經過夏日豔陽的數月洗禮，目前膚色是白皙無瑕還是健康黝黑呢？隨著進入秋季，氣溫逐漸由熱轉涼，將發現肌膚出油和出汗的機率也隨之緩解，膚況和體感都會比夏季清爽舒適。此時的換季，敏弱不適的情況不會太多，反而是不少人能感覺膚況好轉，最明顯的就是粉刺和痘痘問題變少了；但是，膚色不均、斑點印記等問題，卻容易在這個時候浮出檯面，而入秋不僅是保濕重點季節，也是曬後肌膚進廠進行透亮養護的好時機！ 不論是四季還是或晴或雨，天空中的紫外線無所不在！紫外線對皮膚的傷害除了會刺激底層的黑色素細胞增生，導致膚色變深、發紅、發癢之外，還會引起體內出現自由基，加速膠原蛋白流失而老化。如今生活在各式環境污染之中的你我，得承受高張壓力、3C藍光與口罩籠罩等苛刻挑戰，加上飲食容易不均衡，都潛藏著誘使自由基劇增的威脅。想常保健康與好氣色，透過妥善的內調外養，是維持青春的不二法門，以下「5個怯黑淨白的食材」，咱們就一起吃出豐盈透亮的迷人光采吧！ ❶黃瓜 含有豐富維生素C可有助延緩老化，可使肌膚透亮水潤，而維生素E、二氧化矽及多種胺基酸，則可促進肌膚強健，並減少痤瘡機率，且可主動抵禦自由基威脅 ❷酪梨 當中富含葉黃素、玉米黃素、胡蘿蔔素、維他命C和維生素E，其中維生素E可助降低紫外線造成的色素沈澱，進而減少黑色素生成，以保持肌膚潤澤明亮又細緻 ❸番茄 內含維生素A及類胡蘿蔔素等營養豐富，維生素A是皮膚黏膜的重要營養素，能夠維持皮膚細胞的新陳代謝，減少老廢皮膚細胞造成之色素沈澱，且一個大番茄即可滿足全日所需維他命C的1/3含量 ❹薏仁 其具有維生素B1、鐵、鈣等營養元素，有利分解酵素與軟化皮膚角質，以提高肌膚新陳代謝，並強化皮膚抗菌功能，還具良好保濕及防止老化之作用。此外，亦能減少粉刺、面皰、痘疤等使人頭痛的臉部狀況，是養顏美容的靚白優選 ❺櫻桃 豐沛的維生素Ｃ有助促進膠原蛋白增生，使肌膚保有活力與彈性，亦有利抵抗黑色素形成，以維持嫩白美肌。且含高量鐵元素，能養出美裡透紅好氣色。此外，能平衡皮脂分泌與延緩老化的維生素A之含量也充足，皆是美肌不可或缺之天然能量來源 #怯黑淨白停看聽 ⚠️入秋後之夜間保養，可逐步加入具滋養性的保養品項，補水同時補油，用以加強美白與抗老之代謝修護力 ⚠️一年四季皆需做好防曬，因紫外線四季皆會誘發肌膚出現高度發炎反應，導致膚色不均與色素沉澱，甚至引發斑點、雀斑、鬆弛、乾燥、紋路等明顯的老化問題 ⚠️健康肌膚的角質層會含有約20~30%的水分，而隨著年齡增加，肌膚的保水力會開始下降，將容易變得乾燥，防禦機能便會下降，各式老化問題也就接踵而來。因此，每日皆需補足肌膚與體內的水分；臉部也可善加運用安瓶與面膜來加強調理，全身才不會鬧旱災 ⚠️檸檬、木瓜、青木瓜、柑橘類等許多水果食材皆具感光特性，因其內含銅、鐵、鋅等金屬元素，可直接或間接增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性。但除非長期過量攝取且忽略防曬，並在烈日曝曬，才可能會顯著提高變黑及長斑機率，平時只要酌量攝取與養成防曬習慣則無需過度擔心 #凱鈞話重點 #5個怯黑淨白的食材

從念書時期開始就時常聽身邊的人說只要過了25之後就會難以抵擋歲月的衝擊,一開始都以為是他們這些所謂的過來人在那邊危言聳聽,但直到有一天在我熬夜之後，我才意識到這是真的,天啊!!!我好像氣色變差了，體力也是!所以從那天之後對於老這件事我是真的很怕,除了日常的外用保養之外,我也蠻重視跟樂於內服一些營養補充品膠原蛋白阿各種維他命阿等等,由內而外的讓自己一直都保持有活力且好氣色的狀態. 這次分享的 【葡萄王】超越奇蹟鹿胎盤馥活膠囊,嚴選珍貴頂級鹿胎盤，以及葡萄王獨家專利拾光活菌B. lactis等13種豐富精萃元素,其實說那麼多專業的名詞我相信大家也看不懂,我上了葡萄糖的官網,幫大家總結一下他們的”5重青春馥活關鍵”其中的成分 第一重 激– 啟動青春：由澳洲嚴選純淨鹿胎盤-拾光活菌-B. lactis，從腸道開始激活你的身體. 第二重 護-保護美麗：添加維生素C、穀胱甘肽、兒茶素、葡萄萃取物，其中足量維生素C，大家都知道是非常具有抗氧化作用並可促進膠原蛋白形成，提供非常好的外在保護力. 第三重 潤-澎潤氣色：山竹果萃取物，富含豐富蛋白質，喚醒基底青春活力，讓你的漂亮由內而外! 第四重 活-活力充沛：啤酒酵母及葡萄蘋果多酚，幫助能量產生及代謝，促進血液循環，增加體力、活力，讓精神更好，擁有像蘋果一樣的紅潤好氣色~ 第五重 妍-養妍水亮：8種美妍成分凝粹(賽洛美、膠原蛋白、葡萄子萃取、山竹果萃取、鮭魚蛋白聚醣、維生素C、熊果素、穀胱甘肽).這些成分相信不用我多說大家都知道為什麼會說養妍水亮吧哈哈 其實我覺得這次葡萄王的鹿胎盤膠囊跟其他同性質的產品對比來說,裡面的營養素算是誠意滿滿而且價錢不貴CP值很高. 分享給對美貌極其刁鑽但又不想花大錢保養的朋友們. 現在葡萄王購健康官方、momo、屈臣氏、康是美都買的到. #鹿胎盤 #葡萄王 #葡萄王超越奇蹟鹿胎盤馥活膠囊 #營養補充 #青春 #美麗 #拾光活菌Blactis #鮭魚蛋白聚醣 #拾光膠囊 @gk.healthlife

大概從大學開始有了熬夜的習慣 但現在根本已經變成時差了吧🤣 現在年過30，體力都跟以前 20歲已經不能比了>< 熬夜之後會發現需要更多的睡眠來補充，而且還會越睡越累，而且當了媽媽之後，更需要多補充膠原蛋白，來維持好氣色，女人真的活得不簡單呀～ 
要有年輕的狀態要來自健康跟有活力的身體素質，因為以前年輕時根本不知道什麼是保養，所以現在一直都很注重營養保健食品的攝取來維持好氣色，葡萄王超越奇蹟鹿胎盤馥活膠囊，嚴選珍貴20倍濃縮頂級鹿胎盤，耗時10年獨家專利拾光活菌B.lactis ，由內而外的幫助保養，擁有五重青春關鍵成分，除了一般的青春美麗的成分外，裡面還有增加活力的成分，吃完之後，精神也會變好，為多方位的營養補充品～ 🌟5重青春馥活關鍵： 第一重 激– 啟動青春：由澳洲嚴選純淨鹿胎盤、拾光活菌-B. lactis，開啟青春美麗泉源。 第二重 護-保護美麗：添加維他命C等多種營養素，維生素C抗氧化、促進膠原蛋白形成，提供外在保護力，展現自然光采。 第三重 潤-澎潤氣色：添加山竹果萃取物，喚醒基底青春活力，從根本綻放豐潤美！ 第四重 活-活力充沛：啤酒酵母及葡萄蘋果多酚，幫助代謝促進血液循環，讓人紅潤好氣色。 第五重 妍-養妍水亮：8種美妍成分凝粹，展現水嫩好氣色！ @gk.healthlife 現在購買還有特價喔，跟同類型商品比起來真的很優惠 🛒葡萄王購健康、momo、屈臣氏、康是美 #鹿胎盤 #葡萄王 #葡萄王超越奇蹟鹿胎盤馥活膠囊 #營養補充 #青春 #美麗 #拾光活菌Blactis #鮭魚蛋白聚醣 #拾光膠囊