Keep swimming @mindly.journal ✨ Ain’t no dancer but my body moves when I’m in the flow 〰️🕺🏼 王嘉儀 SOPHY WONG．不規則流線學 — 水中暢泳探索未知 談及唱作背後的動力，她引用了搖滾歌手David Bowie訪問中一段內容： “Always go a little further into the water than you feel you’re capable of being in. Go a little bit out of your depth. And when you don’t feel that your feet are quite touching the bottom, you’re just about in the right place to do something exciting.” 當你雙腳在水中完全著地，其實你已經很清楚自己的位置，便未必選擇去成長；但當你選擇離開舒適水域，你正身處於一個最佳的氛圍，去發掘更多令人興奮的事情。 「探索未知就是剝洋蔥，蒸餾出自己的內在：你是怎樣的一個人、你的音樂到底是怎樣。這是每次順利過每一關，你所獲得到的營養和精華。」只要願意踏出未知的一步，其實就是你最好的境界。 #MINDLYFEATURE #SHARETHESAMEMIND Feature - @sophysophyw Fashion director, stylist & interview - @syanleung Photographer - @hungmc Make up - @gabbiemakeup Hair - @toyoho Nail - @yolammm @kaonnail Videographer - @aka.apekay Producer & text - @maoraaa Styling assistant - @wacko_sam Wardrobe - @loewe @givenchy @yproject_official @christopherkane @sportmax @yoox

王嘉儀 SOPHY WONG @sophysophyw // 不規則流線學 她，其實我從香水有毒便開始留意，與李泉合唱，獲得對方賞識就知道她不簡單。一直等待一個合適的題材才邀請她拍攝和訪問，因為不想hea 做，也知道她不會想hea 做。到八月我定了主題，關於風格風骨格調，就知道是時候找她了。❤️‍🔥 — 水中暢泳探索未知 談及唱作背後的動力，她引用了搖滾歌手David Bowie訪問中一段內容： “Always go a little further into the water than you feel you’re capable of being in. Go a little bit out of your depth. And when you don’t feel that your feet are quite touching the bottom, you’re just about in the right place to do something exciting.” 當你雙腳在水中完全著地，其實你已經很清楚自己的位置，便未必選擇去成長；但當你選擇離開舒適水域，你正身處於一個最佳的氛圍，去發掘更多令人興奮的事情。 「探索未知就是剝洋蔥，蒸餾出自己的內在：你是怎樣的一個人、你的音樂到底是怎樣。這是每次順利過每一關，你所獲得到的營養和精華。」只要願意踏出未知的一步，其實就是你最好的境界。 — 獨特格調與標奇立異 標奇立異與獨特格調：看似一樣卻不一樣。「所謂的獨特與標奇立異，其實是大家的準則怎樣看拿出個人，而我覺得有人願意將最真實的內在展示出來，是一件很美麗、非常寶貴的一回事。」即使你最美好的一面是異乎尋常，也毋須質疑自己，其實目光和評價也只是別人的有色眼鏡，總有人會發現你的美麗之處。 在機緣巧合之下，她慶幸遇見與自己理念相近的團隊，讓她在汪洋大海中，繼續追求自己的音樂與美學。隨著正式加入幻．國，她渴望能夠在未來打開「未知的門」，隨著新的合作和企劃讓自己成長昇華，繼續尋找屬於自己的音樂。 . @mindly.journal #MINDLYFEATURE #SHARETHESAMEMIND Feature - @sophysophyw Fashion director, stylist & interview - @syanleung Photographer - @hungmc Make up - @gabbiemakeup Hair - @toyoho Nail - @yolammm @kaonnail Videographer - @aka.apekay Producer & text - @maoraaa Styling assistant - @wacko_sam Wardrobe - @loewe @givenchy @yproject_official @christopherkane @sportmax @yoox #sophywong #王嘉儀 #幻國文化娛樂 @imaginenation.inc

大家好呀ʕ•ᴥ•ʔ 微降級解封，我依舊盡量不外出（除了上班🤪）飲食多以自煮為主，偶爾外食解解饞，總之大家外出記得做好防護措施喔！ 今天要來分享低醣版的南瓜濃湯 還有🇹🇼在地的印加果油介紹(｡･ω･｡) 這食譜濃湯真的非常濃郁，請注意餒（推眼鏡）不喜那麼濃郁的可以依照食譜再增加150ml的水或高湯噢！ 👩🏻‍🍳低醣南瓜濃湯（所需食材在圖二唷） 料理步驟： 1.南瓜、洋蔥蒸熟備用 （喜奶油香氣可以稍微將洋蔥拌炒） 2.用調理機或果汁機將南瓜和洋蔥攪打成泥狀。 3.倒入鍋中燉煮冒泡後加入鹽巴和無糖豆奶調味。 4.試味道、起鍋、開吃😋因為沒有多加油脂，需要補充點好的油脂就淋上吃印加果油，它的風味和南瓜很搭！務必試試看😍最後，撒點自己喜愛的調味（我加羅勒），再增添一風味啦（黑胡椒也很讚） 💬關於印加果油 🤓印加果油到好處多多，我陸續食用快一年了，每天攝取多元不同的好油脂跟吃東西一樣重要(｡ì _ í｡) ✏️印加果油富含蛋白質，Omega-3、6、9，維生素E，類胡蘿蔔素(維生素A)和纖維，還有人體需要的必需脂肪酸，有助於改善三高、改善視力、抗發炎、抗過敏。✏️冷榨製成的印加果油，可以安心直接吃，冷食淋上、單吃也沒問題。也非常推薦給素食者/長輩/飲食控制者，畢竟omega3 是人體無法自行合成，必須透過食物中取得。 ✏️吃得安心也要用心，童年印加果油是來自台灣，能在台灣農作看見印加果油很開心餒，且通過SGS檢測實在是更加放心，推薦給也愛支持在地產好油脂のyou（手比愛心） ✏️印加果油適合用於：冷食、沙拉、單吃、沾醬、精力湯或綠拿鐵。我還喜歡用於油醋醬，印加果油5-10ml搭配少許的天然果醋混合均勻就是簡單美味的油醋醬了！ 趕緊試試看吧( ´ ▽ ` )ﾉ #童年印加果油 #低醣 #低醣飲食 #低碳飲食 #低碳 #減醣 #減醣飲食 #增肌減脂 #自煮 #自煮料理 #自煮生活 #日常 #飲食日常 #健康生活 #健康飲食 #lowcarb #生酮飲食 #lowcarbfoods #2eat2gether #健身 #低碳水 #居家防疫 #居家自煮 #自煮防疫 #印加果油