雖然這篇泡芙冷凍鄉民發文沒有被收入到精華區:在泡芙冷凍這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 泡芙冷凍產品中有14篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 有朋友留言說原本就會做麻糬麵包,但從沒特別搓揉,這次按我影片的操作手法把麵團搓揉個5分鐘再來烘烤,天兒啊!太驚艷了👏直接是Q脆泡芙!冷凍後根本是泡芙冰淇淋,小朋友直接用搶的😆開心❤️ 麻糬麵包食譜底加👉 https://youtu.be/uimZydfSDek #夢幻廚房在我家 #麻糬麵包...
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 好市多 營養師 推薦點心有哪些? 依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食 熱量、糖含量、成分、脂肪的控制 並且要在美味與營養之間取得平衡(這很必要啊~) 最...
「泡芙冷凍」的推薦目錄
- 關於泡芙冷凍 在 睿聆Vivian Instagram 的最佳解答
- 關於泡芙冷凍 在 雙層漢堡 美食抽獎進行中 Instagram 的最佳貼文
- 關於泡芙冷凍 在 Elsa NY Food Blog • 艾爾莎說食話 Instagram 的最佳貼文
- 關於泡芙冷凍 在 Facebook 的精選貼文
- 關於泡芙冷凍 在 YEH 小葉美食旅遊頻道 Facebook 的最讚貼文
- 關於泡芙冷凍 在 貪吃媽媽Liz帶著勛勛玩世界 Facebook 的最佳解答
- 關於泡芙冷凍 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於泡芙冷凍 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
- 關於泡芙冷凍 在 阿晋 Youtube 的最佳解答
泡芙冷凍 在 睿聆Vivian Instagram 的最佳解答
2021-09-03 10:17:45
有朋友留言說原本就會做麻糬麵包,但從沒特別搓揉,這次按我影片的操作手法把麵團搓揉個5分鐘再來烘烤,天兒啊!太驚艷了👏直接是Q脆泡芙!冷凍後根本是泡芙冰淇淋,小朋友直接用搶的😆開心❤️ 麻糬麵包食譜底加👉 https://youtu.be/uimZydfSDek #夢幻廚房在我家 #麻糬麵包...
泡芙冷凍 在 雙層漢堡 美食抽獎進行中 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:23:59
《卡瓦蛋糕》 可愛怪獸泡芙 這個泡芙也太可愛了吧嗚嗚🥺 小怪獸眼睛感覺在骨錄骨錄轉 東張西望 上面馬卡龍殼感覺像帽子 包裝也是圓圓的!好像怪獸坐在飛碟裡一樣 這樣的包裝完全不怕泡芙壓壞🙌 先講配飾和泡芙殼部分!! 冷凍的關係,泡芙殼…偏軟 眼睛是白巧克力!有香草味 草莓偏酸,為這道甜點起了很好...
泡芙冷凍 在 Elsa NY Food Blog • 艾爾莎說食話 Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 14:27:32
冰淇淋泡芙全台宅配 超可愛的怪獸泡芙 @kawa_patisserie 怪獸泡芙 (四入) $360 網路看到這款泡芙,不知道為什麼覺得很療癒,默默下了訂單 最近冷凍物流有些問題,本來還有點擔心,沒想到收到的產品很完整,因為每個泡芙是單包裝,不怕擠壓! 軟皮的泡芙跟冰淇淋特別融合 中間的內...
-
泡芙冷凍 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
2021-08-14 19:00:13■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
好市多 營養師 推薦點心有哪些?
依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食
熱量、糖含量、成分、脂肪的控制
並且要在美味與營養之間取得平衡(這很必要啊~)
最後就是可以善用小包裝策略
營養師Ricky知道大家很忙!要理解這些太累了~
所以幫大家挑選好了五款 好市多 營養師推薦點心
看完影片記得跟我分享 哪一款你最想要嘗試呢?!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:26 好市多 營養師推薦零食原則
00:40 好市多 營養師推薦點心-Ghirardelli 黑巧克力綜合包-3種口味
03:01 好市多 營養師推薦點心-New Choice 纖維椰果凍 (*小包裝策略)
05:18 好市多 營養師推薦點心-健司 脆雙菇
07:24 好市多 營養師推薦點心-珍珍 燻烤魷魚絲
08:35 好市多 營養師推薦點心-Kirkland Signature 科克蘭 黑巧克力風味堅果
09:36 好市多 營養師 推薦零食、點心準則&結尾
11:06 問題QA
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
#好市多 #costco #營養師 #開箱分享 #推薦點心 #2021好市多必買 #零食挑選準則
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
營養師減脂 好市多 買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com -
泡芙冷凍 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2021-08-11 19:00:11■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢?
精製糖的含量是重點!又該怎麼判斷糖含量多還是少呢?
衛福部建議每日攝取的糖,是總熱量的10%
營養師標準來看,如果可以控制在5%以下會更好!
以2000大卡舉例,每天糖攝取量建議不超過25克
因此零食、點心、下午茶以不超過10克為主
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 好市多 營養師不推薦零食
00:40 好市多 點心、零食 200大卡原則
01:10 好市多 營養師不推薦點心-科克蘭 藍莓乾
02:57 好市多 營養師不推薦點心-櫻桃爺爺 南棗核桃糕
03:33 營養師Ricky吃零食點心 小tips
05:19 好市多 營養師不推薦點心-珍珍 戲院口魷魚
06:42 好市多 營養師不推薦點心-Jack Link's 煙燻原味牛肉乾
08:36 好市多 營養師不推薦點心-DJ&A甜辣厚切馬鈴薯條
10:07 結尾 (包含 好市多 營養師 點心零食挑選原則)
11:13 問題QA
當然 好市多 costco 營養師不推薦點心 共有五樣
每個也都有各自的原因,趕快看影片吧~
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款|營養師帶你買
#好市多 #costco #營養師 #開箱分享 #不推薦點心 #你以為健康 #糖含量超高
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
營養師減脂 好市多 買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com -
泡芙冷凍 在 阿晋 Youtube 的最佳解答
2021-08-06 16:45:01#便利商店系列 #甜點 #大雅小廚房
❤訂閱我:https://ppt.cc/fXmj9x
-----
感謝館長惡名昭彰Notoriou冠名贊助
商城連結
https://bit.ly/3wRpjbb
這個泡芙齁
真的只能買冷凍庫的
不要買冷藏的
拜託
不要鬧了
我的第二頻道:
https://www.youtube.com/channel/UCAKxlHISFIw12AGWa4CUgNQ
我的粉專: https://www.facebook.com/XxSunJinxX
我的IG:AJINAMW
廠商以及影片合作私訊粉專或是來信:oeursunjinlive@gmail.com
泡芙冷凍 在 Facebook 的精選貼文
有朋友留言說原本就會做麻糬麵包,但從沒特別搓揉,這次按我影片的操作手法把麵團搓揉個5分鐘再來烘烤,天兒啊!太驚艷了👏直接是Q脆泡芙!冷凍後根本是泡芙冰淇淋,小朋友直接用搶的😆開心❤️
麻糬麵包食譜底加👉 https://youtu.be/uimZydfSDek
#夢幻廚房在我家
#麻糬麵包
泡芙冷凍 在 YEH 小葉美食旅遊頻道 Facebook 的最讚貼文
#手搖系冰品 #鮮乳泡芙冰
大家對杜老爺的印象是什麼?
我會馬上想起小時候最愛的曠世奇派
相信到現在還是許多人心中的最愛
近期杜老爺推出全新「手搖系奶蓋雪糕」
外層奶蓋冰淇淋以丹麥起司粉+煉乳
再以南美玫瑰鹽提味
入口滑順且帶有迷人的香濃鹹甜滋味
內層茶香點綴添加口感Q彈的原味粉條
多層次口感一次滿足
▪️杜老爺奶蓋伯爵紅茶雪糕 $45/支
內層是斯里蘭卡伯爵紅茶冰淇淋
散發獨特的佛手柑清香 茶香溫順醇厚
搭配鹹甜奶蓋跟QQ粉條
真的有種在喝伯爵珍珠鮮奶蓋的錯覺
▪️杜老爺奶蓋生烏龍雪糕 $45/支
內層為台灣產生烏龍茶冰淇淋
烏龍茶依焙火程度可分為生茶、半生熟茶及熟茶
杜老爺選用生茶 茶色、茶香更明顯
口感比較接近茶葉原味 帶有清爽花香
比較少吃到以烏龍茶為主角的冰品
值得嘗試~不愛吃甜食的朋友一定會喜歡
杜老爺將消費者熱愛的奶蓋飲變為「手搖系冰品」
是以奶蓋茶飲的品嚐順序設計出的新穎雪糕
風味變化多層次 是今年夏天必吃的冰品新選擇👌
另外還有一項近期超商夯品‼️
▪️杜老爺日本牧場鮮乳泡芙冰
(日本製造/原裝直送) $49元/顆
嚴選牧場鮮採的牛乳製成濃郁的冰淇淋內餡
泡芙獨特的鬆軟外皮就是我偏愛的日式泡芙口感
整體水準有別於便利商店平時能買到的泡芙!
冷凍後稍微退冰一下吃口感最佳!
整體口感非常清爽且一顆熱量才91大卡
不小心多吃了幾顆也沒有什麼負擔~
販售資訊:
▪️杜老爺奶蓋雪糕
3/24起全台萊爾富/OK便利商店販售
(萊爾富奶蓋雪糕任兩件69元優惠)
4/4起全台家樂福/大潤發
愛買/全聯等量販生鮮超市陸續開賣
▪️杜老爺牧場鮮乳泡芙冰
3/24起全家便利商店獨家販售
購買tips:泡芙冰超夯經常進貨就賣光
怕撲空可先問一下店員下次進貨時間☺️
杜老爺冰淇淋 Duroyal Ice Cream
#吃冰奶蓋 #手搖系雪糕
#杜老爺日本牧場鮮乳泡芙冰 #泡芙
泡芙冷凍 在 貪吃媽媽Liz帶著勛勛玩世界 Facebook 的最佳解答
上個月的某個禮拜六,遇到了我愛泡芙人出攤,但因為有事沒能停下來買~
前二天,又被我遇到了,特地停下來買~
泡芙有6種口味,買了5個口味,捨棄了我們都沒有很愛吃的巧克力。
我第一個吃的是火焰焦糖口味,泡芙脆脆,香草卡士達內餡甜甜的但不會膩,烤的焦香的焦糖除了賣相更好之外,香甜可口,有著可愛的滋味!
泡芙檸檬塔也不賴!檸檬的香氣清新得人愛!
泡芙最好30分鐘內吃完,否則會變軟喔!也可以把泡芙冷凍起來,變成泡芙冰淇淋也很好吃!
老闆說目前會在週一到新市出攤,正確時間請看粉絲團公告喔
#我愛泡芙人 #泡芙 #台南甜點 #甜點小攤車 #新市 #新市美食 #南科 #南科美食