[爆卦]泡棉滾筒推薦是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 泡棉滾筒推薦 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳解答

    2018-11-23 10:37:52
    有 100 人按讚


    今天來分享 Fitwell-運動的最家精品 最新上市的 #一植天然橡膠瑜伽墊 與 #迷你瑜伽按摩柱

    先來說說這個瑜伽柱好了,其實就是現在市場上最流行的小型泡棉按摩滾筒,按摩與使用的細節我不多談已經有很多專業的分享可以在網路上找的到,只說我喜歡這個產品的優點吧 :

    是我拿過最輕的泡棉滾筒,實稱 60克,這重量放包包真的不討人厭(很怕提重物🤣),完全不增加負擔,九公分的直徑非常適合女生使用,能輕鬆按到各個部位的表層肌群,也可以很輕鬆的用來加強伸展容易過勞緊繃的肌肉們,平面的壓紋能使肌肉受力平均,不會因為過於疼痛而使按壓效果更好,總的來說,是出門旅行或教課很適合隨身攜帶的一個好夥伴啊!我明年的出國行程一定會帶它。🙋👣

    一植天然橡膠瑜伽墊,我則推薦給初學瑜伽的朋友,或是還捨不得砸大錢購買一線國際大牌專業瑜伽墊的練習者,品質跟專業墊有得拼,乾濕止滑墊的效果都非常好,我個人最在意乾止滑的部分因為我比較不易出汗,在教學過程又常常需要臨時示範難度高的動作,所以乾止滑效果會是我買墊子的第一考量。這款墊子的乾止滑很可以。

    另外這款墊子的厚度與密度非常適合練習時間不算太久,而且膝蓋手肘甚至恥骨支撐容易不舒服的練習者, cushion 的效果很好,不用再墊毛巾或折墊子來增加支撐喔!也因為這樣,重量就比較適合定點使用嘍。🙏

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  • 泡棉滾筒推薦 在 Gina Holic Facebook 的最佳解答

    2018-04-10 12:45:28
    有 478 人按讚

    上次Po的滾筒、是我們之前在不公開社團糰的,但真的太多人詢問,所以在粉絲專頁開放團購~❤️
    以下是心得文,也請注意看影片內容,
    對於滾筒!!我真的有非常多,不管是大陸、台灣、美國、德國的我都有,
    便宜到幾百元貴到快上萬的也都使用過(別羨慕,要常常使用才重要)
    通常震動的滾筒都不便宜!當然跟他震動的平率也有關係.
    美國homedics 的家庭按摩器~講求的是全家都可使用,也很適合
    第一次想入手震動滾筒,但因為價格無法下手~
    這一款非常適合~ 尤其還有震動功能但只要一般滾桶的價格
    這次團的有三種,也有分別錄製使用的影片

    震動溫感足部按摩機官網1280 團購1080
    適用放鬆小肌群,如足底筋膜,小腿,上肢手臂

    三段變速震動按摩滾輪 官網2680 團購2280
    適用放鬆大肌群,如大小腿前後側,臀部,上背部

    瑜珈震動按摩滾筒 官網1780 團購1500
    適用細微肌群,如肩頸,小腿內外側,跟腱
    運費70

    這次開團購買連結是使用綠界喔
    手滑網址‬🏦 https://p.ecpay.com.tw/gyWdU
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    就會在團購結束抽出一位送美國 HOMEDICS 記憶泡棉震動按摩頸枕 (價值1080)

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    裡面我最喜歡這個,因為我有跑步和一走就是10幾K的關係,
    需要常常放鬆足底-而且還能放鬆測三角 嘖嘖 超有FU
    機身裡面還可裝溫水或冷水~讓足部按摩機有溫度,
    可以依照自己需要比如發炎時可以用冰水讓按摩機是冰感的

    三段變速震動按摩滾輪
    這個是有三段變數,中間這顆按鈕,可以控制開與關,
    按第一下,微弱震動;按第二下,中速震動;按第三下,快速震動;按第四下,是關機,
    可以依照自身的感受度來做調整。而震動的確會達到放鬆的效果
    震動所要用的電力,僅需要安裝4顆小電池不會因為電壓的關係而被侷限
    記得有運動和沒運動的人~都一定要放鬆筋膜按摩,
    當滾到激痛點的時候,因為有震動功能的關係,震30秒左右,可以讓沾黏的筋膜加速鬆開,而且更深層比一般的滾筒真的舒服許多。
    而且這滾筒表層泡棉有三種不同的機能,再使用的時候可以用比較適合自己的那一面。
    如果肌肉已經是分常痠痛了,就用大面積顆粒較少的那一面,如果今天想要更深層,
    就選擇顆粒較多的,跟狼牙棒是一樣的道理

    瑜珈震動按摩滾筒
    這個我最推薦除了自己用之外,也可以買來讓另一半替你服務XD
    不管是用哪個角度都非常舒服,除了中間的滾輪會動再加上震動也不用自己出力!!!!
    很難說它有甚麼缺點啦 XD 如果硬要講不好的地方 就是要撒嬌叫別人替你服務會更舒服XDDDDDD
    認真說! 這拿來按摩大腿前側效果超好~ 而且坐著就可以用! 根本就是要放在辦公桌旁邊,
    想到就滾一滾,讓大腿前側線條可以購好看

    注意事項
    ◎ 原廠保固:兩年
    ◎ 產地:美國設計中國組裝
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    ※ 本產品不含電池。

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