疫情期間我花很多時間在精進研究聲音療癒，在閱讀國外網站資訊時，發現也可以幫動物做頌缽，從家裡的小動物，到野外的大動物都可以，我看到其中一個美國人帶著缽特地飛到泰國的大象收容所幫大象頌缽，大象對於頌缽非常有反應，跟頌缽師的互動很美妙，後來大象收容所隔年還再次邀請頌缽師再飛去泰國幫大象頌缽。 我那時看到這畫面時，心裡深深地被感動，心裡想著等疫情過後，我也想擴展療癒範圍幫助動物，但當時還沒有具體的想法要怎麼做。 某天半夜突然收到朋友的訊息，告訴我他們家的狗狗快要不行了，身體正承受極大的痛苦，可能隨時會離開，希望我可以幫狗狗頌缽，幫助他舒緩一下。因為在外縣市我不方便到場，加上疫情期間跟深夜時刻，我們決定就線上遠距頌缽。 我將畫面訂在狗狗的視窗，一邊看著狗狗一邊頌缽，如同在做現場一對一的個案一樣，全神貫注在個案身上，進行到一半時，我突然從狗狗那端接收到一股感恩的能量，那是對家人的感恩，感恩家人的陪伴，他覺得自己是幸福的狗狗，後來又感受到一股無條件的愛，那是對於家人的愛，他深愛著他的家人，他這一生都過得很快樂。 這股能量既強大又溫暖，在電腦另一頭的我都感受的到，我當下感動到開始流淚，一路到結束都依舊淚流不止，那是一個很美麗又溫柔的連結，雖然當下的他身體很虛弱，但他沒有傳送任何的悲傷跟痛苦，反而傳遞滿滿的感激與無條件的愛。我感受到動物對於主人無私的愛是如此的強大又暖心。 這是我第一次幫動物做頌缽，也是第一次在頌缽過程中淚流不止，出乎意料會有這麼強的連結發生，感謝朋友的信任，讓我有機會見證這麼美的能量。 #圖非當事狗 #動物頌缽 #頌缽 #頌缽療癒 #soundhealing #singingbowlhealing #singingbowls #animalsoundhealing #onlinesoundhealing #遠距頌缽 #線上頌缽 #聲音療癒

【瑜伽=慢同悶？】瑜伽療癒情緒 感覺活力十足嘅Karen 瑜伽老師，竟然曾經很不喜歡上瑜伽課，覺得課堂很沈悶，上課時的沉靜氣氛令人卻步，於是轉移去上很多體能要求較高的運動。 雖然身體活動量提高了不少，但大汗淋漓過去還是驅不走工作壓力、情緒問題等煩惱。Karen 直至有一天，腦海又突然浮起「不如上瑜伽課」的念頭，於是又再次回歸練習瑜之路。 其實瑜伽老師帶動氣氛非常重要‼️再上番瑜伽課，除了練習地面瑜伽之外，還嘗試不同類型的瑜伽課；由起初只以為跟隨老師的指示完成動作就是練習瑜伽，到真正「的起心肝」往泰國修讀瑜伽導師課程，去了解每天在練習的瑜伽其實是為了什麼。 完成課程回來後，最大得著是因為感受到「心病」被調理好了、對人看事物的角度不同了，於是情緒也改善了不少，每晚也能自然地入睡去。 現在練習瑜伽的心態，首先是要了解自己身體，’‘聆聽身體’‘給你的訊息而去做適合自己的練習。不用刻意去挑戰高難度的式子，因為你的身體會告訴你能做到幾少、去到什麼位置。不用跟旁邊的同學比較，亦不要追求做到跟別人一樣。希望我們能夠在課堂裡一起學習與身體好好溝通，一起感受練習瑜伽為身心帶來的奇妙變化，一起去迎接更好的自己。 做真實自己，邀請大家出席 星期二 7-8pm 排毒瑜伽 星期二 8:20-9:20pm纖型瑜伽 ☎️📞: 57630589 ======================= #瑜伽 #排毒瑜伽 #纖型瑜伽#hathayoga #印度傳統身心靈瑜伽 #身心靈 #修身 #放鬆 #減壓 #yogahk #yoga #瑜伽尖沙咀 #空中瑜伽 #瑜伽導師課程 #ttc200 #印度政府及空軍永久認證 #頌缽 #哈達瑜伽 #erikayogahk

「放鬆啲啦～」有時仲難聽過粗口。 鬼唔知咩！我就係放鬆唔到先咁大壓力啊！ 最近趕稿趕到腦塞，就會有好多負面情緒產生。 點解我咁廢？我係咪以後都寫唔到嘢？我可唔可以轉做偶像派？ 好彩～有機會試到#男士頌缽能量頭肩頸按摩。 我同豆姐都係按摩狂徒，去到泰國幾乎日日都按摩。 但而家無得飛，都可以嚟放鬆吓。 第一次試頌缽按摩，有時我都會播住啲音樂幫助入眠。但Youtube搵到嘅所謂頌缽音樂，同真實係完全兩回事！ 你會感覺到頌缽嘅聲音完全穿透你身體，再配合埋按摩，個人即時放鬆晒。（但其實我寫唔到太多感想，因為我好快就訓著咗，連按摩師有冇同我傾計都唔知） #yinensis然淙養生美容中心 #yinensisPlus #中環旗艦店 #男士頌缽能量頭肩頸按摩 #缽芳療脈輪能量SPA @yinensis