• {#面 對 生 死} • • 死亡不能預演，一直等到阿公病危了，我才意識到必須替自己做些面對生死的心理準備。 . . 對於往生者及家屬們面對生死的遺憾與否, 讓我想到日本茶道有這麼一句浪漫的名言：『一期一會』，意指一生一次的機會相遇, 錯過了便無法再重來，故賓客與主人都應當各盡其誠意, 把握當下與對方相處的時光, 珍惜每一次會面, 把所有的努力與付出都當作是最後一次，不錯過，就不遺憾。 . . . . 而我們也都知道『生命無常, 世上沒有偶然，只有必然』的道理 ,在這一生所遇到的人事物都是一種緣份, 應當珍惜這些“有限的”美好時光。我的父親曾經告訴過我:『我們當兒孫的在父母生前就應該盡滿孝道,而不是等到人都快走了,才在那邊裝模作樣。』,講得犀利卻是事實, 這讓我想到若每個人都能夠把日本茶道『一期一會』的精神當作日常心中的警惕, 把每一次與家人相處都當作最後一次, 好好說話,好好講道理,好好關心, 那麼等家人死後, 你就不會感到遺憾。 . . . . 娘家對我來說是生命，因為最愛我的人都在那裡。從出生即三代同堂，一放學就是直奔阿公奶奶的客廳玩耍，一直到婚後回娘家，第一件事還是去賴在他們那，我愛聽兩老回憶過去, 在他們一起打拼的故事中, 我學到做事要勤奮,做人要樸實。每一次兩老回憶貧窮，奶奶都會哽咽的說：「阿都過去了，現在我們在鄉下過的很幸福，感謝上帝。」, 回憶阿公奶奶對生活紀律的堅持, 不管颳颱風下大雨, 兩人早上四點半準時起床，五點運動，六點吃早餐，休息一下便開始今天一整天的工作，他們會一起除除草種種花，奶奶最愛餵院子裡的雞，阿公最愛餵湖裡面的魚，80歲的許奶奶固定上教會查經，回家勤做筆記，下午練彈鋼琴；阿公也沒閒著，家裡的瓦斯都是90歲的許阿公在換，任何家中水管設備壞掉也都難不倒只有國小畢業的他。 . . . . 存在主義大師Irvin Yalom在《Staring at the Sun: Overcome the Fear of Death》說：「若一個人沒有認真地活過，面對死亡時候的焦慮就越大。若一個人無法好好地去體會生活，就越害怕死亡。」, 我在阿公身上看到若想超越死亡，就更該認真生活, 因為阿公曾經是那麼認真勤奮的生活著, 那麼他死後也便無遺憾。 . . . . 在我學習面對死亡的過程中, 不斷回想著阿公在身教上帶給我的影響, 才發現阿公這生對簡單生活紀律的堅持確確實實改變了我的價值觀，我一直以來對奢侈品慾望之低，不會特別羨慕別人買了什麼新包，吃了什麼厲害的美食，去了哪些浪漫稀有的國家…我的母親常告訴我:『個性決定一個人的命運』, 阿公一生的不奢求, 在面對任何事都抱著隨和的態度及勤勞樸實的個性上, 已經決定了他的人生, 臥病的這段期間, 我們一家子每天幫阿公開派對, 把病床當草皮野餐，上面放滿了各式各樣豐富的食物, 營養的定食中包含, 各式蔬果跟阿公最愛的苦瓜, 有魚粥也有壽司，沙拉，水果，餅乾，麵包，還有咖啡跟蛋糕當下午茶，阿公就算胃口不好,眼睛也吃的津津有味！ . . . . 愛因斯坦說得對, 想像力比知識重要, 從這樣一個面對生死的自我整理中，我想像人生就像一場派對，阿公只是在派對中提早離席而已, 我想像他吃飽先出去外面抽菸了, 我想像他累了提早回房間休息了, 我也想像著阿公一直在我們身邊，參與我們的派對，想像他看得到聽得見，才不覺得可惜，才能叫我放下。很多子女在家人過世後會一夕之間長大,我們全家在阿公過世後一夕之間凝聚一起,更加緊密不可分離, 我想家人之間的凝聚力跟幽默感大概是阿公這生最驕傲的傳承, 人的一生或許不必有什麼多輝煌的成就, 面對阿公過世後再問我早婚最得意的事是什麼？大概就是每一次帶著兩個女兒回娘家，看著兩姐妹與兩位阿祖含飴弄"祖孫”了！今生兩老作到阿祖已經沒有遺憾, 而我與我最愛的先生一起面對阿公的離開, 此生也已經沒有遺憾。 . . . . 我想藉此告訴我阿公最親愛的枕邊人奶奶: . 莊子在妻子往生時鼓盆而歌的故事, 莊子一開始就像妳剛得知阿公往生時, 無法接納另一半的離去而哀傷哭嚎，但漸漸想通以後，理解了生死的變遷，他知道死亡就像大自然的循環，既不能改變，也無法抗拒，於是他接受了現實, 因為他知道生死就像晝夜交替,四季更迭ㄧ般正常, 當生命消逝,一切終將回歸塵土, 而泰戈爾在他“世界上最遠的距離”一詩中開頭就說: 『人與人最遠的距離不是生與死，而是我就在你面前，你卻不知道我愛你。』,我想面對生死之間最重要的是「愛」。 . . . . 唯有「愛」能恆久, 每當我想起奶奶妳在日常中對阿公的愛, 那種無怨無悔,心甘情願的愛, 我們沒有一個人不知道妳有多愛阿公, 包括阿公自己, 而阿公今天也因為心中充滿家人對他的愛, 才能臉上幸福微笑地選了一個我們認為很貼心圓滿的日子「冬至」離開這個世界, 而我們幽默的阿公, 很可能只是以很隨性的口吻,用閩南語跟上帝說:『要不然就今天走好了，因為我現在的心情就像冬至的湯圓一樣圓滿』, 所以奶奶請別再哭泣, 你深愛的阿公跟我們全家一樣都深愛著妳, 永遠不要忘記我婆婆請我轉告妳的那句話！ . . 『 阿公今生有奶奶一個這麼愛他的老婆, 死而已經沒有遺憾。』 . . 圖: 此雕塑即將放在阿公的墓碑旁,是我人生做過最有意義的作品。#suzeeism

擁抱B計劃 - 人生不會永遠都是順遂的A選項，總有驟然的惡耗，那會讓過去輕鬆可得的A選項變得再也無法獲得，變故總讓人衰頹到無法自拔，後悔著自己為何在失去後才知道可貴？但卻忘卻自己還有B跟C選項可以珍惜把握… - 泰戈爾的漂鳥集，有篇我很喜歡的名言：「如果你因錯過太陽而流淚， 那麼你也將錯過群星。」，我想就是指這種時候吧。 - 故事中的女主角，也就是本書的作者在臉書擔任著營運長的要職，她的丈夫也有著不錯的工作，又有兩個善解人意的小孩，一切的一切都是讓人稱羨的組合。這麼完美的家庭卻在某個與朋友聚會的日子裡，永久失去了一部分，作者的丈夫突然心肌梗塞，在沒人注意到的狀況下，猝死在跑步機上… - 發現那一瞬間，女主角除了驚叫，已忘記了自己其他的反應，再一次回神時已在丈夫喪禮結束時，太過突然的噩耗會讓人六神無主，也忘記了要悲傷，周遭的親人友人還有職場上的夥伴全都在關心著她，但她卻沒有真實感… - 自己接下來的人生，將在失去最愛的人情況下走下去，完全的無心理準備，再加上不斷著自責，如果那個時候自己不要跟朋友待在大廳閒聊小酌，而是陪著自己的丈夫一起運動了話，那麼結果會不會不一樣？ - 不斷著“如果”跟“假設”，她還沒走著開，上帝卻還想要給她更多的考驗，醫院通知她回去複診，因為胸部的X光片上出現了不明的陰影， - 該怎麼辦？為什麼是我？作者在接到電話後，無限的迴圈是怨恨著世界跟她的神，然而這時候年幼的小孩們一句媽媽，把她給帶了回來，作者驀地發現悲傷的人，絕對不止她，兩個孩子有沒有在喪禮上哭泣，她不記得了，也不記得著自己最近有沒有在出門時給孩子們一個擁抱，失去了他很難過，可是還有著其他很重要的人存在啊。 - 為了孩子，也為了珍惜的人們以及下半場的人生路，她選擇了勇敢跟接受。她告知者著親友們自己的身體狀況，學會了求援，也學會了面對悲傷，跟小孩們約定著，如果覺得難過，千萬不要忍耐，一定要說出來，全家人都會陪著你，一起哭泣、一起想念那位早一步在天堂守護眾人的他。一旦學會了哭泣，夜裡隨時可以擁抱而一起訴說那個人曾經帶來的美好，那絕對不會只有悲傷的回憶而已。 - 作者也將這樣的療傷過程寫在網路上，出乎意料的是收到雪片般飛來的共鳴，很多人都曾經失去了人生中最完美的A計劃，那可能是童年的暴力陰影、家庭的不完美、被性侵過後的療傷，大家都用著自己的方式走過那一段，也許傷口還在，卻懂得自己受傷了，然後珍惜著自己現在可以擁有的。 - 朋友說這是一本如果身邊有人陷入難以面對的悲戚時，可以推薦看的書，我想絕對是的。 - #reading #bookstagram #dailyreading #閱讀 #看書 #書蟲 #讀書帳 #圖書館 #擁抱B計劃 #雪柔桑德伯格 #sheryl_sandberg #option_b

• {#面 對 生 死} • • 死亡不能預演，一直等到阿公病危了，我才意識到必須替自己做些面對生死的心理準備。 . . 對於往生者及家屬們面對生死的遺憾與否, 讓我想到日本茶道有這麼一句浪漫的名言：『一期一會』，意指一生一次的機會相遇, 錯過了便無法再重來，故賓客與主人都應當各盡其誠意, 把握當下與對方相處的時光, 珍惜每一次會面, 把所有的努力與付出都當作是最後一次，不錯過，就不遺憾。 . . . . 而我們也都知道『生命無常, 世上沒有偶然，只有必然』的道理 ,在這一生所遇到的人事物都是一種緣份, 應當珍惜這些“有限的”美好時光。我的父親曾經告訴過我:『我們當兒孫的在父母生前就應該盡滿孝道,而不是等到人都快走了,才在那邊裝模作樣。』,講得犀利卻是事實, 這讓我想到若每個人都能夠把日本茶道『一期一會』的精神當作日常心中的警惕, 把每一次與家人相處都當作最後一次, 好好說話,好好講道理,好好關心, 那麼等家人死後, 你就不會感到遺憾。 . . . . 娘家對我來說是生命，因為最愛我的人都在那裡。從出生即三代同堂，一放學就是直奔阿公奶奶的客廳玩耍，一直到婚後回娘家，第一件事還是去賴在他們那，我愛聽兩老回憶過去, 在他們一起打拼的故事中, 我學到做事要勤奮,做人要樸實。每一次兩老回憶貧窮，奶奶都會哽咽的說：「阿都過去了，現在我們在鄉下過的很幸福，感謝上帝。」, 回憶阿公奶奶對生活紀律的堅持, 不管颳颱風下大雨, 兩人早上四點半準時起床，五點運動，六點吃早餐，休息一下便開始今天一整天的工作，他們會一起除除草種種花，奶奶最愛餵院子裡的雞，阿公最愛餵湖裡面的魚，80歲的許奶奶固定上教會查經，回家勤做筆記，下午練彈鋼琴；阿公也沒閒著，家裡的瓦斯都是90歲的許阿公在換，任何家中水管設備壞掉也都難不倒只有國小畢業的他。 . . . . 存在主義大師Irvin Yalom在《Staring at the Sun: Overcome the Fear of Death》說：「若一個人沒有認真地活過，面對死亡時候的焦慮就越大。若一個人無法好好地去體會生活，就越害怕死亡。」, 我在阿公身上看到若想超越死亡，就更該認真生活, 因為阿公曾經是那麼認真勤奮的生活著, 那麼他死後也便無遺憾。 . . . . 在我學習面對死亡的過程中, 不斷回想著阿公在身教上帶給我的影響, 才發現阿公這生對簡單生活紀律的堅持確確實實改變了我的價值觀，我一直以來對奢侈品慾望之低，不會特別羨慕別人買了什麼新包，吃了什麼厲害的美食，去了哪些浪漫稀有的國家…我的母親常告訴我:『個性決定一個人的命運』, 阿公一生的不奢求, 在面對任何事都抱著隨和的態度及勤勞樸實的個性上, 已經決定了他的人生, 臥病的這段期間, 我們一家子每天幫阿公開派對, 把病床當草皮野餐，上面放滿了各式各樣豐富的食物, 營養的定食中包含, 各式蔬果跟阿公最愛的苦瓜, 有魚粥也有壽司，沙拉，水果，餅乾，麵包，還有咖啡跟蛋糕當下午茶，阿公就算胃口不好,眼睛也吃的津津有味！ . . . . 愛因斯坦說得對, 想像力比知識重要, 從這樣一個面對生死的自我整理中，我想像人生就像一場派對，阿公只是在派對中提早離席而已, 我想像他吃飽先出去外面抽菸了, 我想像他累了提早回房間休息了, 我也想像著阿公一直在我們身邊，參與我們的派對，想像他看得到聽得見，才不覺得可惜，才能叫我放下。很多子女在家人過世後會一夕之間長大,我們全家在阿公過世後一夕之間凝聚一起,更加緊密不可分離, 我想家人之間的凝聚力跟幽默感大概是阿公這生最驕傲的傳承, 人的一生或許不必有什麼多輝煌的成就, 面對阿公過世後再問我早婚最得意的事是什麼？大概就是每一次帶著兩個女兒回娘家，看著兩姐妹與兩位阿祖含飴弄"祖孫”了！今生兩老作到阿祖已經沒有遺憾, 而我與我最愛的先生一起面對阿公的離開, 此生也已經沒有遺憾。 . . . . 我想藉此告訴我阿公最親愛的枕邊人奶奶: . 莊子在妻子往生時鼓盆而歌的故事, 莊子一開始就像妳剛得知阿公往生時, 無法接納另一半的離去而哀傷哭嚎，但漸漸想通以後，理解了生死的變遷，他知道死亡就像大自然的循環，既不能改變，也無法抗拒，於是他接受了現實, 因為他知道生死就像晝夜交替,四季更迭ㄧ般正常, 當生命消逝,一切終將回歸塵土, 而泰戈爾在他“世界上最遠的距離”一詩中開頭就說: 『人與人最遠的距離不是生與死，而是我就在你面前，你卻不知道我愛你。』,我想面對生死之間最重要的是「愛」。 . . . . 唯有「愛」能恆久, 每當我想起奶奶妳在日常中對阿公的愛, 那種無怨無悔,心甘情願的愛, 我們沒有一個人不知道妳有多愛阿公, 包括阿公自己, 而阿公今天也因為心中充滿家人對他的愛, 才能臉上幸福微笑地選了一個我們認為很貼心圓滿的日子「冬至」離開這個世界, 而我們幽默的阿公, 很可能只是以很隨性的口吻,用閩南語跟上帝說:『要不然就今天走好了，因為我現在的心情就像冬至的湯圓一樣圓滿』, 所以奶奶請別再哭泣, 你深愛的阿公跟我們全家一樣都深愛著妳, 永遠不要忘記我婆婆請我轉告妳的那句話！ . . 『 阿公今生有奶奶一個這麼愛他的老婆, 死而已經沒有遺憾。』 . . 圖: 此雕塑即將放在阿公的墓碑旁,是我人生做過最有意義的作品。