💚逆齡抗老由內而外重生 Reborn|30天覺醒健康生活計畫 Day 7
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秋意將至,九月九日讓我聯想到農曆九月九是重陽節,也是敬老節、登高節、茱萸節、菊花節。日新月異的現代科技造就我們對於「老」有新的詮釋。你的心老了嗎?你的身體老了嗎?你在尋求逆齡嗎?你追求抗老嗎?一句我喜愛的名言:「可怕的不是...
💚逆齡抗老由內而外重生 Reborn|30天覺醒健康生活計畫 Day 7
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秋意將至,九月九日讓我聯想到農曆九月九是重陽節,也是敬老節、登高節、茱萸節、菊花節。日新月異的現代科技造就我們對於「老」有新的詮釋。你的心老了嗎?你的身體老了嗎?你在尋求逆齡嗎?你追求抗老嗎?一句我喜愛的名言:「可怕的不是年齡大了死去,恐怖的是年輕時心已經死了。」年紀從來不是「老」的定義,宇宙賦予我們身心靈合一的珍貴寶藏由你下的每一個選擇主宰。
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今天早上在Instagram與在墾丁海邊度假小屋的 Elise Anderson直播,分享她今年一月第一次30天覺醒健康計畫後的感動故事:在深受產後左下腹部疼痛看了10幾位醫師一年後無解感到失望之餘,為了在今年過年後到泰國度假時有美麗的外表,我開始30天覺醒健康計畫。我事實上執行了35天!在泰國時,我發現我的下腹部不再疼痛,於是與老公說:哇!我想我們必須留在泰國~當時的我,沒有察覺是30天計畫讓我第一次在兩年來不再感到疼痛,直到回到台灣,我恍然大悟。一直以來,我對於這樣的飲食計劃抱持著懷疑的態度,直到自己行動之後,才改變了生命與心態。
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💚Elise從此之後,與蘿菈有著同樣的使命:分享30天覺醒健康計畫給更多的人。我們從「荷爾蒙平衡」的一餐中覺醒!即使我們吃得比一般人還健康,在這旅程中仍然有許多持續學習成長的空間。
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感恩這份緣份,讓我相遇 徐啟瑄。推薦新朋友啟瑄的閱讀小物:終結肥胖|哈佛醫師的荷爾蒙重整飲食法 The Hormone Reset Diet - 莎拉加特弗萊德醫師 Sara Gottfried, M.D.
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我將在官網 lolalinocean.com 的部落格Blog分享完整文章。祝福你有個覺醒的時刻!
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