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洋甘菊精油推薦 在 湘湘?給你順利人生的機會｜開運諮詢｜伍柒™ 0元創業徵代理 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:17:13
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洋甘菊精油推薦 在 筠婷 Ting Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:43:07
🧴Angie Palace安婕絲 溫感輕透卸妝油🧴 身為一個表演者天天在化妝 卸妝要是卸不乾淨皮膚就會非常的糟糕 因此選到適合自己的卸妝品非常重要 我是一個大懶人 🤪 尤其外出的時候很懶惰帶眼唇卸妝跟一般卸妝 瓶瓶罐罐的在身上 所以我都會找一些一罐就能解決的乳霜狀或油水狀的來卸我的全妝 這一款...
洋甘菊精油推薦 在 珊 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:13:46
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洋甘菊精油推薦 在 Meg Lu Youtube 的精選貼文
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包裝的漸層很美，大家也都會稱它「星光瓶」✨
它是前導精華，用在保養的第一個步驟，化妝水之前使用
質地非常輕盈、清爽
吸收效果很好，不悶或黏，各類膚質都適用～
用完會有明顯的透亮光澤
對於穩定膚況也很有感！
最後私心推薦它的香味，完全發揮歐舒丹的強項
睡前擦完，聞著舒服的香味入睡，超療癒❤️
🍡 Lily Lolo 專業遮瑕刷 $390
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刷毛用起來很舒服，不會刺
刷型大小很適合眼下使用
我喜歡以輕拍的方式遮瑕淚溝
而且價格親民
絕對是高CP值的推薦好物！
🍡 heme 三色修容餅 色號00 Fair Contour $360
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好多美妝youtuber們都對它好評連連
我覺得顏色調得剛好～
適合偏黃調的白肌 (健康膚色建議試用後再購買喔)
整體顯色度適中，新手使用也不怕失手
🍡 Fresh O2 x Tiffany 一抹聚光打亮棒 $699
https://bit.ly/3kXVwHV
愛心形狀超可愛～～～
膏狀打亮跟粉狀打亮相比的話
我本身比較偏愛膏狀型濕潤的打亮
這個打亮棒實際上臉使用的溫潤感很融入肌膚
亮澤感很漂亮，少量多次疊加也可以
🍡 THREE 指甲油 色號112 ROOT CONNECTION $600
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刷頭對於中小甲片使用起來很順手
指甲油的濃稠度和顏色飽和度都剛剛好
我也有在指甲油收藏中介紹過THREE的指甲油
最近我很喜歡擦這個適合秋季的顏色～
🍡 NEOM 靜心舒眠枕頭噴霧 $1100
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味道包含洋甘菊、伊蘭伊蘭、雪松等等
我覺得秋冬到春天很適合噴這款
香味算是中性，男女都適用
聞了之後有沈靜、放鬆的感覺
真的有幫助我一夜好眠😴
🍡 YouTube頻道 X調查
🍡 Netflix 《New Girl》
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➪ Meg的9月愛穿：男女都能穿的褲/日本製白皮鞋/透明襯衫
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洋甘菊精油推薦 在 精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札 Youtube 的精選貼文
2020-03-27 21:30:11世界愈混亂的時候，我們的心要越靜才有可能正確的判斷出下一步該怎麼走，當出現壓力的時候，珊迪兔就會用使用香氛和音樂讓自己五感打開，心平靜下來，最常使用的就是精油了，這一集節目將請到我一位好朋友，是瑞士自然療法學院認證的芳療師，跟大家聊聊自我療癒和如何選擇精油，，透過香氣讓心情舒暢．
每個人都有被煩惱所困擾的時候，透過簡單的冥想讓自己沉靜並且強化自己的心靈，我們就會更有勇氣面對挑戰.
淨化配方: 祕魯聖木／高地牛溪草／高地杜松／羅文沙葉
安定配方: 岩蘭草／甜馬玉蘭／沒藥／乳香／真正薰衣草／昆士亞白松香／香草／雅麗菊
愉悅配方：羅馬洋甘菊／玫瑰 ／ 茉莉／伊蘭 ／橙花
04:19 可以跟我們聊聊甚麼是香氛冥想嗎？
08:46請問Divina接觸到香氛冥想的契機是什麼呢？
14:53淨化磁場的精油配方分享
20:32除和消除負能量
20:50放鬆安定的精油配方分享
24:33精油也能用來許願喔！
28:40請Divina推薦一些居家較容易取得的精油配方
32:45請問Divia的理想生活與財務目標
36:50香氛冥想的前置準備有哪些
37:20 進入冥想練習
Divina的粉絲團: BlueJay Spiritual Healing
https://www.facebook.com/BluejaySH
．．．．
[以下平台也可以收聽節目]
「Apple Podcast」 https://reurl.cc/z8yKZN
「Spotify」 https://reurl.cc/204lZv
「Castbox」 https://reurl.cc/yZyK72
「SoundOn」 https://reurl.cc/Kk6L0m
「Youtube」 https://youtu.be/KQ9Z7nxogkI
「Firstory」 https://open.firstory.me/user/sandy2
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洋甘菊精油推薦 在 好倫 Youtube 的最佳貼文
2019-11-03 23:13:09睡眠魔藥學概論（一）
睡眠是世界上最重要的事。
人不是機器，不要期待拔插頭立刻斷電入眠。
失眠是「果」不是「因」，要把重點在原因。
你不是「睡不著」，你只是「還沒睡著」
反其道而行，躺在床上強迫自己不要睡。
睡眠生理學
皮質醇＆褪黑激素
生理時鐘（circadian rhythm）
藍光作用在眼部的「視黑素」會減少褪黑激素分泌，睡前要避免藍光
睡眠恆定（sleep homeostasis）
腺苷（adenosine）是細胞使用能量後代謝的產物。細胞使用的能量是ATP，被過用的ATP會變成能量較低的ADP，然後是能量更低的AMP，最後變成能量最低的腺苷（adenosine）。
腦中的腺苷增加到一定的程度，與神經元上的受體結合，讓神經元的活動減緩，使大腦進入睡眠狀態，這時候，代謝減慢，腺苷也隨之逐漸減少，之後神經元再慢慢活躍起來，人也就醒了過來。
咖啡因的化學結構與腺苷（adenosine）非常接近，而且能穿越腦血障壁。我們在攝取咖啡因飲料之後，咖啡因會進入大腦，與神經元上的腺苷受體（adenosine receptor）結合，不過咖啡因並不是活化受體，而是腺苷的拮抗劑，能夠抵消腺苷的功能。
「無夢深睡」
腦波的故事
REM NREM 30＋90
大腦排毒發生在
「膠淋巴系統」（glymphatic system
大腦每天都會清除約七公克的有毒蛋白質並以新生成的蛋白質取代。這個廢物處理過程每月大約更新210公克的蛋白質，而每年更新的蛋白質超過1400公克，也就是一顆大腦的重量。
神經元間隙會在睡眠時變大，使膠淋巴液容易穿過腦組織。
睡前吃什麼？
1.入眠草藥 纈草 洋甘菊 貓薄荷 西番蓮
2.B6、鎂
3.神經遞質： 褪黑激素 gaba 5htp
不要喝酒
睡前做什麼消除壓力焦慮？
1.LOVE
2.伸展
3.營養補充
4.冥想
5.減少藍光
6.Earthing
7.精油按摩
皮質醇在下午五點到最高峰
睡前不要做激烈運動
推薦睡前運動
楊定一：結構調整
https://youtu.be/luroygkH0kw
楊定一：螺旋拉伸
https://youtu.be/0O1oN7mEVbA
8分鐘睡前瑜伽 flow With Katie
https://youtu.be/RPLm5Bi4B_E
西藏六式 Yen's yoga
https://youtu.be/hqr4yKPvozc
平甩功
https://youtu.be/wHxpfCSI8dc
睡前冥想輔助
楊定一：7分鐘呼吸瑜伽「數息」： 讓腦袋休眠的呼吸練習
https://youtu.be/XJ5GHNA7-6Y
楊定一靜坐導引
https://youtu.be/KlNd1lWGlZo
楊定一睡眠講座
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVH-R_8Anjbr_ZmFAzdWTNbW5M33-QCwW
蔣勳念誦金剛經 ( 日本永觀堂鐘聲 )
https://youtu.be/74b_zOR4mGA
白噪音
https://youtu.be/nMfPqeZjc2c
真正的噪音：好倫直播全集（部份鎖會員
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNmVN6prjyjUHGc3D2kqFIBD
網路來源：
粒粒皆辛苦：粒線體的生理功能
https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sWdH.htm
膠淋巴系統
https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?Unit=featurearticles&id=2958
睡眠恆定
https://www.thenewslens.com/article/76200
接地氣紀錄片
https://youtu.be/cRW0XO2xWn4
防彈接地
https://blog.daveasprey.com/does-grounding-work/
Iherb 禮券碼: ASZ7196
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洋甘菊精油推薦 在 媽咪愛團購 Facebook 的最佳解答
東北季風報到 #寶貝的鼻子就會開始包餛鈍😭
【紐西蘭 精油護鼻膏/ 通鼻貼】
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#真實開箱實測_用過才推薦
#團購限時最低價_現在買最划算
#老虎那個油真的太辣_寶貝的鼻子受不了
每到換季的時候，孩子鼻子不通就會哭鬧睡不好🤧連帶爸媽沒辦法睡。有時候擤鼻子擦到破皮，太刺激的藥膏，對孩子細嫩的肌膚簡直是二次傷害！！！
✅ 2歲可使用【麥盧卡蜂蜜 護鼻膏】
添加尤加利精油舒緩呼吸！還有 #麥蘆卡蜂蜜能夠修護滋潤肌膚 質地溫和不刺激，寶貝也不會因為太涼而排斥喔！造型就跟護唇膏一樣，方便攜帶及塗抹！
✅ 6M寶寶可使用【麥盧卡精油 通鼻貼】
使用天然的麥蘆卡、洋甘菊、檸檬草精油，迅速讓鼻子通，也完全不會接觸肌膚，貼上去就能好好睡了～無添加樟腦、水楊酸、萘等成分！藍綠雙色2用，日夜分別守護 #效果最多可長達12小時！
✅ 嬰幼兒、孕婦也能用【麥盧卡止癢乳】
被蚊蟲叮咬有紅腫癢癢、或是肌膚敏感，可以塗抹在包上，比起用抓的或指甲壓十字，會更好喔！添加麥盧卡蜂蜜提取物、金盞花油等，可以舒緩不適，且進行修護～通過瑞士SGS、美國FDA權威認證，PH值最接近人體的5～6之間，任何膚質皆可使用喔～
紐西蘭天然植物配方👇
洋甘菊精油推薦 在 Facebook 的最佳解答
本身是針眼體質
臉部都不出油,偏偏眼瞼超容易出油😩
🔺如果想要知道眼瞼容不容易出油
就看畫眼線後，有沒有暈到上眼皮
小時候代謝好，雖然易長，但至少會消
現在當媽後，對！就是年紀大了辣😡
開始變成超難消，常常都要去動刀才能好
最高紀錄，懷孕時動了八次門診手術耶
後來練就成手術時都跟醫生在聊天閒談😅
最近因為接觸芳療加上調養、控制飲食
針眼雖然還是多少有
但至少可不用看眼科了
⚠️注意：是因為我已經針眼成慣，大家長針眼還是要先去看醫生喔！
聽醫生的話才是乖寶寶👶🏻
因為常針眼門診手術，導致眼睛還有點大小眼😭
(因為我有蟹足腫體質，醫生說我的眼皮翻開都是一堆疤痕)
後來我才發現，其實我身邊不少朋友也都會長針眼
我以前都覺得好像只有我會長
🔺針眼又分兩種
1. #麥粒腫- #化腫性/ #急性發炎
2. #霰粒腫- #非化膿性/ #慢性發炎
像我自己多半針眼都是 #霰粒腫
就算不痛了，還是會腫一顆在眼皮上
如果不理他，可能..是可能半年會不見，但也是不一定！
所以如果看的很阿雜就直接門診手術用掉
其實手術很快，大概半小時內完成
大人只需要麻醉眼皮
所以全程會知道、看到醫生在幹嘛
其實心理的害怕大約疼痛😏
但好在我後來有控制
針眼總算願意離我而去，不要常來煩我
趕快來跟大家分享一下我自己的方法
1️⃣ #飲食控制-不要太常吃油膩.燥熱的食物
2️⃣ #睡眠充足 #不要太累
3️⃣ #平日可以熱敷 （建議溫度為45℃～50℃)
像我也會買市售的蒸氣眼罩想到就敷一下
以上這幾點應該是大家都知道，有點像廢話🤨
以下就是我自己實際用過發現有效果
4️⃣ #眼瞼清潔劑
因為我們都會化妝，除了卸妝外，眼瞼也要特別清潔
它可以清潔眼瞼表皮油脂、皮屑
如果眼妝沒卸乾淨也可以一起用掉
就算沒化妝也可以用!讓眼瞼不要太多油
5️⃣ #中藥調理
這個是我當時懷孕超會長針眼時，朋友推薦的
當時我對於中藥能調理也半信半疑
我大約調理半年..覺得後來真的不太會長
但因為醫生實在太熱門然後又沒太常長..就沒特別再去看
6️⃣ #芳療純露
最近迷上芳療,狂進修芳療
對於它神奇的魔力很好奇
上周長了針眼想說趕快來實驗看看
就用了 #矢車菊純露 連敷了三天
沒想到針眼就好了耶👏🏻
本來我敷到第二天白天還想說怎麼沒用
沒想到第二天晚上就好多了呢!!
第三天雖然看似好了，我還是多敷了一天保險
覺得太神奇好開心啊☺️
這四款純露「 #矢車菊 #羅馬洋甘菊 #德國洋甘菊 #香桃木」
都可以拿來敷眼睛的喔!!!
⚠️注意：#是純露！#是純露！#是純露！很重要
❌不是精油喔，精油你敷了會送急診喔
我是因為家裡只剩矢車菊就用矢車菊
✏️使用方法：用化妝棉直接濕敷眼睛約莫3-4分鐘即可
✏️急性期可以早晚各敷一次
✏️平日可以3天敷一次當保養！
對於眼睛疲勞、保養也很好
平日要養成好習慣💪🏻愛自己、注重健康
不然針眼真的是春風吹又生啊!!
要不是針眼體質，我超想要紋眼線、種睫毛阿
#如果有什麼對抗針眼的撇步
#歡迎大家一起討論分享喔
洋甘菊精油推薦 在 Mini小米微甜時尚 Facebook 的最佳貼文
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今天想聽🎵 季彥霖➰多想愛你
草莓🍓綜合果茶（全系列目前無雷）
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一本桂花烏梅汁（好喝，加🧊更順口）
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