智障八樓‼️‼️‼️‼️‼️
都幾歲了還會踩到屎‼️‼️‼️‼️

昨天晚上尿尿直衝到樹叢看都沒看
一腳直接就踩下去別狗的屎

今天白天大便
大到後面軟便還硬要擠
喬屁股位置喬到一腳又直中自己的稀軟便

還好路上有積水，牽回中庭還有水龍頭
不然我沒辦法抱八樓不落地進浴室沖腳😭

在外面洗狗腳讓我頓時有一種
在百貨公司遇到兒子烙褲底只好抓去女廁洗手台處理的丟臉感😳

#講得好像我真的在百貨公司洗過一樣

#法國有機雙認證
平價環保無毒烏烏超愛的 #大地之愛
寶貝呵護組&親子、哺乳呵護膏+優格餅+生機鮮果飲
👉 團購結束，下一次開團11/15

在媽媽界享有盛名的「大地之愛」團購終於來了~我超迫不及待想要把這個好品牌介紹給大家!

認識大地之愛是我在月子中心時深受乳頭流血破皮所苦(記得那時候說烏烏是護理師認證吸力超強嗎?)，每天擦羊脂膏只覺得很黏很油但每天還是很痛啊(痛到每次哺乳都咬緊牙關那種鑽心痛)，
後來粉絲私訊我他買大地之愛的「哺乳舒緩呵護膏」，晚上擦，通常醒來就好很多，我馬上手刀上網下標，從此羊脂膏就被我丟到陰暗深處了~

「哺乳呵護膏的修護力真的太好了!!」


🌟哺乳舒緩呵護膏:
美國進口
成分:冷壓初榨橄欖油、*蜂蠟、*乳油木果油、*藥蜀葵、*金盞花

✔️全成份天然有機
✔️也可以拿來按摩胸部，可以緩解乳房肌膚的緊繃感。
✔️植物性 USDA 有機認證
✔️低敏感性
✔️滋潤、修護、舒緩乳頭肌膚，加強乳頭肌膚耐受度(事前預防+事後修護)
✔️好吸收不黏膩
✔️嬰兒、孕婦、產婦、全家皆適用(舒緩皮膚搔癢、舒緩乳頭刺痛、預防肌膚乾燥脫
皮)
✔️不進行動物實驗、不含大豆成份、不含防腐劑、不含麩質

👉如果是孕婦或是正在哺乳水深火熱當中的媽媽(有朋友是也跟他們說!!)，拜託你們一定要帶這瓶回去，我用了五種乳頭修護膏，這瓶是「修護力最強」，不用擦掉可以直接哺乳也最安心的。

雖然肌膚受損處不會到馬上全好，但真的因為修護力太好，痛感直接少一半以上!
有機成分新生兒用了也安心啊~~~

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🌟親子呵護膏(花花推薦必買第一名)

這瓶真的太好用了!!(吶喊)

烏烏舉凡:被蚊子咬、紅屁屁、蘋果臉、肌膚莫名出現的小顆粒⋯⋯任何皮膚哪裡不舒服，拿來擦都超有效!

之前烏被蚊子咬我馬上擦，他一小時後直接消掉(他之前被蚊子咬都會引發過敏腫得很誇張你們應該有印象)，但這瓶現在是我們母子的心頭好，不能沒有他!
屁股大便太多次紅紅的、被蚊子咬，擦了修護力都超快~

烏烏現在也知道到這瓶「香香的，擦了就不會痛痛癢癢」，所以超喜歡，變成每天都吵著要擦==還要各種幫媽媽擦

✔️不含類固醇等藥物反應
✔️ 脫屑粗糙、蚊蟲侵擾會想抓、紅屁屁、跌倒肌膚受傷、甚至連預防孕期肌膚紋路、腳跟龜裂、硬繭都可以擦!
✔️ 「英國土壤協會」高規格有機認證
等於就是一瓶萬用膏，全家大小都可以用(比澳洲木 x 霜好用很多我覺得)

✔️ 環保包裝、不含塑化劑、素食者可用、不做動物實驗、不含人工香精、不含礦物油、不釋放甲醛

成分:橄欖油*、蜜蠟*、乳油木果油*、金盞花*、月見草油*、橙花*、德國洋甘菊

👉偷偷說，我現在都拿這瓶擦我的屁股下面&肚子，他可以預防孕期紋路，我擦孕婦
霜之前都擦這瓶，現在肚子還是很漂亮(我懷烏 20w 就出現妊娠紋了勒)還有孕婦
肚皮會癢癢我擦一下也好很多!

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🌟烏烏御用:三合一泡泡露+舒敏身體乳

敏感肌寶寶看過來!

❤️三合一泡泡露

✔️法國原裝進口
✔️ECOCERT、COSMEBIO 有機雙認證
✔️洗髮、沐浴、泡澡一次搞定
✔️以無患子取代化學起泡劑
✔️不流淚配方，成分溫和，不含皂鹼，
成分:有機洋甘菊、有機菩提花萃取物、及薰衣草精華、蜂蜜，南法普羅旺斯地區傳統的草本植物配方。
✔️pH5.5 弱酸性配方

👉這瓶是我找超久「敏感肌寶寶也能玩泡泡浴的沐浴乳」，其實很多兒科醫師都不建議皮膚敏感的小孩泡泡浴，因為沐浴乳裡的化學物質會引發過敏，不只異膚寶，正常皮膚的寶寶其實都比較薄所以都不是很推薦泡泡浴。

但這瓶沒有化學起泡劑、雙有機認證，還可以維持寶寶的「健康皮脂膜」!

我之前在顧烏烏的皮膚的時候，真的非常龜毛，我是完全不給他用沐浴乳的，到現在也是 2-3 天才用一次，而且都是精挑細選的，大地之愛這瓶就是我的愛將之一!

👉他的泡泡超綿密，只要擠在水龍頭水流出來的地方就會自己起泡超方便，而且一瓶
不到 500 根本無敵平價~~~根本應該囤十組

❤️寶貝舒敏身體乳:
很多人問我烏烏都用什麼乳液，畢竟敏感肌寶寶能用的乳液不多，有的還很貴!

我大概買過十種品牌以上烏的乳液不誇張(為了他皮膚媽媽媽媽真的快當博士)

那時候很苦惱的就是評價幾百元的有凡士林(其實對寶寶皮膚不是這麼好)、單純有機沒有香料的又都破千(我曾經買過一組就要快$3000)

但是能怎麼辦?
每天看烏皮膚這樣真的很心疼~
但這組身體乳是烏持續一直有在用!

團購價一瓶才$460 !!
而且

✔️法國有機雙認證
✔️甘油+木糖醇:保護肌膚表層、維持肌膚健康
✔️ 甜杏仁油*、乳油木果油、沒藥醇 :可以加強保濕、舒緩乾燥、在肌膚形成保護膜

👉他真的是一般皮膚寶寶或問題肌膚寶寶都可以用，烏烏是用到不對的東西皮膚會馬上起反應的小孩，但是現在他晚上睡前都是擦這瓶，都睡得棒棒~皮膚也嫩嫩QQ已經幾乎沒有粗粗乾乾

而且寶寶的皮膚問題有時候目前看起來正常，其實 3 歲之後才會浮現，現在給他有機沒有添加的乳液，才不會讓他皮膚防禦能力被不好的乳液給破壞掉~

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接下來來介紹超好吃的!

大家應該都知道，我是不給烏吃任何加工食物，所以他的三餐裡面「沒有麵包饅頭麵之類任何加工品」

他唯一會吃的，就是我們出去時要讓他安靜或坐車，或怕他餓又或是在家時偶爾犒賞他的「小點心」
但連小點心我都是精挑細選

✔️絕對不能有人工色素、防腐劑、其他額外添加
我才敢讓烏烏吃!

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🌟Kiwigarden 優格餅(寶寶孕婦都超愛吃)

✔️不使用任何人工色素和防腐劑（這包裡面有一點點糖分，如果完全不給孩子吃到糖分的要注意唷）

✔️FREEZE-DRY 冷凍乾燥技術， 完整保留水果優格的多種益生菌和風味，吃的到水果的營養成分，幫助維持消化道機能。

✔️每克至少含有 100 萬的益生菌，
其中包含 4 種乳酸菌:
▲Lactobacillus delbrueckii subspecies bulgaricus
▲Streptococcus thermophilus
▲Lactobacillus acidophilus
▲Bifidobacterium bifidum

✔️幫助消化，使排便順暢，防護力 up !UP!
✔️水滴狀，小巧入口，微酸甜口感，讓寶寶一口接一口

✔️保留優格的多種益生菌活性。
✔️選用純淨無汙染國度-紐西蘭天然水果元素，農藥 Out!
✔️酥脆的綿密口感與適中的大小，易溶於口，不用擔心寶寶噎到

這系列真的超好吃，我已經偷吃掉烏烏的兩包了(不要跟他說他一定會跟我生氣)，
我目前還沒有聽過寶寶不愛吃他們家的優格餅!

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🌟皮皮奧斯生機泡芙條

我覺得他長得很像大一點的乖乖😂
但是他是

✔️義大利進口
✔️無添加人工香料、色素、防腐劑、非油炸
✔️大小剛好訓練六個月寶寶抓握
✔️不含麩質
✔️不使用農藥、化學肥料的天然食材做成
他的草莓、藍莓六個月以上可以吃，起司口味要 8 個月，烏每次跟我們坐車南征北討，帶幾包就可以乖乖讓他在車上五小時(吃玩睡完全不哭鬧)

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🌟Happy Hours 生機纖果飲、Holle 生機蔬果得來速

✔️義大利原裝進口
✔️整包水果的維生素、礦物質、膳食纖維，輕鬆補充每日的水果營養!
✔️不添加水、糖、保存劑
✔️不含麩質、人工糖精、防腐劑

烏只要出門，沒辦法吃到足夠量的水果我就會給他喝一包纖果飲或生機蔬果~
他一整包完全沒有添加水跟糖，單純就是水果泥~

❤️尤其是我要大推有 demeter 認證的
Holle 生機蔬果得來速

✔️產品原料取自「生物動力自然農法」，也就是不使用農藥、化學肥料、除草劑、殺
蟲劑的耕作法(按照四季節氣耕作、對自然友善)

✔️從農業生產、產品製作、加工、包裝皆符合最高生機程序標準
✔️孕育出營養豐富的蔬果及自然穀物

烏每次看我拿這個出來就會超開心，我大概一週給他 1-2 包，補足可能我們三餐不小心沒有補足到的營養，而且重點媽媽也在喝，一包才 60 卡左右，真的好喝也無負擔（到底是寶寶食物還你的食物🤪)

大地之愛真的東西平價好用還都是有機認證，寶寶點心好吃又不造成身體負擔!
團購價更是超好入手~

真的給寶寶好一點的沐浴乳、身體乳，他們的皮膚會回饋你~(新生兒就可以用)

👉然後記得親子膏必帶，真的太萬用了!
如果是孕婦你現在可以擦自己，然後寶寶出生擦寶寶，之後你就會覺得買一組太少!

對了，花粉團除了團購價!

❤️滿$1200 就送👉大地之愛副食品歡樂時光禮盒（有優格餅、泡芙條、有機纖果飲）

這邊團： 👉 團購結束，下一次開團11/15

#上次快閃的有機蘆薈潔手液目前大缺貨
#所以沒有單開賣場只有在禮盒裡才有喔
#上次就叫你們快下單吧～～～
#但禮盒也超值每一樣都值得帶回家

【有時候，不妨大方接受孩子的「污染」】

交完四千字作業，腦力盡失，來篇簡單的熱身文。

諮商這門工作的極大挑戰之一，是會暴露在個案各式各樣的負面情緒當中。有時某些特別強烈的情緒繚繞在心中遲遲散不去，就會覺得特別疲累。

今天總共兩個個案，都是男士。其中一個非常焦慮，非常害怕自己走錯路，不斷把眼前看到的機會全部都抓下來。但是抓下來以後又開始焦慮自己沒有能力把所有的事情都做好，開始詛咒自己一定做不到。他因為心慌整個人說話飛快，整場談話下來我覺得好像坐了一趟〈終極殺陣〉的狂飆計程車。另一個則是有強烈的絕望跟被遺棄感，所以大部分的時候都很沈默但是又不斷散發出黑暗又沈重的氣息，好不容易撐到最後十分鐘，他家樓上突然開始施工，噠噠噠噠你說什麼噠噠噠我聽不到噠噠噠噠噠噠噠⋯⋯

累死了！

結束工作我直接倒頭就睡。莫名就昏睡了兩個小時，醒來還是覺得心裡好像沾到沒乾的柏油，又黏又黑還有一種煩躁感。這種討厭的感覺持續到晚餐後，我實在是受夠了，把已經清空見底的碗盤疊一疊快步走進廚房，打開水龍頭開始嚓嚓嚓嚓狂力刷洗。

為什麼？因為等等蕃茄去洗澡要用水就不能洗了，等他洗完要睡覺我又不能唱歌了。

唱歌？

對，不爽快的時候就是要邊洗碗邊唱歌啦！！！

今天是唱日文歌的心情，所以就開始唱我個人的歷年最愛。

宇多田光的《First Love》
中島美嘉的《雪の華》
Kiroro的《未來へ》
あいみょん的《マリーゴールド》

「你今天心情那麼好啊？」傑克把剩餘的髒碗盤拿過來，覺得很驚訝。
「完全不是唷，就是心情太差才需要發洩啦！」我笑著說。

唱到起勁當然不能放過爽度超高的

椎名林檎的《大人の掟》
米西亞的《愛のカタチ》

唱過一輪突然覺得老到皺掉的《新不了情》也很合適：「愛一個～人～如何，嗯哼，如何⋯⋯」

好討厭哪，洗碗的姿勢身體縮著不好飆。我把手上的泡泡甩甩甩個乾淨，改站到廚房中間，雙腳肩寬膝蓋微蹲翹出屁股站穩。

喔喔喔喔有了有了有了感覺來了！

「如何廝守～到老～～」再把眼睛閉起來，腹部用力：「怎樣面對～～一切，我不知道凹～～，恩？什麼？」

我正沈浸在全力飆出高音，胸前被大量空氣流過微微震盪的暢快感覺，怎麼突然覺得有人捏我屁股？

回頭一看是蕃茄。幹什麼啦！

「我想跟你一起唱Bad Romance。」蕃茄說。

喔喔喔喔那有什麼問題！

蕃茄伸手把我拉進他房間跳上床扯嗓，兩個人一起勁舞扭動：「OhOhOhOhOh~OhOh.OhOh~Oh~~Oh.Oh.Oh. Caught in bad romance!!」

啊，又活過來了！

＊＊＊
突然發現交作業後很容易出現「照顧自己文」，由此可證我真的有用心在寫？

開始養小孩以後，我發現一個從來沒有想過的好處，是我抒發自己心情的方法變多了，也更即時了。更精確地描述的話，應該是我發現「跟孩子互動的過程居然就能順便讓我回復心情」。

以前的我，如果在低落鬱悶，或者是撐過一段強大的壓力期，感覺非常想要發洩的時候，大概離不開吃大餐、喝美酒，或是飆歌抒壓。有了蕃茄以後，加上又住在日本擔心干擾鄰居，以上三種都變得格外困難，有一度我認真以為這種壓抑就是「有小孩的大人必定得面對的現實」。

然而，蕃茄情緒起伏極大，想到什麼就得做什麼的個性，意外讓我看見自己的盲點。他可以隨時嘎哈哈哈哈哈大笑，笑得那麼開心，我也可以啊！

於是，蕃茄突然站起來狂甩頭扭臀跳舞的時候，我也跟著他甩頭扭臀跳舞，結果我們開始互相模仿，最後笑到倒在地上起不來。蕃茄胡亂發明沒人聽得懂的外星話，我就跟著換發明一串，講來講去最後兩個人一起爆笑。

蕃茄要我唸書，我翻開第一頁，用盡全力大喊：
「好餓好餓的毛毛蟲！！！」
「太大聲了啦！」
「（氣音）好餓好餓的毛毛蟲⋯⋯」
「太小聲了啦！」
「好餓好餓的！（氣音）毛毛蟲⋯⋯」
「太大聲又太小聲了啦！！」蕃茄笑到東倒西歪。

在沙發上滾來滾去，假裝咬來咬去，把長髮全部撥到前面嚇來嚇去，一起尖叫，故意聞別人的腳底⋯⋯這些亂七八糟無厘頭，惡搞又毫無意義的「搗蛋」時刻，其實讓我體會好多。一來讓我發現我平時為了「舉止合宜」，其實處處在壓抑自己的身體和聲音；二來光是跟著孩子體會一下這種「旁若無人」的胡作非為，居然就有非常療癒又放鬆的效果；第三是這種「一起亂來」的互動方式，情感連結的效果非常好，常常一陣嬉鬧之後，我就覺得「蕃茄你太可愛了」，所以一些覺得他很煩的事情就不太在意了。蕃茄也因為「剛剛實在是太開心了」，於是對於家長的要求配合度也變高了。

最後的最後是，模仿孩子這樣直接又坦率的情感表達，並且開始習慣了之後，全家人都變得好容易就快樂。

「爸爸，晚餐太好吃了啊！！！」我跟蕃茄一起握拳大喊。

內向低調的傑克一開始還會「沒有啦其他人隨便做都更好吃」，被喊了無數次之後現在也會「好吃就好」，眼睛閃亮亮地喊回來。

孩子有種趕走壞心情，同時還能凝聚家人的魔力，你也體會過嗎？

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這裡是蕃茄家的匿名塗鴉牆，歡迎抒發心情！（我把愛歌也放進去了歡迎試聽哈哈）
https://padlet.com/tomatogreenlife/pbunmvlcf7w29buh

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我愛洗澡洗刷刷

詞曲：陳富榮

小烏龜準備好 小鴨子準備好 我們一起準備來洗澡
我看到水龍頭 我看到蓮蓬頭 我看到自己髒髒的小手
光溜溜 光溜溜 我的屁股光溜溜
滑溜溜 滑溜溜 壞壞細菌都沖走
洗刷刷洗刷刷 洗刷刷洗刷刷 洗刷刷洗刷刷我愛洗澡
洗刷刷洗刷刷 洗刷刷洗刷刷 洗刷刷洗刷刷我愛洗澡

先用洗髮乳 再用沐浴乳 好多好多泡泡在跳舞
先洗洗胸口 再搓搓背後 不要忘了還有腳趾頭
光溜溜 光溜溜 我的屁股光溜溜
滑溜溜 滑溜溜 壞壞細菌都沖走
洗刷刷洗刷刷 洗刷刷洗刷刷 洗刷刷洗刷刷我愛洗澡
洗刷刷洗刷刷 洗刷刷洗刷刷 洗刷刷洗刷刷我愛洗澡

洗屁屁不用再推來推去，
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