雖然這篇洋蔥鯛魚 粥鄉民發文沒有被收入到精華區:在洋蔥鯛魚 粥這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 洋蔥鯛魚產品中有207篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅洪小龍,也在其Facebook貼文中提到, 洋蔥鯛魚烤飯糰 因為嫩嬰對鯛魚一直興致缺缺、於是龍媽把鯛魚及洋蔥和飯一起炊煮,炊煮好的洋蔥鯛魚炊飯做成迷你三角飯糰、送進阿拉丁烤箱烤個3分鐘烤飯糰就完成了! 1Y9M7D 13顆牙(還有1顆正在冒) 副食品相簿:https://ppt.cc/f5LeQx...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#減醣食譜 #電鍋料理 #減醣餐 一鍋到底~用電鍋做減醣便當!夏天到了,要來認真減醣了~~今天來和大家分享我的減醣便當,而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦! 這次我用藜麥毛豆來當主食,藜麥高蛋白、高纖、低GI,非常適合想要控制體重的朋友吃,加上毛豆更有飽足感,這個餐盒連我老公都吃得飽哦!...
洋蔥鯛魚 在 空服員Wi的美食地圖 抽獎進行中 林口美食 桃園美食 Instagram 的最佳解答
2021-08-03 14:52:40
🏠Wi自煮-蒜香檸檬烤魚 🌸這次來介紹一道全家大小都很愛吃的魚料理,食材皆在全聯取得,作法簡易失敗率低。 先將鯛魚用酒及鹽巴抓醃,再將洋蔥、鯛魚、蒜末層層往上堆疊,並用番茄及玉米筍點綴兩側;用胡椒粉、義大利香料及少許鹽巴調味,並在最上方加入檸檬切片,最後用料理紙把所有食材包裹住烤,魚肉很嫩又超入...
洋蔥鯛魚 在 Sarah Liu?一起動吃動吃 Instagram 的精選貼文
2020-08-22 02:12:11
2020/08/10 塔香洋蔥鯛魚、水煮青花椰、玉米筍、紅蘿蔔、蛋、黑米燕米飯 - - - 陽台的九層塔越來越茂盛了 趕快摘一摘來入菜 今天就來道超下飯的鯛魚料理 - - - 🐟 塔香洋蔥鯛魚 ✔️鯛魚片兩片、洋蔥半顆、九層塔適量、蒜3-4瓣、辣椒(可省略)醬油、米酒、味醂、水 - 🐟準備 ✔️鯛魚...
洋蔥鯛魚 在 Iris .Chen _ 白日夢記事Ü Instagram 的精選貼文
2020-05-09 11:20:51
🌧️ #hello #午安 今天只是把鯛魚雙面煎熟,再用煎完魚兒剩下的油炒香洋蔥,最後舀上一小匙醬油調色就可以放在鯛魚上配著吃,這樣一個午餐便當才將近300卡,而且超飽! 😚😚😚😚😚 . #午餐 #breakfast . 🔸藜麥毛豆 🔸洋蔥鯛魚 🔸清燙時蔬 🔸熱開水 . 🔸修圖軟體的APP是美圖秀...
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洋蔥鯛魚 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文
2021-05-11 22:20:02#減醣食譜 #電鍋料理 #減醣餐
一鍋到底~用電鍋做減醣便當!夏天到了,要來認真減醣了~~今天來和大家分享我的減醣便當,而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦!
這次我用藜麥毛豆來當主食,藜麥高蛋白、高纖、低GI,非常適合想要控制體重的朋友吃,加上毛豆更有飽足感,這個餐盒連我老公都吃得飽哦!
★ 藜麥毛豆
藜麥半杯、燙熟毛豆一碗、黃甜椒適量點綴、適量鹽巴、橄欖油調味
★ 什錦蔬菜
雪白菇、花椰菜、紅黃甜椒(可自由替換)、適量鹽巴、橄欖油調味
★ 滑蛋鯛魚
洋蔥 1/4 顆切絲、鯛魚肉一片、雞蛋一顆、米酒一小匙、薄鹽醬油一大匙
做法:
1. 電鍋外鍋半杯水,將藜麥毛豆及黃甜椒(可省略)倒入,加入約 3/4 杯的水(藜麥與水比例是1:1.2),加一點橄欖油口感會比較好、再用適量鹽巴調味,放入電鍋中
2. 先蒸滑蛋鯛魚,為了怕蛋太熟,所以需要分解動作~容器中放入洋蔥、鯛魚,淋上一小匙米酒去腥、一大匙蒸魚的薄鹽醬油調味,蓋上鋁箔紙(怕蒸氣水份跑進去),放在蒸架上,壓下開關
3. 電鍋跳起來之後,把鯛魚的鋁箔紙打開,蛋液倒進去(可以再把鋁箔紙蓋回去),另一邊將蔬菜們放入容器內,淋上一點油、調味一下,放在蒸架上層,然後電鍋外層再倒入半杯水,繼續蒸~
我今天使用的是 Double Box 便當盒,所以下層的藜麥毛豆就不用再分裝了,很方便,因為 Double Box 有分隔餐盤,上層裝滑蛋鯛魚和什錦蔬菜,也不會讓我的藜麥毛豆飯濕掉~~可以乾濕分離,食物也比較不會互相竄味~~ 好方便!!
Double Box 便當盒改良了一般保鮮盒和便當盒的缺點,像是
1. 重量輕、攜帶方便:像我其實也很愛用玻璃保鮮盒,但缺點就是比較重、而且容易摔破,所以後來玻璃保鮮盒我都放在家裡使用
2. 可以直接進微波爐,節省熱便當的時間:以前公司只有一個電鍋,如果我帶不鏽鋼便當盒,有時候要去搶電鍋的時間(因為電鍋蒸一次少說就要10分鐘以上),肚子都餓死了,微波爐加熱只要2、3分鐘,真的快很多~
3. 分隔餐盤:再好吃的食物,如果混雜在一起,也會變難吃了~~所以便當最好有分隔的功能,至少讓該乾的乾、該濕的濕~~乾濕分離,食物看起來也比較好吃
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4. 好清潔:一般保鮮盒上蓋都有膠條、容易發霉,或是不鏽鋼有捲邊,裡面容易藏污納垢, Double Box 的不鏽鋼是沒有捲邊設計的,所以會有裡面卡髒污的問題,而且一體成形,上蓋是用嬰兒奶嘴等級的食品級矽膠,沒有膠條、用久了也不會變黏黏油油的、或是放在包包裡面也不容易沾染毛屑哦!!
這個便當盒除了適合帶便當,如果假日要帶孩子出門野餐,裝水果、點心,也很方便哦~~~
Double Box 詳細介紹 ▶ https://lihi1.cc/R1kPS
#𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚𝘽𝙤𝙭 #可微波不鏽鋼便當盒
洋蔥鯛魚 在 洪小龍 Facebook 的最佳解答
洋蔥鯛魚烤飯糰
因為嫩嬰對鯛魚一直興致缺缺、於是龍媽把鯛魚及洋蔥和飯一起炊煮,炊煮好的洋蔥鯛魚炊飯做成迷你三角飯糰、送進阿拉丁烤箱烤個3分鐘烤飯糰就完成了!
1Y9M7D 13顆牙(還有1顆正在冒)
副食品相簿:https://ppt.cc/f5LeQx
洋蔥鯛魚 在 Facebook 的最佳解答
一鍋到底~用電鍋做減醣便當!可微波的不鏽鋼分隔便當盒 ▶ https://lihi1.cc/R1kPS
夏天到了,要來認真減醣了💪💪💪
今天來和大家分享我的減醣便當,而且是用電鍋一鍋到底、不用顧火、簡單又方便哦!
這次我用藜麥毛豆來當主食,藜麥高蛋白、高纖、低GI,非常適合想要控制體重的朋友吃,加上毛豆更有飽足感,這個餐盒連我老公都吃得飽哦😋
🥗藜麥毛豆
藜麥半杯、燙熟毛豆一碗、黃甜椒適量點綴、適量鹽巴、橄欖油調味
🥦什錦蔬菜
雪白菇、花椰菜、紅黃甜椒(可自由替換)、適量鹽巴、橄欖油調味
🐟滑蛋鯛魚
洋蔥 1/4 顆切絲、鯛魚肉一片、雞蛋一顆、米酒一小匙、薄鹽醬油一大匙
做法:📝
1️⃣電鍋外鍋半杯水,將藜麥毛豆及黃甜椒(可省略)倒入,加入約 3/4 杯的水(藜麥與水比例是1:1.2),加一點橄欖油口感會比較好、再用適量鹽巴調味,放入電鍋中
2️⃣先蒸滑蛋鯛魚,為了怕蛋太熟,所以需要分解動作~容器中放入洋蔥、鯛魚,淋上一小匙米酒去腥、一大匙蒸魚的薄鹽醬油調味,蓋上鋁箔紙(怕蒸氣水份跑進去),放在蒸架上,壓下開關
3️⃣電鍋跳起來之後,把鯛魚的鋁箔紙打開,蛋液倒進去(可以再把鋁箔紙蓋回去),另一邊將蔬菜們放入容器內,淋上一點油、調味一下,放在蒸架上層,然後電鍋外層再倒入半杯水,繼續蒸~
我今天使用的是 Double Box 便當盒,所以下層的藜麥毛豆就不用再分裝了,很方便
因為 Double Box 有分隔餐盤,上層裝滑蛋鯛魚和什錦蔬菜,也不會讓我的藜麥毛豆飯濕掉~~可以乾濕分離,食物也比較不會互相竄味👍
Double Box 便當盒改良了一般保鮮盒和便當盒的缺點,像是👇
1️⃣重量輕、攜帶方便:像我其實也很愛用玻璃保鮮盒,但缺點就是比較重、而且容易摔破,所以後來玻璃保鮮盒我都放在家裡使用
2️⃣可以直接進微波爐,節省熱便當的時間:以前公司只有一個電鍋,如果我帶不鏽鋼便當盒,有時候要去搶電鍋的時間(因為電鍋蒸一次少說就要10分鐘以上),肚子都餓死了,微波爐加熱只要2、3分鐘,真的快很多~
3️⃣分隔餐盤:再好吃的食物,如果混雜在一起,也會變難吃了~~所以便當最好有分隔的功能,至少讓該乾的乾、該濕的濕~~乾濕分離,食物看起來也比較好吃
4️⃣好清潔:一般保鮮盒上蓋都有膠條、容易發霉,或是不鏽鋼有捲邊,裡面容易藏污納垢, Double Box 的不鏽鋼是沒有捲邊設計的,所以不會有裡面卡髒污的問題,而且一體成形,上蓋是用嬰兒奶嘴等級的食品級矽膠,沒有膠條、用久了也不會變黏黏油油的、或是放在包包裡面也不容易沾染毛屑哦!!
這個便當盒除了適合帶便當,如果假日要帶孩子出門野餐,裝水果、點心,也很方便哦~~~
#𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚𝘽𝙤𝙭 #可微波不鏽鋼便當盒
洋蔥鯛魚 在 洪小龍 Facebook 的最佳貼文
【副食品】甜椒南瓜+洋蔥鯛魚炊飯
新食材是貝貝南瓜,已經看貝貝南瓜好一陣子、終於買回家試試,蒸好不會太濕軟口感很棒!
11M25D 2顆牙
使用工具➡️
打泥/ BRAUN MQ5045 攪拌棒
磨泥/磨泥工具
刮泥/湯匙
剪碎/剪刀
餐碗/Miniware天然寶貝碗
餐椅/Fisher-Price費雪
圍兜/Miniware防水圍兜
副食品相簿:https://ppt.cc/f5LeQx