作者Diokno (滷肉飯)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 運動完會泡SPA池嗎?
時間Fri Jan 22 12:49:03 2021
SPA池幾乎可以說是世界健身的專屬設施?
其他間健身房很多都只有蒸氣室或烤箱甚至根本沒有
一起去健身的朋友很多都是有氧或是重訓完
收操洗澡就走了
好像很少去泡SPA池?
問了問他們不外乎覺得沒有必要
也嫌麻煩之類
我是覺得泡起來蠻爽
離峰時段去常常只有一個人在泡
而且重訓完泡SPA
可以讓肌肉放鬆
再洗個蒸氣室烘個烤箱
三十分鐘又去了...XD
之前看一個資料也蠻多人講到SPA的優點
像是幫助入睡、放鬆緊繃肌肉,紓解筋骨
改善血液循環,促進新陳代謝
和減少壓力與焦慮之類的
自己覺得泡完SPA精神有比較好啦
大家有常泡SPA池嗎?
還是比較喜歡蒸氣室跟烤箱呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.64.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1611290945.A.46A.html
推 wen12305: 那池超噁,你怎麼敢下去 01/22 12:59
推 imsmalling95: SPA池最主要的是"水療"效果,藉由水柱的沖洗,可以 01/22 13:16
→ imsmalling95: 衝擊穴道,促進血液循環,而且天氣冷泡熱水也比較 01/22 13:17
→ imsmalling95: 不容易感冒,讓身體暖和,但有心血管疾病的人還是要 01/22 13:17
→ imsmalling95: 注意自身狀況 01/22 13:17
→ blue1204: 甲甲池 01/22 13:35
推 halulu: 男生那邊我不知道 女士那的會被阿姨姊姊軍團盤踞 然後 一 01/22 14:39
→ halulu: 邊泡一邊聊天 吃水果 喝茶 好不愜意 01/22 14:39
→ wen12305: 男生那邊也一樣,一堆阿北圍坐在那邊聊整個下午 01/22 14:44
推 halulu: 我還遇過在水池做類似甩手功的 如果一個 兩個人還好 是一 01/22 14:49
→ halulu: 群人 太驚嚇了 把那邊當自己戲水池 還有帶操的領頭 01/22 14:49
推 hunkyang: 萵苣的spa池真的很讚阿 建議白天去泡 人比較少 也可以泡 01/22 15:50
→ hunkyang: 比較久~ 01/22 15:50
推 SavageNSR: 不要說泡湯了,還有看過幾個壯的常常練完就直接外套套 01/22 17:03
→ SavageNSR: 了就離開,連洗澡都沒有,為什麼 01/22 17:03
推 white1861: 寒流來泡完超爽 01/22 17:03
→ pttdcc: 不都甲運動完在那泡蛋花湯的.. 01/22 18:04
推 ssd15c: 原來我並不孤單 01/22 18:11
→ ssd15c: 我去WG也是一定要泡SPA 01/22 18:11
→ ssd15c: 沖澡>SPA>蒸氣室>烤箱>洗澡 01/22 18:11
推 cute15825: 現在疫情泡大眾好嗎? 01/22 19:07
推 smilejune: 我是抱著錢都繳了一定要給他泡到爽的心態去泡spa XD 01/22 19:22
推 juor2: 熱水療相對冷水會長肌肉喔 01/22 19:52
推 bsb740817: 世界的阿姨說清理是發現過糞便,後來就不敢泡了 01/22 23:12
→ batike: 不要說這種小SPA池了 其實連公眾游泳池也是要抱著喝屎湯 01/22 23:34
→ batike: 的決心才敢下去 01/22 23:34
推 ro123eo: 我也是在萵苣練 偶爾練完會泡一下或是用烤箱 我那間是都 01/23 00:20
→ ro123eo: 還蠻乾淨的啦 很常打掃的樣子 01/23 00:20
推 watermocha: 運動後都會泡spa,烤箱,蒸氣,我去的女生池感覺比較 01/23 01:07
→ watermocha: 乾淨。水很清澈,可以看到水裡的樣子。 01/23 01:08
→ peacesignv: 就算很晚也是超多阿姨 根本不想泡 快回家洗澡比較實在 01/23 14:34
推 spp782002: 疫情這樣我是不敢啦 01/23 22:06
推 asukaka: spa池水注位置不好,要當熱水泡又不夠熱,覺得超爛 01/23 22:10
推 lascivious: 細菌培養池 01/24 08:37
推 aqwe: 看過沒洗澡 直接就進去泡的 01/24 18:52
推 iamoldtwo: 沖完再下去,台灣人不習慣,不像日本有泡澡習慣 01/24 20:22