且不說這組合有多優惠，這瓶贈品胺基酸潔面慕斯實際使用後就回不去了❤️❤️❤️

#泡泡細緻、#味道舒服、#洗完清爽不緊繃
零缺點啊～～～😍😍

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3種組合通通買2⃣️送1⃣️‼️

⭕️組合A：
🇦🇺澳洲Unichi十一珠珍珠防曬乳60ml ✖️2瓶
🉐️送植物氨基酸洗面慕絲100ml✖️1瓶

💰價格：990元 含國際運費
（原價$1180 無贈品）

⭕️組合B：
🇦🇺澳洲原裝Unichi 珍珠美白原液50ml✖️2瓶
🉐️送植物氨基酸洗面慕絲100ml✖️1瓶

💰價格：1050元 含國際運費
（原價$1360無贈品）

⭕️組合C：
🇦🇺澳洲Unichi 11 Pearls 十一珠
小分子植萃·淡痘印 舒緩色修精華50ml ✖️2瓶
🉐️送植物氨基酸洗面慕絲100ml✖️1瓶

💰價格：1350元 含國際運費
（原價$1560 無贈品）

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商品介紹💁🏻‍♀️

🔹 澳洲Unichi 11 Pearls十一珠珍珠防曬乳🔹

大家都知道，澳洲陽光非常毒，紫外線不僅導致皮膚曬黑，還會引起衰老甚至皮膚癌，所以澳洲人民很重視防曬。

#鄧紫棋及袁詠儀都愛❤️
#不油膩清爽防曬
#適合各種膚質特別是混合肌

👍👍Unichi的輕薄防曬乳就可以很好解決這些問題了，完全是適合混合肌

這款被袁詠儀和鄧紫棋瘋狂點讚的防曬霜不管哪個方面都特別的優秀，而且價格還很親民

✅Unichi十一珠防曬是澳洲藥監局審批通過產品，使用起來很放心。

✅SPF50+的防曬指數，可保護肌膚免受UVA和UVB的傷害，避免肌膚因日曬出現乾燥、細紋等問題。

✅成分中特別添加了蘆薈和維生素E，長效保濕抗敏，水潤不乾
✔️可以延緩皮膚衰老；✔️幫助肌膚抵禦環境污染、輻射、紫外線損害，讓皮膚無負擔的防護。✔️防曬的同時也有修復、鎮定肌膚的作用。

✅防曬乳的質地，它不是霜，是很輕薄很輕薄的乳液，很容易推開，塗抹在肌膚上絲毫沒有厚重感，也不油膩，像普通的護膚乳液一樣自然隱形，根本感覺不到塗了防曬！

✅Unichi防曬是透明無色的，還很滋潤，後續上妝也不用擔心卡粉。

✅混合肌選擇防曬真的頭疼，控油型的防曬太乾，後續上妝都不服貼，保濕型的塗完T字部又太油，出門很容易脫妝。

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🔹 澳洲Unichi 11 Pearls 十一珠 珍珠美白原液🔹

夏日必備🌞美白盛品❤️

✅有效減少黑色素✅淡斑美白✅緊緻肌膚

主要成分由✔️澳洲南洋珍珠精華和✔️卡卡杜李精華和✔️維生素B3組成。富含20多種徽量元素，18種胺基酸。易被肌膚吸收，有效減少黑色素，淡斑美白，緊緻肌膚。

🔆珍珠美白原液中的微量元素能增加SOD(超氧化物歧化酶)的數量，配合強效美白成分一煙酸胺，可抑制黑色素的生成，同時卡卡杜李精華富含維生素C，其抗氧化能力可清除自由基，改善膚色，達到淡斑美白的效果。

🔆用下來感覺自己皮膚細膩了很多，膚色均勻了，我下巴和額頭是要比臉頰黃一點的，臉頰部分更白一些。美白效果想要更好可能得用一個月以上就會效果更加好。

🔆延展性不錯，質地是有一點濃稠的精華液，保濕效果也好，美白保濕一支搞定。不油膩好吸收，有些美白液塗在臉上粘膩膩的很難受，這個就不會。味道是很自然清新的，聞著很舒服。

✅使用方法：潔面後，取2-3滴豌豆大小體積的珍珠精華滴於掌心，最後輕柔按壓至面部，直至全部吸收。

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🔹 澳洲Unichi 11 Pearls 十一珠
小分子植萃·淡痘印 舒緩色修精華🔹

實用心得❤️❤️
用了2個星期，最大的感受是痘痘不會發得很大，出來了就點塗在痘痘上，基本2天痘痘就消了。消炎功效很好，無論什麼護膚品，修護和維穩功效，還是需要長期使用。

🔆一款輕盈的滋養精華，清爽不油膩，為肌膚提供更好的保護。

🔆利用先進技術，通過結合microHA和珍貴的植物成分，可幫助淡化色斑和痘印痕跡，舒緩泛紅，提亮膚色。同時，它還可以鎮靜和滋潤皮膚，讓您的肌膚重現活力。

🔸小分子透明質酸microHA™，深層超導吸收。
🔸7重天然植萃+明星酵母精粹，蘭蔻小黑瓶，雅詩蘭黛小棕瓶同款明星成分。
🔸卓效保濕成分PatcH2O®，可以牢牢鎖住自身質量1000倍以上的水分，一次塗抹，30分鐘提升肌膚水潤度，48小時持久鎖水，5天長效保濕。

🔆七重植萃精華，合力舒緩修紅，淡化痘印。鎮靜舒緩，消炎抗菌，緩解泛紅，平衡肌膚微生態；溫和調理，抗氧修復，提亮膚色祛暗沈；改善膚質，保濕抗敏，煥新肌膚光滑水潤。

🔆明星酵母精粹，穩定肌礎，修護失衡肌膚。直達肌底激活並加速肌因再生修復，幫助受損肌膚更快愈合；淡化色斑和痘印痕跡，修正泛紅，提亮膚色；強韌肌底，穩定肌礎，有效抵御自由基和氧化傷害，減少肌因損傷。

🔆小分子透明質酸，卓效保濕，超導超吸收。超活性透明質酸超效導入，幫助7重植萃和明星酵母精粹更好吸收；快速滲透肌膚表皮和真皮以清除自由基，強效抗氧抗炎，修護受損細胞；搭配PatcH2O®保濕成分，立時補水高達96%*，長效鎖水保濕。

✅主要成分
🔸小分子透明質酸
🔸二裂酵母發酵產物溶胞物
🔸金盞花提取物
🔸洋甘菊提取物

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🔹澳洲Unichi 11 Pearls 植物氨基酸洗面慕絲🔹

#清潔 #卸妝

✅選用椰油酰谷氨酸鈉、檸檬香桃提取物、珍珠提取物等配方，可有效調節皮膚油脂分泌

✅配方中所含的椰油酰谷氨酸鈉，是一款真正溫和的植物氨基酸，100%天然來源，由天然氨基酸和植物性脂肪酸製成，對皮膚和眼睛溫和，輕柔包裹油污，水洗帶走污垢。椰油酰谷氨酸鈉在皮膚上吸附性強，為肌膚保濕的同時，能降低其他成分的刺激性，洗後潤滑不緊繃。

❌不含皂基硫酸鹽更溫和。

✅獨特添加OiLESS`city™檸檬香桃萃取。專利成分源自有著「檸檬藥草皇后」美稱的澳大利亞本土植物——檸檬香桃，生長於昆士蘭亞熱帶雨林。萃取天然活性成分

✅OiLESS`city™，具有強大控油功效和天然抗氧化性能，有效調節、平衡肌膚的油脂分泌，減少皮膚泛油光，改善粉刺，收斂毛孔。

✅核心成分中的珍珠提取物，源自100%西澳南洋珍珠——大珠母貝提取物，納米珍珠精華。大珠母貝只生長於西澳北部海域小部分地區，每只母貝從生長到培育出珍珠需要4-5年。是世界上體積最大，品質最上乘的珍珠品種。富含20多種微量元素，18種氨基酸。洗卸同時有效減少暗沈，提亮膚色，淨澈肌膚。

✅PH值5.5與人體肌膚相近，溫和親膚，低敏無刺激。不含皂基硫酸鹽，有效保護肌膚表層皮脂和皮膚屏障，不傷角質。

✅深層淨膚，清爽保濕不緊繃，滿足日常潔面，卸防曬、淡妝。

【6/20 連續+0 兩週無新案 請一起支持疫苗施打】
■連續4天+0（暫時換張圖），高雄自6/7以來，兩週內僅有2例都是已早被匡列個案。（補充：如果高雄獨立有自己的國境，根據《疫情警戒標準及因應事項》現在算是一級警戒）
■感謝美國贈我250萬劑疫苗，去年陳其邁在副院長任內，就已經參與和美方多方面防疫合作，台美是真朋友，真進展。
■全國疫情有改善，期望本週雙北能加油，降到百例以下。由於高雄和北部交通來往密切，需要全台一致努力防疫，才能控制疫情。
■明天有五大大型接種站，38站社區接種站，目前疫苗接種不需等候，請長輩儘速接種。
■所有住宿型機構，除了零星個案外全部已接種疫苗。基層診所也都超過95%接種疫苗，高風險單位疫苗已經打得差不多。

#高醫鍾院長上課時間：
■目前美國疫苗從去年年底開始，施打316,048,776劑，至少施打一劑有52.71%，完整兩劑44.39%。（不要忘記美國去年投資180億美元研發疫苗，有數十億研發經費等於是砸到水裡面沒回收的）
■美國到5/19，65歲以上疫苗注射率就達84.7%。施打疫苗後，住院人數從去年的高峰均全部下降，高齡死亡率也明顯下降。台灣80歲以上武漢肺炎致死率26.9%，70-79歲11.5%，呼籲高齡者盡快施打疫苗。
■截至目前，並無台灣人證實因注射疫苗死亡。
■疫苗致死的兩種可能：急性的過敏性休克（多半發生在30分鐘內），血栓反應（主要在接種5~16天後出現），上述兩種發生率大致為百萬分之一。而打完疫苗1~2天的死亡案例，目前已解剖者均和疫苗無直接相關。
■AZ疫苗因為免疫系統老化，抗體生成相對少，也因此副作用比率較低。
■在未接種疫苗下，每天台灣平均有261位75歲以上長者死亡，反而要小心是否在接種疫苗前就身體不適，或是接種疫苗時久後出現中暑等等狀況。
■慢性病，如糖尿病、高血壓、洗腎、中風、心臟病、肺部疾病、肝臟疾病、神經疾病...都不是打疫苗禁忌症。
■癌症病患也 #建議施打，mRNA疫苗所需的劑量可能比一般人高，另外幹細胞移植接受CAR-T治療，建議間隔三個月再打；實質固態瘤（非血癌的大部分腫瘤），建議和化療間隔1~2週。
■一般病房出院14天內，加護病房出院28天內（專家意見無實證），或是慢性病控制不好，急性病發作，建議暫緩施打疫苗。
■疫苗打完加壓1-2分鐘不要揉，留觀15-30分鐘，多喝水休息均衡飲食。第2~3天有不適可服用普拿疼，紅腫部分可間歇冰敷，不適狀況未改善儘速就醫。
■洗腎患者不能多喝水，還是可吃退燒藥多休息。可少量補充水分注意體重（注意 I/O balance）。

#今天小編補充一下：
■疫苗會持續進來，請不分黨派一起支持防疫。
■500多萬劑疫苗，依目前速度打到七月底都打不完，改善疫苗施打流程，逐步開放施打族群才是重點。
■各位如果從去年一直注意下來，疫苗打太少，染疫要政府負責；疫苗打很多，致死案例要政府負責；疫苗沒得打怪政府無能沒進口；疫苗沒人打，怪政府進太快會過期。一邊吵著要進口中國疫苗，一邊又罵收美日疫苗是乞丐。一邊嫌沒有投資發展國產疫苗，一邊又嫌買國產疫苗是圖利廠商。種種疫苗謠言滿天飛，難怪美國說台灣的「政治疫情」比「武漢肺炎疫情」更嚴重。

Q&A
■今天有人聽到口耳相傳假訊息就去打疫苗，衛生局強調還是依照造冊，一定會通知，收到通知再前往。
■高雄旅遊泡泡，目前因考慮國內還有疫情難以確實防範，暫不考慮，依疫情調整。
■Moderna疫苗目前先開放1~3類人員施打，未來若開放，除非有禁忌者AZ和Moderna接種對象無分別，拿到什麼打什麼，能打得到的就是好疫苗。
■聯合報再問分區解封，這其實是中央權限，指揮中心稍早已經回覆過。另外其邁特別提到，雙北是否能重新加強疫調，找到每一案的感染源，是能否控制疫情的關鍵。
■目前疫苗都是公費疫苗，拿到Moderna或AZ不要再挑了（補充：你要指定可以自費去美國打。）
■6/19接種率確實有下降（38.69%），今天到中午為止應接種6610人，實際接種1147人（約22%，整天大概也40%左右），希望大家不要再傳疫苗謠言，或是等某品牌疫苗，該打就去打。

今天分享 #塑膠分類編號
平常有在注意塑膠分類編號嗎？
菲是沒有
但一旦要拿來微波的時候
相信大家就會開始google
- 紙盒可以微波嗎？
- 便當盒可以微波嗎？
- 保鮮膜微波時要拿掉嗎？
先本篇重點中的重點提醒
🌟所有塑膠或含塑料材質的容器裡
只有5號PP聚丙烯製造的才可以微波哦‼️
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每種塑料都有他適合與不適合的使用方式
長期不適當的使用塑料容易造成塑膠單體的釋出
另外部分塑料需添加塑化劑使得容器得以塑型
而在高溫、油脂、有機溶劑的催化下容易釋出塑化劑
塑膠單體、塑化劑等易對於男女性造成生殖毒性
並有著致病、致肥胖、心血管疾病甚至致癌的風險
因此若生活中出現以上小習慣一定要導正
不要讓一些微小、方便的習慣成為隱形殺手跟自己的健康過不去！
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在這波疫情大家應該想知道用什麼材質盛裝酒精是最安全的呢
其實在食藥署公布的資料顯示
1-7號都可以盛裝酒精
但由於製程不盡相同
若要長期盛裝酒精還是以2號和5號最為安全（玻璃瓶也可以哦）
2號相對於4號材質上密度較高
比較不容易造成酒精溢散是比較好的選擇
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1. 喜歡重複使用寶特瓶的朋朋可以去買一個PLA/PC塑料的水壺，可以很輕巧而且比重複使用1號PET還要安全
2. 如果是買便當或是隔餐食用微波之前把食物都倒進盤子或碗公裡面再微波，紙盒或便當盒內部塗層可能因油脂微波加熱後溶出有毒物質直接污染食物
3.阿嬤煮完控肉之後吃不完要帶回家裝便當的時候都會用保鮮膜覆蓋，此時若保鮮膜接觸油脂容易釋出單體污染食物，不知不覺上層的東坡肉就這樣成為有毒の肉，別讓阿嬤的❤️影響你的健康！下次可以直接帶著保鮮盒(PP/玻璃)去盛裝哦
4.有沒有在便利商店看過泡麵直接用保麗龍碗裝的！（別跟我說沒看過！）保麗龍其實不耐高溫，在泡泡麵的時候熱水通常約100度，容易促進單體釋出！不耐油、高溫、有機溶劑的保麗龍一定要特別注意（還有一些甚至花雕雞泡麵⋯噓⋯）
咳咳！用鍋子、碗或大一點的馬克杯泡泡麵好嗎！
5.我是PP5號聚丙烯我超安全，可以安心盛裝冷的熱的酸的鹼的、安心微波3-5分鐘、不知道選什麼材質就選5號PP聚丙烯‼️
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留言告訴我
常常出沒在你生活中的隱形殺手是誰！🔪
（都給我出來！）

資深藝人脫線（陳炳楠）本就有腎功能問題，去年（2018年）聽信偏方，將中藥當水喝，引發腎衰竭昏迷，更併發嚴重肺炎、心衰竭等致命症狀，所幸經治療已平安出院。據統計，台灣慢性腎衰竭患者約有200萬人，洗腎人口已突破8萬人，也因此落入?洗腎之島」的惡名之中。

值得注意的是有許多人不知道自己其實已是早期腎病的患者，國民對慢性腎臟病的疾病認知率只有8％，埋下隱憂。本次就邀請到腎臟科醫師洪永祥，替我們解析究竟台灣慢性腎臟病發生率與盛行率那麼高的原因在哪？

慢性腎衰竭5大元兇

台灣有超過9成都是慢性腎衰竭患者，洪永祥醫師說明，慢性腎衰竭是一個下游的結果，也就是有些疾病會經年累月地破壞腎臟，經過20～30年的破壞慢慢就會走向末期腎病變，達到尿毒症就得洗腎。至於有哪些疾病會引發慢性腎衰竭？他歸納出5大原因如下：

糖尿病
洪永祥醫師指出，台灣有將近200萬名糖尿病患者，約有3至4成的患者經過20、30年後會走到需洗腎的程度，是第一名的元兇。

高血壓腎病變
當血壓升高，微血管就會漸漸硬化，洪永祥醫師解釋，腎臟的小單位稱作腎絲球，血壓愈高，硬化的速度就會愈快。高血壓患者經過20、30年後，約有2成患者會必須洗腎。

慢性腎絲球炎
這就是我們常見的小便有泡泡，出現血尿、蛋白尿等族群。洪永祥醫師表示，這類患者常有家族性遺傳，有時候會整個家族來洗腎。

間質性腎病變
例如：腎結石、尿酸、痛風等，也占了一大族群。

遺傳性腎病變
洪永祥醫師舉例，像是多囊腎，又稱作水泡病，患者的腎臟會在20歲左右就長出一顆顆的水泡，因此到40、50歲就必須洗腎。

預防腎病：從避免代謝症候群開始

洪永祥醫師強調，導致台灣人腎臟生病的前兩名原因，是糖尿病跟高血壓，而再往回推，就可以發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。慢性腎衰竭的原因多半都跟飲食、運動、身體代謝等息息相關。

「代謝症候群是一個十字路口，」洪永祥表示，當我們的內臟脂肪開始堆積（肚子變大）、血糖稍高但又還沒到糖尿病、血壓稍高也還沒有到高血壓的程度，此時若我們置之不理，不做任何改變，就很可能走上糖尿病、高血壓那條路；如果開始改變飲食、增加運動，又可以走回健康的那條路。

如何預防代謝症候群？

洪永祥醫師指出，導致代謝症候群的因素有兩個：老化，也就是代謝下降；另外就是飲食過量，超出身體的代謝功能。他說明，40歲是一個重要的分界點及關鍵期。年輕人的代謝功能旺盛，但過了40歲之後，身體代謝就開始老化。因此就要開始改變飲食及運動習慣。

然而，代謝症候群究竟是指身體代謝什麼的速度開始老化？洪永祥醫師認為，引發代謝症候群的起始點叫做「胰島素阻抗」，也就是澱粉類的代謝開始變差，而過多的澱粉熱量就會轉化為油脂，導致血糖升高、油脂變多，就會開始產生粥狀動脈硬化；血液變濃稠，血壓就會升高；脂肪一多就開始堆積在內臟，就出現鮪魚肚。

「你在40歲的時候，一定要想辦法讓你的身體代謝維持在年輕狀態。」洪永祥醫師說明，做法不是吃藥、吃健康食品，而是靠生活習慣。

導致代謝下降的原因
熬夜
飲食過多油鹽糖
PM2.5
喝到不好的水
過多食品添加物

活化代謝的方法
運動
喝乾淨、足夠的水
多吃新鮮蔬果

提及多吃蔬果，洪永祥醫師表示，一天至少要攝取5份蔬果（3蔬2果）；但他更建議，壓力過大的成年人，或本身是慢性病、代謝症候群患者，男性一天要攝取9份，女性則要攝取到7份的蔬果。

此外，也要盡量早起，避免熬夜，因為熬夜很傷害代謝。洪永祥醫師舉例，許多糖尿病患者若前天熬夜，今天測量血糖時，通常都會突然飆高。他強調，健康之道無他，就是從平日的生活習慣改變，「恢復一個健康、幫助你代謝的生活習慣。」

傷腎的3大行為

不對的飲食
喜歡吃油鹽糖、精緻澱粉等，都十分傷腎。

用藥習慣不對
洪永祥醫師指出，台灣人有一個不好的習慣，就是非常愛吃藥，而且是吃止痛藥。他進一步解釋，許多人吃止痛藥又不遵照醫師指示的劑量，自己額外增加劑量。甚至有些患者會吃「黑藥丸、草藥丸」，但這當中的止痛劑含量可能是4倍劑量，還含有一些類固醇，都會對腎臟造成負擔。

洪永祥醫師強調，吃藥一定要經過醫師指示，同時?該吃的藥要吃」，包括血糖藥、血壓藥在內，都是保護腎臟的藥品，一定要按時服用。

水分補充不足
洪醫師表示，台灣人不愛喝水讓他非常擔心。夏天一到，許多腎臟疾病患者就會出現，包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。他說，喝水是一種習慣，每天要喝體重的3%～4%，若你是一個60公斤的人，就要喝1800～2400cc的白開水，而非飲料。

若不喝水，尿液就會結晶，產生腎結石，包括草酸鈣、尿酸鈣結石等等；同時尿液濃縮也會導致細菌感染，引發泌尿道感染；此外，不喝水就沒辦法排熱，夏天就容易產生熱傷害、熱中暑；若是運動當中又不補充水分，更容易造成急性中暑、急性腎衰竭、橫紋肌溶解等。

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#洪永祥 #腎衰竭 #養腎
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