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泡芙餓了麼身材 在 Kelly凱莉♡台南 嘉義 高雄 台中 美食旅遊 Instagram 的最讚貼文
2021-02-19 18:22:23
#倍速運動 三個月瘦8公斤‼️ #前後對比照公開(圖3.4) #豁出去了恥度全開 #大家驚嚇之餘記得按❤️留言🤣 #我的讀者可以免費體驗一堂教練課 - 📣這邊要先強調一下 在這三個月的健身減脂期間 完全沒有吃❌任何減肥瘦身燃脂烙賽藥物等外力產品 全靠運動搭配飲食 天然瘦下來的唷 (很怕被誤會是在葉配...
泡芙餓了麼身材 在 ⓟⓞⓛⓛⓨ x ᗰY ᖴOOᗪ ᗪIᗩᖇY?? Instagram 的最讚貼文
2020-04-21 12:07:38
#20200218 Hi大家好久不見 將近8個月沒用這個帳號發文了🙋🏻 現在剖文只是單純紀錄一下我的餐點！ 今天的晚餐🥣 🔺清燙花椰菜250g佐芝麻醬 🔺舒肥雞胸肉90g 🔺蒸南瓜塊100g 🔺無油迷迭香烘蛋一顆 🔺解膩用的草莓2顆 過年就放心的吃 過完年...
泡芙餓了麼身材 在 ᑭOᒪᒪY ?? Instagram 的最佳貼文
2020-05-01 10:29:58
#20200218 今天的晚餐🥣 🔺清燙花椰菜250g佐芝麻醬 🔺舒肥雞胸肉90g 🔺蒸南瓜塊100g 🔺無油迷迭香烘蛋一顆 🔺解膩用的草莓2顆 過年就放心的吃 過完年就該回歸了 斷食、生銅、減醣...等有眾多飲食法，但其實都不太適合我這種每天工時不固定休時不...
泡芙餓了麼身材 在 Miss Jill x Evan哥 Facebook 的最讚貼文
🔥甩肉預備備 !
#一瘦所有造型都是百搭
用最美的體態，過最浪漫的節日
https://pse.is/wf6ga
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冬天到了，我很深很深的感受到，這是食慾的季節
平常都不太會餓的我
天氣一冷，就想喝個熱巧克力，想來碗熱拉麵然後湯喝光光 XD
沒有口袋餐來幫忙
我真的不曉得該怎麼辦 ( 掩面 ) 應該會不曉得肥到哪裡去
不藏私跟大家說
我平常在做飲食控制
不能少的就是 Pocket meal 口袋餐 ! ! ! !
當初是看到小禎代言
就很放心地給他訂下去
實際吃過
就被收服了 ! ! ! ! ! ! !
具有飽足感
又有美味度~~~ ( 轉圈 )
每包100大卡出頭
可以把熱量控制的很好 ! !
下午肚子很餓
餓到受不了一定要吃點東西的時候
我就會泡一杯口袋餐
取代原本我愛吃的炸雞排 / 甜甜圈 / 泡芙 這些高熱量的點心
身材才不會給他熊熊走鐘去 !
喝完有飽足感
所以完全不會覺得做飲食控制很難受 >//<
冬天很適合來點鹹口味的喔 !
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泡芙餓了麼身材 在 安教練 Facebook 的精選貼文
［脂肪君，我不想努力了］
不久之前，一位友人問道安兄為何我常看你什麼都吃，也不太需要飲食控制，其實原因大家都知道，當肌肉量增加基礎代謝也一定會升高，但是到現在依然會有許多女性在意 #體重數字 這黨事，就算體重在輕若沒有肌肉量您終究只是泡芙人，意思就是妳的體脂30%體重還不到40公斤您就只是個胖泡芙。
即便是我的學員其實飲食控制只不過是靈活飲食而已，照片中訓練的女孩是藝人 賴芊予 （Chien YU Lai） ，平時除了跑通告之外她也是一名美食部落客，她幾乎每週都會有2-3次聚餐且都是鍋物或是燒肉及日料，但是她每週維持重量訓練2-3次，體重根本不是重點，體態才是！
沒有人會看著妳火辣的身材還在意妳體重多少...
難道林誌玲體重超過60她也要告訴妳嗎？
然而飲食控制不是要你不要吃，而是吃對食物、吃對營養素。
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#體重終究是個數字
#體態才是重點
#重訓人沒有在餓肚子的啦
#沒事多補充知識
#傑克在健身
泡芙餓了麼身材 在 Miss Jill x Evan哥 Facebook 的精選貼文
週年祭到了!!! 年度最大檔優惠，不搶可以嗎😍😍
放假大吃大喝完，是時候來面對現實了
但我說句話大家不要打我，我我我.......沒有變胖 ! XDD
這都要感謝 Pocket meal 口袋餐，讓我順利度過大肆吃喝的連假
防溢宮略底加 https://pse.is/UDRK3
我每天不能少的就是 Pocket meal 口袋餐 !
當初是看到小禎代言
就很放心地給他訂下去
實際吃過，就被收服了 ! ! ! ! ! ! !
具有飽足感，又有美味度~~~ ( 轉圈 )
中秋節我還是有大吃蛋黃酥跟烤肉
但下一餐就會乖乖吃口袋餐
平衡一下熱量的攝取
每包100大卡出頭
可以把熱量控制的很好 ! !
如果下午肚子很餓
餓到受不了一定要吃點東西的時候
我就會搭配咕嚕餅乾
取代原本我愛吃的炸雞排 / 甜甜圈 / 泡芙 這些高熱量的點心
身材才不會給他熊熊走鐘去 !
口袋餐喝完有飽足感
所以完全不會覺得做飲食控制很難受 >//<
更不會餓到胃痛
像我平常忙工作就忙不完了，沒什麼時間去特製低熱量的餐點
口袋餐就很適合我這種職業媽媽 !
營養師監製的口袋餐
✔️ 難消化麥芽糊精 | 維持消化道機能
✔️ 100大卡| 控制熱量
✔️ 25種代謝能量
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