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生育👶🏻👶🏻是夫婦之間的事情，男士也要精力充沛，才能提升懷孕機率，可以服用以下食物：

蠔🦪
中醫認為有平肝潛陽、滋陰益血、軟堅散結、收斂固澀之效。蠔更富含鋅，有助製造精液，增加精子活躍度，或增加受孕機會。

瑪卡
有助提昇男性性慾、增強精子活力、提升生育力；更能對抗疲勞、增強體力。

黑色食材⚫
中醫五色理論，黑色食物如何首烏、黑棗、黑芝麻、黑米等，能夠益精強腎，有助提高與腎、膀胱和腰骨的新陳代謝。

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志銘與狸貓：
「這是瑪瑪信箱，蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件，可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等……因為時間比較長，有興趣的人可以當成錄音檔或非專業廣播來聽聽喔，近期都會在Youtube直播開信喔！」

瑪瑪信箱88:2020/12/15
1080 Lucy
1081 Molly
1082 小F(香港)
1083 R佩
1084 莎拉拉(香港)
1085 熊貓(香港)
1086 蔡沛軒
1087 Adrian Ling、陳娒熺、陳秀珍、林姗(馬來西亞)
1088 Maggie(香港)
1089 匿名
1090 Kate Lee(香港)
1091 佳瓔

感謝今日贊助：
fumean fans
白萩
水島春緋
Jennifer Cullen
蒂娜邱
Skatesandy
劉起華
Jennifer Cullen
傅曉雅

本集信件寄件者編號與時間點：
0:00「閒聊」
8:14「紐約明信片」Lucy 1080
10:22「和朋友的相處過程」Molly 1081
22:39「想當醫生的初衷與過程中的壓力」小F 1082
36:33「手繪SOSO素描」R佩 1083
41:43「愛丁堡明信片」莎拉拉 1084
43:52「胖貓明信片」熊貓 1085
46:57「精美厚卡片」蔡沛軒 1086
54:57「手繪萬睡皇朝畫像」Adrian Ling、陳娒熺、陳秀珍、林姗 1087
1:17:51「照顧未開眼奶貓的遺憾」Maggie 1088
1:24:00「職場的甘苦談」匿名 1089
1:40:32「給努力的你卡片」Kate Lee 1090
1:44:18「對主管的抱怨」佳瓔 1091
1:47:25「新款聯名商品介紹」
1:51:37「清心第三波飲料杯介紹」
1:52:04「Ｑ＆Ａ時間」

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《信封上的收件資訊》重要！
22099 新北市板橋莒光郵局第38號信箱
許志銘 收（一定要寫許志銘收，不然會被退信喔！）

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即日起到今年12月陸續會有不同杯款登場～
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台北 7/16(四)-8/9(日) 統一時代百貨 7樓 （原阪急百貨）
高雄 9/10(四)-10/21(三) 統一夢時代 8樓 時代會館
台南 12/2(三)-2021/1/4(一) 新光三越西門店本館 6樓
台中 2021/2/9(二)-3/10(三) 新光三越 中港店 10樓
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2020/8/6-12/31 在台北探索館 1+2F
可免費入場
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參考資料：
一、作者 馬茲達.阿德里。《城市與壓力》。中信出版社。
二、作者 查爾斯.蒙哥瑪利。《是設計，讓城市更快樂》。時報出版。
三、責任編輯 蔡沛宇。《現代人為何壓力大？心理學家從搭電梯經驗找到靈感》。BO享讀沙龍。
四、文字 方德琳、楊芬瑩。《孩子拒絕上學後，媽媽的人生功課》。報導者。

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◎生肖龍、狗的朋友，五行屬土，屬於陽土，注意脾胃定時定量、有空才吃。吃東西細嚼慢嚥，要專心吃飯不要邊吃邊講話，不要過量，才不會消化不良、胃痛、胃食道逆流。
顧好脾胃~從內而外整個人都充滿自信且發亮~做任何事情都會得到貴人的認同，太陽輪翻譯就是珠寶的意思，它的功用很重要的。如我吃太快無形吃進過量食物，無法消化。
貴人運自然就會順暢不卡卡~該進來的錢很久以後才進來，財運也會如泉湧出~
可運用火生土，補旺人氣增強貴人財。
尤其是粉紅色：粉晶、口紅護唇膏、桃花麵、水蜜桃。

◎生肖牛、羊的朋友，五行屬土，屬於陰土（很潮濕的意思），容易虛胖。
要注意腸胃消化系統的問題。盡量不要吃冰冷的，喝溫開水多攝取新鮮的蔬果，促進腸胃蠕動，才能保持年輕好氣色！少吃澱粉類或高糖分、重油鹹的食物~會讓代謝變慢，培養慢跑、快走的習慣。保持充沛的活力磁場和精神力~讓貴人想要介紹更多的貴人給你~財源滾滾~財富小錢變大錢~，開店的口碑一個傳一個越來越好。可運用火生土，補旺人氣增強貴人財。
尤其是大紅色：紅瑪瑙、紅珊瑚、紅線、內衣褲、火龍果、紅蘋果、洛神花。

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