這幅作品的大小放在書房，已經讓我十分滿足，畢竟我此生可能都買不起破億美金的原作。

回歸正題，那麼為什麼書房會這麼雜亂?

因為我將把畫面中亂擺的書籍，通通整理到儲藏室的新書櫃上。正巧必須要先整理儲藏室的書籍，因此不得不先將那邊的書通通先放到書房來，有了空間才能安排新書櫃的位置。將來書櫃搞定之後，有緣齋主再發文與眾齋友報告。

最後，我想感謝台灣的出版社。雖然我經常調侃台灣是文化沙漠，大多數人都文化匱乏。但真不得不說，台灣的出版事業相當繁盛，多數出版者都具有改變社會文化的理想，否則不會願意長期投入大量資源在出版人文書籍上，更不會找上齋主這種沒甚麼市場和號召力的小咖，只為了讓書籍有更多的受眾，以及培養更多的愛書人。

我愛文化，僅以這篇文章，表達我對台灣文化事業經營者的感謝以及尊重。

📌懂權力，在每個角色上發光：史丹佛MBA爆棚選修課，擊敗沒安全感、霸凌，讓自己被需要就能自信發揮影響力
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🔍擁有權力並不如想像中的讓人覺得強大，擁有權力會引人注意，就會收到更嚴格的審視，人們會對位高權重者寄予更高的期望，這時更容易出錯或失敗，而承擔更多的風險，有時候擁有權力只是提供了更大的舞台來展現自己的不安全感，因此我們必須在適當時機展現自己最好的一面，隱藏沒有安全感的一面
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👉權力不屬於個人，權力伴隨著我們所扮演的角色而來，成功的演員不會讓自己的不安全感，阻礙他們演好需要詮釋的角色，想要把任何工作做好，成為自己想成為的那種人，就要懂得有效運用權力，無論你是否覺得自己握有權力，你都必須跳脫自己的戲碼，學會如何在別人的故事中演好自己的角色
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🔍我們對權力的誤解來自於把獲取權力本身當成目的，於是用所有的時間擔心自己沒有哪些權力，我們只是把權力當成個人消費和自我強化的資源，但你是否成功、你有多大影響力和對生活滿意與否，不是來自於你累積多少權力，或是別人認為你多麼有權力，而是因為你懂得善用本身的權力為別人做些什麼
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👉需要更多權力的想法會引發我們對自己的最深切恐懼，害怕失去權力，而濫用權力處理自己無能為力的情緒，背離了責任，善用權力的關鍵在於「我們擁有的權力，比我們以為的更多」，因為權力存在於每個角色和關係中，權力是在互相需要的人們間流動的資源，各取所需，互相成就，而不只存在於其中一方
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👇如何展現高姿態的權力
1.擺高姿態，拉抬自己的聲勢，提出你的主張
2.使用誇大的肢體語言，宣示這是你的地盤
3.刻意打破規範，表現出自己好像有權利做某些事
👇如何展現低姿態的權力
1.妥協退讓、拿自己開玩笑，讓人沒有理由攻擊你
2.主動尋求幫助，塑造平易近人的形象
3.放低身段，讓出舞台，讓其他人感受到尊重
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👉避免霸凌、騷擾、歧視，有效擺脫操縱與威脅的方法
1.日常要覺察當權者的可疑行為，認出危險信號
2.狀況一旦發生，別當旁觀者，馬上積極介入干預
3.受害不要怪自己，連結盟友支持，集體行動
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▰　𝕄𝕚𝕣𝕣𝕠𝕣 𝕍𝕠𝕚𝕔𝕖－𝔸𝕦𝕕𝕚𝕠 𝔹𝕠𝕠𝕜𝕤　　　　　　
　 鏡好聽製作　九月有聲書全新上架
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◧　撰稿：沈嘉悅／鏡好聽選書企劃​
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　比起工具書的指引，聽個幽默的故事反而更能務實的面對困境。暢銷作家 BigBrother大師兄 的最新作品《火來了，快跑》（寶瓶文化）便延續他一貫的風格，讓人邊笑邊哭。從殯儀館到火葬場，大師兄的真誠與幽默打動無數讀者，有聲書再透過主播 蘇郁翔 Shawn 溫柔的詮釋，邀請聽眾一窺「燒烤業」的祕辛，見證悲喜交錯的生死日常。​
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　從這個月開始，鏡好聽更著力於經典散文作品的聲音化，如作家蔡珠兒的《種地書》（有鹿文化．閱讀有路），細寫務農心事，任感性深耕。主播鄭佳如重現原作語言精妙，華粵雙語靈活切換，偶有英語台語、蟲聲鳥鳴等多聲呈現。挑戰原書用字之餘，更能聽見爽朗細膩的情感演出。同樣獲獎無數，作家郝譽翔擅於書寫家族與生命史，散文《溫泉洗去我們的憂傷：追憶逝水空間》（九歌文學國度）便為代表作，不光做為其生命經驗的記述，更見證了臺灣在七零、八零年代的發展。主播盧怡君（嘿Siri嬉力姐）是鏡好聽學院的指導老師，也是蘋果初代語音助理Siri的配音員。同樣身為北投女兒，她以敏銳聰慧的聲音表情，挑動讀者的共同回憶。​
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　主播盧侑典獨挑大樑，讀完諾貝爾文學獎得主──海明威的首部長篇小說《太陽依舊升起》（逗點文創結社）。這本帶有自傳色彩的作品，能窺見一代文豪深情與矛盾的內心世界。侑典平穩的聲線適合深夜佐酒，與書中帶有自毀傾向的角色們互相傷害。詩人「煮雪的人」強調詩的小說化，自稱「小說詩」。詩集《掙扎的貝類》（#有鹿文化）有著荒謬的設定與架空世界，與現實拉出安全距離，像上演跳tone離奇的科幻電影，冷冷說著以詩為名的笑話們。​
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➠　九月有聲書製作報告：https://bit.ly/3AH5E0i​
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#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽​
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因為上集https://youtu.be/cGq6G1hiFSU 太長，所以試衫另出一條片。
拍vlog呀，fashion 呀，真心吾係我強項，不過係自己鐘意玩鐘意試，所以試下拍啦～
室內燈光吾好，加上我個頭勁亂，個thumbnail都有D hea hahaha～多謝包容！
有左今次經驗，下次再拍會再進步，加油！

D 衫著上身是不錯的，購自H&M, 有興趣去望下。

下星期繼續教學影片～敬請期待

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向人民報告 交通篇
《部落大眾運輸的最後一哩路》
～高金素梅 2021.02.04

原鄉地處偏遠居住分散，部落因為沒有大眾運輸工具，家庭裡就必須有人請假或放下手邊的工作，載著家人就醫就學，無形中造成了部落經濟力的流失。2012年初，由七個原鄉的鄉長向我提出陳情，有關部落大眾運輸問題。2012年4月，我邀請交通部公路總局、內政部社會司（現衛福部社家署）和鄉長們，討論如何解決老人就醫和小孩就學的交通問題。

因此在2013年，公路總局開始補助新竹縣尖石鄉等鄉鎮辦理「公共運輸提昇計畫」，而這個計畫就開啟了目前獲得部落和偏鄉居民肯定的「需求反應式公共運輸（簡稱：DRTS）」，以及交通部智慧運輸系統發展建設計畫的「噗噗共乘」……

……「創造部落就業，提供族人服務。」過去十年，我們奠定部落大眾運輸的基礎，未來十年，我們將持續推動這個政策，完成部落大眾運輸服務的最後一哩路。

延伸閱讀：
《盤點資源 調查需求 推進改善原鄉交通》高金素梅2020.11.11
https://reurl.cc/0Dp0oM
《整合原鄉長照、醫療、教育的交通需求─交通部責無旁貸！》高金素梅2020.05.28
https://reurl.cc/NXAdXq
《跨部會整合：DRTS～就學.就醫.長照.生活》高金素梅總質詢(二）2019.09.27
https://reurl.cc/WErQXO
《推動DRTS（反應式公共運輸服務）》高金素梅2016.12.29
https://reurl.cc/1gZA2X

#如何從新手變大師 #刻意練習 #1萬小時定律

1萬小時定律這個非常熱門，也深入人心。但實際上它只是一個在不嚴謹的科學驗證下而演繹出來的理論，也存在著許多限定條件。

而本書的作者之一，著名的心理學家- Ander Erisson,PhD 通過幾十年在“專業特長科學”領域研究多年後，發現無論什麼行業或領域，提高技能與能力的有效方法都遵從一系列的普通法則，而他命名為《刻意練習》。

通過他書中的內容，他將會告訴你如何從新手到卓越的專家。
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00:00 一萬小時定律
00:44《刻意練習 ：如何從新手到大師》簡介
01:26 1萬小時定律的來龍去脈
03:37 刻意練習和一般的練習有什麼不同
03:38 刻意練習特點
04:26 刻意練習需要走出舒適區
04:58 心理表徵
07:02 刻意練習的核心條件
08:06 保持動機
08:21 如何才能保持動機
09:21 影片總結

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內容來源：《刻意練習：如何從新手到大師》
書的英文名：PEAK : Secrets from the New Science of Expertise
作者：Anders Ericsson, PhD & Robert Pool,Phd
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推薦影片：
如何在生活和工作上做更好的選擇? | 【4個步驟幫助你做出更好的決定】 | 《零偏見決斷法》說書 | 閱讀報告#1| Skylai Tv
https://youtu.be/ZN8OiSunQOY

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