如果你嘴上嚷著要減肥，行動上卻自暴自棄，一再擱置運動計畫，縱容油膩的垃圾食物塞滿自己的胃，對食物熱量視而不見，那麼，不是肥胖導致了你糟糕的生活，而是你的不自律，對生活缺乏誠意造成的。

人人都覺得胖最痛苦，但其實胖最痛快，不用克制，不用約束，無非就是後果自負。如果你任由餘生都在臃腫中度過，那其實是一種對自己的不負責任。

隨心所欲的生活沒什麼不好，可如果你恰巧喜歡健康、苗條、有型的生活，那麼就去改變和行動吧。

對自己認真負責的人，不是想幹什麼就幹什麼，而是在知道不該幹什麼的時候阻止自己。學會對美食說「不」，這也是成長的意義。

取自《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》

*********************************

各位姊姊妹妹們，年初二早💕，恭賀新禧🧧 🧧 🧧～

是我，心理甜心💝，年初二繼續跟大家來打屁，喔不，是打氣💪！

這本書其實不是全然講減肥，減肥只是外在行為，重點是內在的心理狀態。這篇摘文講得更是明顯，類似我們直播說到的內控型人格，或者是自律，又或者是執行力的概念。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/958553477871390/

「那些不動聲色的人，總是先人一步，不糾結，不焦慮。他們的世界裡，沒有做或不做，而是訂下目標就先做了再說。」

以文章跟直播來說，我自己常常要找零碎的時間⏱，一點一點準備。有時很匆促，工作時間卡很緊，也還是盡可能維持一定的發文量。

我很少細細講到這需要花多少時間，在版面上還常常搞笑幫大家紓壓。不過，有一些社會經驗的人，大概不難猜到維持這個狀態需要累積多少力氣吧？！

就這樣，好多年過去了啊啊啊啊啊啊啊，我的青春、我光滑的肌膚、我炯炯有神的眼眸，就這樣老去了。嗚嗚嗚……，說好不哭的😭😭😭……

但是，這不是帶著熱情往前衝就算了。這同時是很多次，對著各種機會，說「不」的結果。細節我就不多說了，也沒什麼好說，不過可以簡單幫助各位朋友想像：光是我一年在版面上的文字量，就足夠在刪刪減減之後經營出幾本書了吧！

我遠遠沒有搞定一切，我個人有太多的不圓滿。但有些背後的故事，我確實不動聲色，那也就是我自己的選擇，所要付出的代價而已。

所以選了這篇故事跟大家分享，首先是我個人有共鳴。我們身邊多多少少都有這樣的人，他們就是這樣一步一腳印，說得少、做得多，最後我們只能在背後議論，因為我們只看得到這種人的背影。

很多人花時間抱怨，但只有少數人默默前行🚴‍♂️。新的一年，我想，是個重新選擇的時機。

祝願您，能抗拒誘惑，能鼓動自己的熱情！

*********************************

那些不動聲色就搞定一切的人到底有多酷

【文/ Kris】

我們身邊，總會有這樣一種人，舉止平和，波瀾不驚，喜怒不形於色，人群之中很難捕捉到他們的存在，但就在我們慢慢淡忘這個「不起眼」的朋友時，他卻在某個時間、某個場合，被某些人談論起來。談論的焦點不是他的微小存在感，而是他不動聲色地搞定了看上去不可能完成的任務，讓我們或驚喜、或震撼。
這種人太酷了！
在這個鼓勵天性解放、個性張揚的時代，每個人都想擁有自己的舞臺，每個人都想成為焦點，萬人矚目的感覺何其之爽！但愈是著急放飛自我，就愈容易迷失自我。我們總是喜歡張開雙臂，告訴所有人，我的夢想有多炫，世界有多酷，但絕大多數時候，我們也僅僅停留在說說而已。
於是，一次次呼喊著「我要跑步減肥變美，我要通過資格考試，我要找到好的工作」，卻一次次被自己勾畫的夢想所嘲笑。最後，說說而已的夢想也就不了了之。
其實，當我們張牙舞爪地告訴全世界，我要實現我的夢想時，早已經有人在不動聲色地默默開始行動了。我們喜歡在起點給自己不停地打氣，他們卻早已經背著行囊開始遠行。
結果，最開始全世界都聽到了你的夢想，但到最後，全世界只看到了那個不聲不響卻實現了夢想的人。

＊　＊　＊

我那會跑步減肥的時候，加過一個微信群組，群組的名字很有意思，「死胖子跑步減肥互助團」，是一群希望透過跑步實現減肥目標的自嘲青年。微信群組規定，三個月後，匯總群組成員的減肥成果，一旦未完成目標，將扣除之前提交的保證金。
都說「有錢能使鬼推磨」，這群奉行的是「有錢能讓死胖子跑」。
好歹也是幾百塊人民幣呢，裝也得裝出個樣子來！群組裡氛圍極好，有的上傳自己的跑步紀錄，有的晒一下自己新買的跑鞋，大家躍躍欲試、摩拳擦掌，好像完成減肥的目標指日可待。這番熱鬧大概持續了一個月，除了群主偶爾提醒大家注意減肥進度之外，話語寥寥。
到第三個月的時候，群主公布了最終結果。拿到名單的時候，我們驚訝地發現，三十人的群組，自動退出的就有六個，剩下的二十幾個人，完成目標的只有三個，而且是三個從來都沒在群組裡說過話的人。
當我們還在糾結是早上跑步還是晚上跑步時，他們已經穿上跑鞋下樓了；當我們抱著電腦對著一堆跑鞋挑來挑去的時候，他們前一天下單的鞋子已經到位了；當我們在健身房裡拍了一堆照片，告訴朋友我來過的時候，他們已經跑完了三公里。
那些不動聲色的人，總是先人一步，不糾結，不焦慮。他們的世界裡，沒有做或不做，而是訂下目標就先做了再說。

＊　＊　＊

元宵節的時候，參加了一個生日趴，壽星是我從小的玩伴，從小學、初中，一路到北京，十幾年了，我們幾個依然不定期地吃飯喝酒聊天。
生日趴的另一個主題是，他在北京買房子了！再一次把我們震驚了！說實話，他家裡條件一般，當年學校成績也只能算中等，在天津一所非「211」、「985」（註：中國為建設世界頂尖大學所實施的教育計畫，「211工程」共有一百所大學，「985工程」有三十九所。）院校讀完本科之後，就一個人跑到北京租個小臥室，硬是每天跑大半個北京城求職遞簡歷，最後找了一家醫療軟體公司做碼農。
當年公司人很少，髒活累活全交給他這個新人來做。說起專業技術，或許他不是最好的，但是他是最努力、最踏實的那一個。
記得那時吃飯聊天，他自嘲是名副其實的北漂，沒房、沒車、沒戶口、沒存款，最大的夢想就是能在北京有一個家。我們那時還在讀碩士，沒有生活的壓力，也不去想所謂的夢想，甚至覺得他的夢想不可能實現。
幾年過去，他突然給我們打了一圈電話，讓我們跑到燕郊去聚餐，因為他在燕郊買了房子！
人民幣七千多元一平方米，他買了個二手的小兩居（註：屋內有兩房的小坪數空間。）。我們坐著長途公車，顛簸了兩個多小時，來了次跨省旅遊。房子不大，裝修也是當時屋主留下的，但看得出，他對於自己小屋的愛，各種植栽、書畫，全是自己跑到二手市場或者淘寶淘來的。
我們祝賀他不聲不響地就把夢想實現了，他笑著說：「還早呢，買不起北京的房子，先買個河北的再說。」

又是幾年過去了，這幾年，他每天早起坐公車，晃晃悠悠兩個小時才能到公司，他說，他不光睡在燕郊，也睡在燕郊到北京的路上。公司這幾年逐步壯大，他也從一個打雜的成長為部門經理。
有時候，我們幾個坐在一起瞎聊，說什麼時候才能有一個北京的家。他總是樂呵呵地說，別著急，不行就先和我做鄰居，咱們曲線救國唄。
這下，他目標達成了，在亦莊買了一套小三居，雖說還是郊區，卻不再需要每天顛簸著跨省上班了。更重要的是，他趕在二○一六年房價上漲之前搞定了自己的家，而且是低買高賣，先訂了房子，再賣燕郊的房子。燕郊房價已經從當年的七千多元漲到了那時的兩萬多元，小賺了人民幣兩百萬元的差價。
那些不動聲色的人，往往在我們喊著不可能的時候，就在默默積累著，尋找著人生的各種可能性。

＊　＊　＊

經常會有一些朋友在公眾號裡提問：你是如何能夠在這麼短時間裡做這麼多事情的？
就像我標籤裡寫的，「半年十個offer，三個月考上博士，一個月瘦了十公斤」。其實這些聽上去不可思議的成績，主要都是因為，我比你老。
沒錯，看看這些提問的朋友資料，通常都是年紀輕輕的「小朋友」，他們求知欲旺盛、上進心爆發，但或多或少都有一些迷茫，有時候也會有一些懈怠。但對比一下，那時的我遠遠不如你們這般積極努力。
你們看到我一個月瘦了十公斤，但我也曾經每年三月訂減肥計畫，然後持續一年徒傷悲；你們看到我三個月考上博士，但我考博士的想法可是整整拖延了三年多才下定決心執行；你們看到我半年拿到十個offer，但求職初期那段時間的困惑、迷茫，甚至自暴自棄，你們又怎能看見。

那些不動聲色的人，往往看起來雲淡風輕，背後卻暗潮洶湧。他們不是不曾失敗，而是失敗了更多的次數，獲得了更多的體驗，才擁有了可以成功的經驗和積累。
那些不動聲色的人，在面對壓力和挫折時，往往以一種向上的姿態來應對。想想被千人指、萬人罵的情景，絕對稱得上心大。他們的心足夠大，堅持的意願也足夠強，更重要的是，他們始終相信：與其急著用語言反駁，不如用行動和結果讓所有人信服。
最後，送大家一句話：不動聲色地承擔、堅持、付出、前行。總會有一天，讓所有人看見。

.

以上文字取自
過了二十歲，要有瘦一輩子的本事
https://www.books.com.tw/products/0010844735

.

2/9我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展．對談講座
https://www.facebook.com/events/478178876154107/

5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

如果你嘴上嚷著要減肥，行動上卻自暴自棄，一再擱置運動計畫，縱容油膩的垃圾食物塞滿自己的胃，對食物熱量視而不見，那麼，不是肥胖導致了你糟糕的生活，而是你的不自律，對生活缺乏誠意造成的。

人人都覺得胖最痛苦，但其實胖最痛快，不用克制，不用約束，無非就是後果自負。如果你任由餘生都在臃腫中度過，那其實是一種對自己的不負責任。

隨心所欲的生活沒什麼不好，可如果你恰巧喜歡健康、苗條、有型的生活，那麼就去改變和行動吧。

對自己認真負責的人，不是想幹什麼就幹什麼，而是在知道不該幹什麼的時候阻止自己。學會對美食說「不」，這也是成長的意義。

取自《過了二十歲，要有瘦一輩子的本事》

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各位姊姊妹妹們，年初二早💕，恭賀新禧🧧 🧧 🧧～

是我，心理甜心💝，年初二繼續跟大家來打屁，喔不，是打氣💪！

這本書其實不是全然講減肥，減肥只是外在行為，重點是內在的心理狀態。這篇摘文講得更是明顯，類似我們直播說到的內控型人格，或者是自律，又或者是執行力的概念。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/958553477871390/

「那些不動聲色的人，總是先人一步，不糾結，不焦慮。他們的世界裡，沒有做或不做，而是訂下目標就先做了再說。」

以文章跟直播來說，我自己常常要找零碎的時間⏱，一點一點準備。有時很匆促，工作時間卡很緊，也還是盡可能維持一定的發文量。

我很少細細講到這需要花多少時間，在版面上還常常搞笑幫大家紓壓。不過，有一些社會經驗的人，大概不難猜到維持這個狀態需要累積多少力氣吧？！

就這樣，好多年過去了啊啊啊啊啊啊啊，我的青春、我光滑的肌膚、我炯炯有神的眼眸，就這樣老去了。嗚嗚嗚……，說好不哭的😭😭😭……

但是，這不是帶著熱情往前衝就算了。這同時是很多次，對著各種機會，說「不」的結果。細節我就不多說了，也沒什麼好說，不過可以簡單幫助各位朋友想像：光是我一年在版面上的文字量，就足夠在刪刪減減之後經營出幾本書了吧！

我遠遠沒有搞定一切，我個人有太多的不圓滿。但有些背後的故事，我確實不動聲色，那也就是我自己的選擇，所要付出的代價而已。

所以選了這篇故事跟大家分享，首先是我個人有共鳴。我們身邊多多少少都有這樣的人，他們就是這樣一步一腳印，說得少、做得多，最後我們只能在背後議論，因為我們只看得到這種人的背影。

很多人花時間抱怨，但只有少數人默默前行🚴‍♂️。新的一年，我想，是個重新選擇的時機。

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那些不動聲色就搞定一切的人到底有多酷

【文/ Kris】

我們身邊，總會有這樣一種人，舉止平和，波瀾不驚，喜怒不形於色，人群之中很難捕捉到他們的存在，但就在我們慢慢淡忘這個「不起眼」的朋友時，他卻在某個時間、某個場合，被某些人談論起來。談論的焦點不是他的微小存在感，而是他不動聲色地搞定了看上去不可能完成的任務，讓我們或驚喜、或震撼。
這種人太酷了！
在這個鼓勵天性解放、個性張揚的時代，每個人都想擁有自己的舞臺，每個人都想成為焦點，萬人矚目的感覺何其之爽！但愈是著急放飛自我，就愈容易迷失自我。我們總是喜歡張開雙臂，告訴所有人，我的夢想有多炫，世界有多酷，但絕大多數時候，我們也僅僅停留在說說而已。
於是，一次次呼喊著「我要跑步減肥變美，我要通過資格考試，我要找到好的工作」，卻一次次被自己勾畫的夢想所嘲笑。最後，說說而已的夢想也就不了了之。
其實，當我們張牙舞爪地告訴全世界，我要實現我的夢想時，早已經有人在不動聲色地默默開始行動了。我們喜歡在起點給自己不停地打氣，他們卻早已經背著行囊開始遠行。
結果，最開始全世界都聽到了你的夢想，但到最後，全世界只看到了那個不聲不響卻實現了夢想的人。

＊　＊　＊

我那會跑步減肥的時候，加過一個微信群組，群組的名字很有意思，「死胖子跑步減肥互助團」，是一群希望透過跑步實現減肥目標的自嘲青年。微信群組規定，三個月後，匯總群組成員的減肥成果，一旦未完成目標，將扣除之前提交的保證金。
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好歹也是幾百塊人民幣呢，裝也得裝出個樣子來！群組裡氛圍極好，有的上傳自己的跑步紀錄，有的晒一下自己新買的跑鞋，大家躍躍欲試、摩拳擦掌，好像完成減肥的目標指日可待。這番熱鬧大概持續了一個月，除了群主偶爾提醒大家注意減肥進度之外，話語寥寥。
到第三個月的時候，群主公布了最終結果。拿到名單的時候，我們驚訝地發現，三十人的群組，自動退出的就有六個，剩下的二十幾個人，完成目標的只有三個，而且是三個從來都沒在群組裡說過話的人。
當我們還在糾結是早上跑步還是晚上跑步時，他們已經穿上跑鞋下樓了；當我們抱著電腦對著一堆跑鞋挑來挑去的時候，他們前一天下單的鞋子已經到位了；當我們在健身房裡拍了一堆照片，告訴朋友我來過的時候，他們已經跑完了三公里。
那些不動聲色的人，總是先人一步，不糾結，不焦慮。他們的世界裡，沒有做或不做，而是訂下目標就先做了再說。

＊　＊　＊

元宵節的時候，參加了一個生日趴，壽星是我從小的玩伴，從小學、初中，一路到北京，十幾年了，我們幾個依然不定期地吃飯喝酒聊天。
生日趴的另一個主題是，他在北京買房子了！再一次把我們震驚了！說實話，他家裡條件一般，當年學校成績也只能算中等，在天津一所非「211」、「985」（註：中國為建設世界頂尖大學所實施的教育計畫，「211工程」共有一百所大學，「985工程」有三十九所。）院校讀完本科之後，就一個人跑到北京租個小臥室，硬是每天跑大半個北京城求職遞簡歷，最後找了一家醫療軟體公司做碼農。
當年公司人很少，髒活累活全交給他這個新人來做。說起專業技術，或許他不是最好的，但是他是最努力、最踏實的那一個。
記得那時吃飯聊天，他自嘲是名副其實的北漂，沒房、沒車、沒戶口、沒存款，最大的夢想就是能在北京有一個家。我們那時還在讀碩士，沒有生活的壓力，也不去想所謂的夢想，甚至覺得他的夢想不可能實現。
幾年過去，他突然給我們打了一圈電話，讓我們跑到燕郊去聚餐，因為他在燕郊買了房子！
人民幣七千多元一平方米，他買了個二手的小兩居（註：屋內有兩房的小坪數空間。）。我們坐著長途公車，顛簸了兩個多小時，來了次跨省旅遊。房子不大，裝修也是當時屋主留下的，但看得出，他對於自己小屋的愛，各種植栽、書畫，全是自己跑到二手市場或者淘寶淘來的。
我們祝賀他不聲不響地就把夢想實現了，他笑著說：「還早呢，買不起北京的房子，先買個河北的再說。」

又是幾年過去了，這幾年，他每天早起坐公車，晃晃悠悠兩個小時才能到公司，他說，他不光睡在燕郊，也睡在燕郊到北京的路上。公司這幾年逐步壯大，他也從一個打雜的成長為部門經理。
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這下，他目標達成了，在亦莊買了一套小三居，雖說還是郊區，卻不再需要每天顛簸著跨省上班了。更重要的是，他趕在二○一六年房價上漲之前搞定了自己的家，而且是低買高賣，先訂了房子，再賣燕郊的房子。燕郊房價已經從當年的七千多元漲到了那時的兩萬多元，小賺了人民幣兩百萬元的差價。
那些不動聲色的人，往往在我們喊著不可能的時候，就在默默積累著，尋找著人生的各種可能性。

＊　＊　＊

經常會有一些朋友在公眾號裡提問：你是如何能夠在這麼短時間裡做這麼多事情的？
就像我標籤裡寫的，「半年十個offer，三個月考上博士，一個月瘦了十公斤」。其實這些聽上去不可思議的成績，主要都是因為，我比你老。
沒錯，看看這些提問的朋友資料，通常都是年紀輕輕的「小朋友」，他們求知欲旺盛、上進心爆發，但或多或少都有一些迷茫，有時候也會有一些懈怠。但對比一下，那時的我遠遠不如你們這般積極努力。
你們看到我一個月瘦了十公斤，但我也曾經每年三月訂減肥計畫，然後持續一年徒傷悲；你們看到我三個月考上博士，但我考博士的想法可是整整拖延了三年多才下定決心執行；你們看到我半年拿到十個offer，但求職初期那段時間的困惑、迷茫，甚至自暴自棄，你們又怎能看見。

那些不動聲色的人，往往看起來雲淡風輕，背後卻暗潮洶湧。他們不是不曾失敗，而是失敗了更多的次數，獲得了更多的體驗，才擁有了可以成功的經驗和積累。
那些不動聲色的人，在面對壓力和挫折時，往往以一種向上的姿態來應對。想想被千人指、萬人罵的情景，絕對稱得上心大。他們的心足夠大，堅持的意願也足夠強，更重要的是，他們始終相信：與其急著用語言反駁，不如用行動和結果讓所有人信服。
最後，送大家一句話：不動聲色地承擔、堅持、付出、前行。總會有一天，讓所有人看見。

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過了二十歲，要有瘦一輩子的本事
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2/9我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展．對談講座
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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【8/16 星期五 絕對音樂】

「一個家最需要的，不是無虞的金錢與優渥的物質生活，
更不是孩子出人頭地、高人一等，而是經常洋溢著熱鬧、喜悅的歡笑聲。」
因為~~家人需要的只是一句簡單的「肯定」…
SO~~對於家人，愛、體諒、包容之外，不要吝嗇你的「讚美」~~

下午4：00-5：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

網路線上收聽：www.kiss.com.tw點選 南投廣播FM99.7
或下載KISS RADIO專屬APP收聽哦！

*************************
《如果你明確自己的方向，世界也會為你讓路》

太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，
過去是這樣，將來也是這樣。

永遠其實也沒多遠，它只代表曾經的某個時間，你說過的一句誓言，做過的一樁瑣事。當歲月變得雲淡風輕，一切都會成為走遠的風景，唯有那個人、那些事，還固執地盤踞在記憶中，讓我們相思成愁，相對成怨。命運中本沒有天長地久的承諾，那些能解開的，是心中的結；解不開的，是命中的劫，除了自己，沒人能讓你失望。

只有從害怕一個人吃飯一個人奔波，到習慣一個人面對各種波折，才能明白孤獨到底是什麼。它是你的一部分，它是天使也是魔鬼，它能讓你變更好，也能讓你萬劫不復。你只有面對它，孤獨到最後都是一種極其真實的存在感。能用自己的力量站在大地上的人都是勇敢的人，而我想成為這樣的人。
滄海雖大，難載真情，天涯雖遠，一步永恆。

你知道嗎？在這個世界上，是真的有些人，擁有發自內心的、頑強的快樂。而這樣的快樂，大多是建立在幸福與不幸的交匯點上——登過幸福的高峰，再跌落不幸的深谷之後，才能恍悟，這個世上從來沒有什麼，會比失去更恆久。所以，在自己還可以擁有快樂的時候，要分秒必爭。
成熟不是心變老，而是淚在眼眶裡打轉，嘴角卻還掛著微笑。

淡定的人知道什麼是該忘記的，什麼是不該忘記的，總能輕鬆自如的生活；淡定的人知道什麼時候該清醒，什麼時候該糊塗，因此可以愉快幸福地享受人生。淡定人的幸福很簡單，母親倒來的一杯水，父親的一句提醒，遠方朋友的一個問候，都可以倍感幸福。
簡單的喜歡，最長遠；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最溫暖。

越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。我們要敢於背上超出自己預料的包袱，努力之後，你會發現自己要比想像的優秀很多。
我們最終都要遠行，最終都要跟稚嫩的自己告別。

人生的每一場相遇，都是緣分，沒有對錯。人生的每一個清晨，都該努力，不能拖延。
一生最珍貴的是，放空的心和獨走的路。

一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。
不對生活要求太多，生活才會時時充滿驚喜。

對一個人的挑剔越多，說明愛得越膚淺，即便分開也沒什麼好遺憾。因為，真正的愛人都搶不走，能夠被搶走的，要么愛得不夠，要么不愛，變心了。有些事看不透，有些人放不下，不是你蠢，是太過善良。因為善良，所以才不要等不該等的人，不能傷不該傷的心。感謝負心人，讓你早早看透一個人一顆心。
也許路途有點艱辛，有點孤獨，但熬過了痛苦，我們才能得以成長。

最好的人生是這樣的：既有敏感的靈魂又有粗糙的神經，既有滾燙的血液又有沉靜的眼神，既有深沉的想法又有世俗的趣味，既有仰望星空的詩意又有腳踏實地的堅定，經歷了長夜，守到了黎明，穿行過黑暗，還相信陽光，帶著強大的內心上路，臉上有卑微的笑容，一路看山看水，走走停停。
如果你明確自己的方向，世界也會為你讓路。



(文章來源：網路文章分享)

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