#鋁箔紙包賓士過中秋 #幫米漿妹鱷魚皮炙燒手毛提升賣相 #分手擂台楊帆手勢 母校把圖書館改裝成麻將間，讓每個人對坐，這樣到底要怎麼唸書？動不動就跟別人對到眼神；但說不定這個小巧思，是用來訓練眼神作弊的？院長的小心機，覺得野雞寶寶們循正規管道洗學歷，可能有點曠日費時，於是處心積慮讓他們，圖書館蹲一個月學會一眼讀心，也是值得 #齒模 最近發現公司的馬桶蓋上，常常會出現齒痕，不知道是誰在偷練尾牙，準備扮天竺鼠，或是手腳發熱扮免治馬桶；可能有偷藏好幾包蝦味先在抽屜，下午辦公時偷練蝦味先傳橡皮筋，真詭異 #TEDx熱炒店 颱風天，兄弟照樣把熱炒店坐滿滿，講生意談事情談得好用力，我路過聽到都有點滲尿了 菸酒檳榔配熱炒，每道菜吃起來都一樣的味道，那餐廳選谷歌幾顆星，有什麼意義？可能是選店門口的運動空間大一點的，掀桌抄傢伙掏酒瓶打醉拳，接招的時候，組合技比較好放；就算憋住不打架，划酒拳的時候也比較不會拉傷，喔喔喔學到了，實在受益良多，見另一半的父母前，先去迪卡儂治裝，戴護腕護肘划酒拳，可能也是種地下街音遊初音 中年伯攤，投資全身的人工膝蓋、人工關節，靠划酒拳把賭本贏回來，幫自己組鋼彈 不禁令人換位思考，其實這波疫情下來，黑社會被這樣弄，菸也不能抽、小弟也不能招、路上又一堆警察，嚴重招生不足、拉高退休年齡、中高階主管必須下去做基層的打手，也是很辛苦，實在必須為流氓喝采 #唐麵包 我一向堅持不做公益的，因為薪水拿來養房東都有點不夠了，實在沒有太多預算可以照顧別人 但前陣子WFH，常常走一小段路去買唐麵包，想說可以照顧一下唐氏症的辛苦人，而且他們的麵包不是那種標榜天然手作，所以刻意粗製濫造的那種醜物，而是真的很美觀也蠻好吃的好麵包，每次買完，心靈都有所提升 買了一兩週後，實在覺得奇怪，早中晚去買，店內一個唐氏症都沒有，十根手指頭數一數，一個都沒有，當然我也不是在期待看到唐氏症，因為這樣的想法用屁眼想也知道很沒品，只是好奇怎麼會這樣？ 又過了幾個禮拜，我提著麵包走在回家的路上，才突然頓悟，幹你媽，人家只是店名有個唐字，跟唐氏症、公益完全沒關係，完全不知道自己這陣子，到底在自我感覺良好什麼意思的 不禁令我換位思考出了一個哲理：馬斯洛的需求層次理論，最底層是生理需求，最頂層是自我實現；而自我感覺良好的人，總是能一口氣從底層幹到頂樓加蓋，還能雅房出租，實在讓人好生羨慕

【梗你報新聞】2021-JUL. WEEK 2 國內外影視新聞一週總整回顧 . ▶ 收聽本篇YouTube版本（直播存檔）：https://youtu.be/zKjkzavxxsw ▶ 收聽本篇PODCAST版本：https://open.firstory.me/story/ckr1o3hkfe6ny0930h5c2n7cj/platforms ▶ 【方格子】新聞圖文整理：https://vocus.cc/article/60ed31bffd897800017f6be8 . 01 《超人》傳奇導演 李查唐納逝世《致命武器5》恐成絕響 曾執導1978年《超人》與《致命武器》系列作品的傳奇導演 李查唐納，於7月5日病逝，享嵩壽91歲；在《致命武器》系列作品中飾演黑白雙雄的梅爾吉勃遜，以及丹尼葛洛佛，和李查唐納曾合作《七寶奇謀》的導演 史蒂芬史匹柏，都在第一時間表達哀悼之意；遺憾的是，李查唐納在去年12月才宣布將回歸執導《致命武器5》，恐怕成為絕響。 . 02 小勞勃道尼父親 老勞勃道尼與帕金森氏症奮戰五年後 85歲高齡逝世 在漫威電影中飾演《鋼鐵人》的影星 小勞勃道尼，7月7日深夜在官方社群對外發表聲明，證實他的父親，同時也是好萊塢編導演三棲的全方位藝人，老勞勃道尼，經歷五年與帕金森氏症奮戰後，於睡夢中安詳離世，享壽85歲。老勞勃道尼生前對小勞勃道尼照顧有加，不僅拉拔小勞勃道尼出道，也在小勞勃道尼演藝生涯陷入低潮時期給予支持鼓勵。 . 03 Disney+在台招募職缺？！有望第四季正式登台？ 根據 The Hollywood Reporter 引述「亞洲媒體合作夥伴」（MPA）的調查內容，由於新冠疫情讓Disney+最大的亞洲流量市場 印度推展不易，迫使迪士尼不得不放緩亞洲發行步調；根據中央社的報導，迪士尼日前在商業社群平台Linkedln釋出求職資訊，對外招聘負責 Disney+ 在台業務的資深品牌經理，可能意味著Disney+登台時間似乎更近了些。 . 04 查克史奈德《星際大戰》棄版故事變身Netflix最新合作項目 根據THR證實，查克史奈德將自製、自編、自導下一部Netflix科幻電影《Rebel Moon》，講述銀河系邊緣的一個受到暴君威脅的殖民地，尋求外界正義之士幫助的故事。事實上，這部電影的靈感來自史奈德在十年前為《星際大戰》所寫的提案，但因迪士尼收購盧卡斯影業後無疾而終；如今這個故事將在Netflix開花結果，目前預計2022年初開拍。 . 05 《紅色通緝令》上線日期公布；萊恩雷諾斯嗆爆《玩命關頭》 蓋兒加朵、巨石強森、萊恩雷諾斯三人主演的Netflix諜報動作片《紅色通緝令》，確定將在11月12日上線。向來最愛搞笑的萊恩雷諾斯在自己的臉書表示，如果有機會拍一部《玩命關頭》電影，那會是結合遊輪驅動引擎和潛艇功能的賽艇家族故事。 . 06 昔日大批超級英雄片，茱蒂佛斯特改口願意演出漫威 上週接受坎城影展終身成就獎的好萊塢資深女演員 茱蒂佛斯特，曾在四年前公開表態批評超級英雄電影粗製氾濫，如今鬆口表示自己並非全盤否定超級英雄電影，只要有好劇本，自己很樂意拍漫威電影，更特別對《鋼鐵人》 《黑豹》兩部電影讚譽有加。 . 07 昆汀塔倫提諾砸下重金買下人生第二間電影院 熱愛膠捲電影的好萊塢知名導演 昆汀塔倫提諾，因不願見到多加因疫情而倒閉的戲院，出手買下位在洛杉磯一家堅持使用膠捲放映的Vista戲院。這是昆汀塔倫提諾繼2007年買下同樣位於洛杉磯的新比佛利電影院後，第二家膠捲放映的電影院。 . 08 昆汀塔倫提諾曾考慮重拍黑人版本《霸道橫行》 目前正在宣傳《從前，有個好萊塢》小說的昆汀塔倫提諾，近期積極到各大節目打書，甚至大談自己的退休計畫。他在接受PODCAST節目訪談時提到，原先有重製《霸道橫行》的計畫，並打算找全黑人卡司演出，但也強調現在已經打消了這個念頭。 . 09 傳聞《女浩克》將打破第四道牆與多位好萊塢影星客串 根據The Direct的報導，在漫畫中擁有打破第四道牆能力的女浩克，漫威準備要推出的《女浩克》影集，將有可能會延用這樣的設定，創造出另一個有如《死侍》風格的律政喜劇影集。對此，迪士尼官方尚未對這項傳聞有所回應。 . 10 凱文費吉：漫威放棄演員長期合約，希望演員們自願、開心與MCU合作 漫威總裁 凱文費吉在近期表示，過去和幾位漫威演員的長期合約做法，未來可能會因應時代潮流而有所變化；他表示，希望在目前MCU以打響品牌知名度的前提下，參與MCU作品演出的演員們能夠自願性地與漫威合作，更能因每位演員的情況而有所調整。 . . . 不知道看到這些影視新聞，你有什麼想法呢？ 歡迎留言與我們討論唷！ 新聞編輯：XXY、Jericho 新聞提供：影劇好有梗、Screen Fandom #新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞

《天黑黑 巧克藥師陪妳數綿羊看星星》⁣ ⁣ 【失眠】⁣ 失眠（Insomnia）是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀。可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠）。失眠一般會伴隨著白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是抑鬱等症狀。⁣ ⁣ 會導致失眠的症狀有心理壓力、慢性疼痛、心臟衰竭、甲狀腺功能亢進症、胃灼熱、更年期，也有可能是因為咖啡因、尼古丁及酒精的影響，其他風險因子有輪班工作制及睡眠呼吸中止症候群。⁣ ⁣ *失眠的診斷標準：DSM-5 診斷標準。⁣ ⁣ 【入睡困難型】⁣ 上床後經過輾轉反側的奮鬥仍無法入眠，通常超過30分鐘以上無法入睡。緊張、焦慮、或身體不舒服引起的失眠常屬此型。⁣ ⁣ 【無法熟睡型】⁣ 睡眠難以維持，經常睡到一半突然醒來或者一旦醒來後就難以再入睡。睡得不安穩，時睡時醒，醒過來後難以入睡，有些人甚至半夜醒來就未再闔眼。憂鬱、身體疾病引起的失眠常屬此型。⁣ ⁣ 【藥物或酒精型】⁣ 一些藥物的不當使用亦會引起睡眠的問題。例如：安眠藥物或刺激性藥物（例如：安非他命、古柯鹼、海洛因等）的濫用常會造成睡眠的干擾。睡前小酌，對入睡雖然有幫助，但卻會造成後半夜的經常覺醒，干擾睡眠的完整性。並且會增加產生呼吸暫停症候群的機率。時間久了，一旦不喝，雖然每天僅睡前小酌，依然會有酒精戒斷的症狀產生。⁣ ⁣ 【神經疾病型】⁣ 睡眠是由腦部神經元所控制，因此腦部神經一旦有了問題，便極容易產生睡眠的障礙。常見的如巴金森氏症、失智症、夜間癲癇、中樞神經感染及頭部外傷等，另外還有一些較不常見的神經性退化疾病都會造成睡眠的問題。⁣ ⁣ 【促進睡眠】⁣ 下視丘前部之腹外側視前核(ventrolateral preoptic nucleus：VLPO)含有γ-氨基丁酸(gamma-aminobutyric acid：GABA)和甘丙肽(peptide galanin)，可抑制覺醒和促進睡眠。它們作用於TMN和腦幹覺醒區域以抑制覺醒。⁣ ⁣ 【晝夜節律】⁣ 褪黑激素的合成受光抑制及黑暗刺激，8PM至10PM開始增加，2AM至4AM間達高峰，然後逐漸下降，此具有促進睡眠及調節晝夜節律之功能。褪黑激素是由必需胺基酸：色胺酸(L-Tryptophan) 轉 化 而 來 ， 其 中 間 產 物 包 括5-Hydroxytryptophan(水合色胺酸，簡稱5-HTP)，會在松果體內轉化為褪黑激素。⁣ ⁣ 色胺酸又被稱為左旋色胺酸（L-tryptophan）是人體8種必需胺基酸的一種，除了扮演重要的蛋白質合成角色，也是血清素、褪黑激素、犬尿氨酸、菸鹼酸合成時的重要前驅物質，經由額外補充常被認為能改善憂鬱症及睡眠相關障礙。⁣ ⁣ *富含色胺酸的天然食物有燕麥、香蕉、牛奶、魚類、乳酪、雞肉、花生和黑巧克力等。⁣ ⁣ ☺避免長期服用高劑量的使蒂諾斯，如果需要，儘量維持在每日一顆以下是相對安全的。如果能間隔使用，讓藥物清除得更乾淨，會更好喔!⁣ ⁣ 此外，史蒂諾斯這類安眠藥造成的失憶現象，是因為藥物作用的關係，通常只要停掉藥物，狀況就會回復；這跟神經細胞退化的不可逆、永久病變的失智症是不一樣的，請妳放心，巧克藥師陪著妳☺⁣ ⁣