[爆卦]法緻媽媽禮是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇法緻媽媽禮鄉民發文沒有被收入到精華區:在法緻媽媽禮這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 法緻媽媽禮產品中有1599篇Facebook貼文,粉絲數超過6,169的網紅四月媽媽手記,也在其Facebook貼文中提到, 🎁【四月媽媽 IG Giveaway】🎁 送你 韓國Cellnoc抗衰老系列套裝,名額3個 #一搽感受提拉感 抗衰老絕對係女人嘅終生事業!要逆轉肌齡,不妨試吓韓國天然抗衰老品牌CELLNOC。 CELLNOC源自深海中的菲朵深能量,有效改善皮膚彈性及緊緻度,提升面部輪廓,有很好的抗衰老效果。...

 同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Chen Ai Ling陳艾琳,也在其Youtube影片中提到,三天份包裹老公寶寶崩潰開箱 Chenailing:我的包包被做成了貓咪? #開箱 #公關品 我每天的工作之一 就是在睡前整理完當日所有的包裹 並且分門別類、把商品帶去公司拍照、試用 決定哪一些可以跟大家分享、承接業務合作或是團購 白目老公幾乎每天都會唸我 到底有多少東西、怎麼還不...

法緻媽媽禮 在 W Jenn Lee Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 08:12:14

. . 這次的創作是在疫情分流中完成的,也是我生下費維後,這五個月中再次產出的作品。 過去的我與家人沒有太多的連結,但是當了媽媽之後,那股早就存在與家人之間的情感,瞬間從心中蔓延開,這份愛深深地影響著我,也透過作品結果。不知道大家看過影片了嗎?希望你們都有從作品中感受到這份溫暖與愛。 我想跟幫助...

法緻媽媽禮 在 ????????歐力、歐娜和歐爸,以及力娜媽 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 10:22:09

就是那麼突然.ᐟ.ᐟ Nicott快閃3日了啦.ᐟ.ᐟ 終於五重珍珠紗出浴巾尺寸了啦 是50x110㎝呢!大家快跟上一起買! 一般毛巾在台灣潮濕的氣候下使用容易發臭、滋生細菌 但五重珍珠紗利用特殊織法 透氣度高、乾燥速度快 顏色超多、刺繡圖案也超可愛~~~ 我家最常使用小方巾尺寸 洗臉真的無...

法緻媽媽禮 在 孫語霙 營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 02:50:53

【小漢堡滿月啦,與你們分享我們的喜悅!】 經歷了壯烈的生產(吃全餐)、產後的各種疼痛、新手爸媽的混亂,我們的小漢堡竟然一轉眼就滿月了,從一個出生2980g的小隻男變成4500g的小胖豬。 還在懷孕時,就有陸續在物色要送給親朋好友的滿月禮,過去生兒子送油飯,生女兒送蛋糕的習俗,至今似乎沒那麼講究...

  • 法緻媽媽禮 在 四月媽媽手記 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 22:21:41
    有 41 人按讚

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  • 法緻媽媽禮 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 07:15:42
    有 2,459 人按讚

    ▍家長群組,人類進步的階梯

    --每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」,構成了最偉大的人間真善美。--

    朋友,你覺得自己孤陋寡聞嗎?你害怕自己落後於時代嗎?你擔心自己見識淺薄嗎?你想學最新、最尖端的科技嗎?你想瞭解中醫、西醫嗎?你想掌握社會民生最完整的資訊嗎?你想知道方針政策最新動態嗎?你想治好選擇恐懼症嗎?你怕錯過折扣優惠嗎?你希望隨時隨地有人給你網購的連結網址嗎?你想不費吹灰之力,找到人生知己、事業夥伴、投資方向嗎?你想在孤獨的時候,有人陪你八卦嗎?你想在煩惱的時候,有人比你更慘,讓你開心開心嗎?

    那你必須加入一個家長群組。

    這是一個團結緊張嚴肅活潑的扁平化組織。和其他群組不同,它起點就高。不管是校內的、還是校外的,大家屬於「以娃會友」,同呼吸共命運,從一開始就自帶戰友情、自來熟。
    在這種以愛之名的大前提下,一切都變得美好起來,別管是拉票、按讚的,還是殺價、湊人數團購的,以及花式彩虹互誇的,都散發著同僚間才有的默契,讓人欲罷不能,退群組不得。用不了多久,你就逐漸領略到家長群組的另一種魅力了。
    我自問精通天文地理哲學心理,熟讀唐詩宋詞和勵志文學,情商智商同時在線,身材勻稱,體重沒破百,在公司裡幫老闆搭過橋、在家裡為配偶填過坑。應付一個家長群組,我覺得沒有問題。於是我把自己放在網路上的大頭貼重新液化濾鏡了一下,信心十足。
    一進去才發現,大家的大頭貼都透露著一股成功人士的味道。連他們給孩子取的名字,我都讀不對……我突然沒自信了。
    更沒自信的還在後面。
    也許你剛當上家長的時候,覺得「我家小孩真好啊,聰明健康好看,像我」。當孩子走進校園時,你又滿懷信心:人生漫長道路的第一步,快樂地去成長吧,孩子。感覺自己的教育理念真的很先進,理性又科學,我應該是這個世上最典範的父母了吧。
    後來才發現,孩子邁進學校那一步,不是人生的轉折點,我邁進家長群組的那一步才是。孩子還是那個孩子,我們變成了更優秀的我們。
    家長群組才是一個大千世界,顛覆之前所有育兒的優秀理論與實踐,泯滅一切曾有過的「我帶孩子帶得最好」的信念。只需要○‧○一秒。當看到別人家爸爸媽媽給孩子做的「每天十六小時每週計劃工作表」時……我輸了。在那一刻我就知道:家長群組,將是我學習做人的第一步,也是學當爸媽的啟蒙平台。
    用不了三天,你就會發現,它不僅是學習上的伴侶,還是一個包含了家政服務、社區通知、難題解析、醫療諮詢、致富祕笈、烹飪養生、脫坑指南、升學攻略、試聽課QR Code分享、買一送一秒殺等綜合性高密度多管道的福利平台。只有想不到,沒有他們不知道。不進家長群組,我還以為自己是教育能手、育兒標兵、百科全書、人間指南;進了家長群組,才發現原來我是一個廢物。

    你家修補陽台,缺點防水塗料?家長群組裡吼一聲。梓瑄/紫萱/子軒媽媽上次參加學校文化節時做兵馬俑,可能正好剩了一小桶防水漆,立馬快遞到你家,還附贈了使用說明書──以及她家堆不下的三十六套兒童小說。
    家裡抽油煙機的止回閥老化了?隨口在家長群組裡問了一句,子明/梓鳴/子銘媽媽會給你發來止回閥的高檔圖片和原理詳解,以及離你家最近的五金店老闆的通訊ID,貨真價實,童叟無欺。
    放假日,哪家醫院有兒科門診?群組裡吼一句,四五十個標準答案同時出現,包括專家特別門診的價格、排隊的平均時長、專家門診特色評比、網上諮詢平台QR Code……一應俱全。最後在標準答案中得分最高的紫涵/梓涵/子寒媽媽,會給出這家醫院的路線導航、從哪條路的哪個門可以開進去、幾號停車場的哪個方位車位最多,並附贈一張精緻的手繪地圖。

    我非常感動,我加入了一個好人好事求助群組,它的打開使用率最高,成了手機裡眾多生活教育類APP的唯一競爭對手。在家長群組,你曾經靠撐竿跳都搆不著的大老闆、大主管、大咖們,和你平起平坐,有事沒事問你:在嗎?能拍一下今天的作業嗎?……
    在家長群組裡,沒有身分地位之分,只有互相請教:在嗎?能把你家孩子的英語考卷拍一張給我嗎?……每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」,構成了最偉大的人間真善美。
    家長群組開闊你的視野,提升你的眼界,拔高你的格局,磨平你的稜角。曾經學校和老師沒教會你的,家長群組一一幫你灌輸得明明白白。在群組裡,我沒什麼存在感,感覺我一身的天文地理人文哲學造詣,在這個群組裡毫無用武之地。

    我努力地想要創造點話題,來一展我的超能力,摩拳擦掌時刻準備。
    一個媽媽求教一道數學題,我開心極了,剛拿起筆,只見已經有四五個解析完整、步驟清晰的答案PO了出來,貼心點的還附上語音版講解。
    有人在群組裡請教暑假旅行路線。我剛陷入美好回憶,準備向他介紹目的地,突然看到有人已經推送了詳細的目的地旅行攻略,附帶著打折門票的領取方法和坑人景點項目列表,還貼出了優秀當地導遊的聯絡QR Code……
    不進家長群組,還以為我們家相當文藝,能寫文、會彈琴,讀得懂《快樂王子》王爾德,唱得了周杰倫。進了家長群組,發現原來我仍是一個粗人。
    冷不防地,家長群組裡,秀才藝說來就來。提琴、長笛、管風琴、豎琴、爵士鼓、烏克麗麗、電吉他玩得走火入魔,一人玩兩種樂器的比比皆是,個個爐火純青。
    後來談起文藝這方面,我都不好意思開口。書法、繪畫、雕刻,群組裡唯妙唯肖,技藝超群。我在一個孩子的畫中,同時看到了西方繪畫線條和東方美感筆觸。孩子寫作文我就不提了。別人家的孩子動情的散文和小說,經常使我感到望塵莫及。
    只有進了家長群組,你才知道,「承認自己普通」和「承認自己的孩子普通」,這兩件事勢在必行。

    成年後,最大機率結交到人生摯友、後半生知音的場合,應該就是家長群組了。如果一起經歷人生最艱難的義務教育完整階段,你們的友誼將金剛不壞,至死不渝,化成灰都緊緊抱在一起。
    家長群組終於讓中年老母們返老還童,重新體會小學生鬥嘴的快感。你兒子揪我女兒裙子,把釦子拉掉了──小事情小事情。你女兒把我兒子的橡皮扔到窗戶外面去了──不好意思不好意思。哦,聽說是你兒子先把我女兒的鉛筆藏了起來──不懂事,我教育她。哈哈,大概是因為你女兒上課老是拿鉛筆戳我兒子──沒事了沒事了。
    我也不太理解當代老母鬥嘴的邏輯,那是又怕她不吵,又怕她亂吵。不看效果,只講禮儀,真好。
    家長群組是知識的海洋。聊天嗎?為小學二年級數學題吵架兩小時的那種……

    這就是家長群組的奧妙之處,它讓你永遠都不會給自己打一百分,讓你永遠進步,拋棄原來那個混沌的自我,向著更高、更深的遠方拓展。如果人人都進入家長群組,互相扶持、共同進步,那麼人間將會更美好。
    家長群組是人類進步的階梯。你羨慕了嗎?
    首先,你得有個孩子。

    .

    本文摘自
    《#了不起的硬核媽媽》
    .
    作者:格十三

    ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

    各位朋友好:

    本來想要再介紹跟憂鬱症有關的書,後來覺得先介紹這本也不錯,可以幫助紓壓解鬱。

    作者的上一本大作,在版面上也曾經介紹過。作者試著以幽默的筆調,描寫「媽媽」這個角色所見的視野。

    這種作品不多,特別值得珍惜!

    祝願您,能體會到歡樂也可以是一種心態!

    .

    在這篇文章下方留言會贈書,請記得分享此文章到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在文章下方留言。

  • 法緻媽媽禮 在 麻麻的艾寶樂園 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 11:29:49
    有 9 人按讚

    #免插電紐西蘭Esiyo優格機_優格粉_澳洲第一全穀片Weetbix_補貨團開團囉!🎉🎉🎉

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    大家敲碗的優格補貨團來囉!
    大家都知道我從艾寶幼兒園開始就天天幫他準備早餐,對早餐的重視度不在話下!!!
    早餐種類的選擇我還蠻多元的,除了加工肉製品像是火腿,熱狗,肉鬆我比較不愛給孩子外,其他都抱著多方嘗試的心態。

    但每天一杯優格,不管是早餐或是點心,是我對孩子和家人的堅持!
    因為我深信有好菌的腸胃道是一切健康的根本。

    Easiyo優格機和優格粉真的不得不大大推薦!!一定要入手!!!

    不用插電、不用牛奶,只要前一晚將優格粉加入冷開水拌勻,放入優格機8~12個小時,早上起來就可以直接打開享用,非常方便容易,零失敗率!

    重點!非常的好吃!!!優格綿密順滑,直接吃或搭配水果、麥片穀物、果醬、蜂蜜....好吃的不得了!!!
    連一向抗拒優格的老公都可以一口接一口。


    也可以加牛奶和水果打成優酪乳,夏天更可以做成優格冰棒,好吃又健康。


    一包優格粉可以作出滿滿一大杯一公斤的優格,取用時不要碰到水,冷藏可以慢慢享用2個禮拜左右喔!
    跟市售比不只cp值高上許多,成分還更健康更單純。

    而且很特別的是,他們的希臘優格粉免水切,非常方便就可以吃到口感更綿密的希臘優格喔!
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    ➡️ 3步驟簡單做優格
    ________________________________
    另外之前就開過團的Weetbix全穀片,也是我一直固定的早餐夥伴之一。

    老李因為膽固醇較高,加上那顆陳年孕肚越來越大,所以前幾年就已經開始養成早餐吃麥片配牛奶或豆漿的習慣。

    幾年前廠商找合作,但我因為既定的印象,覺得全穀的一定不好吃而沒有接下。
    但好奇心很重的我還是自己去買了一盒吃吃看,一吃驚為天人!!!!怎麼這麼好吃!!!!

    尤其迷你一口系列,它跟一般麥片玉米片完全不一樣,是整個原粒壓成不是磨粉,而且外層也沒有裹糖,整個組織就像千層酥一樣,且果乾夾雜其中,淡淡地果香,酥酥脆脆,甜度剛好,會一口接一口的停不下來!!!

    重點它是全穀製成,也就是保留了麥麩,胚芽,胚乳,不過度精緻,也因為這樣營養也是一般麥片的好幾倍。

    那時拿給艾寶吃時,他看了一眼就說不要,說感覺不好吃....我要他吃一口看看就好,沒想到他吃完就把整盒全端走了....😂
    從此他就取代掉原本習慣買的玉米片,麥片成為家裡的常駐軍了!!!

    後來廠商又找上門,我滿心歡喜的接下來,至今都已經開了好幾團去了!這麼好這麼健康的東西怎麼能不分享給大家!!!!

    如果你家孩子喜歡吃麥片,建議試試這家,健康非常多!!!一般玉米片麥片為了好吃好入口,通常都是精製過的,營養相對也流失不少,且裹了糖衣,是真的好吃,但吃進去的往往熱量比較多。

    ➡️使用完整含有胚芽、麥麩、胚乳的全穀。
    ➡️ 不含人工色素、人工香料、防腐劑。
    ➡️ 不過度加工,使用環保工法炊製,每一口都酥鬆脆。
    ➡️ 1顆 mini 穀片只有 8 卡。
    ➡️ 6顆 mini 全穀片的膳食纖維等於一盤高麗菜。
    ➡️ 100g mini 全穀片的鐵質等於 300 顆櫻桃。
    ➡️ 大片全穀片纖維含量等於 1.5~1.7 盤高麗菜。
    ➡️低脂,高鈣,高鐵,高纖維,富含維生素B, 多種礦物質。
    ➡️ 30 秒即溶,鹹粥甜粥瞬間搞定。
    ➡️ 天然無負擔,沒有積食感。

     
    真心建議,優格粉和全穀物要一次補足,超怕下次還要等很久,因為是澳洲原裝進口,每次船運時間都不一定,趁現在一次補齊😊

    不僅早餐,給孩子當點心零食都非常健康適合,媽媽追劇嘴饞時也可以享用,一顆才8卡,又低脂,搭配自製的優格來享用,完全沒有罪惡感😆

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  • 法緻媽媽禮 在 Chen Ai Ling陳艾琳 Youtube 的最佳解答

    2021-08-12 12:30:03

    三天份包裹老公寶寶崩潰開箱 Chenailing:我的包包被做成了貓咪?

    #開箱 #公關品


    我每天的工作之一
    就是在睡前整理完當日所有的包裹

    並且分門別類、把商品帶去公司拍照、試用
    決定哪一些可以跟大家分享、承接業務合作或是團購

    白目老公幾乎每天都會唸我
    到底有多少東西、怎麼還不整理、家裡空間不夠用了!!

    於是!!!
    我決定讓他體驗一下這份開箱工作!!!
    我問他要累積幾天的包裹給他拆
    他說三天
    結果就是你們看到的大爆炸現場哈哈哈
    他還找了Baby 一起大亂鬥的結果就是整個家裡亂到不行!!
    我們總共花了快兩個小時開三十份包裹
    濃縮成十四分鐘跟大家分享


    只能說
    顏蘵的反應實在太可愛了
    尤其是多奇的部分
    寶貝啊 那是媽媽時髦Chain Pouch 呀 !!!

    至於爸爸的開箱 就是⋯平淡無奇
    大家帶過就好 哈哈哈

    希望你們喜歡
    一下謝謝各位廠商、衣食父母們
    我會繼續努力試用 分享給大家!!


    關注累積三天更累的的艾琳
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    金盞花全盟保濕乳
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    金盞花細緻爽身粉

    *Elioss艾洛絲:私密處益生菌/腸胃益生菌

    *REVE Home
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    @reve_lifestyle @essix_home
    #法國時尚寢織 #Essix

    *beautyblender原創美妝蛋完美情人限定組
    #原創美妝蛋完美情人限定組
    beautyblender x @littlegrazegarden 小花園
    完美情人限定果乾花禮盒
    #beautyblender

    *MakeUp Eraser原創魔法洗卸妝巾
    #卸妝界的橡皮擦 #環保卸妝術 #神奇卸妝毛巾

    *舒味思氣泡水纖維+ 口味
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    #舒味思氣泡水
    #Schweppes
    #FantasistaUtamaro
    #狠氣泡藝術瓶
    #狠氣泡很舒味思


    *TYMO RING 防燙直髮梳
    @tymobeauty_tw

    *FRND
    @tiffanywenlo
    @frnd_official

    *1212SWIM
    @1212_offical


    *moshi x 提提研
    水水好職感限定禮包
    1. Moshi包
    2. Moshi ID Holder
    3. Moshi 晨曦芳香擴香組
    4. 提提研溫柔角質清潔礦泥面膜
    5. 提提研文昌筆
    6. 提提研超級纖維面膜全系列
    @moshi.tw
    @ttm_tw
    #初見好職感
    #水水好職感限定禮包


    *每日優果陽光果實分享包

    *洗允樂
    @seeingle.tw
    #熟蘋果蜜百年好盒 #修護維他命E
    #依著你長長久久
    #祝你我百年好合
    #怎摸那摸可愛啦吼
    #SeeingLE洗允樂 #SeeingLE #洗允樂

    *Loewe
    Scent of Marihuana Candle
    LW67584
    size: S
    Juniper Berry Candle
    LW67645
    size: S
    Oregano Candle
    LW67799
    size: S
    Juniper Berry room spray
    LW68109
    size: 150ml


    *Papper雜誌

    *當Bar
    @pawn_bar

    *DAFNI原創電熱直髮梳

  • 法緻媽媽禮 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的最讚貼文

    2021-05-05 23:37:14

    這次露營是和幾個以前的同事媽媽朋友一起。很幸運的是可以和好朋友們,同時進階變成媽媽身份,現在孩子們都大了,也可以一起露營🏕
    剛好這次的露營接近母親節,我們可以提前一起在營地過母親節
    我還特別準備了康乃馨花來送朋友還有佈置露營餐桌,很有氣氛❤️
     
    感謝「統一陽光黃金豆豆漿」贊助這集影片,可以讓我和孩子們一起享受戶外的親子共煮時光,快速便利就完成營養料理。
     
    這次我們使用了統一陽光黃金豆豆漿來做了「豆漿版的鬆餅」、「草莓捲心酥豆漿」、「香蕉豆漿」、「豆漿版的法式土司」
    都是可以在露營或是家裡簡單製作,連小小孩也可以一起做😋

    4:20 豆漿版鬆餅
    10:28 豆漿版法式土司

    告訴大家一個活動資訊:
    即日起,拍下孩子用黃金豆豆漿做早餐的照片
    上傳至統一陽光FB粉絲團並@一位好友,就有機會抽中「頂級陽光好禮」✨
      📍 陽光頭獎:W hotel 30分鐘按摩券(局部雕塑-單部位的精油按摩)
      📍 陽光二獎:W hotel 海鮮之夜主題餐券(週末限定)
      📍 陽光普照獎:北中南精緻親子早餐料理小班課程
    活動連結:https://www.facebook.com/154669494601021/posts/4115129681888296/
     
    #統一陽光5分鐘早餐吧 #統一陽光黃金豆豆漿 #母親節多睡點最快樂
    @unisunshine
     

    🥕廚房相關用品:
    MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
    https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
    NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
    https://youtu.be/9zS1zVA12R0
    拍料理影片幕後*一刀未剪:
    https://youtu.be/YlRksYyZUqk

    🏕關於露營:
    第1露:https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
    第2露:https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
    第3露:https://youtu.be/LIUtItcD7So
    第4露:https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
    https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
    第5露:https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
    第6露:https://youtu.be/yqitnl82DQo
    第7露:https://youtu.be/StPVQJKnsS8
    第8露:https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
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  • 法緻媽媽禮 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文

    2021-03-30 12:00:30

    最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
    來賓:李愛綺+李宇澤、班傑、夏語心
    外國親子組:馬丁+安東、賴倫佐+賴尹怜、歐思亞+冠霆、伊萊媽+伊萊、喬媽+米喬緻亞
    電視首播:20151228

    混血寶寶萌翻天!全場直呼卡哇伊!!但天使面孔的小帥哥、小美女,他們的爸媽其實超辛苦?!李愛綺身為大明星,卻因兒子太帥讓她變成小跟班?!馬丁兒子太可愛,陌生人隨便抱走超驚險?!班傑在美國長大,為何備受欺負好心酸?!夏語心提到美麗混血兒就一肚子氣,喜歡的男孩被搶走、連演藝工作也爭不過?!家有混血小天使,父母和長輩間的衝突有多少?還有各國混血寶寶大秀才藝,萌度破表無上限!!

    #混血兒 #外國 #台灣 #小孩 #帥氣 #漂亮 #高顏質 #洋娃娃 #萌娃 #外貌 #教育 #工作 #文化 #才藝 #唱歌 #跳舞 #跆拳道

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    ★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3aklCPyt4y5uGioPwPZvU7m7
    ★羅時豐搭檔嗆辣小禎【今晚開讚吧】!►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZr7zH8FLgezozIKnvqHsLL0
    ★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbc11qZgT1-EsK2A-Zxbzk9jlPsvQujN
    ★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
    ★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
    ★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
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