＃我想成為一個沒有遺憾的媽媽💪

因為不想缺席孩子只有一次的成長童年
所以不管高齡孕期過程再怎麼辛苦
只要時間允許
不管是糖姐波妹的學校活動、
週末的全家出遊、甚至是居家時光
她們們絕對是K力的第一順位💕


以前參加媽咪聚會的時候，有些朋友會說：
當了媽媽之後
整天24小時都為一家大小的事情勞碌奔波…
＃媽媽照顧了全家人， ＃可是誰能來照顧自己呢？
別擔心，就用農純鄉滴雞精來照顧自己吧
也是我充滿活力的秘密武器😉
👉看K力完整心得文章＆食譜：https://reurl.cc/6DEa7d


✓採用生產履歷認證的上等黑羽土公雞淬取製成，不施打生長激素及任何用藥
✓滴雞精採用古法淬鍊製成，只取第一道初淬精華，過程中不加任何一滴水
✓多道的濾油工法，不油不膩沒有怪味，更不會讓孕媽咪產生任何（贅肉）負擔
✓榮獲衛福部層層認證，擁有小綠人標章的健康食品(小知識分享：有小綠人標章的食品，才能稱為健康食品，不僅來源安全，也才具有保健功效！)


今年二月發現自己懷孕時真的驚嚇到說不出話來
集多重角色於一身的36歲
有工作、要念書、也是兩個孩子的主要照顧者、更要堅持夢想持續影片創作
有時候我也很懷疑自己是否能克服孕期懷胎九月的不適與疲累
還好有農純鄉滴雞精
真的是我高齡懷孕還充滿活力的秘密武器😎🤰💖

⚡️官網看更多：https://lihi1.cc/y4Nlo





＃養胎不養肉 ＃農純鄉滴雞精
＃寵愛媽咪的第一選擇

暨上一篇分享了待產包，這次來分享尿布的挑選。
詳全文👉https://0rz.tw/ClSyT

Q: 什麼時候要改穿褲型尿布?
A: 主要有幾個契機，遇到的時候就可以考慮換穿褲型尿布:
☑ 當寶寶換尿布時不肯乖乖平躺，總是要上演角力大賽變身鯉魚王
☑ 或是寶寶會自己打開黏貼型尿布，或是跑跳活動時腰邊因為黏貼帶感到卡卡或紅紅
☑ 外出時，如果能踩著乾淨的平台，褲型尿布就很好套上
☑ 想開始練習戒尿布，常常要去馬桶穿脫尿布很麻煩，褲型能像內褲一樣方便穿脫
以上幾種狀況褲型尿布真的很方便，但其實也可以兩種類型都備著，看情況決定當時要用哪種。

Q: 挑選褲型尿布的重點?
A: 以下是小咪媽咪覺得挑選尿布品牌很重要的幾點~
☑ 材質柔軟舒服: 寶寶每天24小時幾乎都包著尿布，而且嬰兒肌膚較薄，如果接觸較粗糙的材質，穿久了很容易摩擦、紅紅不舒服。
☑ 版型合身不漏尿: 每個寶寶身形不同，所以使用起來的感受也不太一樣。
☑ 輕薄透氣不悶熱: 近幾年越來越熱，如果尿布太悶熱的話容易長熱疹，寶寶也容易不舒服抓撓，所以尿布的厚度也成了挑選時的指標之一!
☑ 腰部鬆緊帶要舒服: 如果腰圍處有勒痕，穿久了可能會癢癢的讓寶寶不舒服~
☑ 吸收力良好：根據寶寶體重選擇適當的尺寸，白天通常承接尿量都沒問題。但夜晚長睡眠時，長時間沒換尿布就很考驗尿布的容量與瞬吸能力了。
☑ 尿濕顯示線：體貼新手媽媽的設計，可以觀察到底是乾的還是微濕、很濕。
☑ 背膠帶: 因為褲型尿布沒有兩側的黏貼條，所以在背後加了這條膠帶，方便將從腰側撕開的褲型尿布捲起來黏住，這樣大便後處理尿布比較方便。

Q: 有推薦的褲型尿布品牌嗎?
文章內會提到大王GOO.N PLUS 肌快適設計跳跳褲符合上述幾個優點，因此就推薦這牌給大家囉！歡迎來觀賞穿著跳跳褲，活力十足蹦蹦跳的團團:
https://youtu.be/Puy8dDZGMt8

本文與大王GOO.N PLUS #肌快適設計跳跳褲 合作😘
​🛍加入官網會員購買以下產品:
🛒大王GOO.N敏感肌(黏貼型): https://reurl.cc/DZdMDR
🛒大王GOO.N肌快適(跳跳褲): https://reurl.cc/35jAm8
輸入折扣碼 summersales2021 即可 #現折300元 😍
買一箱就能折超划算，數量有限用完為止哦!

#選兩位🎁🎁🎁請見留言處
#送你加清水就能卸妝的赫茲布
#俺最愛的片狀面膜品牌赫茲風格

訂購連結：
https://reurl.cc/bnk3No

俺的愛牌赫茲風格天然保養 Hertz Cosmetics這次與台灣知名戶外品牌白銀谷 Silver Valley推出限定的優惠組合～ 咱們粉絲頁的寶貝們還有獨家優惠價～ 大家也知道俺去年開始愛上露營～ 跟Outdoor現在也沾上一點邊～🤣🤣🤣 怎麼可以不支持呢！！！🙌🏻🙌🏻🙌🏻

訂購連結：
https://reurl.cc/bnk3No

赫茲布跟五行面膜真的是戶外活動、像是露營、登山、水上活動或出遊旅行的必備好夥伴～😍😍😍 赫茲布不僅無油份，只要加清水就能卸妝！濕敷10秒後連眼唇都能卸～😱😱😱 而且它是乾的不會到處滲出、使用時再加清水就行、極輕好攜帶！旅行凹豆都不能沒有它啊！ 而且這次和包包的組合、是20片限定版喔！

俺照片中背的那款「高低起伏兩用包」～ 俺選的是軍綠色！原本是小包包、展開之後、增加了新的功能性！要出外攜帶IPAD或是A4資料開會時、將原本的小包展開直接使用、不需要另外再準備一個提袋～ 可用空間性立刻加大50%！平日上班- 展開模式、假日外出-折疊模式～ 還有網狀收納袋、一眼就能看到想要拿的東西在哪～ 俺這次跟閨蜜的火車旅行就覺得設計太貼心了！超實用！🥳🥳🥳

超過精品標準的涼感指數！白銀谷涼感巾是以涼感紗混紡而成、完整的物理性涼感
不傷肌膚～ 涼感也不會因為洗滌而退去！
非常實用！★涼感巾最大散熱Qmax指數需超過0.13才符合涼感標準～ 台灣精品涼感巾的指數標準為0.14、而白銀谷的為0.166！俱超出精品的高品質涼感！👍🏻👍🏻👍🏻

✅組合❶ 赫茲布20片限定版＋兩用高低起伏包　（黑／綠2色選1） 原價 $1480 官網售價= $1280 香菇限定價= $1200 +免運 組合

✅組合 ❷ 控油保濕面膜(金木水各2) 或 秋季保濕面膜(木火土各2) 搭配白銀谷涼感巾（3款選1） 原價 $1220官網售價$1090 香菇限定價$990

✅香菇獨家滿額贈(累贈)
►不限消費金額，贈赫茲布3片旅行包
►消費滿2000，加贈一片面膜(隨機，價值$100)
►消費滿5000，加贈日本hana to mi 天然消臭抗菌噴霧(隨機，價值$680)

五行面膜這次有分兩個組合～ 看想要持續控油平衡、還是接下來秋冬了想要走養膚路線！

控油組：金(控油平衡)、木(淨白亮采)、水(鎮定保濕) 各2片
保濕組：木（淨白亮采）、火（緊緻拉提）、土（抗皺養護）各2片

俺的赫茲布真實使用紀錄：
http://tinamushroom.pixnet.net/blog/post/462877691

只要加清水就能卸妝的卸妝布～😱😱😱 而且能將整臉的底妝及外出的髒汙卸的狠乾淨又舒服～ 懶人跟追求快速、還有像俺ㄧ樣愛旅行的寶貝們必備！最重要的是價格超小資～👏🏼👏🏼👏🏼 超適合像俺現在連卸妝都沒時間、因為身邊永遠黏著嬰兒的媽媽～😭😭😭 好險有只要加了水就能卸妝的赫茲布～ 讓俺可以開Turbo加速～ 三片擦完ㄧ整天的濃妝就乾乾淨淨～👏🏼👏🏼👏🏼 重點是俺旅行必備啊！！！ 超級無敵不佔空間跟重量～😍😍😍 新一代的赫茲布更軟更好卸～ 觸感更舒服ㄟ～👍👍👍

如果你跟俺ㄧ樣喜歡面膜是.....

袋口好撕開！
精華液不會留ㄧ堆在袋內！
精華液完整附著在面膜上！
使用時精華液不會滴落！
好展開又服貼！
薄透不悶、也不會敷完臉癢癢！
敷完真的有感！

那俺也要推薦給你俺真心覺得好用的面膜～❤️ 俺非常信任赫茲風格 Hertz Cosmetic小老板娘的研發～ 有著日系美妝保養專研背景的她總是不計成本要讓大家用到不傷肌膚的保養好物！👍👍👍 其中控油平衡超適合俺外油內乾的肌膚～ 某天覺得毛孔狠大、鼻頭粉刺有點要衝出～ 用完後隔天毛孔狀況立刻有明顯和緩～😱😱😱 還有保濕鎮定～ 俺也是好喜歡敷完的滋潤清爽效果～👏🏼👏🏼👏🏼 緊緻活力的伊蘭伊蘭味道更是俺的愛啊！

✨ 五行面膜 金 木 水 火 土 (共五款）
每一款都有屬於各自元素的精油、植萃、植物精華～ 可以針對不同的肌膚搭配不同款的面膜～

🌸金 – 控油平衡 https://tinyurl.com/y8wbrmup
🌿推薦會長成人痘、皮膚忽油忽乾或是毛孔粗大且外油內乾的肌膚
－添加抗菌的茶樹精油、淨化毛孔的薏仁，增加肌膚防禦能力的沖繩有機月桃水（很推薦）以及天然的美容聖品絲瓜水

🌸木 – 淨白亮采 https://tinyurl.com/ycb7jw55
🌿推薦疲勞暗沉，膚色不均，想要肌膚從裡到外有透亮感
－添加令人肌膚透白的檸檬＆薰衣草精油、保濕抗皺的木薯以及與沖繩有機月桃水和賦活肌膚的紅之夢果精華、使肌膚恢復透亮的落葵多糖萃取

🌸水 – 鎮定保濕 https://tinyurl.com/y8mempez
🌿推薦給每一種肌膚，想要肌膚保水、妝容服貼、曬後補充水份
－添加淨化鎮定皮膚的天竺葵、保濕力高的藻類萃取和抗菌抗氧化的沖繩有機月桃水（此款月桃水加最多）、使肌膚自然透亮的洛葵多糖萃取、延緩老化的玫瑰果籽

🌸火 – 緊緻活力 https://tinyurl.com/yb2dcrus
🌿推薦毛孔無彈性、肌膚有點鬆弛下垂肌膚
－添加恢復彈性活力的伊蘭伊蘭、賦活肌膚的紅之夢果精華、具有鎮靜保濕的蘆薈液汁和緊緻彈力的山藥萃取

🌸土 – 抗皺養護 https://tinyurl.com/y75trash
🌿推薦給膚質老化缺乏生機，可深層修護肌膚，使肌膚帶來豐潤彈力
－添加抗老聖品乳香、使肌膚恢復生機的胡蘿蔔、修護補水的茉莉花水、及增加防禦抗氧化的沖繩有機月桃水

訂購連結：
https://reurl.cc/bnk3No

#香菇愛小香
#赫茲風格
#面膜
#卸妝布

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩

✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
https://youtu.be/MVTAbmnBjB4

✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦，開啟嶄新的一天 ｜一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk

✅ 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw

✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg

💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin＋訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨

Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」

YouTube🔍 海公主蘿菈教練
✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」

✨熱門影片：自由潛水、自體免疫疾病 - 紅斑性狼瘡、呼吸、女性高效健康

2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

See you inside
我愛妳
無條件地愛💗

超能力夢想學校 Gift x Super Power School

🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS

✨減脂減重增肌增重
✨療癒身心靈 - 心理健康第一
✨反轉發炎過敏腸道
✨終極高效習慣養成解方
✨去除小腹婆 - 掰掰便秘
✨掰掰情緒壓力 - 好好呼吸
✨月經好好來 - 高效女性健康
✨健康自信由內而外閃耀！歡迎來到女人魅力圈⁣
⁣⁣
超過40位我的女超人客戶們用這全方位療癒系統5步驟：成功在90天中達成以上✨，輕鬆創造她們的夢想目標與生活 ➡️ 因為我把多年來的經驗完整成GUT90天療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享...

✅ 擁有更棒的消化道
✅ 感受身體輕盈自在
✅ 心理上更活力自信
✅ 工作生活更加高效
✅ 習慣養成不再是痛點
✅ 更是精通心態致勝/潛意識
✅ 體驗生命蛻變在呼吸之間

我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30歲的我比20歲還美麗由內而外 🦋⁣⁣
⁣⁣
🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
因此，如果妳想要，請立刻填寫表單：➡️ https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA⁣⁣⁣

✔️在課程中，妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練/領導者」：

✨妳會愛上妳的身體類型
✨決定什麼食物是妳的閨蜜
✨如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪
✨永遠脫離腸道和肌膚困擾
✨釋放壓力、好睡、高效生活
✨迎接活力滿滿能量的新生命！⁣
⁣⁣⁣
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課包括：

✨每週團體教練視訊
✨女超人社群支持
✨5步驟系統化教練課程（影片、作業、高效遊戲、驚喜）
✨妳這一生中需要的健康蛻變工具⁣⁣
⁣⁣
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！⁣⁣
⁣⁣
👇🏻如果妳想要早鳥名額，現在填寫申請表單：
⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️⁣⁣
⁣⁣
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣，掌握潛意識
⁣⁣⁣⁣
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣，駕馭心想事成的㊙️密
⁣⁣
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣，卻看不到蛻變成果
⁣⁣
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣，創造強大的複利效應

5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
⁣⁣

⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
⁣⁣

我很自信地宣布 - GUT90天女性高效必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！⁣⁣
⁣⁣⁣
如果妳想要加入， 👇🏻把握早鳥名額，現在馬上開始✨⁣
填寫申請表單：⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練

-------------------------------------------------------------------------------------------
⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk

✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0

✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE

✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4

-------------------------------------------------------------------------------------------

⬇️ 與蘿菈在社群上交流 ⬇️
Facebook： https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram: http://instagram.com/lolalolalin

-------------------------------------------------------------------------------------------
⬇️ 在這裡聽「超能力夢想學校」播客 PODCAST ⬇️
Spotify、iTunes、GooglePlay、線上官網
https://podcast.lolalinocean.com/

1.台灣觀巴天天出發
2.1~4位即可成行
3.提供全臺北中南東部離島多條觀光地區遊程導覽服務
4.飯店、機場及車站接送
5.全程導遊導覽或語音導覽解說(中、英、日、韓文)
6.車上均提供免費Wifi
#交通部觀光局, #台灣觀巴
台灣觀巴官網：https://www.taiwantourbus.com.tw/C/tw/home
台灣觀巴FB：https://www.facebook.com/taiwantourbusgo/
本次半日遊共去了鼻頭角、南雅風化石、陰陽海、金瓜石、黃金瀑布、九份等諸多景點，搭乘台灣觀巴，讓盈媽覺得旅程非常輕鬆又豐富，很適合樂齡族群，覺得青春活力又回來！


#盈盈 #恬恬 #PAULA #美食開箱 #吃貨們 #字幕
如果喜歡我們的影片請幫忙分享一下~
傳送門按下面
按下訂閱 , 就可以開動囉.
也可以看看我們其他的影片 funny girl eating

【京城之霜】60植萃十全頂級全能乳

當初研發的構想，來自於一瓶達到全方位護膚效果，
讓忙碌的婦女及媽媽們，可以免去太多繁複保養步驟，
輕鬆享有美肌滋養，全面喚起肌膚的抗老凍齡活力。
已成為開架頂級乳液中，最受肯定的口碑熱銷產品。

凡於2019/4/16~5/14期間於以下通路：
-牛爾官網
-momo購物網
-momo電視購物
-YAHOO！奇摩購物中心
-屈臣氏（限台灣境內）
購入【京城之霜】60植萃十全頂級全能乳(120ml)
牛爾老師就幫您捐出30元予「現代婦女基金會」
專款專用於「受暴婦幼扶助計畫」
響應公益 http://bit.ly/2UpvTWZ
了解更多訊息 https://youtu.be/CZ4H6dqvJRI