學生時期在加拿大唸書的時候，油脂旺盛的年輕皮膚，加上非常乾燥的加國氣候，幾乎就等於三天兩頭冒痘痘的膚況，也因此開啟了我的保養品之旅～

保養品就好比食物一樣，有的超貴超高級，也有便宜到嚇人還常常促銷，有的主打天然簡單，或者主打成分珍貴，還時不時會聽到黑科技一般的技術或專利，好像擦了一罐就可解決所有肌膚問題，從此再也不用為此煩惱🥺。

所以我真的認為找到適合自己的產品，讓皮膚「吃」的下去的保養品，比盲目地跟風來得重要。

這次的品牌 粹新肌密Neocode：Beautify Your Life一直不斷強調希望我先使用個兩三週之後再來分享，並不急著上線或者曝光，用了粹新肌密的保養品之後，神奇的事情發生了，這幾週我洗完臉後幾乎都是無意識的拿起他們來使用，也因為如此的順手，我常常都已經完成保養了才想到「我忘了拍照！」

之所以會這樣，來自於粹新肌密的產品給了我肌膚所需的滋潤，不多不少，就像你的身體會告訴你吃什麼舒服，皮膚也會知道到底你擦上去的是營養還是負擔～

早上洗完臉，我會先擦 ＃鼠尾草肌密凝水精華 來做保濕，＃介於化妝水和乳液中間的質地，超容易被吸收，就好像把水滴💦在衛生紙一樣明顯，特別在炎熱的夏季裡，快速吸收不黏膩對男生保養非常重要！使用幾週下來，非常喜歡它保濕與修護的效果，也沒有因為換了精華液而冒出小痘痘，這一點讓我非常意外。

再來我會上一層 ＃Ａ醇煥時全能霜 加強保濕的效果，同時提亮我的膚色，A醇是科學證實有效的成分，尤其Ａ醇是現在市面上一級保養品中，針對「緊緻肌膚」跟「淡化細紋」最能讓人感到滿意成果的重要成分，對於細緻毛孔以及加速肌膚代謝也有顯著的效果，我自己使用感覺，T字部位比較不容易泛油，特別剛好這幾週我出門在外工作的時間很長，很明顯知道跟以往的差別，真的就是到了晚上，也不會覺得臉特別油👍！

而粹新肌密的 ＃橙光亮采水潤防曬乳 則是讓我有種「終於找到你」的信任感，物理性的⛱防曬配方，意外的好使用，質地很容易推開，也可以感覺得有保濕的效果，減少油光的產生！其實男生不是不懂防曬的重要，但比起女生不想曬黑的目的，男生更不想要的是臉上的產品讓自己感覺厚重油膩不舒服，因此一款好用、好清洗的防曬產品，對於男生來說是非常有感的。

挑選保養品比起以前，真的容易多了，比起廠商華麗的廣告之外，真實的使用體驗讓大家更容易做出選擇。

我必須要說保養品真的很難一款適用於所有人，也許我推薦的不代表別人也會喜歡，但盡可能的把自己的使用心得寫出來，也就是希望別人別掉進我走過的坑啊～＃粹新肌密 的系列產品我滿推薦的，性價比與那些品牌保養品比起來真的划算超多！而使用起來的效果，我真的非常滿意。

現在我知道為什麼廠商一直要我先用一陣子，不要急著分享，看來「粹新肌密」很知道自己的優勢啊～～
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紐西蘭國民品牌Antipodes
不可錯過的商品之一‼️
#去黑頭
#細緻肌膚
#抗痘
#抗菌消炎
都～很～好～用～

Antipodes 有機麥盧卡蜂蜜有機修護補水面膜 75ml #孕婦可用
(2022/11)
蜂蜜面膜深層清潔肌膚的同時，還為其持續提供充足的水分，並幫助肌膚抗氧化。是面部瑕疵與黑頭的終結者。散髮著怡人香氣的香草莢及橘子給肌膚帶來平和與平衡。
麥蘆卡蜂蜜含非一般蜂蜜可比的礦物質、維他命和天然氨基酸，除了滋潤的功效外，內服或外敷都有特別的療效。
麥盧卡蜂蜜是紐西蘭毛利人傳統的治療成份，外用能達到清潔、消炎抗菌、深層潤澤同時還有抗氧化的作用，也是這支面膜的優勢。

主要：
促進新陳代謝
補水保濕
抗氧化
預防皺紋
舒緩修護
活膚緊膚
抗菌消炎
細緻毛孔
去黑頭

由100%純正的酪梨油，紐西蘭聖誕樹Pohutukawa和香草莢提煉而成的Antipodes麥盧卡蜂蜜面膜，芳香怡人，深處清理皮膚同時，讓您神清氣爽。
它能夠使肌膚得到呵護，充滿水分。毛利人用於傳統醫療的麥蘆卡蜂蜜，能夠滋養保濕，而聖誕花Pohutukawa含有天然最好的抗氧化劑。聖潔的香草和柑橘的香氣，帶給你平和與平衡。

成分：
酪梨果油，荷荷巴油，澳洲堅果油，麥盧卡蜂蜜，紐西蘭聖誕樹，香草豆莢及橘子。

適合膚質：
缺水、暗淡肌膚、黑頭、暗瘡、粉刺、痘痘肌膚、毛孔粗大肌膚、敏感肌膚、孕婦適用

使用方法：
在晚上潔面後使用，於面部均勻塗上一層面膜至看不見皮膚底色為止，15分鐘後用乾淨的溫水洗淨。也可單獨用於黑頭處。每周使用兩次。配合Antipodes其他產品使用效果更佳。

送‼️可搭配使用，擦完油後敷上面膜。
Antipodes Blessing Serum 抗污染修護精華油 10ml
(清薄款臉部美容油）（油性肌膚可！）
保質期限2022.03
富含薑、維C、奇異果籽油、酪梨油、葡萄籽油、草本萃取等豐富營養成分有效對抗城市污染，防止色素沈著等皮膚問題！
Blessing抗污染臻白修復精油，裝著滿滿的活性護膚成分，每一款都是大自然的饋贈，可滋潤、修復並提亮你的膚色。
非常適合忙碌的都市人群，空氣流通不暢、雜質污染、電腦手機藍光輻射甚至城市噪音都容易對肌膚帶來壓力，產生暗沈、痤瘡、細紋等肌膚問題。
它含有多款純天然抗氧化成分，不僅能「各個擊破」你的肌膚問題，使用感也超級親膚，能迅速為肌膚所吸收、不留下多餘油膩。許多用戶反應使用後能感到角質層明顯軟化，毛孔得到縮小。
它為肌膚帶來的裨益多多：
1、為肌膚打造一道有力的天然屏障 ： 奇異果籽油：種植於紐西蘭的超級水果奇異果擁有諸多營養，富含維生素C和E，Omega3以及高達60%的亞麻酸。從其種子中萃取的精油可以有效提升肌膚彈性、減少皺紋和細紋。
2、「Youth Booster」綜合萃取精華： 這款純天然抗氧化配方的主要成分是亞洲姜萃取，天人菊萃取及樹莓籽油，這些成分的科學組合有助於中和自由基對肌膚產生的傷害。
3、長相思葡萄籽萃取精華： 強效抗氧化物可有效提升肌膚彈性和緊致度。 IMPROVE: 促進肌膚健康細胞的再生。
4、酪梨油： 營養豐富的「綠色黃金」，富含維生素A，B，D和E，有效促進膠原蛋白的合成。
5、荷荷巴油： 和肌膚自然分泌的油脂十分相近，有效吸收、撫平並預防細紋 ， 進一步提亮膚色。
6、長相思葡萄籽&奇異果皮混合萃取： 來自紐西蘭的強大的植物抗氧化精華組合，有效美白淡斑、均勻膚色。
7、藥蜀葵提取物： 可鎮靜肌膚、減少敏感，讓肌膚保持勻淨好狀態
8、甘草根： 可減少肌膚泛紅，並預防痘痘、痤瘡的產生，為肌膚提供額外守護。
✅
使用方法：化妝水後用這款精華油按摩全臉，直至吸收，因人而異吸收時間可能不同。

用 APP 監控病人接觸史，怎樣才不算侵害隱私權？

挪威政府曾推出一款接觸追蹤軟體，能監控足跡、提出曾接觸確診者的示警，但卻遭到主管機關宣告禁用！是因為主管機關認為防疫手段也需要符合歐盟原則：首先， #公眾溝通責任 ，挪威政府應讓人民知道這款 APP 是為了疫調？還是研究分析？

另外，根據 #最小蒐集原則，非確診者的資料不該被上傳；並且應該採用 #更小侵害的手段，例如台灣「社交距離 APP」僅從藍牙確認距離資訊，不使用更精準的 GPS 資料。

在個資數位化的現代，台灣透過什麼方式確保個資不被濫用？

＊本文轉載自合作夥伴 研之有物
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延伸閱讀：
當 AI 遇上公衛，是如虎添翼，還是充滿危機？
https://pansci.asia/archives/325439
用防疫心態，面對資安威脅——國立臺灣大學資訊工程學系蕭旭君專訪
https://pansci.asia/archives/325439
血氧 App 怎麼量？會有資安疑慮嗎？
https://pansci.asia/archives/323219
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斗內泛科學、支持好科學！​
你的支持，是我們前進的力量，贊助泛科學：https://lihi1.com/mJSba

*勘誤，0:44 AZ疫苗是轉錄轉譯整條棘蛋白，並非修飾的棘蛋白

AZ、嬌生、BNT，科興、國藥、莫德納，目前通過 WHO 緊急使用許可的這六支疫苗，到底哪裡不一樣呢？
　
疫苗類型、保護力、施打風險……這些新聞上每天都看的到的關鍵字，又代表什麼意思呢？
　
就讓我們利用短短的時間，替你補補疫苗小知識！
　
延伸閱讀：
疫苗資訊全面解析與常見QA！關於 BNT、莫德納、AZ、嬌生、科興、國藥、Novavax和高端疫苗
https://pansci.asia/archives/322952
COVID-19疫苗施打前，應該要知道(1)：注意事項與疫苗原理
https://pansci.asia/archives/321484
COVID-19疫苗施打前，應該要知道(2)：副作用與疑似不良反應
https://pansci.asia/archives/321533
　
💙 防疫小尖兵，快來測測你的防疫指數：https://lihi1.com/yZrnP
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泛科學為您準備的 COVID-19 防疫專題 ( •̀ ω •́ )✧
https://covid19.pansci.asia/
讓我們一起渡過這次的危機
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#COVID19 #疫苗 #疫情 #新冠肺炎 #新型冠狀病毒 #武漢肺炎 #莫德納 #BNT #輝瑞 #AZ #嬌生 #科興 #國藥 #Novavax #高端 #施打 #打疫苗 #健保快易通

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＃疫苗功效 ＃疫苗副作用 ＃國產疫苗
各節重點：
00:00 前導
01:26「Defit」 廣告段落
02:19 各家疫苗功效有多強？
03:10 疫苗保護力是什麼意思？
04:54 疫苗功效還要看「重症保護力」
05:44 副作用嚴重嗎？
07:23 面對變異病毒還有效嗎？
08:39 群體免疫需要多少劑？
10:00 混打疫苗也有效？
10:56 台灣的國產疫苗
13:19 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→疫苗進行式：COVID-19全球疫苗接種即時追蹤 - 報導者 ：https://bit.ly/2SPWWM0
Covid-19 Vaccine Tracker: Latest Updates - New York Times ：https://nyti.ms/2SQFjvI
→Why you can't compare Covid-19 vaccines：https://bit.ly/34Ih8SF
→疫苗保護力篇：https://bit.ly/3wXQZeT
→醫護出現拒打潮？牛津疫苗的不良反應真有這麼恐怖？ - PanSci 泛科學：https://bit.ly/2TDBme9
→憂血栓風險 加拿大暫停55歲以下民眾接種AZ新冠疫苗“：https://bit.ly/2RgQUUb
→SARS-CoV-2 Variation Monitoring Network 中央研究院：https://sarscov2.sinica.edu.tw
→Effectiveness of the BNT162b2 Covid-19 Vaccine against the B.1.1.7 and B.1.351 Variants - 新英格蘭醫學期刊：https://bit.ly/3iacFjH
→今晚，你想打那支？新冠病毒疾病（COVID-19）疫苗們的保護力（更新日：02/08）：https://bit.ly/3ieswxK
→Pfizer-BioNTech Vaccine is Highly Effective Against Variants, Studies Find - New York Times：https://nyti.ms/3idoIg1
→金融時報：AZ疫苗經研究第3劑追加效力仍佳| 國際 ：https://bit.ly/2TDCNt3
→莫德納研究：追加第3劑疫苗可加強抵抗變種病毒| 國際 ：https://bit.ly/34FvqDL
→金融時報精選》打疫苗，無法帶來「群體免疫」！專家最擔心的2個疫情破口： https://bit.ly/2SRdB1V
→新冠疫苗：人類實現全球群體免疫面臨的四大挑戰 ：https://bbc.in/2TuAOXM
→混打AZ、BNT疫苗安全嗎？牛津最新研究：2大族群輕中度不良反應高 ：https://bit.ly/2S9FemB
→西班牙研究：AZ、輝瑞疫苗混合注射有效且安全- 生活 ：https://bit.ly/2TDDaDX
→武漢肺炎疫苗混打首納官方指引 嚴重過敏者受惠【獨家】：https://bit.ly/3illoiS
→AZ疫苗與莫德納可混打？張上淳給答案：https://bit.ly/34Pi9bv
→食藥署訂新冠疫苗緊急授權條件 第二期受試人數增倍：https://bit.ly/3uMkZc2
→台灣的希望？蛋白質類型疫苗——高端疫苗簡介：https://bit.ly/3wPuc4P


【 延伸閱讀 】

→保護力 50% 的中國科興疫苗，值得打嗎？：https://bit.ly/3fJ0vN5
→謠言大破解！新冠病毒疾病 (COVID-19) 疫苗的 Q & A（更新日：02/27）：https://bit.ly/3z7Cqr5
→是誰？導致了罕見的牛津 AZ 疫苗副作用——疫苗誘導的血栓併血小板低下症 (VITT)https://bit.ly/3vSaHII
→牛津 AZ 疫苗導致罕見、致死的血栓併血小板低下疾病：https://bit.ly/3pnr1ib



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混合戰與認知戰是什麼？
首先，先說明混合戰和認知戰是什麼，這個名詞曾出現在 2019 年國防大學軍事共同教育中心上校教官黃柏欽發表於《國防雜誌》的〈戰爭新型態－『混合戰』衝擊與因應作為〉一文中。文章中提到，混合戰呈現當前資訊、科技時代的戰爭模式，運用混合與創新、不對稱的戰術、戰法，破壞目標國政經穩定與城市發展，攻擊新聞及言論自由弱點，造成受攻擊目標的挑戰。」而霍夫曼（Frank G. Hoffman）所著的《二十一世紀衝突：混合戰的興起》（Conflict in the 21st Century: the Rise of Hybrid Wars），對混合戰的定義如下：未來的對手更加聰明，並且鮮少將自己限縮在他們工具箱裡的單一工具。傳統的、不規則的和災難性的恐怖主義挑戰將不會是明確、清楚的樣態；他們都將以許多形式呈現。戰爭模式的模糊，誰參戰的模糊，以及使用什麼技術，產生廣泛多樣性與複雜性，稱之為混合戰。

而在國防安全研究院所發布的 2020 中共年報則指出，未來在灰色地帶衝突中，共軍戰略支援部隊將扮演重要角色，共軍網絡系統部效法俄羅斯對波羅地海國家遂行的資訊作戰模式，進一步運用體系融合與軍民融合，網路作戰自身單位與外圍團隊，結合心戰基地，推展運用網路戰搭配認知戰的混合戰。

因此我們可清楚明白，面對認知戰、混合戰，台灣所要應對的壓力有多巨大。

面對中國對台的資訊作戰

自上任以來，我就很關心中國對台的假消息作戰問題，特別是國安局的應對方式。去年 7 月國安局增列了「協調整合、部署執行對境外敵對勢力爭議訊息應處有關事項」這項工作職掌；調查局也成立了資安工作站，針對防範中國透過假訊息擾亂台灣社會民心、讓台灣社會產生懷疑民主制度的意義這些認知作戰行為，便需要檢視有加強整合假訊息情蒐的執行效果。

根據台灣民主實驗室去年 11 月發表的研究，其中有一項研究發現是：代理人積極參與了中國的資訊作戰。即使其中一些攻擊是由中國發起，但仍有許多代理人放大了這些攻擊。這些代理人扮演聯繫台灣當地製造者或散佈者與中共的中間人角色，使得資訊攻擊的發動者與實際製造或散佈者產生了脫勾的狀況。

中國分別在 2020 的台灣總統大選以及武漢肺炎爆發期間，發動一連串線上與線下的資訊攻擊。此報告依據攻擊者的資本和動機，將中國的資訊作戰者分成四種不同的類型，並根據其在模型中的位置，將其攻擊分為四個模式：外宣模式、粉紅模式、內容農場模式、與協力模式。其中，又以「內容農場模式」和「協力模式」所產生的傷害較前兩者來得大。

國安局對假訊息的工作成果

像是最近的鳳梨事件，中共說台灣出口給他們的鳳梨有蟲害，但台灣農委會請中共拿出證據來，他們也拿不出來，但他沒使用官方發聲、協同媒體、網路，四處抹黑栽贓，這就是一種很經典的認知戰，國安局長也相當認同這就是一種認知作戰。

而去年質詢國安局時，我也要求提供過去一整年的完整的報告，告訴我們已經查到了哪些？如何處理這些問題？未來又有哪些相關工作的規劃？我們應該是哪些部會、單位主責處理？今天我們有可能面臨醫療衛生方面的假訊息、也有可能像是現在的農業假訊息，這顯然是跨部會的問題。

國安局長回應說，兩岸事務的主管單位，最主要是陸委會，但也可能和政戰、軍事有關，所以也涉及國防部。

我知道國安局在去年有關假訊息的情蒐和研究有一些初步的結果，掌握了重大假訊息事件、散佈嚴重性和重要節點。那是不是有可能，創造一個跨部會整合的平台，來討論看看這個應該如何處理，可能部會互相支援，且一定要有一個專責的部門！處理橫向的聯絡與垂直的澄清，不分藍綠、部會，一起處理中共的認知作戰問題，面對認知戰的抹黑，可給出客觀的事實、科學的數字，快速澄清，避免認知戰的假訊息滲透台灣。

國安局長回應我，會提供這些清楚的資訊給相關部門。

我也再次提醒認知戰的重要性，「認知作戰」就是改變人的想法，且是用假的資訊去改變大眾的想法，讓你聽、看，但所見到的是他們想引導的錯誤資訊。境外敵對勢力透過這樣的做法，來分化破壞台灣的民主社會，世界上其他國家也開始領略這樣的痛苦。

此外，「溯源分析」很重要，需要了解背後的指揮單位，比方是武警、共青團等等。如此一來才可以找到關鍵人、斷其行為節點。

比方說，民主實驗室研究報告提到的「粉紅模式」，不同於中央發動的攻擊，是由地方性愛國人士或小粉紅製造訊息。雖然和中央無關，但是粉紅模式可能會和地方的民兵和武警有關。有許多武警會加入群組，甚至有教戰守則，包括低級黑、高級紅、反串等教程，有時候會在微博試水溫，再將訊息加以改製、放入粉絲頁或社團散佈，甚至自己經營粉專。這也顯示了中國會使用的資訊戰特色，也就是主導者是會是不同系統、不同單位，便會需要國安局能夠進一步分析出主導者是誰？

提出中國對台灣假訊息的行為模式預判的重要性在於，在能掌握來源後，甚至可以進一步看在某些重大事件發生時，比方一月底、二月初美國軍機在我西南空域活動，或者最近兩會期間，中國對台假訊息的發動者和發動方式，而可以提前截斷這些假訊息的發動，或者截斷其節點。

中共勢力協同在地的認知作戰，我和台灣基進一直都在抵禦頑抗的第一線，但我們永遠以抵禦這類欺侮為優先！置我個人名譽於度外。

台灣加油

2021-03-18，外交及國防委員會，國安局 陳明通局長。
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