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[爆卦]洋蔥炒肉絲熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇洋蔥炒肉絲熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在洋蔥炒肉絲熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 洋蔥炒肉絲熱量產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過8,199的網紅欣儀的營養聊天室，也在其Facebook貼文中提到， 已經宅在家三個多禮拜 我的體重已下降了1-1.5公斤 整體來說，體脂與體重都下降1-2% 我推斷應該跟「減少外食」有關 以往還會吃一下外面的小吃或便當 現在幾乎都自己煮了 減少外食頻率後，體重還真的下降了 這代表外食的熱量或是隱形的添加物 會讓身體滯留水分或是讓脂肪堆積 早餐我花了點時間做「烤飯...

　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle，也在其Youtube影片中提到，冬至鹹湯圓再加一道☝️ 客家味的超人氣小吃 米粉湯加「鹹湯圓」美味秒升級✨✨ 比起甜湯圓熱量少，自己做健康又安心 來一碗，暖胃暖身暖心頭呀💕💕💕 🥬食材 🔸米粉 🔸鮮肉湯圓 🔸茼蒿 🔸五花肉絲 🔸蝦米 🔸油蔥酥 🔸香菇 🔸洋蔥 🧂調味料 🔹 蒜頭 🔹 鹽 🔹 鮮味粉 🔹 白胡椒 🍳作法 1️⃣...

「洋蔥炒肉絲熱量」的推薦目錄

洋蔥炒肉絲熱量 在 小太監的偷師日誌 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 13:05:02

#後宮防疫日誌 午安哇🌞🌞🌞 本來想說疫情警戒都要降為二級了，後宮防疫日誌也要告一段落；結果今天一看天氣⋯⋯好像可以直接改成後宮防颱日誌哈😂😂😂 後宮防疫準則：無他，唯「吃多」爾。 子言風強？肉重壓之！ 子言雨大？身寬擋之！ 子言天涼？熱量足矣！ 待風暴過去、雨過天青， 徒留脂肪在下巴處成雙。😭 ...

洋蔥炒肉絲熱量 在 我是柔依(❍ᴥ❍ʋ) Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 20:40:18

✨紅咖哩豬肉千張春捲✨ （左滑有料理影片唷） 一起捲捲捲把你捲在一起✨✨（噁） 你各位老實說，在家裡有沒有變胖🧐？我好像普通沒有好也沒有壞，但最近微放縱，心裡微過意不去，該來個微減肥，但抽屜裡的白玉米脆片真的很引人犯罪，我在此懇求男友大大把它吃完吧！不然要微生氣囉！😉 有時候覺得幸好身邊有千...

洋蔥炒肉絲熱量 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 21:17:03

已經宅在家三個多禮拜 我的體重已下降了1-1.5公斤 整體來說，體脂與體重都下降1-2% 我推斷應該跟「減少外食」有關 以往還會吃一下外面的小吃或便當 現在幾乎都自己煮了 減少外食頻率後，體重還真的下降了 這代表外食的熱量或是隱形的添加物 會讓身體滯留水分或是讓脂肪堆積 早餐我花了點時間做「烤飯...

  • 欣儀的營養聊天室

    洋蔥炒肉絲熱量 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-10 12:02:42
    有 93 人按讚

    已經宅在家三個多禮拜
    我的體重已下降了1-1.5公斤
    整體來說，體脂與體重都下降1-2%
    我推斷應該跟「減少外食」有關
    以往還會吃一下外面的小吃或便當
    現在幾乎都自己煮了
    減少外食頻率後，體重還真的下降了
    這代表外食的熱量或是隱形的添加物
    會讓身體滯留水分或是讓脂肪堆積

    早餐我花了點時間做「烤飯糰」，孩子非常喜歡
    我用水漬鮪魚罐頭(水要瀝乾)
    加上燙好的毛豆、紅蘿蔔丁與洋蔥丁
    與飯拌在一起後，塑型再煎一下即可
    加上起司片，很好吃喔
    小孩非常捧場

    早上我的工作會比較多一點
    因此午餐沒什麼時間準備
    我只能出兩道菜了 😂
    快速炒了杏鮑菇肉絲，搭配舒肥雞
    再把飯熱一下，午餐就簡單吃吧
    幸好我的家人都不嫌棄，還是吃光光~

    晚餐開了醬瓜罐頭
    把醬瓜切碎與瘦豬肉末炒在一起
    很下飯的一餐
    請大家記得~罐頭的醬汁不要吃喔
    通常很多調味料在醬汁裡，鹽份較高
    因此我會把罐頭湯汁倒掉再烹調
    今天用了鮪魚罐頭與醬瓜罐頭都是一樣的原則
    而且我都不額外加鹽調味
    如果再加鹽，鹽份就會過高，對身體不好

    聽說好多人因為防疫在家，天天煮飯都變成了大廚
    做麵包、做麵、做pizza~超厲害
    歡迎你們跟我分享自己的防疫餐點
    給我點靈感吧

    #防疫新生活
    #飲食日誌

  • 花花的低醣世界sunny's LCHF world

    洋蔥炒肉絲熱量 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答

    2020-11-30 06:47:59
    有 46 人按讚

    #花式減醣便當 343號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕
    《沒進過廚房也不怕》博客來 ：https://ssur.cc/4MhJA #橄欖油漬沙丁魚只剩個位數了
    自從小孩吵著要喝湯，
    我只是多煮一個湯，
    但一直沒有減少便當份量，
    哥哥一直跟我說這樣真的太多了，
    我真的很努力，
    還是持續被客訴.......，
    但我就覺得喝湯很快就餓了，
    所以下意識不想減少份量呀！😅😂🤣
    ▪️花花的減醣社團：https://reurl.cc/0Ox7Z
    ▪️今日便當人生：
    起床後加熱五花肉絲炒醃脆瓜、味噌洋蔥鮭魚海帶湯，現做味噌洋蔥鮭魚海帶湯，十分鐘完成✅。
    🔸常備菜：五花肉絲炒醃脆瓜、味噌洋蔥鮭魚海帶湯
    🔹鬆餅機料理：無
    🔸當日現作：味噌洋蔥鮭魚海帶湯
    ✨五花肉絲炒醃瓜超好吃
    ✨小樹說他想吃花椰菜
    ✨鮭魚洋蔥味噌湯有滿滿的鮭魚

    #減醣便當 343號
    ✔️五花肉絲炒醃脆瓜🐷
    ✔橄欖蒜油拌水炒花椰菜🥦
    ✔️味噌洋蔥鮭魚海帶湯🍲
    《熱量660大卡》
    碳水10g(6%) 脂肪49g(63%) 蛋白54g(31%)
    ▪️花花的IG▪️ https://bit.ly/36q6MqG
    ▪️花花的YouTube▪️ https://bit.ly/36qBXSU

    #LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet

    《沒進過廚房也不怕》
    博客來 ：https://ssur.cc/4MhJA
    （贈送希臘橄欖油漬沙丁魚）
    誠品 ：https://ssur.cc/yuJPz
    金石堂 ：https://ssur.cc/rtjUQ
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  • 肥大叔

    洋蔥炒肉絲熱量 在 肥大叔 Facebook 的精選貼文

    2020-11-25 19:30:29
    有 2 人按讚

    冬至鹹湯圓再加一道☝️
    客家味的超人氣小吃
    米粉湯加「鹹湯圓」美味秒升級✨✨
    比起甜湯圓熱量少，自己做健康又安心
    來一碗，暖胃暖身暖心頭呀💕💕💕

    🥬食材
    🔸米粉
    🔸鮮肉湯圓
    🔸茼蒿
    🔸五花肉絲
    🔸蝦米
    🔸油蔥酥
    🔸香菇
    🔸洋蔥

    🧂調味料
    🔹 蒜頭
    🔹 鹽
    🔹 鮮味粉
    🔹 白胡椒

    🍳作法
    1️⃣熱鍋後五花肉絲下鍋乾煸，出油後，加入香菇絲，蝦米，洋蔥，撒上白胡椒粉，炒香後倒入熱水，加入油蔥酥，鮮味粉，鹽，轉大火，倒入湯圓，等湯圓浮起，加入米粉，繼續煮5至6分鐘。
    2️⃣最後加入茼蒿就完成。

    #肥大叔
    #料理教學
    #米粉
    #湯圓
    #米粉湯圓

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