《國際變種病毒🦠最新報導》
#我們都在等疫苗

* NIH（美國國家衛生研究院）專家再次告誡全美 ，δDelta病毒傳播急速極快 ：絕對是美國未來秋季最大挑戰。目前尚未接種疫苗的人，必須加快腳步接種。—CNN

* δDelta變種 ，蔓延全球八十國。
https://www.youtube.com/watch?v=eeXIczGzRhg
全球已有80個國家出現δDelta變種，美國至少37州有，官方表示δDelta更具傳染力，專家警告沒打疫苗更有風險，憂心會變成美國主要病毒株，普遍顯現的症狀包括頭痛和喉嚨痛。—ABC電視台

* *【調查：英格蘭Delta毒株感染率上升50%】
倫敦帝國學院領導的一項大型流行病研究顯示，自5月以來，最早在印度發現的Delta毒株的大規模傳播使英格蘭的感染率上升50%。路透社報導，英國政府表示，這項調查資料支援首相強森第四階段全面解封推遲到7月19日的決定，而唯一可抵制Delta毒株快速傳播的威脅，是加快疫苗接種計畫。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210617-1157191

*因為Delta變種病毒，英國新冠確診人數自二月以來單日增幅達到最高。—路透社

* 日本疫情。日本20日將解除除沖繩外的緊急狀態，不過包括東京，大阪在內七都道府縣，將轉為蔓延防止令。餐飲店仍要求只能營業到晚上8點，酒類提供到晚上7點。／日本東京大阪大規模接種中心，今天開始替18-64歲族群打疫苗，原本只替65歲以上注射，不過還有空位所以擴大開放施打。

* 日本計劃下月推出疫苗護照
https://www.zaobao.com/realtime/world/story20210617-1157226?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* *【泰國確診病例超過20萬起 首相巴育為疫苗不足道歉】
泰國冠病確診病例週二累計超過20萬起，曼谷多家醫院疫苗不夠而延後民眾接種時間，導致民怨四起，首相巴育週二對此致歉，願意負起全部責任。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210616-1157033

* *【研究：Regeneron抗體療法能將重症死亡率降低20%】
英國研究人員最新報告稱，美國知名藥廠再生元製藥（Regeneron）的冠病抗體治療用藥”REGEN-COV”，可將特定冠病患者的死亡風險降低20%，為重症治療提供極具價值的療方。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210616-1157040

* *【專家：一周來每日新增病例逾7000起 印尼須力阻Delta病毒傳播 避免疫情失控】
印尼過去一周每日新增冠病病例都超過7000起，令人擔心的是Delta變異病毒引發的病例越來越多。流行病專家警惕印尼政府，必須竭盡所能阻止Delta變異病毒傳播，否則情況可能失控。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210616-1156629

—-圖片來源賴英里

【莫驚！莫慌！彰化防疫停看聽！】​
　​
今日彰化縣內傳出多起武漢肺炎確診案例，引起大家的緊張不安，一開始王惠美縣長發布緊急動員令，將匡列1300人儘速前往採檢。考量醫療資源有限，剛才致電詢問衛生局確認：​
　​
「目前彰化縣衛生局已匡列1300人，#無症狀者自主健康管理到5月22日；#有症狀才去採檢！有症狀才去採檢！有症狀才去採檢！」​
　​
現在正有數百名鄉親漏夜前往快篩，倘1300位出席餐會者全去採檢，不只增加健康者染疫風險，而且消耗醫療資源，切莫造成更大危機！​
　​
稍晚彰泰國中兩名學生確診，已宣布停課兩週至5/30。這兩日會考在同考場的芬園國中、和群國中國三學生也自5月17日起停課「居家學習」。​
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無論如何，還是請大家「莫驚慌、先通報、依指示、再就醫」，減少醫療負擔、也減少不必要的接觸！​
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以下為 #指揮中心發布的防疫守則​
請大家一起遵守，守護彰化、守護台灣！​
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#我有接觸到確診個案要注意：​
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1. 如果與確診個案於症狀發生前3天至隔離前有密切接觸（如共同用餐、共同居住或有面對面15分鐘以上的接觸），請先留在家中自我隔離，等候衛生單位通知，除非有需立即就醫需求，請不要離開住所。​
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2. 在家中請單獨一人一室，盡量和家人使用不同的衛浴設備，不要離開房間。​
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3. 在家中請避免與其他同住者接觸，特別是長者、幼兒或免疫力低下的同住家人。​
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4. 請務必佩戴口罩和注意手部衛生，可使用肥皂和水洗手，或使用酒精洗手。​
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5. 觀察自己是否出現COVID-19的相關症狀，如：發燒、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、倦怠、肌肉痠痛、頭痛、腹瀉、嗅覺或味覺異常、呼吸急促等。​
　​
6. 若出現喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等症狀，請立即聯繫119、衛生局或撥打1922。​
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7. 請依指示就醫或前往篩檢，並禁止搭乘大眾運輸工具。​
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8. 請家人準備食物飲水，不要和家人共餐或共用物品。​
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9. 請使用稀釋後的漂白水或酒精清潔所有經常觸摸的物體表面。​
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10. 如果不是密切接觸者，僅需進行自我健康監測14天，如有疑似症狀，請佩戴口罩後就醫評估，並告知可能的接觸史。​
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#我是確診個案要注意：​
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1. 大部分的COVID-19感染者症狀輕微，休養後即可自行康復，為了將醫療資源留給重症患者，請先留在家中不要離開，等候公衛人員通知。​
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2. 在家中請單獨一人一室，盡量和家人使用不同的衛浴設備，不要離開房間。​
　​
3. 在家中請避免與其他同住者接觸，特別是長者、幼兒或免疫力低下的同住家人。​
　​
4. 請務必佩戴口罩和注意手部衛生，可使用肥皂和水洗手，或使用酒精洗手。​
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5. 若出現發燒症狀，可以使用退燒藥減緩不適症狀，盡量臥床休息和飲水。​
　​
6. 務必觀察自身症狀變化，若出現喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等症狀，請立即聯繫119、衛生局或撥打1922。​
　​
7. 請依指示就醫，並禁止搭乘大眾運輸工具。​
　​
8. 請家人準備食物飲水，不要和家人共餐或共用物品。​
　​
9. 使用釋後的漂白水或酒精清潔所有經常觸摸的物體表面。​
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10. 電話連絡密切接觸者（在開始有症狀發生的前3天至隔離前，曾有共同用餐、共同居住或未佩戴口罩下面對面15分鐘以上的接觸），請他們自我隔離並健康監測。

《新加坡聯合早報》3/21

* 美國國務卿布林肯週五（3月19日）會後對記者說，美國通過此次會談，對新疆、台灣和香港等問題向中國表達了美方的深切關注。布林肯表示對中國的「防禦性反應」並不感到意外。

他指出，雙方也討論共同關心的問題，包括朝鮮、伊朗、阿富汗和氣候變化。他說，在這些問題上，「兩國利益是相連的」。

布林肯也說：「對於經濟、貿易和科技，我們告訴中方，我們正在審視這些問題，與國會、盟友和夥伴國家密切磋商。」

美國國家安全顧問蘇利文說：「我們原要在一系列課題上展開強硬與直接的會談，而會議確實如此……我們頭腦清醒地來，頭腦清醒地離開，我們將回到華盛頓盤點我們的現狀。」

美國國務院發言人波特週五說，美國外交官在阿拉斯加與中國外交官進行了「嚴肅的討論」，美國不會讓對方的「表演」分散美國表達原則以及與中國進行艱難對話的注意力。

對話結束後，中共中央政治局委員楊潔篪向中國媒體形容，此次會談是「坦率、具建設性和有益的」，但雙方仍存在一些重要分歧。楊潔篪強調：「中國將堅定維護國家主權、安全和發展利益。中國的發展壯大是不可阻擋的。這次雙方的溝通是為了貫徹習近平主席和拜登總統通話所達成的共識。我們希望雙方在各領域加強溝通、交流和對話。」

中國國務委員兼外長王毅說，中方抱著誠意來對話，「因為對話總比對抗好，但對話須本著相互尊重、求同存異的精神進行。」他表示，中方對發展兩國關係持明確、一貫的態度。「希望美方也能相向而行，特別是要尊重和照顧彼此核心利益與重大關切。在此基礎上，中方對中美繼續對話的大門始終敞開。」

中美高層坦率表達歧見 會談結束未達任何共識 https://www.zaobao.com/special/report/politic/sino-us/story20210321-1132878?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 【拜登政府不會調整川普強硬對華政策】彭博社分析指出，這次充滿火藥味的中美高層對話顯示，拜登政府不會對前任的強硬對華政策做出重大調整。

分析人士指出，川普時代打出「美國優先」的口號，拜登的外交政策則要滿足美國中產階級的需求，但華府外交政策走向不會因為換了總統而突然打住。

* 香港民眾接種冠病疫苗，過去24小時共有12宗送院個案，其中10宗已經出院，一宗留院觀察，一宗未經診療，自行離開醫院。

約有1萬5000名市民，在19家社區疫苗接種中心接種第一劑復必泰疫苗。

香港又有12人接種疫苗後送院 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20210321-1132942?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 與其他疫苗一樣，有些人在接種後可能會出現輕微副作用，如疲勞、肌肉酸痛或頭痛。這些副作用通常會在幾天內消失，這也是我們的身體建立對冠病病毒免疫力的一部分反應。

嚴重的過敏反應（例如呼吸困難、臉部、喉嚨、眼睛或嘴唇腫脹）則非常罕見。

Q1.接種冠病疫苗有哪些常見的副作用？

常見的副作用有注射部位發紅或腫脹，疲勞，發燒等。這是身體對接種疫苗的正常反應，代表你的身體正在對冠病病毒建立免疫力。副作用通常幾天內就會消退。

如果你出現發燒等副作用，可服用一兩片撲熱息痛。如果副作用持續或惡化，或發燒持續超過48小時，請立刻看醫生。

接種冠病疫苗後 一定會頭痛發燒？ https://www.zaobao.com/news/singapore/story20210321-1132069?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share

* 【等候生產商提供額外資料 科興疫苗在新加坡尚未獲批】首批中國科興控股生物技術公司生產的冠病疫苗上個月運抵新加坡，但目前還沒獲當局批准使用。新加坡衛生科學局昨天透露：「我們已向生產商要求額外數據，以評估疫苗的品質、安全和效能，看它是否能在‘大流行病特別採用程序’下，達到獲臨時批准的標準。我們還在等待公司提交數據。」

一旦獲得批准，科興疫苗將成為在新加坡接種的第三款疫苗，目前已開始接種的兩款疫苗為輝瑞和莫德納疫苗。

* 【緬鎮壓行動升級民眾外逃 泰準備好接收難民】緬甸安全部隊對反政變示威者的鎮壓行動持續升級，軍警昨天在一個城鎮槍殺了至少八人。時局日益血腥引發恐慌，人們紛紛要從情況最吃緊混亂的商都仰光逃離。鄰國泰國表示，已經為難民湧入做好準備。

早些時候，緬甸政治犯援助協會說，數周來死於軍方鎮壓的人數已上升到至少224人，有超過2000人被逮捕。

* 【敏昂萊參加亞細安防長視訊會議】緬甸官方電視台：緬甸軍政府領導人敏昂萊週四（18日）與亞細安成員國國防部長舉行了視訊會議。這是自緬甸軍方發動政變以來，敏昂萊首次參加國際會議。

另據路透社，印尼國民軍司令哈迪在亞細安防長會議上發言時，對緬甸局勢表達關注。媒體試圖徵求緬甸軍方的回應，但該國軍方發言人沒有接聽電話。

印尼在這場危機中扮演一主導角色，但由該國發起在本月初召開亞細安特別會議以討論緬甸政變及當前局勢，並沒有取得任何突破。

緬甸軍方對反政變示威者的鎮壓行動持續升級，政治犯援助協會說，數周來死於緬甸軍方暴力鎮壓的人數已上升到至少224人。

* 【法國15男女挑戰住洞穴40天 探索與世隔絕對人體影響】冠病疫情期間，許多國家為阻斷疫情而不得不封城。法國則有15名男女在不帶手機和手電筒的情況下跑到山洞里生活40天，目的是探索長期沒有時間觀念的與世隔絕對人體的影響。

上個星期天（14日）起，這15名介於27至50歲的男女就住進了法國南部比利牛斯山區的一個洞穴，他們的職業背景各不相同，當中有科學家、心理學家、醫生、護士、珠寶商和數學教師等。所有人都須戴上傳感器，他們的腦電波、脈搏、心率、體溫等數據會傳輸給洞穴外的30名科學家。研究成果可能用於阿茲海默症，因為阿茲海默症患者的第一個症狀就是時間感的喪失。

這項極限挑戰歷時40天，至4月22日結束。挑戰項目負責人克洛特進入洞穴前告訴記者，他們在山洞里建立了三個獨立的居住空間，一個用來睡覺、一個用來活動，另一個則用來進行地形及動植物研究。

* 【倫敦近萬人遊行 反對疫情嚴格管控】近萬人在英國倫敦市中心週六（3月20日）舉行反對疫情嚴格管控的抗議遊行，並與警察發生衝突，33人被捕。

據報道，參加遊行的人基本都沒戴口罩，他們呼喊著「自由」、「摘下你的口罩」等口號。

事發前，倫敦警方通過社交媒體警告，倫敦仍處於疫情危機中，集會是非法的，且將導致病毒擴散。

* 【美國社會開始關注亞裔遭仇視攻擊事件】六名亞裔在美國佐治亞州亞特蘭大市按摩院槍擊案中遭槍殺後，美國社會開始關注亞裔在冠病大流行期間受到更多仇恨攻擊的問題，亞裔人士也對自身安全提高警惕。

一名居住在麻州劍橋市的亞裔母親說，她與兩歲和四歲的女兒討論了種族和仇恨犯罪的情況。「我們開始談論如果在街上遭到襲擊應該如何逃生。這難道是跟一個兩歲的孩子該有的正常對話？」這名母親說，她一生中大部分時間都被教導要遵循「模範少數族裔」的觀念，但她認為，避免引人注意是「沒有人關注針對我們的犯罪的原因」。

格價專家 :
selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦)
https://tinyurl.com/y28j92b5

00:00 開始
00:08 鳴謝各位網友, 我的家興超市影片”成為youtube熱爆榜”
00:26 過往我一向有拍攝又平又正的購物分享
00:38 大生生活超市賣什麼
00:47 大生生活超市分店地址
01:06 大生生活超市跟家興超市比較
01:42 第一必買
02:13 如何儲存一杯香滑泰式奶茶
02:31 如何製作一杯香滑泰式奶茶
04:34 第二必買
05:22 第三必買
06:05 第四必買
07:41 第五必買
08:54 第六必買
09:50 第七必買
10:49 第八必買
11:28 第九必買
11:40 第十必買
11:55 是咁的環節

#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #灣仔 #中環 #北角 #天后 #銅鑼灣 #香港仔 #分店 #平價抵買 #筲箕灣 #鰂魚涌 #炮台山 #堅尼地城 #土瓜灣 #旺角 #油麻地 #九龍城 #九龍灣 #紅磡 #慈雲山 #太子 #藍田 #長沙灣 #荃灣 #沙田#大埔 #元朗 #天水圍 #青衣 #將軍澳#屯門 #泰式奶茶

Hello大家好, 我叫呀Tsar,

今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市

“大生生活”, 首先要多謝各位有收看、點讚、訂閱我頻道所有網友

原來我的”家興超市”影片, 上了youtube熱爆榜,

我在這裹好衷心多謝各位，日後我要更加努力

做好每一條影片出品，證明你們真的有眼光

我並非因為近排疫症才開始買又平又好的東西

買又平又好的東西，一向都是我做人的作風

趁住現在未可以去旅行，你們可看我徒前的舊片就知道

説回大生生活百貨超市,這間分店在深水埗,

雖然它的價錢沒有家興超市那麼便宜

但比家興超市更多分店，全香港九龍新界總共有30多間分店

我會將它的分店地址放在留言置頂，

連同我之前拍過的平價超市，都一樣會放在同一位置

好等大家番看這些影片時，容易格價，

比較那間方便你們，在你家或公司附近

雖然它的價錢不及家興超市平，但貨品比家興超市更加優質

怎算也平過香港其他大型連鎖超市

所以看完我這條影片，大家購平物又多個選擇啦

我亦在這裏買了些東西，煮給大家看，

一邊會跟大家分享一下廚房的冷知識，

在分享資訊的同時， 片尾亦有你們最喜歡‘是咁的’環節

所以你們一定要將影片看到最尾呀，看完識做啦

幫我用whatsapp facebook分享給朋友，留個表情符號以示支持

事不宜遲，快些來看今日的十大必買, Are u ready?

第一必買， 泰式奶茶專用茶葉手標牌Cha Tra Mue，

400g包裝，乜乜TV mall, 要買兩包才75元,

即平均一包37.5元，我們太耐沒去旅行了，

就在飲食方面懷緬一下過往在外國的日子

這個紅色包裝，原味；另外一隻金色包裝，賣貴好多，

經典茶味，我覺得買紅色已經夠，我剪開個包裝之後，

即刻聞到濃濃的泰國茶葉味， 你沒可能一次過飲完,

如果你想保存得好, 除了用密封的容器去儲存之外

另外一定不可以透光，因為如果你用透明的器皿，

一旦被光線影響到，茶葉會走味，所以大家要在開封後

用不透光不透氣的器皿儲存，打開包裝之後,

一般人會放兩羹茶葉落茶隔, 再去沖滾水

由於我家的茶隔是有, 但不夠大，這隻茶葉好散

好容易煲到一會兒，走到四散，

所以我就用了這個在12元店買的茶袋

你們可以嘗試將茶葉放在絲襪度的，做絲襪奶茶

但要make sure隻絲襪洗過的，和沒有香港腳

首先將三湯羹的茶葉放入茶袋，

水滾後放入茶袋再煲多四分鐘

當然要視乎個人喜好、濃淡分量而定，

但最緊要是在煲的同時，你要觀察茶的顏色，

深竭啡色就適合了，亦都不能煲得過耐

否則會有苦澀味呵，煲完之後，

我將它倒落四分一隻杯裏面

倒三湯羹煉奶，有些人會喜歡這時落砂糖，

但我唔喜歡飲太甜，所以我skip了這個步驟

當煉奶溶在茶裏面，你可以試是否夠甜，

這個時候甜些都不緊要，因為茶剛剛煲好,

會好熱， 一齊見又會加冰和凍水，會將甜味沖淡,

所以現在落三湯羹煉奶ok的

當煉奶溶在熱茶裏面，我們準備一杯冰

將凍水加落去剛已經溶了的煉奶和茶，

溝好之後，就可以倒落杯冰入面，

你想杯泰式奶茶靚仔些，這個時候才落花奶

完成了，落了花奶，茶會滑好多

亦有回甘的茶味,現在覺得自己好像去了泰國

才煲多了的茶,我可以keep在落雪櫃

遲些可以喝,不用再沖過,

只需加花奶和煉奶就ok啦，另外溫馨提示,

罐頭打開之後,要另外用容器儲存裏面的食物

避免細菌滋生, 試過年少畤無知，飲了肚痛

經一事，蔡一智；識時務者蔡一傑，

飲番杯泰式奶茶，來狂情 狂歌 起舞吧

第二必買, 澳洲Red Tractor Flax Seeds 500g,

出面賣45元，這隻是啡色,

另外Flax Seeds有金黃色的

金黃色的價錢比較貴, 一般應用在焗蛋糕上

啡色多數用來炸油或加在日常食品

例如加在粟米麥片,麥皮、沙律都可以做早餐

亞麻籽營養價值非常高,含有多種維他命、

蛋白質、纖維、omega-3

可以保護心臟、減肥、平衡血糖、滋潤皮膚、

促進關節肌肉移動、改進社會風氣，

風魔萬千少男少女，提高年青人的內涵，

刺激經濟，令你玉樹臨風, 提高免疫能力，

是一級防癌高手, 另外亦有亞麻仁籽粉

用來做蛋糕的，冇加糖 ，超級健康 ，

第三必買，奇亞籽的蛋白質更加豐富，

非常適合素食者，出面賣67元

好多人將這兩樣食物撈亂，倆營養差不多

但食法好不一樣 ，我好耐之前都拍過影片

食用之前，需要浸在液體最少15分鐘，

等待奇亞籽外層有一層薄薄黏液釋出，

更能潤滑腸道。兩者比較 ，

食亞麻籽就比較方便 ，不需要等浸水，

立即可以食用，食奇亞籽一定要飲好多水

因為它會在你個胃裏面發大，令你有飽肚感

所以好多人減肥都要用奇亞籽溝水飲，

食了奇亞籽，包你唔會屙爛屎

第四必買，台灣筑拌麵，椒麻香蔥味，

出面賣58元 , 一盒有四包 ，每個麵有三包調味料 ，

油蔥酥、醬油 、椒麻油

高筋麵粉手工日曬， 高筋麵粉彈性比較高

所以入口仍然Q彈,彈高高, 手工日曬，

麵條煮了五分鐘，都不會軟爛，

令到個麵夾起來不易斷, 煲滾水，

才放個麵落去五分鐘, 煲完麵,

你都不會見到麵條 黐住一嚿嚿

放咗落個碗嗰度，首先落咗包醬油同埋椒麻油先，

聞到個香味超級期待，撈勻兩隻油之後，

再落油蔥酥，這樣更加入味，食起上來，

麵條掛上醬料，一齊送入口，更加感覺味濃，

食入口椒麻好香，好順滑，不會太辣

適合不太食得辣的人士，但你有看過我的影片

知道我好食得辣，但個口麻完之後，

辣味慢慢在口裏面滲出來，有些餘韻，

而且一點都不鹹，不像吃即食麵的湯料那麼鹹

所以食完不特別覺得口渴，價錢方面，

在台灣眾多的拌麵之中是比較平的一個，

唯一我覺得麵的size太細,

我不可以當正餐，除非吃兩個才夠

但如果用來做下午茶或宵夜，份量就fit曬

不過如果份量大小小， 價錢可能又貴些

筑拌麵，椒麻香蔥味；分量細少不怕肥

夜晚宵夜是最大權利，食完不會在被竇屙屁

第五必買，Cetaphil 護膚產品, 老實講,

這個牌子價錢跟出面一樣，但我想講一講

這個牌子的背後故事給大家聽

這個牌子曾經在香港消委會60種類的護膚產品

測試報告當中，被形容為平價又滿分的品牌之一

超過70年醫學護膚品牌歷史，溫和不刺激，

0香料 0藥性 0類固醇，適合中性、乾性、敏感

及濕疹肌膚使用，是No.1 美國皮膚科醫生推薦

臨床醫學証實能有效舒緩過度敏感丶紅腫丶痕癢

及乾燥感的泛紅敏感肌膚，

我曾經有一段時間不知是否因為壓力，

搽什麼上面，都好像馬騮屎忽紅色一達達

直到有朋友介紹cetaphil給我，我就冇敏感

有段時間我實在長期用它，之後由於年紀關係

我自己又貪新鮮，轉了用其他牌子

但如果你想買平價的護膚品

選擇一些比較有信心的，我會首選這個牌子

現在轉天氣，你們可以買它的moisturizer，

一大罌可以搽好耐，

舒特膚護膚產品；用後不會乾燥身痕

第六必買, 澳洲蜂膠糖 Propolis Candy

蜂膠（Propolis）是蜜蜂從植物採集而來的

樹脂和樹膠加上自身的分泌物

和蜂蠟而制成的天然膠狀物。

蜂膠多數被蜜蜂用來築巢，具有預防病毒、

細菌和真菌感染的作用。研究指出，

蜂膠含有超過300種天然衍生化合物；

其活性成分具有抗氧化、抗菌、抗炎等特性，

現製成糖果，近排轉天氣，喉嚨乾涸就最好

感冒初期, 嗒返一粒蜂膠糖

好讓蜂膠裏面的營養成分，感冒初期對抗病菌

但最治標治本，當然是預防勝於治療啦

大家記得帶口罩，不要鬆懈呀，

過多兩個月又開始冬天

又到流感高峰期，

預防勝於治療，嗒糖保健唔野少

第七必買， 多款Ritter Sports 朱古力，

綠色是果仁味,出面賣15.9,

有些超市買到20.5, 深紅色是提子果仁、

來自德國的，Ritter Sport以其豐富的產品線

和廣受歡迎的口味，在德國最受歡迎的朱古力品牌。

全世界的Ritter Sport 都是生產於德國

亦會根據各個季節氣候的不同，出售特色的朱古力，

而且限時下架，所以你要收集齊所有包裝，

真的一點都不易 ，只說經典口味都有25款，

如果將來你有朋友去歐洲公幹或旅行

記得叫他們買Ritter Sport 較罕見的口味給你做手信

我小學時候成日食橙色這隻club朱古力餅乾

我會含住塊餅，任由它在口裏融化, 不會咬,

我覺得這樣食可以將朱古力食得耐些,

嗒得耐的朱古力；含多陣好抵食

第8必買，黑豆粉， 黑豆中含有大量不飽和脂肪酸

高達80%，除了滿足人體對脂肪的需求之外，

可以提高腦細胞的活性，增強記憶力、

防止大腦退化的作用。 黑豆是超強抗氧化劑，

可以清除自由基，增強活力減少皺紋的出現，

有延緩衰老、美容養顏的功效。

你可以飲豆漿鮮奶時放些黑豆粉落去一齊飲

容易吸收， 黑芝麻和黑豆磨成粉，都可以

兩種都能保持頭髮烏黑， 如果你不想太早染髮

就要及早認識這些食品啦，第九必買，

台酒花雕酸菜牛肉麵、和花雕雞麵

這個牌子在台灣香港，名字響噹噹,

經常在台灣超市賣斷市，銷量驚人

第十必買， 洽洽 香瓜子，

超市真的賣到痴線那麼貴29.9元

雖然我知道有些辦館是賣緊12.9元,

但非四處有得賣，一場來到，

踏破鐵鞋盧覓雪，當然要幫襯下啦

你們不要走呀，聽完是咁的先

又來到是咁的環節,
......................


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俗話說
好的海綿讓底妝上天堂
壞的海綿讓你醜到躲閨房
//賣藥模式

今天要來和大家分享我常用的上妝海綿
這集不管你是要找便宜方便的普通海綿
還是能夠讓底妝踏上星光大道走紅毯的加分海綿
都讓你的上妝工具高貴不貴

我想應該很多人都和我一樣是粉底液取向吧？
//強迫答 是
對於底妝控的我來說，海綿、粉撲、刷具都是很重要的上妝工具
但是
其中最好入手也沒有技巧的就是海綿

會分享這集也是因為我的beautyblender不爭氣的發霉了
故事是這樣的
//清喉嚨
我的泰妃才和我相處一個月
//因為是去泰國玩買來順便當紀念品的就叫他泰妃吧
就因為沒時間照顧嬌貴的她，讓在廁所的潮濕先生近水樓臺先得月，直接給我生出了霉寶寶
崩潰如我
一怒之下把他逐出高家叫垃圾車先生把她拖走
死生不復相見

因為用沒幾次就噴了六百摳
覺得心太痛了
所以我失戀的療傷期就靠這些上妝海綿們陪伴我
也因為它們我沒有酗酒度日，意外的發現了上妝的新世界

所以今天會來和大家分享我的心得
看看這些新妃子的
柔軟度、彈性、保水度、以及他們比較適合使用哪些底妝


希望大家也能找到自己的底妝好夥伴

luv u all
,Nora



：：ＰＲＯＤＵＣＴ：：

影片裡提到的部分海綿在小屈、寶雅可以購入，有一些是需要尋求代購的
所以間單列了產品資訊以及不負責任的無營利網址方便大家截圖

the original beautyblender®.
1顆 / USD20
https://www.sephora.com/product/beautyblender-P228913


Lumina露蜜
SBR海綿-五角形
12入 / NT$ 125
https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5272270&osm=Ad07&utm_source=googleshop&utm_medium=googleshop_note10&utm_content=bn&gclid=Cj0KCQjwy97qBRDoARIsAITONTLgOAA0_qJ1VqhKI5tR7E_f3x3T7z0jrgzY-tm_60h0Q1zS0swvsVAaAqYNEALw_wcB


BELLEMADAME
貝麗瑪丹粉撲的秘密花園(乾濕兩用)
1包 / NT$ 139
https://www.watsons.com.tw/貝麗瑪丹粉撲的秘密花園(乾濕兩用)組合包/p/BP_168825?gclsrc=aw.ds&&gclid=Cj0KCQjwy97qBRDoARIsAITONTKxfNU6Pgnqq9TEah6tSt1AjuMkYvk7ujgQ-lYB25tdsW55C7hL_6MaAsfqEALw_wcB


ROSY ROSA
粉底液粉撲五角形
30個入 / NT$ 169
https://www.watsons.com.tw/rosy-rosa-粉底液粉撲五角形-30個入/p/BP_106538?gclsrc=aw.ds&&gclid=Cj0KCQjwy97qBRDoARIsAITONTJ1kglQHqpqBGAT3weB1ULUqaLkCwES4GFwlAtoAhpyKwURWNdkTYcaAm8REALw_wcB


Belle Madame
AmazingPU化妝海綿
1包(約八入) / $189
https://www.watsons.com.tw/belle-madame-amazingpu化妝海綿-正方形-10入/p/BP_170042


7 face查不到售價（但代購有賣）
https://www.7face.co.kr/opening


Wedge Puff Sponge Jumbo Size
1包（12 pcs) / KRW 4,500 ( 約NT$ 250)
http://www.theskinfood.com/goods/goodsDetail.do?goodsCd=399-14


CLIO Hydro Make Up Sponge (L)
1包（6 pcs) / KRW 9,000( 約NT$ 500 )
https://www.testerkorea.com/Product/clio-hydro-make-up-sponge-l-6pcs


：：M Y S K I N T Y P E：：


油肌，Ｔ字部位＋下巴極油，酒糟目前已經穩定ＢＵＴ太熱鼻子臉頰還是會紅熱
容易敏感，雀斑、痘疤、毛孔、粉刺明顯



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正所謂「人人為我，我為人人?」今次祖琪加埋 Galaman​ 冒住生飛滋痛喉嚨痛嘅風險? 一齊試食呢個新出嘅任食炸雞??～有3款雞，包括芝香雞、黑蒜雞同青檸牛油果麻藥炸雞，每位$168包一杯野飲～其實D炸雞真係幾好食?? 但我地食咗少少已經好飽，食量細真係唔係好抵～所以，快D Tag你嘅大胃王/有勇者精神嘅朋友試下啦??！

#如果怕喉嚨痛有得打邊爐 #今天只想食玩訓 ＃祖琪 祖葉 Joe Yip​ 十八廿二​
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The Joomak
尖沙咀海港城海運大廈3樓LCX 34號舖

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