#可愛可以當飯吃嗎❓😸
#韓國超萌貓咪青陽辣椒泡麵

宅在家很可憐只好吃泡麵～於是看到這二款就帶回家試試看，以我的韓國泡麵大數據來看，其實沒有太過期待，因為姊不怕韓國泡麵的辣，但最怕韓國泡麵的甜～還有那種海帶泡開解壓縮的味道（有人懂嗎？

Anyway 這次的二個口味我覺得比較多是賣包裝賣可愛，這是優點也算是缺點吧！優點就是味道都不會太過紛雜，接近辛拉麵那種可塑性很強的 style，你想要他怎樣就怎樣～隨便加料煮都不會走鐘，麵條跟辛拉麵也有87分像，一定要煮的那種，個別特色呢？#沒有火雞麵那麼辣 #粉紅比綠色辣

🍑 #火辣貓青陽辣椒炒瑪麵：有典型炒瑪麵的鮮味，但趴數不高點到為止，所以沒有解壓縮海帶的味道（感激涕零），湯喝起來也不會偏甜，意外地耐吃～但對於喜歡豐富風味的小夥伴來說，可能就會覺得略顯無聊～辣度可以看喜好抓辣粉的量。

🥒 #火辣貓青陽辣椒炸醬麵：麵煮熟後，鍋裡的水倒掉八成，再將醬包放進鍋裡拉拉ㄟ煮一煮這個方法超讚！以後任何炸醬麵我都要這樣做～同上，有著典型炸醬麵的味道，濃厚過癮～不偏甜沒有雜七雜八的味道，乾蔬菜包裡是乾燥青陽辣椒（所以沒有悶菜味），只是作為風味加強，辣但不會辣死人，個人覺得比粉紅貓那包更好吃，很可以回購👍 #炸王辣味一直缺貨可以買這個

#網路上有賣49也有買59的
#大缺點是熱量很高
#醬和湯不要吃完就還好
#小優點是居然有蛋白質
#可愛可以下麵吃
#質人星球在家裡
#scentofsense

以下是我跟周平的對話。
有興趣的人、建議可以先看看周平以下的「反思文」、
再回頭來看我的「回覆」、這樣會比較有感覺。
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＃有人可以做深度對話、是很幸福的事呦。
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（對話開始）
＃周平：
「我發現自己只要有空擋，我就會去關注有沒有人來按讚，有沒有人加我好友。然後我會一直去想：我的故事有沒有吸引到人，感動到人？」
.
我：
「很棒的覺察。
偷偷告訴你，我也會。尤其在以前，雖然現在好多了。
我也是透過覺察，發現當我關注在我有多少個讚時，
這會讓我分心、產生得失心，我不喜歡這種感覺，
然後當我回到我分享文章的「初心」時，
我知道、其實我只是「單純」想分享而已，
沒有特別期待、希望別人喜歡或不喜歡。」
--------------
＃周平：
「自己意識到、當我沉戀在那個被關注時，似乎失去了對自己的覺察，而當我能夠持續保持覺察自己的內在時，我就有了更多對當下的決定跟方向。
.
我：
「確實如此，我也有同樣的經驗。」
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周平：
「我並沒有想要成為一個被關注的對象，沒有想要當網紅，年紀也不小了。」
.
我：
「哈，我也是。我也沒有想要當網紅，而且我年紀比你更大。」
--------------
＃周平：
「目前的快遞人生、講師、過去的老闆、業務、都只是一件件的戲服，演過了就脱、經驗過就好、經驗的本身就有趣，就是一個體驗。」
.
我：
「同意。在每天的生活裡、我們都會創造不一樣的經驗，
每個經驗都是有意義的、當經驗被說出來時、就是『故事』，
經驗的本身就很有趣，它都會成為我們生命中的養分。
只是，這些經驗，是為我自己發生的、我不想『演』給別人看。
我才是『主體』、我為自己而活。
不管任何經驗，開心不開心、都是我的事、與他人無關。
你喜歡也罷、不喜歡也罷，都不關我的事。我是這樣看待我的經驗的。
這意思是：我只是單純分享我的故事，有沒有按讚、或按幾個讚，都與我無關。」
----------------
＃周平：
「我也沒有希望透過這個經驗能夠教會他人什麼？因為每個人有自己的人生，而我只是在經驗我的人生。」
.
我：
「非常的同意。
不用刻意去教別人什麼，刻意的東西、反而沒有影響力。
「只有生命可以影響生命」、這是我的相信。
我只要好好活著，不用刻意做什麼、這樣就夠了。
就像一朵花開、不是為了別人、是為自己而開。
不管你喜不喜歡它、它都無所謂。
花一樣照開、照謝，全然依照自己的節奏。
有時候我們說故事、分享故事，目的是在「自我整理、自我看見」。
故事的分享、它創造一種「連結」，如果我們的故事可以打動人、吸引人，
那必定是有人在我們身上、看見他自己的渴望、情緒、經驗與想望，如此而已。
請您繼續說故事、寫故事。為自己說故事、為自己寫，不是為了感動人。
別人有沒有感動、要不要感動，那都與你無關。」
-----------------
＃周平：
「我希望能放下，『自己想要感動別人的慾望』，好好專注在每一個過程中、認真的去經驗，去感覺這個經驗，有沒有感動到自己。」
.
我：
「太好了。佩服你的覺知。
當你把注意力放回到自己身上時，你就有力量。
先感動到自己比較重要。
往往你自己有感動了、自然就可能感動到別人。
至於能感動到幾個人？不用管，都無所謂，也都與你無關。
因為、那是靈魂的召喚。」
----------------------
＃周平：
「當我發現我能寫，我就跟信仰祈願自己能夠持續的寫，希望透過文字與人連結，我祈願我的所思、所想，不管是透過語言或文字，都能傳遞我的善意跟真實，那也是我對自己的期許。我想是菩薩聽見我的祈願…」
.
我：
「是的，你做到了。
你寫的東西、有反思性、有深度、有吸引到我，這是事實，我不需要拍你馬屁。
在你的文字裡、傳達了你個人「獨特經驗」外、還有你的善意與真實。我都看到了。
是的，我想是菩薩聽見了你的祈願，讓我「看見」你。
而我、做為一個敘事治療師，看到別人「有」什麼、剛好是我的專長。
如此而已。」
-------------------
＃周平：
「這段時間因為偶然，我成了志健老師一個故事其中的一個主角，這個經驗很美好，是我快遞人生『快意人生』的插曲，是遊戲中的寶物，也是附帶的紅利，但經驗過就好。而體驗後的獲得才是我生命存款中的本金與資產。」
我：
「是的，同意，經驗過就好。不必耽溺在這個經驗的美好。
經驗是流動的。這個經驗會帶出「下一個經驗」、等待你去「看見」。
就像你這篇故事裡，你看見自己『沉戀在那個被關注時，似乎失去了對自己的覺察』，這個看見、又是一個『美好的經驗』，不是嗎？
我們在每一個經驗裡，覺察、看見自己，故事就是這樣產生的。
沒有覺察、沒有反思的故事，不會動人的。
你的故事之所以會動人、是因為、裡面有你深刻的反思與看見。
所以、你根本不必刻意想感動人，
你只要在你的日常生活裡、深刻覺察自己、然後說故事、表達出來，
這樣做本身、就很感動人了。
我們要練習的是：「誰會看到我的故事？誰會感動？這都與我們無關了。」
我是這樣告訴自己的。
-----------------------
＃周平：
「我也會想要隱藏一些自己的過失或不足之處，就如今天在工作室，接近中午時我準備出去買吃的，外面下著很大的雨，在我們教室樓下的騎樓，有一個看似流浪漢的朋友，我看他正倒出一包泡麵，準備要泡開，我快速看了一下，不確定他身邊有沒熱水，但我也很心虛的就走過，內心一直想要問他有沒有需要熱水，然而行動像是龜縮般的停滯。」
.
我：
「當你給出這個故事的同時，你已經如實地在面對「脆弱不足」的自己了，
這就是真實、反思，這樣就夠了。
至少、你敢寫出來。表示你有在反思，這就夠了。
就像我今天在臉書上，分享我冰箱過期食物，冷凍庫裡放了三年的雞肉，你看，我如實表達、不遮掩，這就是說故事。
因為我的如實，在臉書社團裡、竟然有人留言說：
「老師～原來您也會這樣啊！看了您這文，我覺得自己有被療癒到。」
哈，看到了沒，自暴其短不但不丟臉，這樣還可以療癒到他人耶。（驚喜）
其實我想說的是：
「專純」的分享故事、說故事，這樣就好。
至於別人喜歡不喜歡、有沒有被療癒、被我影響到，通通與我無關。
如果有，我當然高興。如果沒有，那就沒有。但我還是會繼續說故事的。
我說故事、是為自己，不是為了療癒他人，或為了得到他人按讚，我很清楚。
----------------
＃周平：
「我不希望被美好或避免被他人看見不足所綁架，我希望自己能真正超越這一切的觀點成為自由的自己，那才真是『快意人生』。」
.
我：「恭喜你，自由了。一旦有覺知、有覺察，你就不會被慾望「綁架」。
你有沒有發現，
透過這個書寫、你不斷的看見自己、也在『疏通』自己，
書寫本身就是一種療癒，這就是我鼓勵你書寫的原因。
至於你書寫的故事、被看見、被按讚、得到肯定，這些都是附帶價值。
也請不要輕忽這個「肯定」。
我想、沒有人是絕對的自信到說，『我都不需要別人的肯定』的，我相信。
承認，自己也需要被肯定，被肯定會開心，這反而「很真實」。
其實我一點都不擔心你，
因為你是一個會時時反思自己的人，
所以你不可能一直耽溺在掌聲裡、被掌聲綁架的。
就如同你寫的這篇反思文一樣。不是嗎？
-----------------------
最後，感謝你的反思與看見、
這就是我前幾日LINE你、想問你、我直播後、你的感受如何的原因。
我知道，
人一旦成為故事裡的「主角」，通常會很不自在、感到奇怪，
會懷疑說：「那是我嗎？」
不用懷疑、那就是「你」，但不是「全部的你」。
.
很高興跟你的對話，我也很受益。

昨晚公婆打來關心我們
婆婆說看了個住在台灣Yotuber的影片
影片裡面拍了台灣賣場架上都空無一物
所以他們很擔心我們好不好、
需不需要寄物資口罩給我們

我都還沒回答，黃先生就說
「歐媽不用寄啦！物資很多，還比較擔心變胖！！！！」
#三個月大芒果親自示範什麼叫做吃完睡睡完吃

趕快跟公婆說那只是周末補來不及
周一已經全部補上了

之前韓國異端阿珠媽、教會牧師事件
大家恐慌的開始囤貨、泡麵
當時我還被新聞台訪問是不是韓國物資被搶光
阿那個時候韓國也是周末好嗎！
當時韓國賣場都貼公告說周一一定補上

所以公婆以過來人提醒大家
【食物保持3-5天的份量就好】
偶爾一趟出門採買還是必要的可以透透氣
(當然還是要非常謹慎
買太多浪費錢、吃不完放過期都是浪費
這時候更要開源節流耶！

然後不要回"老家"
當時很多首爾人想說反正在家工作就跑回老家
萬一是搭交通工具、又是密閉空間
那可能就又是流動而造成傳染鏈擴張

靜下來吧！
也許前幾天很慌很難以接受
工作、經濟、家庭都讓人非常苦惱
不過，多數人的煩惱都一樣
過幾天大家會開始面對、開始平穩
就不會這麼強烈悲觀

但如果此時沒有好好冷靜
讓傳播鏈有機可趁繼續延續
整個狀況全亂的話那就不是14周了
我們的原本生活可能要花上半年一年才能恢復
現在就是敵動我不動
讓社會亂序重新分類、重整後期待重新開啟！

這幾天的感受只有煮三餐很苦惱
菜單三天就快沒了！
所以我補了很多熟食、飲料、零食救自己
#置頂文有分享

而且往好處想
難得起床沒有快速下床
難得躺在床上滑了手機
覺得我只要有韓劇我就可以混一天
新的韓劇看完繼續挖舊的！！！
我們一起來廢吧!!!!!!!!!!!!
廢個夠才有力氣重返現實生活！
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但是 #我的上流世界 看得我好阿紮考慮要棄劇
這個時間點只有兩種韓劇適合：
笑到會生腹肌的💪
要嘛就是很燒腦沒空想有的沒的😚

以下開放留言大家的14日防疫韓劇清單！！！

新影片~大陸網戀超盛行?大陸人真的沒你們想的保守啦~【麵Talk】/ 泡麵
https://www.youtube.com/watch?v=LPRNW_ASsuM
#fly away
#每日一歌
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這一次
是我自己為自己下的決定
很小心
你說慢慢來別怕來不及
如果我
還有一點點不安或者遲疑
我不會
對你的反應那麼好奇
落葉啊
其實也很不願意
其實也不想回憶
誰沒等到錯過了流星
我們啊
交集在這意外的假期
一定哪裡見過你
一定曾經夢見你
Fly away
無窮無盡是你深邃的眼睛
看著你
就可以讓我茫茫人海裡感到安定
Fly away
當我不顧一切無止盡追尋
有一個人
有一顆心
早已經默默之中在那裡
這一次
問我自己都說我毫不懷疑
愛上你
終於我發現我還有勇氣
唯一我
覺得遺憾的是我不夠仔細
不了解
你說那一些話的用意
幾乎是
所有時間在想你
快樂之後是壓抑
有沒有過這樣的呼吸
幸福啊
只要一個眼神的交集
我們擁抱著刺激
我們渴望著相遇
Fly away 當我不顧一切無止盡追尋
是你的人
是你的心　
日日夜夜陪我在這裡
日日夜夜陪我在這裡

最近在超強系列SuperAwesome feat一支影片哦
大家記得去看哦~
爆笑！電影中文神翻譯，大陸片名讓台灣人笑死｜超強系列

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#夢醒時分
#每日一歌
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KB老師 捲毛YT https://youtu.be/ni-cPmucL0g

你說你愛了不該愛的人　你的心中滿是傷痕
你說你犯了不該犯的錯　心中滿是悔恨

你說你嚐盡了生活的苦　找不到可以相信的人
你說你感到萬分沮喪　甚至開始懷疑人生

早知道傷心總是難免的　你又何苦一往情深
因為愛情總是難捨難分　何必在意那一點點溫存
要知道傷心總是難免的　在每一個夢醒時分
有些事情你現在不必問　有些人你永遠不必等

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#綠色
#每日一歌
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說不痛苦那是假的
畢竟我的心也是肉做的
你離開時我心裡的彩虹
就變成灰色
說不心酸那是假的
如果我真的沒那麼愛過
愛著一個沒有靈魂的人
世界都是黑色

若不是你突然闖進我生活
我怎會把死守的寂寞放任了
愛我的話你都說 愛我的事你不做
我卻把甜言蜜語當做你愛我的軀殼
你的悲傷難過我不參破
我也會把曾經的且過當施捨
不去計較你太多 從此你在我心裡只剩綠色

說很快活那是假的
你的名字依然那麼深刻
每個字都刺穿我的心臟
那鮮明的痛是紅色

若不是你突然闖進我生活
我怎會把死守的寂寞放任了
愛我的話你都說 愛我的事你不做
我卻把甜言蜜語當做你愛我的軀殼
你的悲傷難過我不參破
我也會把曾經的且過當施捨
不去計較你太多 從此你在我心裡只剩綠色

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