#凱西的恍然大悟

勇氣來自助人的心念
想超越痛苦，必需要改變自己

#把心放大
讓你的世界變大

我們經常讀到
心有多大世界有多大

但我一直沒能理解
剛才坐在陽台曬太陽
陽台是用有洞洞的鐵片圍起來
每個洞洞大約直徑3公分
有趣的是
投映在手機螢幕上的洞洞
只有0.7公分左右
嘿！不是吧，
這不就是眼前的洞洞板嗎？
怎麼在手機上就縮小了呢？

明白了！
我明白了！
手機螢幕就那麼點大
它能投映的當然就那麼點大

這就是心有多大
世界就有多大啊！

當你看見的只有自己的喜怒哀樂
你的心小小的
你的世界小小的，
你會覺得很悶很煩很不自在

當你把自己的順位稍微往後挪
你看見了其他人的喜怒哀樂
你考慮著要怎麼能幫助他
你的心變大
世界變大
你的煩和悶，苦和悲
就被稀釋了

#把心放大
讓你的世界變大

#洞洞板

我喜歡，簡單、實用、多功能的收納用具，
開放式收納，個人最推薦“洞洞板”，
兼具視覺、實用
（看得到、拿得到、3歲小孩都做得到）
比起網片，還是美觀多了😍😍😍

材質分為：木片和鐵片 為主
掛鉤分為：木拴和掛鉤 為主

個人是：鐵片+掛鉤，（因為多了磁鐵功能）
可依個人喜好、需求選擇，

最大的問題，
洞洞板重量較重，
目前是以，“畫軌”及“釘牆”2種方式陳列，

現在在特力屋、ikea都可買到，
我是在，賣開店用具的店家購買，
便宜又大塊
http://www.wh-ei.com/about.asp

最近因為調整家俱，就幫各個房間做添購，
掛上洞洞板，放上配件，
剩下的，就交給孩子自己去佈置吧～～～
😘😘😘

旅行最傷腳的7種鞋，千萬不要穿! 那旅遊應穿哪種鞋?

1、【尖頭皮鞋——腳尖的“酷刑”】
復古風又來襲了！長裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時尚。尖頭皮鞋對足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細菌的滋生。

2、【洞洞鞋——穿出腳氣】
洞洞鞋從本質上來說是塑料鞋，但由於洞洞鞋的構造及材質，容易積水，並且水分不易被鞋吸收、揮發，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護。夏天人腳容易出汗，隨著汗液的蒸發，洞洞鞋會倒貼在腳面上，常穿會導致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床，可能導致腳氣等皮膚病。

3、【人字拖——腳型越來越醜】
夏天出現最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時，由於身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛並發炎，嚴重者形成拇指外翻。

4、【綁腿高跟涼鞋——把腳“勒死”】
夏天來了，很多女性已經開始盤算著買長裙啦，可是長裙要配什麼鞋子？綁帶涼鞋夠優雅吧？可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。你想想在繫帶子時，為了不讓帶子下滑，很可能會將小腿緊緊綁住，行進過程中血液流通不暢。結果把小腿勒出一節一節地你就知道為什麼啦。

5、【10cm+高跟鞋——重心轉移，脊椎出毛病】
不可否認，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細越迷人。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落於前腳掌上，使得踝關節穩定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性

6、【松糕鞋——“撲街”可不好看】
你知道嗎？由於松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時身體前傾而失去重心，扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶。日本女生是全世界最愛穿松糕鞋的女性了，但是日本一家學院近期的研究發現，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時身體失衡，跌倒在地，造成損傷。

7、【超薄平底鞋——腳底板承受的壓力】
“穿高跟鞋不健康，那麼就選平底鞋穿嘛。”很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕薄。人行走時腳跟著地的衝擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達頭部。

有一句俗話曾說到：“阻礙我們前進步伐的往往不是身上的千斤重擔，而是腳下那雙不合腳的鞋子。”由此可見，鞋子在旅途中起著何等舉足輕重的作用。
那旅行到底應該穿什麼鞋合適捏？

1、輕型旅游鞋：
多數為厚實發泡棉加橡膠鞋底，尼龍或少許牛皮的鞋面，不具高防水性，但最好有防水包邊條，只適合平日健行、爬山或一般性的旅行。

2、四季適用的旅游鞋：
較輕型鞋，鞋底材質較佳，抓地力強，鞋尖部位可大弧度彎曲，鞋底多置入加強腳踝穩定性的定型鐵片，鞋面以防水透氣布制成最佳；鞋身柔軟，即使首次穿上它，也可立即上山縱走不會磨腳。

3、船跟鞋
船跟鞋跟一般的松糕鞋不同，它的前掌與後跟的高度差距相對教小，底面均較寬，不會夾腳，走路不累。

4、平底涼鞋
平底涼鞋所需的面料要夠柔軟，盡量避免選擇塑料面料的，因為塑料質料偏硬，路走多後，容易摩擦皮膚。軟皮的涼鞋是比較合適的選擇。