家人之間好好說話，才能避免誤解，蓄積愛

情緒是我們的感受，但有時候還來不及感受，情緒卻反客為主的變成我們的主人。

你看，在公園裡、在賣場中在地上打滾又哭又鬧的孩子，他正被突如其來的情緒干擾著。因為不知道怎麼樣用話語好好的說出來，被情緒卡住的小孩只好用最激烈的方式來表達。情緒激昂的孩子不但弄得自己很累，而在一旁的父母又錯愕又尷尬。至於旁觀的人呢？有些人寄予同情或同理的感受，有些人卻在心裡想著父母真不會教孩子。

一群人對同一個事件有這麼多不同的感受，誰對﹖誰錯呢﹖

情緒沒有是非對錯，而是當這個情緒來了，你是否有接受它？察覺它？最後放下它？讓自己又恢復平和的心境呢？

週三下午高二的長子不用上第八節課，不到五點就回家了！他習慣回到家洗好澡吃好飯後，就去圖書館看書。但因為這次晚上他要去看牙醫換牙套，不用趕著去圖書館。我早上在學校的圖書館當志工遇見了好多人，又有好多事想跟他分享。

他一邊吃飯一邊聽著我情緒高昂的在說話，突然，他看著我淡淡的說：「媽媽，我想安靜地吃一下飯。」

那從兒子口中飄出來又輕又緩的話語，卻像是重量級的原子彈射進我的心，砰的一聲，我的心碎了滿地的玻璃。

走馬燈似的記憶從腦門中快閃而過，當初你嘰嘰喳喳的學說話時，媽媽我是多麼有耐心的一個字一個字的教與聽啊？！但你現在這樣對我？我多麼的委屈與不平衡呢？

那快閃而出的回憶和情緒，同時都被我抓住與放下，我很快地收拾起自己的玻璃心，開口說：「好！掰掰！你慢慢吃！」

我知道現在青春期的孩子是天大、地大，但「我」最大。

他已經用很有禮貌，很溫柔的方式提醒我，他只是想安靜的吃飯。

雖然我還有好多話想說，雖然我又突然閃過好多情緒，但我應該尊重他的表達，同時也處理自己的情緒。

我一邊深呼吸一邊走到客廳整理書信。短暫的幾秒鐘，又讓自己恢復了平和，一如窗外被夕陽餘暉潑灑的花草樹木，有著溫暖與祥和的恬適。

家人之間好好說話，才能避免誤解，蓄積愛。

孩子們小時候還不會好好說話時，是我們耐著性子慢慢教、慢慢引導，讓他可以愈來愈有能力用話語來表達自己的想法、感受、願望等！

當孩子進入青春期時，應該很會說話了！如果他很有禮貌地打斷你的說話時，你會覺得很受傷嗎？當然會覺得很受傷啊！但是你可以怎麼選擇呢？罵他忘恩負義沒有耐心聽大人說話嗎？那你不是在找架吵嗎？

溝通或傾訴，都需要看時機。有時候忍一下，很快就可以心平氣和地等待下一次的傾訴或是溝通。

當長子吃飽後，他自己跑來找我聊了一下今天在學校的學習與生活，我也接續分享完之前想跟他說的話。這樣不是很好嗎？

家人相處除了甜蜜和和樂，常常也加雜著衝突、委屈、憤怒、悲傷、擔心，甚至是莫名其妙的情緒等。但如果我們可以一起分享與學習，一起釐清情緒與恢復平和，這樣不是可以成長成更完整、更睿智、更好的人嗎？讓家成為家人的身心養護所，就從每一次都好好說話開始進步。

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「人生並沒那麼公平，有人一輩子走在崎嶇不平的砂石路，也有人拼了命往前跑，最後卻遇上斷崖。」這是在描述劇中愛唱歌的配角，即使很努力的唱也曾經衝上排行榜，奈何因為運氣的關係始終沒有機會走紅！這樣的遺憾相信每個人都曾經有過，遇到挫折的時候真的會發覺人生不一定這麼公平，有些人生來就順遂，而有些人不管怎麼努力仍舊看不到機會。

大部分的人其實對自己的生活都是很認真努力的，但是隨著年齡越長越大會發現這世界不是你活得努力、活得認真就能夠得到一切的，每個人都想要改變、都想要未來變得不一樣，但是每一次的選擇都不見得能夠順利。

我也曾經好幾次遇過很低潮、很大的挫折，當面臨這樣的狀況時，一開始當然會很慌亂，但是我總是告訴自己，既然遇到了就要面對，因為老天爺給了你一分挫折、也會給了你一分智慧

今天很忙，下午有外出活動，回到辦公室又處理了行政事務後，也差不多下班了。正要收東西，接到牙醫師打來的電話，講了約莫半小時（這件事後續會完整的寫），講完電話，已經比平常晚下班。

講完電話，我心上的石頭落下，打算去逛街，看看有什麼適合後天休假露營穿的衣服，原本我買了一套洋裝，很便宜的洋裝，週日試穿時，舍監看見對我說，這件衣服不好看，看起來很便宜，妳不要糟蹋了妳自己，我覺得妳穿這件，可惜了。

好喔，現在連要滅火都很會說話，我配來配去結果是配了一套牛仔褲白T，他還說這樣很好。

這時候我心想，這時間還能逛一下商店，找找適合的衣服吧，雖然內心抱著隨緣的心情，畢竟最近太忙了，能好好休假放鬆一下，我就別再煩惱穿什麼。

逛了一下，也不敢逗留太久，什麼都沒買，就等公車準備要去接小孩，抵達幼兒園的時候，跟老師說抱歉，比平常晚，老師笑著說，哥哥說妳去買菜，晚上媽媽一定會煮很多好吃的食物，我帶著歉意，我們晚餐可能要吃便利商店了，今天市場沒開，媽媽什麼都沒買。

回家趕緊熱食物，運動，倒垃圾，舍監回家，問我吃了什麼，問我要不要吃他的便當，我說我想好好坐著喝杯水就好，這陣子是我第一次忙到常常忘記吃飯，跟前陣子刻意減食不一樣，什麼撞牆期都沒有，體重繼續掉。

幸好吃過晚餐，柚子說，等會我可以幫忙收行李喔，我們去露營應該還是要準備行李吧，明天才準備妳又會手忙腳亂，忘東忘西，不如今天我來幫忙。

接著他在流理台發現一個透明蓋子，他說，這是膠水的蓋子，如果沒有蓋回去，膠水就會乾掉，弟弟剛剛用完沒有收好，幸好找到了。

他邊說邊從抽屜拿出那罐膠水，我以為他要蓋好收回去。

他拿到客廳找到阿福，把蓋子跟膠水遞給他，幾乎是手把手的說，弟弟，我現在教你把他蓋回去，你長大才不會東西用了都忘記放回原來的位置，最後常常找不到東西。

#這不是在影射誰吧
#條理
#衣服也常常找不到的我
#最近偏愛大地色
#祝太日常

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