#猶大獅廚 #防疫便當 開賣
#只接受自取外帶

✍️餐盒
脆皮雞腿餐盒。130
家傳燉牛腩餐盒。150
起司醬燉豬里肌水管麵。150

✍️沙拉
脆皮雞腿覆盆子酒醋沙拉。130
紅酒燉牛肉覆盆子酒醋沙拉。150

✍️濃湯
奶油洋蔥南瓜濃湯。80

👉#請於取餐前ㄧ日18:00前預訂，訂購方式請私訊猶大"獅"廚 The little lion of Judah FB粉絲專頁，並留下訂購人全名、電話、訂購數量、自取時間（為方便統一管理，IG或其他私訊方式恕不受理）

👉供餐時間
中午11:30～14:00或完售為止
晚間18:00～20:00或完售為止
👉自取地址：高雄市前金區河南二路156號

🔺餐盒皆為當日新鮮現做，請儘速食用。賞味期限為2小時，隔餐勿食

【 南瓜濃湯 】
.
不知道有沒有人家裡的小孩不食紅蘿蔔的？！
我們家有喔！而且是鐵票。
.
所以遇到會使用紅蘿蔔的場合，
我都將場子交給南瓜（例如咖哩），
不然就是偶爾煮南瓜濃湯或打木瓜牛奶，
補充胡蘿蔔素。
.
讓南瓜沒有「瓜」味的秘訣在於，
先用奶油炒香洋蔥，
然後放昆布或雞高湯等煮爛，
加了牛奶就好喝極了！
.
若想縮短料理時間，
可先將南瓜切小塊，600W微波3分鐘，
這樣稍微煮一下就很軟了。
.
麵包與濃湯，
是早餐很溫柔療癒的組合～
.
{今日一盤早餐}
* 四方牧場莫札瑞拉起司焗鮪魚吐司
* 洋蔥南瓜濃湯
* 塩煎櫛瓜與紅椒
.
..................................

[南瓜濃湯] 食譜連結：https://icook.tw/recipes/130910

【 南瓜濃湯 】
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不知道有沒有人家裡的小孩不食紅蘿蔔的？！
我們家有喔！而且是鐵票。
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所以遇到會使用紅蘿蔔的場合，
我都將場子交給南瓜（例如咖哩），
不然就是偶爾煮南瓜濃湯或打木瓜牛奶，
補充胡蘿蔔素。
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讓南瓜沒有「瓜」味的秘訣在於，
先用奶油炒香洋蔥，
然後放昆布或雞高湯等煮爛，
加了牛奶就好喝極了！
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若想縮短料理時間，
可先將南瓜切小塊，600W微波3分鐘，
這樣稍微煮一下就很軟了。
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麵包與濃湯，
是早餐很溫柔療癒的組合～
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{今日一盤早餐}
* 四方牧場莫札瑞拉起司焗鮪魚吐司
* 洋蔥南瓜濃湯
* 塩煎櫛瓜與紅椒
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..................................

[南瓜濃湯] 食譜連結：https://icook.tw/recipes/130910

有些人可能會覺得洋蔥放很多, 擔心是不是碳水會破表, 不過這是很多人份的, 也不會一天就喝完
所以不用擔心喔😊

我個人南瓜子跟皮都是給狗狗吃掉的🥰
所以從子到皮完全充分利用啊
超經濟實惠!!

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食譜：https://www.facebook.com/130069020928651/posts/907987636470115/?d=n
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#VitamixA3500i #超跑級調理機 #Vitamix100週年 #陳月卿 #養生達人
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️

00:03 南瓜洋蔥濃湯
00:45 陳月卿為什麼推薦vitamix? 為什麼要買當地代理的調理機?
01:20 vitamix如何幫助陳月卿和蘇起找回健康

🔧片中使用工具：Vitamix 調理機
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===本人著作可至各大書局購買===
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📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh

||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

長達三個月的三級緊戒
防疫新生活～

現在好多粉絲在家都練出一身好廚藝🍳
身為主廚的我🧑🏼‍🍳輸人不輸陣～

今天一定要來展現一下我的 好廚藝🔪
也帶大家一起來開發自己 #料理潛能

#工欲善其事必先利其器
好的工具可以幫助你輕鬆料理🍽

我來教你用最簡單的方法做而且竟然做的比外送還要快ㄟ～👏🏻👏🏻

趕快來看看我的好夥伴好工具是什麼吧🤩🤩🤩

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今晚我們來點...
雞汁南瓜濃湯+青醬海鮮燉飯+火龍果冰沙🥰

@營養大師