上了一整天的課，來個中藥泡腳、精油全身按摩🍀

身體總是在第一時間知道自己需要什麼❤️

還有什麼比這個更好的呢?

#傾聽自己的身體

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【台北按摩】#台北按摩台北車站按摩 #足強足體養生館重慶店 #西門町按摩 #茜的美食記

『足強足體養生館』位於台北車站附近店內主要服務的項目有全身按摩、經絡按摩、SPA 泡腳、精油紓壓、足體按摩、修腳皮、刮痧、拔罐...價格實在, 這次體驗腳底按摩+全身按摩(可選油壓)1.5小時只要$999元......

足強足體養生館-重慶店
地址:台北市重慶南路一段9號
電話:02-2381-6829

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【#別墅裡的一百種味道／#百味生活】
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位於西門町商圈的陳師傅足體養生館，按摩手法細膩嫻熟，開業近八個月，靠著口碑行銷已累積一群忠實顧客。
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服務項目包括全身按摩、經絡按摩、SPA 泡腳、精油舒壓、足體按摩與修腳皮等。
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【一百種味道｜系列平台】
▎部落格：http://tastes100.pixnet.net/blog
▎Instagram：https://www.instagram.com/100tastesintw2015/
▎粉絲專頁：https://www.facebook.com/100tastesintw/
▎Line ID：@jyw1349b

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『阿嬤的配方』推出超方便的懶人消水腫神器
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（ 按摩、刮痧、保養一罐搞定👍）


「#孅女排水霜」 根本就是為了
腿部容易水腫的懶人所誕生的好物
知道我們冬天手很冰不想要摸太多東西
幫我們簡化抹乳液跟拿起冰涼刮痧棒的步驟
一手掌握就可以輕鬆按摩腿部
利用絲柏精油、紅豆薏仁的消水成分
幫助我們加強下半身的循環
而且10分鐘就有感！！！！


如果想讓腿部線條更緊實的話我是搭配
「#魔女輕燃霜」裡面有加燃脂芥末素
可以美化腿部線條、燃燒多餘的廢物🔥


冬天久坐、久站、大吃大喝 囤積廢物多
這兩款絕對要好好備在身邊
別讓泡芙腿纏著我們啊～～～～


#阿嬤的配方 #孅女排水霜 #魔女輕燃霜 #水腫殺手 #緊實曲線 #消滅腿肉 #最輕鬆美腿神器 # 鳥仔腳養成 #久站久坐必備 #一瓶搞定按摩消水腫




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今天想跟大家聊聊秋天照顧自己的方式

秋天一直都是我最喜歡的季節
整個城市都會染上大地色的色系
黃褐色的行道樹
人行道上堆疊的落葉
與涼爽的氣候
不過在季節轉換的時候
常因為涼爽舒適
而忘了身體正在適應跟調節季節的溫差
一不小心就著了涼
或是皮膚有些不適應的過敏反應
今天想跟大家分享
透過幾個簡單的小動作
在秋天好好照顧自己的方式
除了我們的衣櫃
生活習慣也一起換季


提到的商品



品牌：活法兒

百陳湯：茯苓, 橘皮, 葛根,百合, 甘草, 乾薑
艾葉香姜足浴粉：艾葉, 茯神, 當歸, 乾薑, 小茴香, 夜交藤, 佩蘭, 肉桂, 麻黃, 白芍, 川穹, 桂枝



品牌：AD VITAM
森林寶貝按摩油
森呼吸複方精油



品牌 : 香草集
淨化防護按摩油



品牌：this works
助眠枕頭噴霧


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哈囉我是烏鴉太太

搬來上海 將近一年的時間, 居住在上海徐匯區 , 這裡是我最喜歡的上海生活區域, 希望能在這裡與你們分享忙碌生活中的平淡小幸福

Hi,

I am Mrs. Raven, I moved to Shanghai with my husband about one year ago. Being a wife, a healthy work-life is my top priority now, and I'd loved to share my leisure moment and how I maintain my little happiness with you. Hope you enjoy the film and if you have any secret of your life, please also share with me!

Music

Perspective by Sappheiros
https://soundcloud.com/sappheirosmusic
Music provided by https://www.plugnplaymusic.net

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👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶️ https://pse.is/KJKE8
本集從頭到腳談養生，要來介紹膀胱經中繼點、管膝蓋最大的穴位『委中穴』！

如果有腰腿無力、腰背痠痛、中暑、急性腸胃炎、坐骨神經痛等問題，可以多按摩這個位置，得到身體上的改善，或是多穿長褲來保暖～

雖然一般來說是用刺絡療法、放血還有針灸來緩和，但用刮痧也能得到很大的舒緩。另外也可以在泡澡時加一點粗鹽、五行鹽浴，擦乾後用水行精油按摩，也可以得到一定的效果！

膀胱屬於水行，所以非常建議用菊花、艾草的精油來按摩，也很建議用艾灸來操作（不過需要美容師、醫生的協助）

祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助，擁有身心美滿的幸福人生！～雨揚

※關元穴位置：後腳窩（膝蓋正後方）
※按摩關元穴的幫助：改善腰痛、下背痛的問題。
※搭配精油：水行、火行精油。