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在 活水湖腳踏車產品中有29篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 母親節守護「台北母親河」 其實昨天那個吃蛋糕的照片是去年的😆，這個母親節我老母去台東游活水湖，老大在台南、老二跟舅媽去屏東了~第一次兩個小孩跟我老母都不在身邊，只剩下阿福陪我悠閒過😩 星期六我不小心撞傷腳拇趾頭(流好多血)，但之前就預約了昨天要去參加淡水河堤保護行動，還是決定騎腳踏車，讓阿福陪...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅哲睿Jerry，也在其Youtube影片中提到，challenge-taiwan51.5自主測驗賽 沒比賽沒關係，我們自己來 台東活水湖，自主鐵人三項 全新一季的運動教學節目 每週四晚上七點準時發布影片 想了解更多跑步相關資訊： https://www.facebook.com/DreamHighRC/ ＃記得開啟高畫質ＨＤ唷 ＃運動J計...
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活水湖腳踏車 在 Cindy? Instagram 的精選貼文
2021-05-01 17:57:10
- 2021 Challenge Taiwan 51.5 長長心得文－游泳篇 我的第二場鐵人賽，距離上一場賽事五個月，五個月後又再度回到這個熟悉的地方。 說不難過是騙人的，原本設定好自己的名次目標，以及各項目的成績，從開始上教練課後，就沒有停止過的訓練，錢錢也不斷流失，付出了大量的時間、精力及...
活水湖腳踏車 在 Cindy? Instagram 的最讚貼文
2021-05-01 17:57:10
- 賽後報平安小小記🎉 昨天比完再一路從台東殺回台北，直接累到不省人事，今天才有體力跟腦力來聊聊 原以為過終點會再次爆哭，沒想到卻是超開心的完全哭不出來，看到 @samhsieh 教練幫忙掛獎牌內心更是激動跟感動，好像這幾個月的訓練跟壓力都瞬間解放了 雖然賽後看成績只差一點點就能達到期望成績，不...
活水湖腳踏車 在 王俊智 Instagram 的最佳解答
2021-04-23 12:11:26
游泳跟人幹架(被蛙腳踹頭我回敬自由划手)，自由車下車排隊買包子吃，路跑被原住民阿伯敬酒邊跑邊喝，這是什麼歡樂又荒唐的比賽😅 #2021普悠瑪超級鐵人三項競賽 #激戰活水湖 #來去台東 #游泳1.9KM #自由車90KM #路跑21KM #合計113km #超級鐵人 #Ironman #三鐵 #pu...
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活水湖腳踏車 在 哲睿Jerry Youtube 的精選貼文
2020-05-14 18:15:14challenge-taiwan51.5自主測驗賽
沒比賽沒關係，我們自己來
台東活水湖，自主鐵人三項
全新一季的運動教學節目
每週四晚上七點準時發布影片
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試著協助翻譯提供字幕：
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器材：
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活水湖腳踏車 在 飛炫葡萄媽旅遊頻道 Youtube 的精選貼文
2019-06-12 23:17:52這一場計畫很久的海外鐵人賽
HD 完整影片 https://youtu.be/RDbvENS2S9E
只因為小看了"多瑙河的水溫,只聽到"建議"攜帶防寒衣。
⚠️而沒有人告知這是捍衛生命必須攜帶的必備用品☠️☠️☠️
在比賽前只著重是不是要入手"功率器"🥴
而沒人告知,攜帶一件好的長袖防寒衣,可能更重要
因為在水裡被撈起來,就算功率衝到甚麼狀況都已經是騎不上車。💀💀
在斯洛伐克的會場時,雖知道14度的水溫,還是不確定到底有多冷。前一天就是不想試試水溫👻
只知道一定要穿防寒衣下水,不確定是不是背心型也可以。
就這樣無知,跟白癡!!害死了自己🙅♂️
會場捨棄一件500歐的長袖長褲,防寒衣
選購了一件只需要95歐的背心短褲防寒衣
還是賭命的覺得,自己的鐵人精神可以挑戰14度的冷溫
一下水完全失了魂,冷到不知道該做甚麼反應的當下
只能靠本能.就這樣腳不行就手划吧!!
才划水500公尺就已經大抽筋到不行,是鐵人的執著
告訴自己,不想放棄!!我要完賽,我要完賽!!!
已經失溫好不容易手划到岸,失溫腳都軟了也要騎車上陣
一開始根本是趴不下的鐵人車,只靠著一瓶太陽溫熱過的水壺水
拼命地為自己身體加溫,使命的加速,只為了讓拿手的單車可以奪回失去的時間!!!
明明是練過頭,導致無法跑步的腳傷,在台灣因為治療已經三個月沒跑步
還不確定自己的腳傷能不能撐著過來!!!
吃著止痛藥還是硬是逼自己跑起來,都是一份鐵人的執著
那種不願意放棄的固執.
好家在還是有完賽,影片的視角是老婆"飛炫葡萄媽"的視角
這一場比賽最大的禮物就是有活著回來!!!
成績就算不漂亮,還是對得起當下的自己
盡了最大的努力"堅持完賽"![post-title]()
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活水湖腳踏車 在 林林夫妻 Youtube 的最佳解答
2019-02-18 02:01:44台東親子旅遊鐵道藝術村 台東森林公園騎親子腳踏車(親子環島Day12台灣行第十八站)
#台東 #親子旅遊 #鐵道藝術村 #台東森林公園
台東森林公園遊記: https://lingmami.com/blog/post/tour-taitung
親子環島Day12台灣行第十八站
來到台東第一天就開始享受大自然的陽光浴，先到了台東鐵道藝術村拍拍照，在到台東森林公園騎腳踏車，看到美麗的琵琶湖，全家一起騎車的感覺特別舒服~~~
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活水湖腳踏車 在 Facebook 的最佳解答
母親節守護「台北母親河」
其實昨天那個吃蛋糕的照片是去年的😆，這個母親節我老母去台東游活水湖，老大在台南、老二跟舅媽去屏東了~第一次兩個小孩跟我老母都不在身邊，只剩下阿福陪我悠閒過😩
星期六我不小心撞傷腳拇趾頭(流好多血)，但之前就預約了昨天要去參加淡水河堤保護行動，還是決定騎腳踏車，讓阿福陪我去社子島頭撿垃圾，
母親節 幫台北母親河~淡水河做一件事，也算是有意義。我爺爺是淡水人，他説他小時候都在淡水河游泳，但在我有記憶以來，淡水河已臭到不可能游泳...
到現場才知道這是天下雜誌主辦的活動，撿到的海廢之後也會成為大專美術系所學生們的藝術創作。
河岸邊比較多的還是煙蒂、煙火燃炮等等，然後我第一次走進水筆仔裡面，其實卡了很多塑膠垃圾!!!
最誇張的是，學生們在沿岸路邊撿回來好多「鞋子」😆😆😆好期待他們之後用這些海廢創作的藝術作品喔
小插曲是，遇到公視台語台採訪，採訪過程中
阿福一直對女記者喊有蟲…毛毛蟲...我想說阿福也太不配合了啊~沒想到女記者身上真的爬了一隻大天牛(應該是白斑星天牛?)我趕緊把它抓下來😂
然後我老公竟然取笑我受訪時講的台語不能聽😤😤哼
#社子島濕地周末免費環教活動
去年底的時候，我跟台北水利處申請過一次社子島濕地的環教課程，跟其他自學生們透過一個下午的走讀，認識濕地、看招潮蟹等等，收穫很多。
水利處平常在周末假日也都有開環教課程，都是免費的喔，大家有空也都可以關注一下水利處的FB 戀戀水綠 臺北水利 Taipei Hydraulic Engineering Office ，都有相關活動報名訊息公布在上面！
5-6月的課程主要有
濕地生物躲貓貓－限定4-6歲孩童專屬
蟹蟹光臨社子島－限定7-9歲孩童專屬
歡迎大家帶孩子到社子島騎腳踏車、認識濕地
平日也可以自組團體去申請環教課程喔！
#天下雜誌 #為淡水河做一件事
#社子島濕地環教活動
活水湖腳踏車 在 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist Facebook 的最讚貼文
【2021CT鐵人賽51.5-單車】
大難不死後，
心裏更想完成並且追上女友。
雖然失敗了沒有成績。
但是競技的精神
就是要堅持到最後一刻。
同時也想跟女友一起衝終點。
所以當簽完切結書之後，立刻到轉換區補充膠跟水分。就直接出發。
51.5的腳踏車是四十公里。
在賽前昨天113的參賽者們就提到。
建議去程的時候不要全力踩。
因為逆風且上坡多，會浪費很多體力。
但是我還是拼命的踩想說快點遇到她。
終於在35公里處看到她折返，等於我們只有差10公里。
按造現在的速度應該有機會在跑步的時候追到她。
那時候根本沒有想到，自己在比賽前雖然有借到車，但是沒有上功率課也沒有真正騎那麼長距離的腳踏車。
而當快到折返點的時候我發現我大腿快要抽筋了，使不上力氣。只好放慢速度，試著讓大腿的疼痛不要加劇，不過隨著速度變慢，大腿並沒有改善。於是我停車再旁邊，蹲下來伸展自己的大腿。
一邊跟自己說撐下去，一邊狼狽的上廁所。
大概隔了五分鐘我又上車開始騎，而這次腳雖然隱隱作痛，但是我一直跟自己說撐下去，不要放掉，積極一點。就這樣一路糾結到終點。
又發現我再度被關門，而且騎車的時間居然兩小時，也太誇張了。
一邊往轉換區的路上，一面想著比賽完後，我要重新準備游泳跟單車......
#fun3sport #triathlon #cycling #taiwan #taitung @ 台東活水湖鐵人三項
活水湖腳踏車 在 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist Facebook 的精選貼文
【2021CT鐵人賽51.5-游泳】
先跟大家聲明
生命可貴
參賽前一定要考慮自身狀況
這次的參賽
是個意外。
很多人都以為是因為女友才參加比賽，但是真正推我入坑的是下張圖的Kevin。他是台大EMBA的調皮大叔，在賽前一個月我們見面的時候，聊天談到今年有參加任何賽事嗎？他就回答：CT鐵人賽，然後我就說：很巧誒，我女友也要參加。他就問我說：你怎麼沒有參加？我幫你報名，沒問題的！我跟他說：我沒有很會游泳！他就說：練就對了！你沒問題！
我也不知道哪根筋不對，真的也想嘗試看看一個月到底能不能把游泳練起來，完成賽事。心裏想著其他兩項應該還好。我只要全心準備游泳，應該可以成功，並且突破自己最不會的游泳。所以我從那天開始就認真每天去松山運動中心報到。從一開始游一個小時八百就會喘，到比賽前一週終於游完一千五百公尺。
然後比賽當天我還是怕了，我在比賽中真的膽怯了。在折返點後我一直定位不到，我也不會蛙式。所以一緊張肌肉就開始繃住，而我開始往下沉。此時幸好其他參賽選手發現，幫我求救，然後就被救生員撈上來了。
在看著天空的時候，一面喘著氣，一面氣自己。氣的除了自己不夠冷靜外，而是自己在沒有充足技能，還是下去比賽。到底在害怕什麼，為什麼那麼害怕踩不到地的感覺。
然而下一個想法就是我明年還要再來，我一定要練到不怕水，並且能夠好好照顧自己，而且遇到別人出現困難的時候，也能伸手幫助。
最後蠻感謝Kevin，推我這一把入坑。沒能完成賽事雖然遺憾且自責，但是這次賽事也讓我體會到面對自己臨界狀態的感覺，或許這就是競技運動的美麗之處吧！
明天再跟大家分享腳踏車🚴
#fun3sport #challengetaiwan #triathlon #活著 @ 台東活水湖鐵人三項